Estúdio P2 - Personal Pilates

Já se programou para cumprir sua resolução de ano novo?
Corre que janeiro já está quase acabando!
Agende sua aula experimental.

Desejamos um Feliz Natal e um próspero Ano Novo a todos!

Desejamos um feliz e abençoado dia das mães!
⚘⚘⚘

O método Pilates por si só, já oferece inúmeros benefícios, imagina com essa vista?
Venha conhecer nosso espaço, estamos trabalhando com todos os cuidados exigidos, contra a Covid-19.

Uma feliz e abençoada Páscoa a todos!
Que Jesus renasça em nossos corações!

Bom dia com clima de Páscoa! 🥕🥕🥕

Coelhinho passou por aqui, deixando um mimo doce para nossos alunos! 🐇🐇🐇

8 de março
Dia Internacional da Mulher!

Infelizmente não poderemos comemorar do jeito que planejamos. Preparamos um mimo especial para nossas queridas alunas, f**a então esse gostinho de surpresa... no nosso retorno contamos o que é!

Parabéns! ⚘⚘⚘

Com a pandemia, vimos um aumento signif**ativo de pessoas trabalhando em casa.
Muitas dicas já foram dadas a respeito do comportamento que se deve ter para essa forma de trabalho dar certo. Mas e a postura ao sentar em frente ao computador?
Nesse post, separamos algo simples e ilustrativo para te orientar sobre o melhor posicionamento!
Não se esqueça de fazer algumas pausas durante sua carga horária!
Além disso, separe um tempo na sua rotina para realizar exercícios físico!
Cuide do seu bem mais precioso, VOCÊ!
Qualquer dúvida estamos a disposição!

Bom diaaa!

Em outros momentos estaríamos aqui desejando um bom carnaval a todos. Mas esse ano precisamos fazer diferente!

Vamos nos cuidar, pelo nosso bem e do próximo! 🙏

📢 Dessa maneira, estaremos atendendo normalmente na próxima semana. Respeitando todos as orientações contra a Covid-19.

Anatomia do Pilates

Na figura a cima podemos ver os diversos músculos trabalhados em um único exercício!

Pilates é ou não é um método inteligente?! 🧡🧡🧡

Por isso somos apaixonados pelo método! 🤩🤩🤩