Dr. Marcelo Silva - Endoscopista

O câncer colorretal afeta o intestino grosso, com sintomas variáveis em diferentes estágios.

O sinal crucial é o sangramento retal, visível nas fezes ou no papel higiênico pós-evacuação, podendo ser vivo ou escuro.

Embora o sangramento possa ter várias causas, incluindo não cancerígenas, é um sintoma que exige avaliação médica imediata.

Se você notar isso, procure um médico o mais rápidop possível.

Cuide-se!

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A prevenção é fundamental para manter a saúde em dia. Tomar remédio para vermes uma vez por ano ajuda a evitar infestações que podem comprometer o sistema digestivo e causar desconfortos.

Essa prática simples contribui para a higiene intestinal, impedindo a proliferação desses parasitas.

Além disso, auxilia na prevenção de doenças relacionadas à presença de vermes.

Mas atenção, não tome de qualquer jeito. É recomendável consultar um médico antes.

Priorizar a saúde preventiva é garantir bem-estar a longo prazo.

A resposta é: NÃO!

Mas dá pra amenizar os efeitos nocivos com boas escolhas.

Você pode relaxar uma vez ou outra, e com equílibrio, o fas food pode ser balanceado.

Nossa alimentação é um processo natural, que nos traz prazer. Então, se você optar por escolhas mais saudáveis, pode consumir, uma vez ou outra, lanches industrializados sem grandes prejuízos à sua saúde intestinal.

Mas atenção, nada de excessos. O fast food é um dos maiores inimigos da dieta.

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A Saúde é seu bem mais precioso, pois quando se a perde, o preço para recuperá-la e alto.

Caminhar regularmente traz inúmeros benefícios à saúde, com destaque para o bem-estar intestinal.

Essa prática estimula a movimentação do trato digestivo, reduzindo problemas como constipação e promovendo uma flora intestinal saudável. Além disso, a caminhada fortalece os músculos abdominais, contribuindo para um sistema digestivo eficiente.

Adote esse hábito simples para impulsionar sua saúde geral e garantir um intestino feliz.

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ℹ️ Aos 45 anos, a importância da colonoscopia vai além dos sintomas visíveis. Mesmo sem sentir nada, essa simples precaução pode salvar vidas! 🩺🔍

Seu corpo agradece e a prevenção é a chave para um futuro saudável. Não espere pelos sinais, antecipe-se! 💙

🚨 Não subestime a importância de cuidar da sua saúde. Agende sua colonoscopia agora e proteja o seu futuro! 🗓️✨

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Um estudo recente no British Journal of Sports Medicine, analisando quase 12 mil participantes acima de 50 anos na Noruega, Suécia e EUA, concluiu que apenas 22 minutos diários de exercício moderado ou vigoroso reduzem riscos à saúde sedentária.

Abaixo uma lista com 10 benefícios comprovados:

1- Saúde cardiovascular: Melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de doenças cardíacas.
2- Controle do peso: Ajuda a queimar calorias e mantém o peso sob controle.
3- Saúde mental: Diminui o estresse, ansiedade e melhora o humor.
4- Força muscular: Fortalece músculos e ossos, reduzindo o risco de lesões.
5- Melhora do sono: Contribui para um sono mais repousante e de qualidade.
6- Aumento da energia: Proporciona mais disposição ao longo do dia.
7- Autoestima: Melhora a imagem corporal e confiança pessoal.
8- Longevidade: Estudos mostram que a prática regular está associada a uma vida mais longa.
9- Saúde mental: Aumenta a concentração e a clareza mental.
10- Qualidade de vida: Promove um estilo de vida mais ativo e saudável.

Mas lembre-se, antes de começar qualquer atividade física, consulte um médico.

Obrigado!

Curta a jornada.

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É hora de virar a página e abrir as portas para um novo ano de oportunidades. 😉

Em 2024, que possamos celebrar os momentos de alegria, aprender com os desafios e abraçar as mudanças para alcançar nossos objetivos.

Desejo a todos um Feliz Ano Novo, repleto de oportunidades para criar memórias preciosas, alcançar metas e construir um futuro cheio de realizações. Que este ano seja uma jornada incrível, cheia de emoções positivas, crescimento pessoal e momentos que nos inspiram a continuar. 😀

Que Deus abençoe esse novo ano!🙌

 

Não se esqueça do seu Checklist especial para garantir que sua noite de ano novo seja repleta de saúde, alegria, amor e união! 🥂🥰

Cuide do seu bem-estar para aproveitar cada momento. Aprecie o tempo precioso com sua família! Crie memórias duradouras, compartilhe histórias e tradições, e esteja presente no momento.🎆👨‍👩‍👧‍👧

Que este novo ano que se aproxima seja marcado por sorrisos, abraços apertados e que estejamos prontos para receber mais 365 dias de oportunidades. 🌟

 

Se a prisão de ventre é uma preocupação constante em sua vida, esse post é para você!😉

A boa notícia é que você pode fazer escolhas alimentares inteligentes para promover a regularidade intestinal e manter seu sistema digestivo funcionando sem problemas. Vem conferir alguns deles. 👉

Ao fazer escolhas alimentares conscientes, você pode manter a prisão de ventre à distância e desfrutar de uma vida leve e saudável. 😀

 

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Depois de exagerar em uma refeição, agora está lidando com o incômodo intestinal?😬

Não se preocupe, você não está sozinho! Muitas pessoas experimentam desconforto digestivo depois de muita comilança, principalmente nesta época de comemorações e confraternizações, e vou te dar algumas dicas para ajudar você a se sentir melhor. Vem conferir. 👉

Se os sintomas persistirem ou se tornarem graves, é sempre aconselhável procurar a orientação de um profissional de saúde. 😉

 

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O consumo excessivo de álcool afeta negativamente o intestino de diversas maneiras.

O álcool irrita a mucosa intestinal, compromete a absorção de nutrientes essenciais, desequilibra a flora bacteriana e aumenta a permeabilidade intestinal.

Isso resulta em inflamação, diarreia, constipação e síndrome do intestino irritável.

Além disso, pode levar a condições mais sérias, como a doença inflamatória intestinal.

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Você já ouviu falar sobre a Síndrome do Intestino Permeável?

A síndrome do intestino permeável é uma condição em que a barreira intestinal, responsável por regular a absorção de nutrientes e impedir a passagem de substâncias indesejadas para a corrente sanguínea, torna-se comprometida.

Isso resulta na permeabilidade aumentada do intestino, permitindo que partículas não digeridas, toxinas e até mesmo bactérias entrem na corrente sanguínea, desencadeando uma resposta inflamatória.

A boa notícia é que, embora desafiadora, a Síndrome do Intestino Permeável pode ser gerenciada e tratada eficazmente, baseado em mudanças na dieta, suplementação adequada, gestão do estresse e promoção do equilíbrio da microbiota intestinal.

 

Você já parou para pensar na importância do seu intestino para a sua qualidade de vida? Muitas vezes subestimado, esse órgão desempenha um papel fundamental em nossa saúde geral.😉

Quando o intestino está equilibrado, nossa energia aumenta e nosso humor melhora significativamente. Afinal, a saúde mental e física estão intrinsecamente ligadas, e cuidar do intestino é uma maneira eficaz de promover o equilíbrio entre esses dois aspectos. 😀

Ao adotar hábitos saudáveis para o intestino, você está investindo no seu bem-estar em geral. Um intestino regulado é a base para alcançar equilíbrio contribuindo para uma qualidade de vida. 😁

 

O Natal é mais do que apenas troca de presentes e decorações e mesa cheia, é a celebração do nascimento de Jesus Cristo, o Salvador que trouxe luz ao mundo. 🙌

Ao celebrarmos esta temporada, que possamos abrir nossos corações para receber o verdadeiro presente de Natal: o amor incondicional de Deus. Que cada momento seja preenchido com gratidão, reflexão e alegria. 😉

Feliz Natal, cheio de bênçãos divinas para vocês e suas famílias! 🌟🎄

Antes de fazer as malas e partir para sua próxima viagem, vem conferir essas dicas para aproveitar a viagem sem sofrer com desconfortos.

Afinal, ninguém quer que desconfortos gastrointestinais atrapalhem os momentos inesquecíveis que você está prestes a viver. 💼✈️

Ao seguir essas dicas, você estará preparado para enfrentar qualquer destino com vitalidade e aproveitar cada momento sem preocupações desnecessárias.

 

Você já notou que suas escolhas alimentares estão ligadas às suas emoções? Muitas vezes, recorremos à comida para conforto emocional. Pois é, essa ligação vai muito além do que imaginamos e influencia diretamente o funcionamento do nosso sistema digestivo.

Quando estamos estressados, ansiosos ou tristes, nosso intestino pode reagir de maneiras diferentes. Quando estamos sob estresse, o corpo libera hormônios como o cortisol, que podem influenciar negativamente a motilidade intestinal, levando a sintomas como constipação ou diarreia. Além disso, o estresse prolongado pode comprometer a barreira intestinal, tornando-a mais permeável e permitindo a passagem de substâncias que podem desencadear inflamações.

Não são apenas as emoções negativas que exercem influência sobre o intestino. Emoções positivas, como a felicidade e a gratidão, têm o poder de promover um ambiente intestinal mais saudável.

Ao gerenciar suas emoções, você contribui para um ambiente propício para um sistema digestivo equilibrado.

 

Durante as festas de fim de ano, manter a saúde intestinal é essencial. Priorize fibras, como vegetais e grãos integrais, para regular o trânsito intestinal.

Consuma probióticos, como iogurte, para fortalecer a flora intestinal. Hidrate-se adequadamente, evitando o excesso de álcool e bebidas açucaradas, que podem desequilibrar o intestino.

Modere o consumo de alimentos gordurosos e açucarados, optando por refeições equilibradas.

Praticar exercícios físicos e gerenciar o estresse também contribuem para um sistema digestivo saudável.

A disbiose intestinal refere-se a um desequilíbrio na flora bacteriana do trato gastrointestinal, onde as bactérias "boas" e "más" perdem sua harmonia natural.

Durante as festas, é comum abrir exceções na dieta, com um aumento no consumo de alimentos ricos em açúcares, gorduras e álcool. Essas escolhas alimentares podem favorecer o crescimento de bactérias “más”, desencadeando a disbiose. 😬

Portanto, neste final de ano, que possamos celebrar com moderação, conscientes do impacto que nossas escolhas podem ter na digestão.😉

 

Agradecemos a todos pelo apoio e pelas experiências que compartilhamos ao longo deste ano.

Boas festas!

Você já se deparou com aquela sensação incômoda de barriga inchada e se perguntou o que poderia estar causando esse desconforto? Se sim, saiba que não está sozinho. 😬

A barriga inchada é uma queixa comum, e as razões por trás desse sintoma podem variar desde escolhas alimentares até problemas de saúde mais complexos. Confira algumas das causas. 👉

Lembre-se sempre da importância de consultar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e orientação personalizada. 😉

 

Um dos pontos que geram dúvidas e até mesmo apreensão entre os pacientes é a necessidade de anestesia geral. E não, não é necessária anestesia geral para a realização do exame.😉

É administrada uma anestesia local que induzem um estado de sonolência e relaxamento, permitindo que o paciente permaneça acordado, mas sem sentir desconfortos, garantindo uma recuperação mais rápida, permitindo que os pacientes retomem suas atividades normais logo após o exame.

A colonoscopia desempenha um papel crucial na prevenção e detecção precoce de doenças gastrointestinais, e a escolha adequada do profissional contribui para uma experiência mais segura e confortável. 😀

 

Quando o assunto são as idas ao banheiro para o chamado “número dois”, surge a pergunta: qual seria a frequência ideal?

O hábito intestinal do ser humano pode variar de pessoa para pessoa, portanto, consideramos normal, 3 evacuações ao dia ou até 3 evacuações por semana.

Não existe uma frequência para todo mundo. Então, um ritmo intestinal adequado é aquele que deixa o paciente com qualidade de vida e bem estar.

 

Uma dieta desequilibrada e pobre em fibras e água e rica em gorduras, por exemplo, pode aumentar a incidência das crises de hemorroidas.

Os alimentos ricos em gorduras e carboidratos simples, como lanches e fast-food, podem piorar a inflamação nas hemorroidas externas, já que todo movimento do intestino é afetado pela má alimentação, estimulando evacuações traumáticas e com dor.

O consumo de refrigerantes e sucos de caixinha têm muito açúcar, conservantes e outros elementos químicos que podem atrapalhar o trabalho natural do intestino, afetando as hemorroidas.

Para evitar as crises, o ideal é adotar hábitos alimentares ricos em fibras e água que ajudam o intestino.