Equilibrar Centro de Saúde

Um feliz Dia dos Pais para todos os super-heróis! Neste dia especial, celebramos os pais que encontram tempo para cuidar de si mesmos, inspirando suas famílias a viverem com saúde e bem-estar. 🌟💪👨‍👧‍👦

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O Pilates foi desenvolvido, 60 anos, após a independência do Brasil. 🇧🇷

São 139 anos, trazendo uma vida sem dores e incômodos e com muito mais qualidade para as pessoas de todo o mundo.

E nós da equilibrar também fazemos nossa parte, transformando a vida de centenas de pacientes através do pilates!

Método pilates foi desenvolvido 60 anos depois da independência do brasil!

Pessoas do mundo todo são impactadas com os benefícios do Pilates.

Pilates é um método antigo, porém, foi evoluindo e demonstrando sua efetividade no alivio de dores e aumento da qualidade de vida, até hoje.

Você sabia que o Pilates tinha todos esses anos?

Curta, comenta e compartilha!!

Sente dores na lombar ou nas costas?

👉Nesse post falamos, como você pode melhorar as dores nessa região!

Quando sentimos essas dores acabamos tomando atitudes que pioram as dores.

E muitas das vezes, mal sabemos quais são essas atitudes!

Curta e não se esqueça de compartilhar pra alguém que sente essas dores😵‍💫

🤩Vai ajudar muito elas!

Sintomas que todo mundo tem e convive quase diariamente com eles. ☹️

Mas não sabem o poder que a quiropraxia tem para ajudar!

A quiropraxia é a melhor opção quando se tem esse tipo de sintomas!

✅ É UM MÉTODO SEM O USO DE MEDICAMENTOS

✅ COM APENAS UMA SESSÃO JÁ SAÍ ALIVIADO 😮‍💨

✅sem você PRECISAR fazer CIRURGIAS para tratar.

✅ SÓ QUEM FEZ A QUIRO, sabe o PODER que ela tem!

Você já fez a quiropraxia alguma vez? Ou já ouviu falar? Diga aqui nos comentários 👇

Dra, Moema! Você conhece ela?

🤩 Essa é nossa fisioterapeuta e instrutora de pilates aqui da equilibrar.

A pioneira.
Com uma história linda com pouco mais de 12 anos mudando vidas.

Imagina só, quantas centenas de pacientes tiveram suas dores solucionadas, nesse tempo todo, pela nossa, Fisio?

Se concorda que ela é nota 🔟, curte aí!

O que você tem a dizer sobre ela?
Fale pra gente aqui nos comentários!👇

😉 Só quem faz pilates aqui na equilibrar sabe!

Esses e outros benefícios, você só encontra fazendo pilates!

Concorda? Comente aqui.

Não se esqueça de curtir, pra ter um final de semana incrível!

🙋‍♀️🙋🙋‍♂️Júlia é a representação de nossos pacientes!

Ju, tomou a melhor decisão sobre sua saúde! 💪

🤩Preferiu ter uma vida bem melhor e sem incômodos fazendo pilates.

😵‍💫Do que continuar indisposta e se sentindo mal por não conseguir fazer alguma atividade física!

É QUALIDADE DE VIDA, JOVENS!

Você concorda?

É importante ter um bom começo de semana! 📝

Mas você já cuidou do seu corpo hoje? 🤔

É importante!

Principalmente para quem quer ter uma vida mais tranquila e sem se preocupar com dores. 😌

Por que seu corpo estará fortalecido! 💪

💭 Essas são atitudes e pensamentos que temos sempre quando sentimos aquela dor.

🛣 Mas, para ter uma vida sem dores é preciso mudar e ter uma atitudes diferentes

🤯 Como a de saber sobre sua saúde corporal, sobre o que está causando sua dor, e o que precisa para tratá-la!

😙 Compartilhe e deixe sua curtida na publicação!

Equilíbrio é tudo, Jovens!

🤩 Esse é o movimento mágico!

Que além de nos deixar bem feliz, não deixa espaço pra dor.

Deixa o corpo bem mais forte 💪 e flexível!

Para sua rotina ficar cada vez mais fácil! 😉

🙆‍♀️ Mãos nos dedinhos do pé!

😮 Olha só a flexibilidade que o pilates trás!

🤩 É tanta flexibilidade, força e equilíbrio que aqui NÃO TEM ESPAÇO pra DOR nenhuma!

💬 Você conseguiria fazer esse tipo de alongamento?

💚 Deixe sua curtida, pra essas duas queridas pacientes!

💊 Tomar remédios para aliviar as dores já se tornou rotina para você?

😵‍💫 A ordem é sempre a mesma: quando a dor aparece, logo em seguida, usamos analgésicos ou anti-inflamatórios pensando em aliviar a dor mas acaba mascarando o sintoma.

🚨 Saiba que esse costume pode ser muito prejudicial para a saúde a longo prazo, além de não resolver o que está causando a dor!

Apesar de muitas pessoas acreditarem que a medicação é a única solução para recuperar a saúde, tratamentos alternativos, como a osteopatia, têm apresentado ótimos resultados.

👨‍⚕️ A osteopatia é um método de tratamento em que o fisioterapeuta utiliza técnicas manuais para promover a recuperação da saúde SEM o USO DE REMÉDIOS.

O principal diferencial é a capacidade que o profissional tem de identificar a origem da dor.

Você já conhecia a osteopatia? Comente aqui 👇

❗️Não se esqueça de curtir pra mais posts assim! ❗️🥰

📲 Te ajudou? Compartilhe com seus amigos e familiares para ajudar também!

🤔 Por que temos resultados em mais de 94% de nossos atendimentos?

✅ Ajudamos você a voltar a ter sua rotina sem que a dor te impeça!

✅ Não tratamos nossos pacientes como APENAS MAIS UM.

✅ Olhamos com carinho para cada um paciente e levamos como desafio acabar com suas dores o mais rápido possível!

✅ Trazendo o melhor custo benefício, isso que nos diferencia!

Quer ter um tratamento que olha pra você com carinho e atenção.

E acaba imediatamente com suas dores?

❤️ Curta o post!

💬 Comente: Eu quero!

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💚 Você já é paciente? Conte sua experiência com a equilibrar, aqui nos comentários!

ESSA DICA É INCRÍVEL 🤩

Melhor dica possível para o alivio de suas dores!

O MELHOR REMÉDIO caseiro é MOVIMENTO!

Use os móveis da sua casa como equipamentos e faça alguns exercícios que melhora suas dores na coluna e em outros lugares!

Mas como saber quais exercícios fazer?

Tem muitos vídeos em plataformas como YouTube e até mesmo aqui em nosso Instagram ensinamos alguns exercícios para o alívio de dores em diversas regiões do corpo.

Também temos a modalidade de pilates on-line.

🏠 Em que no conforto da sua casa uma de nossas instrutoras passa o exercício ideal para o alívio das suas queixas!

Curta esse post ❤️ para sabermos se você gostou!

Salve para ver depois!

Ser pai é estar presente e, no calor de um abraço, demonstrar o mais sincero afeto.
Parabéns a todos os pais !!

🫤 É jovem, é importante se preparar para a chegada dessa fase!

É quando chega essa idade que as pessoas tendem a ter mais problemas de saúde em geral e dores começarem a aparecer. 🤕

Existe dois tipos de pessoas, uma delas praticam algum exercício, fazem tratamento e fazem avaliações físicas frequentemente. E assim, tendem a ter menos dores e sendo mais feliz e saudável. 🤩

E o outro tipo de pessoa, é aquela que não se cuida ou não tem muito tempo para se cuidar, e acaba não fortalecendo e preparando seu corpo. 😬

E assim acabam sentindo mais incômodos e tendo sua qualidade de vida prejudicada.

💡 Mas fique tranquilo! Para esses dois tipos de pessoas, nós temos a solução!

Tanto pra quem quer se cuidar e evitar sentir dores, como também, para quem já está com suas dores intensas e quer se cuidar! 🥰

👇 Conta aqui nos comentários, você é qual tipo de pessoa?

Você sabe o que é Quiropraxia? 🤔

Vou te explicar, Jovem.

Em resumo, a Quiropraxia consiste em uma especialidade e profissão da área da saúde que tem seu foco na coluna vertebral, ajudando a reduzir dores e melhora na qualidade de vida 😍

Sabendo disso, você então precisa conhecer os maiores benefícios dessa prática maravilhosa 🥰

✅ Reduz dores no pescoço, lombar e cabeça
✅ Alivia tensões musculares
✅ Fortalece a coluna e o sistema nervoso, ajudando com problemas locomotores
✅ Reduz o desconforto causado pela hérnia de disco
✅ Ajuda a corrigir a postura e, assim, diminuir as dores

🤩 Basta somente UMA SESSÃO para os RESULTADOS serem INCRÍVEIS!

😌 Essa pode ser a chance de você sentir mais leve, confortável e de bem com seu corpo!

Quer saber mais?! Agende já uma avaliação e vamos ter uma vida mais leve e de qualidade 🤗

📸 Foto de nossa paciente praticando exercícios para alongamento das costas, pernas e braços.

🤩 Não há sensação melhor do que manter seu corpo flexível para praticar suas rotinas diárias, sem complicações, não é?

É jovens, sempre recorremos aos remédios quando sentimos dores de cabeça, nas costas, joelho, articulações e etc.

Que aliviam momentaneamente a nossa dor.
Mais depois elas voltam. Daí, voltamos a tomar mais remédios ainda e assim se tornando um ciclo comum. E é aí que vira um problemão.

Por mais que os remédios aliviam. Eles não são, tão efetivos no tratamento, porque o uso excessivo e sem prescrição médica é o mais comum entre as pessoas o que causa um vício do seu corpo, que sempre vai pedir algum anti-inflamatório ou analgésico, para suprir sua necessidade, assim causando dependência, que posteriormente pode causar prejuízos para você!

Quem busca fugir dos medicamentos e não quer mais continuar com tendo essas dores que impedem de ter uma boa qualidade de vida e fazer o que mais gosta, é preciso praticar atividades físicas. O pilates por exemplo é uma atividade 100% natural que usa o seu próprio corpo com o auxílio de alguns equipamentos para aliviar essas dores evitando você viver “a base de remédios” para acabar com suas dores.

Oi, jovens! As 7 dicas para você praticar são.

1 - ACEITE AS ADVERSIDADES
Espere o melhor, prepare-se para o pior e receba o que vier.

2 - NÃO SE APOIE EM EXPECTATIVAS

3 - APRENDA A DIZER NÃO.

4 - TRACE SONHOS E METAS PARA SUA VIDA

5 - FORTALEÇA SUA CAPACIDADE DE DECISÃO

6 - MANTENHA SUA MENTE RELAXADA, MANTENHA A CALMA E PACIÊNCIA

7- DESAPEGUE DAS PREOCUPAÇÕES

Gostou dessas dicas, curta essa publicação!

É jovem,
É normal acontece com todo mundo! ☺️

Mas uma coisa que não é normal
é SENTIR DOR.

Nunca deixe, que isso interfira na sua vida e na sua felicidade, nós trabalhamos para ACABAR COM SUA DOR e deixar você de bem com seu corpo, aproveitando o máximo que ele pode oferecer!

🤩 Vamos se movimentar, vamos praticar pilates, Jovens!

É meus jovens,

Lembre-se corpo e mente são conectados e se seu corpo não está bem, ele manda uma mensagem pra seu cérebro, que tenta incomodar você em forma de pensamentos e sentimentos.
Essa é a forma dele pedir socorro! pedir para que você se movimente.

Não deixe sua dor piorar, se trate.
Se cuide, se ame!

Olá jovens! Sabe o que é osteopatia?

A osteopatia são técnicas manuais, parecidas com massagens, para ajudar na recuperação e restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente.

🤔 Quando devo procurar um osteopata?

👨‍⚕️ Procure um osteopata quando estiver com dores, quando achar que o corpo não está encaixado, quando estiver com incômodos se acumulando, quando quiser preparar seu corpo para um período de maior demanda ou periodicamente para prevenção.

A osteopatia mudou a vida de muitos pacientes nossos, que hoje estão tendo uma vida de qualidade e mais feliz, está com alguma dor?

📲 Clique no link da bio!

🚨 Não esqueça de compartilhar e curtir o post para ajudar mais pessoas!

🗣 Sim, seu corpo, sabe falar.

Seu corpo pede MOVIMENTO
Seu corpo pede QUALIDADE DE VIDA
Seu corpo pede FORÇA
Seu corpo pede EQUILÍBRIO
Seu corpo pede VIDA SEM DORES

Seu corpo pede PILATES!

📲 CLIQUE no link na bio e Agende já sua avaliação!

FINALMENTE! Chegou o final de semana! 🎉

😉 Mas para aproveitar o final de semana precisa aproveitar sem dores!

😜 Nossos alunos sabem bem o que é isso!

Venha viver de bem com seu corpo também!

AGENDE SUA AULA-AVALIAÇÃO NO PILATES!

📝 Anota aí, pra NUNCA esquecer!

Sua saúde mental é seu bem mais precioso!

Você tendo saúde mental todas as suas áreas da sua vida estarão saudáveis também inclusive o seu corpo!

Sabia que quando nossa mente não está saudável, nosso corpo reage?

Sintomas como tristeza, ansiedade e depressão geram uma mensagem para nosso corpo que responde causando algumas manchas no corpo que é uma forma de pedir “Socorro”.

Portanto, antes de tudo, priorize sua saúde mental!

Nunca faça isso quando estiver com dores!

é normal quando estamos nessas situações dizermos,

PILATES É O REMÉDIO 💊

Cuidar da nossa saúde também é cuidar de quem nos ama quer nos ver bem!

Cuidar da saúde é PRATICAR PILATES!

🤩 VENHA TER UMA VIDA SEM DORES! AGENDE SUA AULA-AVALIAÇÃO!