Dr. Lucas Navarro Mitoso

com o Luizinho! 🐾 Sei que vocês adoram quando ele dá o ar da graça por aqui. 😄

Neste Natal, que a magia da época preencha nossos corações com amor, gratidão e alegria. 🌟 Que possamos celebrar os momentos juntos, lembrar o verdadeiro significado desta data e compartilhar a felicidade com aqueles que amamos.

Celebrando a marca de 10 mil seguidores e o lançamento da nova camiseta da Hormona. Escreva “eu” nos comentários se quiser concorrer a uma camiseta!

Unindo forças com o nosso carismático mascote do Manaus FC! ⚽️ Enquanto cuido da saúde dos nossos jogadores, ele cuida do espírito da torcida. 🦅💚

À medida que o fim do ano se aproxima, é hora de refletir sobre as promessas feitas e os desejos para o futuro.

2024 está batendo à porta com uma nova chance de escolher a mudança.

Vamos juntos transformar nossos hábitos, cuidar melhor de nós mesmos e abraçar um estilo de vida mais saudável. Escolha mudar.

Faça de 2024 o seu ano! 💪

Um estudo recente, publicado na Nature, revela uma preocupante conexão entre sobrepeso na juventude e o risco elevado de 18 tipos de câncer.

🔍 A pesquisa, envolvendo mais de 2,6 milhões de pessoas entre 18 e 40 anos, expande a lista de cânceres associados à obesidade, incluindo leucemia, linfoma não Hodgkin e mieloma múltiplo.

📈 Essa descoberta alerta para a importância de manter um peso saudável desde cedo.

Com mais da metade da população mundial projetada para estar acima do peso até 2035, a prevenção precoce é vital.

É com o coração pesado e grande tristeza que compartilhamos o falecimento de nossa amada avó, Helena Mitoso, que nos deixou nesta manhã. Vó Helena foi uma fonte inesgotável de amor, sabedoria e força para todos nós, e sua partida deixa um vazio imenso em nossos corações.

A tirzepatida, um medicamento inovador que alcança uma redução média de peso superior a 20%, recebeu recentemente aprovação nos Estados Unidos para uso no tratamento da obesidade!

Estamos testemunhando uma revolução no tratamento da obesidade!

Após anos de poucas opções, com a FDA aprovando poucos medicamentos e retirando outros do mercado, a chegada dos agonistas de GLP-1 trouxe uma mudança significativa. Agora, a tirzepatida eleva o padrão com perdas de peso impressionantes, similares às da cirurgia bariátrica, transformando o cenário do tratamento da obesidade.

Embora o acesso ainda seja um desafio, este avanço é um marco importante, prometendo um futuro com mais opções eficazes para todos.

15 de Novembro - Dia da Proclamação da República.
Neste dia comemoramos um momento histórico para todos os brasileiros.
Desejo um excelente feriado a todos! 💪🏻

Quando bate a fome, a solução nem sempre é 'comer duas castanhas'.

Cada corpo é único e precisa de um plano alimentar personalizado.

Às vezes, pratos maiores, mas com menos calorias, são o segredo para se sentir satisfeito sem exagerar.

O que funciona para um, pode não funcionar para outro. Por isso, a importância de um acompanhamento nutricional individualizado, que pode incluir refeições mais volumosas para maior saciedade.

🥗 E se precisar de acompanhamento profissional, aqui na as nutris da minha equipe podem te ajudar!

O de hoje vai para esse registro de um momento com o time em campo.

Cada jogada, cada vitória começa muito antes do apito inicial: com o preparo meticuloso dos atletas. Níveis hormonais equilibrados, treinos intensivos, suplementação precisa e uma dieta balanceada - tudo conta para o desempenho em cada partida. 🏋️‍♂️⚽️

4 Fatores negligenciados no agravamento da Obesidade.

🐈 Participação especial do Luizinho!

Ao pensar em obesidade, muitos associam imediatamente à dieta e à atividade física. No entanto, existem diversas outras variáveis que desempenham um papel crucial no desenvolvimento e agravamento dessa condição. Vamos explorar alguns desses fatores frequentemente subestimados:

1️⃣ Sono de má qualidade: A privação de sono pode desequilibrar nossos hormônios, aumentando o apetite e reduzindo a sensação de saciedade. Uma boa noite de sono é essencial para a saúde metabólica! 🌙

2️⃣ Ambientes Obesogênicos: Estamos rodeados de ambientes que incentivam o consumo excessivo de alimentos pouco saudáveis e o sedentarismo. Locais com fácil acesso a fast-foods e poucas áreas verdes para atividades físicas são exemplos disso. 🍔

3️⃣ Estresse Crônico: O estresse pode levar ao aumento da ingestão de alimentos ricos em gorduras e açúcares como mecanismo de enfrentamento. Além disso, o estresse aumenta os níveis de cortisol, que pode promover o armazenamento de gordura abdominal. 😟

4️⃣ Fatores Psicológicos: Depressão, ansiedade e outras questões de saúde mental podem influenciar os hábitos alimentares e a atividade física, agravando o quadro de obesidade.

💭Lembrando sempre que a obesidade é multifatorial, e um olhar integrado sobre todos os possíveis fatores é essencial para um tratamento eficaz.

Não interrompa certos medicamentos sem orientação médica!

Desmame de medicamentos refere-se ao processo cuidadoso e gradual de redução ou interrupção da dose de um medicamento prescrito.

Esse processo é geralmente recomendado para evitar ou minimizar potenciais efeitos colaterais ou reações adversas que podem ocorrer quando um medicamento é interrompido abruptamente.

O desmame é especialmente importante para medicamentos que causam dependência física ou que têm efeitos prolongados no corpo.

Deve ser realizado sob supervisão médica e conforme orientação do profissional de saúde para garantir a segurança do paciente. 😉

Ozempic (semaglutida) é amplamente reconhecido pelo tratamento do diabetes tipo 2, atuando como agonista do receptor de GLP-1, que simula a ação de um hormônio do intestino regulador da glicose sanguínea. Além de ser uma ferramenta no controle do diabetes, o Ozempic se tornou um aliado no combate à obesidade, e isso acontece graças a alguns mecanismos:

➡ Otimização da secreção de insulina
➡ Aumento da saciedade
➡ Redução do apetite

Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento. 🩺

Você sabia? O hormônio insulina desempenha um papel fundamental na regulação dos níveis de glicose no sangue.

Manter níveis adequados e estáveis de insulina é vital, pois desequilíbrios podem levar a uma série de complicações, incluindo doenças cardiovasculares, danos renais, problemas de visão e mais.

Fique de olho nos sinais do seu corpo e mantenha seus check-ups em dia! 🔍

Olá! Hoje, gostaria de compartilhar algumas informações importantes sobre a relação entre obesidade e câncer de mama, assunto do nosso mês de Outubro Rosa. Estudos recentes têm mostrado que a obesidade pode aumentar o risco de recorrência do câncer de mama. Isso significa que, se você teve câncer de mama e também aumento de peso, pode ter um risco maior de o câncer voltar.

Por quê? Bem, os medicamentos hormonais que são usados após o tratamento do câncer para evitar uma recorrência podem não funcionar tão bem em pessoas obesas. Isso ocorre porque as células adiposas, que são mais abundantes em pessoas obesas, armazenam estrogênio. E esses medicamentos hormonais funcionam suprimindo o estrogênio.

Então, o que isso significa para você? Se você é uma sobrevivente de câncer de mama, é importante conversar com seu médico sobre essas descobertas. Eles podem ser capazes de ajustar seu plano de tratamento ou sugerir maneiras de reduzir seu risco.

Espero que esta informação seja útil para você. Juntos, podemos trabalhar para entender melhor os fatos que contribuem de forma positiva ou negativa para câncer de mama e como tratá-lo efetivamente.

Aqui estão as referências dos estudos científicos que utilizei:
1 : SBOC. A Impacto da obesidade no prognóstico do câncer de mama.
2: OMS. Obesidade e sobrepeso. Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
3: Obesity and Risk of Recurrence in Patients With Breast Cancer Treated With Aromatase Inhibitors
jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2810645

Orgulho de fazer parte da história desta cidade! Minha querida, Manaus! Parabéns pelos seus 354 anos 💚

No dia do Médico, honramos aqueles que dedicam suas vidas à saúde e bem-estar de todos.

A todos os colegas de profissão, nosso respeito e gratidão! 🩺

Feliz dia do Médico.

Você vê: Um antes e depois, um registro de emagrecimento.

Eu vejo: Uma história de transformação, a decisão de abraçar um novo estilo de vida.

Essa imagem reflete muito mais que um resultado físico, mostra determinação, aprendizado e evolução.👏🏻👏🏻

Boas novidades na luta contra o diabetes e a obesidade! A Anvisa aprovou a tirzepatida da Eli Lilly para tratamento de diabetes tipo 2, mostrando reduções expressivas na glicose e uma média de perda de peso de 13%.

Simultaneamente, o Wegovy da Novo Nordisk, voltado para obesidade, foi liberado para adultos e jovens a partir de 12 anos.

Este medicamento, que chega em janeiro de 2024, aumenta a sensação de saciedade e mostrou redução de até 16,1% no peso dos jovens. Avanços esperançosos! 🩺

Já acordou no meio da noite com uma fome intensa e a sensação de que só conseguiria dormir novamente após comer?

➡️ Isso pode estar relacionado à síndrome do comer noturno.

Não se trata apenas de um desejo passageiro ou de um hábito isolado; é uma condição em que o corpo sente necessidade de se alimentar para retomar o sono.

➡️ O mais surpreendente é que essa alimentação noturna pode representar até 25% da quantidade de comida consumida durante todo o dia.

➡️ Se você frequentemente enfrenta esse desafio, é importante estar atento. Não é apenas uma questão de alimentação, mas uma indicação de que algo pode estar desequilibrado.
A recomendação é buscar um especialista se você apresentar esses sintomas.

Um estudo recente revelou os impressionantes benefícios da Semaglutida 2,4 mg (Wegovy) no tratamento da obesidade.

➡️ Monitorando mais de 17.000 adultos com doença cardiovascular, os resultados mostraram uma redução de 20% no risco de eventos cardiovasculares graves, como infartos e AVCs, comparado ao placebo.

Esse marco sinaliza uma "nova era" na abordagem da obesidade, reafirmando que não é uma questão meramente estética, mas uma doença com sérias implicações na saúde.

Fonte: https://www.novonordisk.com/news-and-media/news-and-ir-materials/news-details.html?id=166301

Já na Grécia Antiga, a relação entre saúde, exercício e esporte era reconhecida. O famoso médico grego Hipócrates (c. 460-370 a.C.) escreveu sobre os benefícios do exercício para a saúde e sobre a dieta dos atletas olímpicos.

Além disso, os antigos atletas olímpicos recebiam conselhos de seus médicos para melhorar a performance e se recuperar de lesões.

Hoje, a Medicina do Esporte é uma área reconhecida mundialmente, focada não apenas em atletas de elite, mas em todos aqueles que buscam a atividade física para melhorar a saúde e o bem-estar.

Participando do 35° Congresso Brasileiro e 29° Congresso Pan-Americano de Medicina do Exercício e do Esporte. Uma oportunidade incrível de aprofundar conhecimentos e trocar experiências com profissionais renomados. 🏋️‍♀️🏃‍♂️🩺

Sonho que se sonha junto - é realidade!

A terapia hormonal é um tratamento individualizado que deve ser iniciado principalmente quando a mulher tem sintomas para maximizar os benefícios. O período do climatério que antecede a interrupção da menstruação ou após o fim da menstruação são momentos ideais para o tratamento.

A terapia pode aliviar sintomas físicos e emocionais relacionados à menopausa. Contrariando mitos antigos, estudos recentes mostram que a terapia hormonal não aumenta significativamente o risco de câncer se iniciada no momento adequado.

Além disso, foi destacado que a menarca está ocorrendo mais cedo devido a fatores como má alimentação e obesidade.

Um estudo inovador do Hospital das Clínicas da FMUSP, em parceria com grupos internacionais, identificou variantes raras no gene MECP2 associadas à puberdade precoce central.

A pesquisa envolveu 404 participantes de cinco países e foi publicada na revista The Lancet Diabetes & Endocrinology.

➡Os resultados sugerem que o gene MECP2 desempenha um papel na regulação do tempo de início da puberdade, abrindo caminho para tratamentos mais eficazes para a condição.

Receber um feedback assim ilumina meu dia e reforça minha paixão pela medicina. É um lembrete de por que escolhi este caminho: para acolher, cuidar e fazer a diferença na vida de cada paciente.

Obrigado pela confiança! 💙🩺

✨ O que é a Sarcopenia? É uma degeneração natural relacionada à idade, que envolve a perda de massa muscular esquelética e força. Esta condição pode comprometer significativamente a mobilidade e a qualidade de vida das pessoas.

🔍 Causas:

❕ Envelhecimento: O declínio natural da função muscular começa por volta dos 30 anos e pode acelerar após os 60.

❕ Desuso: A inatividade prolongada, como a observada em pessoas acamadas ou com estilos de vida sedentários, pode acelerar a sarcopenia.

❕ Desbalanceamento hormonal: A diminuição de hormônios como testosterona, estrogênio e hormônio do crescimento pode contribuir para a perda muscular.

❕ Má nutrição: Uma dieta inadequada, especialmente com deficiência de proteínas, pode agravar a perda muscular.

Sempre consulte um médico qualificado ao perceber qualquer um desses sintomas para uma avaliação adequada do seu caso.

Um recente estudo observacional com quase 90 mil pessoas em torno dos 60 anos apresentou uma conclusão surpreendente: a redução do risco cardiovascular é semelhante tanto para aqueles que se exercitam regularmente ao longo da semana quanto para os "atletas de fim de semana" que concentram suas atividades em um ou dois dias.

👉🏻 De acordo com a pesquisa, ambos os grupos que atingiram a recomendação de 2,5 horas de atividade física moderada a intensa por semana apresentaram reduções significativas nos riscos de problemas cardíacos, comparados aos inativos.

👉🏻 O estudo, publicado no periódico JAMA, reforça que o mais importante é o volume total de atividade física, e não necessariamente como ela é distribuída. Isso é uma ótima notícia para aqueles que têm agendas lotadas durante a semana mas não querem abrir mão dos benefícios do exercício.

Fonte:https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2807286