Nova Perspectiva

…a vida é curta para ser vivida sem brilho nos olhos e alegria no coração.

Aliás, a vida é preciosa demais para ser desperdiçada com o que não nos faz bem. Priorize sua felicidade e bem-estar!

Busque o que te faz sorrir!!!

Eu sei que você quer curtir 100x👍😍

Desvende os segredos da Terapia Neural!

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Não perca essa oportunidade única de aprender e fazer suas perguntas ao vivo! 🚀💡

A terapia neural oferece diversos benefícios, incluindo👇

✔️Alívio da dor crônica
✔️Redução da inflamação
✔️Melhora do sistema autônomo
✔️Promoção da regeneração celular
✔️Aprimoramento da saúde emocional
✔️Aumento da energia e vitalidade
✔️Melhora na qualidade do sono
Entre outros…

Prepare-se para entender como transformar sua mente e corpo! 🧠🫀
Ative as notificações nos stories 😉

Fui no Paraguai buscar muamba….🎶
Bicho, não se vive mais do consultório…..🙄

Mentiraaa!😅

É só umas férias “zinhas” com ele!
Pra desopilar todos os atravessamentos que enfrentamos juntos nesses últimos 6 meses🙏

Pausar as atividades diárias permite que o corpo e a mente se recuperem do estresse constante. E nem digo sobre a atividade profissional.

Aliás, um dos raciocínios mais importante que aprendi foi dar valor ao meu trabalho com base nos possíveis resultados que ele gera, e não no quanto ele me custa em termos de esforço ou tempo.

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física, e pausas regulares são uma parte essencial desse cuidado.

Afinal, ninguém é de ferro!
Vai de like que eu conto mais da nossa façanha nos Stories😎

Te ajudo se tornar mais forte e ser o que nasceu pra ser🚀

Realismo

Se isso fez sentido pra você, imagina o que mais eu tenho guardado! Segue aí!” 🤯

A impossibilidade de superar situações inacabadas nos prende em cenários imaginários do “mas e se eu tivesse...”.

Vamos por partes:

1. Isso ocorre quando há emoções não canalizadas.

2. Muitas vezes ficamos parados no tempo fantasiando sobre outros resultados.

3. Imaginando uma vida na qual aquilo não aconteceu.

E agora o mais complexo; com o agravante de estar diante de uma frustração mais forte e renovada.

E qual seria o caminho para eu sair disso?

A psicoterapia é uma proposta:
Para tratar os elementos que podem destravar as coisas.
Podemos tomar posse disso da forma certa.

Penso de verdade que as pessoas fariam bem, a si mesmas, em olhar para os seus abismos resolvendo seus impasses...seria condição indispensável construir um novo presente para superar o passado.

Lá fora a vida rola, num filme sem replay!

Te ajudo você a ser tornar mais forte e ser tudo aquilo quenasceu p Ser
www.psicologaadri.com

Seja luz por onde passar…..

Distribua generosas doses de sorrisos, essa é a força que nos dá movimento.

Te ajudo a se tornar mais forte e ser quem nasceu p Ser 🦋

Hoje pela manhã, conversei com minha mãe que está lá no céu!

_Feliz dia das mães, minha mãe!🌹
Abraça o meu filho que está aí contigo💙

Para as pessoas que perderam um ente querido, assim como eu👇

Em última instância: Não há superação numa perda, pois não vencemos aquilo que não some por completo em nós!

Principalmente de um filho, que inverte o cronograma da vida.😞

Com todo o amor, vivemos apesar de.
E continuamos a caminhar rumo a semear vida interior para nos amparar.
Mas se a gente não conseguir temperar com vida interior, será tragédia anunciada.

O desafio no luto é construir uma nova realidade ao redor do vazio deixado pela falta.

Será que atividade física tem um impacto significativo nas nossas emoções e bem-estar geral?

Significa que: Durante o exercício, o corpo libera endorfinas, serotonina e dopamina, que são neurotransmissores associados à sensação de felicidade, prazer e redução do estresse.

Além disso, o exercício regular pode ajudar a melhorar a autoestima, reduzir a ansiedade e a depressão, promover o relaxamento e aumentar a autoconfiança.

Corpo ativo também pode servir como uma forma de lidar com o estresse e melhorar a qualidade do sono, o que, por sua vez, pode ter um impacto significativo nas suas emoções🧠

Mexa-se!

Te ajudo a se tornar mais forte e ser tudo aquilo que nasceu pra ser 🦋

Era uma vez uma jovem mulher, nem tão jovem assim, completando no dia de hoje, 31/01 mais uma volta em torno do sol.☀️

São 53 anos e eu me sinto como?

Na idade do condor: “com dor aqui”, “com dor ali”. 🤨
Todavia, mas, contudo, porém, no entanto, meu espírito continua de uma adolescente, com muito mais sabedoria, mais antenada, mais percepções, mais cheia de vida, e muito mais alegre!😄🥰

Então, tudo que eu peço hoje é saúde!
Porque todo o resto é a 🍒 do 🎂
Agradeço a sua presença aqui, pelas mensagens de carinho. Pela confiança. Pela credibilidade. Me sinto honrada.

A vida é uma festa e precisa ser celebrada!

Parabéns pra mim, seus lindos, por favor, porque hoje é meu dia e eu estou feliz!
🥳🙏🎈
Adriana Souza

Grandes conquistas começam com pequenos passos. 💪

Manja, e você quanto tempo

Isso é até sa*****em com as pedras

Lápis guerreiro, quem nunca?

Trago verdades

Essa foto é ÉPICA.
Mas a moto chegou essa semana em Santa Catarina, após o acidente.

Para quem não estava a par da minha situação: há um mês, meu marido sofreu um acidente no Rio Grande do Sul com sua moto, aliás, essa aqui da imagem.
Não pestanejei, fechei o consultório e me bandeei para o estado vizinho.
Ficou hospitalizado, fez cirurgia da coluna e teve embolia pulmonar, agora ele está bem.

Mas esse post não é sobre o acidente de moto, é sobre o “soltar", que eu tenho aprendido.

Após a alta do hospital e o retorno para casa, eu entrei em uma espécie de estresse pós traumático. (Não compartilhei por aqui) mas me impactou tudo o que eu vivenciei lá no hospital, UTI e todo o desdobramento de uma hospitalização complicada.

Fiquei preocupada, dormindo mal, sempre aflita, e acordava no meio da noite com a paranóia de estar dentro da UTI ouvindo aquele, famoso, “bip”da aparelhagem, já que passara uma grande parte lá dentro com ele. Foi quando eu me dei conta, cheguei a uma espécie de ápice da assimilação de tudo, do desespero, da paranóia e, de repente, a paz.

Eu aceitei. As coisas aconteceram e não adianta eu ficar me doendo, e ficar me perguntando e “se”? A vida é cair e levantar e o melhor que eu faço é levantar a cabeça e cuidar.
Desde então, ele está mais estabilizado se recuperando, e eu, apesar de ainda atenta, já não sofro mais que o necessário.
Aliás, eu acredito em aprendizagem por atrito, e que a vida é um buril feito na medida para nos talhar; se a gente tensiona e resiste, dói muito, corta, queima, mas quando a gente passa a aceitar a situação e enfrenta com serenidade, a broca parece que entende e abre espaço para algo expandir e uma nova etapa começar. Aprendi muitas coisas nesse período, eu diria que foi uma “residência” em psicologia hospitalar, enquanto estive lá.

A gente cresce um pouco mais na experiência da vida.
A brisa bateu, a emoção emergiu e eu sorri p foto🥰