Wellness Estúdio

Com a inspiração dada pelo bom velhinho, seguimos!!

Escalando...

Convictos que 2021 será muito bom!!

Mais flexibilidade 🙏 é um dos presentes pedidos na cartinha para o Papai Noel!

Afinal de contas esse ano encurtou mais do que só os músculos!!

E você.. vai começar em 2021??

Estamos de Volta!!!
Com muita alegria queremos compartilhar nosso novo endereço!
Estamos pertinho do antigo estúdio na Rua Jacob Eisenhut 223 , sala 603.
Aqui vai ter muito Pilates Clássico e as nossas aulas serão individuais neste momento de pandemia.
Conheça o clássico! Agende sua aula experimental !

Hoje é um dia especial para nós. 😊
09/06/2008 iniciamos nossa história e o nosso primeiro estúdio . De lá pra cá muitas mudanças....
Nosso muito obrigada a todos que fizeram e fazem parte da nossa história. Já são 12 anos!!! 🙌🎉
E a história não para por aqui!
Estamos recomeçando!
Somos apaixonados pelo método pilates, e a nossa missão de levar uma vida mais ativa e mais saudável para muitas pessoas não poderia parar.
Queridos alunos, ex alunos, amigos, família , pilateiros estamos de volta!!



@ Joinville,santa Catarina,brasil

Tem exercícios que parecem fáceis quando vistos na foto. O teaser é um deles... quem já o executou, comenta aí se é fácil ou é só a impressão!

Segunda-feira é dia de encontrar seu equilíbrio físico e mental. Que tal um treino de Pilates na sua casa? Link na bio!

Quarta-feira! Dia de um treinar pesado em casa pra fortalecer a imunidade e liberar endorfina para enfrentar qualquer desafio. Vem com a gente!

Desafio da barra fixa: tem que fazer o suficiente pra não passar vergonha! Se não conseguir, tem que se matricular no funcional da Wellness. Quem t**a? 😂

Fortalecer defesas, auxiliar na respiração, estimular o cérebro e promover o bem-estar: faça-nos uma visita e conheça tudo sobre a Aromaterapia!

Pra comer sem culpa, agora o prepara o bolo de shake trufado! Uma maneira diferente e saborosa de ingerir proteínas e vitaminas com pouquíssimas calorias. Partiu experimentar?

A Bárbara () é nossa instrutora de Pilates desde 2018, e é apaixonada pelo método clássico.

"Minha escolha por essa profissão ficou clara logo depois que conheci o método clássico, em 2018. Um convite feito pelo Miguel () para ir a São Paulo e fazer o curso com o Nanô (), referência no método, mudaram toda a minha visão de saúde e bem-estar."

"Treino pilates há mais de sete anos. Sempre achei desafiador por exigir muita concentração. Foi em 2018, quando conheci o método clássico, que entendi que pilates, não é uma simples atividade de alongamento ou trabalho de braços, pernas ou abdômen, e sim uma junção de todo o corpo. Daí pra frente minha visão de pilates mudou drasticamente."

- Bárbara, instrutora no Estúdio Wellness.

Algumas dores nas costas podem ser resolvidas nas primeiras aulas de pilates, com exercícios básicos, mas bem executados e sempre guiados por um profissional. Agende sua aula experimental gratuita e saiba mais!

Promover a mobilidade e estabilidade da coluna vertebral é um dos pontos fortes do pilates. Quer saber como isso muda sua vida? Agende uma aula experimental gratuita!

Corpo e mente alinhados com o desenvolvimento de força e equilíbrio: conheça o método da contrologia. Agende uma aula experimental!

Já cuidou da saúde de forma prática e gostosa hoje? O Instagram do está cheio de informação legal pra você que ama se cuidar. Segue lá!

Já fez sua bioimpedância em 2020? Nossos alunos podem agendar e fazer a sua de graça! Tire suas dúvidas na nossa recepção ou pelo direct. 😉

Você sabia que a composição corporal pode revelar muito sobre sua saúde e performance? A bioimpedância calcula a quantidade aproximada de músculo, osso, líquido retido e gordura corporal. O exame é ideal para quem busca conhecer melhor o caminho para o bem-estar. Agende sua avaliação gratuita!

Uma massagem SEMPRE deixa seu dia melhor. Agende seu horário com quem entende do assunto. Link na bio!

Equipamentos , de altíssima qualidade e uma equipe especializada, que pratica o que ensina: conheça o Pilates Clássico da Wellness! Agende seu horário - link na bio.

Uma sessão de Osteopatia pode ser o que você precisa pra colocar o corpo "no lugar". Acabe com as dores e conheça muito mais sobre o seu corpo: link na bio!

No método Pilates a evolução é natural, sempre de acordo com cada ritmo. Ninguém começa bom, mas os tempo e o esforço trazem o aprendizado e o maior desempenho.

Já conhece o método Pilates Clássico? Agende sua aula experimental gratuita clicando no link da bio e conheça os benefícios do método para sua saúde!

Na Wellness você aprende o método Pilates clássico, com os aparelhos nos moldes originais desenvolvidos por Joseph Pilates. Quer conhecer os benefícios? Agende uma aula experimental!

Pronto para colocar as promessas do ano novo em prática? Agende sua aula experimental gratuita!

Preparar o corpo para atividades realizadas no dia a dia é o foco do Treinamento Funcional. Perfeito para todas as idades e com exercícios que se adaptam ao seu perfil, a modalidade é o caminho certo para você entrar em forma!

Voltamos com energia, e a galera do funcional já começou o ano se recuperando dos deslizes das férias. Pronto pra fazer acontecer você também?

Quem ta ansioso pra voltar aos treinos?! A Wellness tá de volta amanhã, à todo v***r!