Cheff John

Cheia de nutrientes, a fruta auxilia a regularizar o sistema nervoso e o aparelho digestivo. Além disso, o consumo regular oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, devido à presença do potássio. Enquanto as vitaminas do complexo B são responsáveis pela renovação celular e dos músculos.
Vamos alinhar á nossa dieta ?
Hoje.é um bom dia para começar.
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Comida Saudável de verdade, tudo fresquinho e com muito sabor !
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Suco de Cenoura, Mel e Limão possuem propriedades expectorantes e antioxidantes. que ajudam a combater gripes e resfriados. já que limpam as vias aéreas e diminuem a irritação na. garganta.
Ralar a cenoura ou cortar em rodelas muito finas e depois colocar num prato, e cobrir com o açúcar. Para potencializar o efeito do remédio devem ser adicionado 1/2 limão espremido e 1 colher de mel, sobre toda cenoura.
Acrescentar o suco de limão, o mel e o açúcar, misturando bem com uma colher. Tampar o pote e deixar a mistura repousar de um dia para o outro em temperatura ambiente.Tomar 1 colher deste xarope 2 vezes por dia.
Dona Xuxu Marmitaria Comida Saudável, Vida Saudável 💚
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Vamos? O que é alimentação saudável A alimentação saudável consiste no cardápio ou na dieta que prioriza os grupos alimentares que fazem bem para a saúde do ser humano, sendo: frutas;verduras;legumes;leguminosas;sementes;cereais integrais;proteínas magras;gorduras boas (insaturadas).
Dona Xuxu Marmitaria 💚
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Vamos nos preparar para a estação da dieta

Uma alimentação saudável ajuda a proteger contra a má nutrição em todas as suas formas, bem como contra as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), entre elas diabetes, doenças cardiovasculares, AVC e câncer. A alimentação não saudável e a falta de atividade física são os principais riscos globais para a saúde.

elhorar a alimentação e emagrecer com saúde

Aumente o consumo de alimentos in natura, frescos e minimamente processados. Diminua o consumo de alimentos processados e ultra processados: muitos desses produtos têm grande quantidade de açúcar, gordura e sal, além de muitos aditivos químicos.
Somos uma empresa de MARMITINHAS SAUDÁVEIS PARA O SEU DIA Á DIA.
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Aceitamos seu cardápio feito pelo seu Nutricionista.

Encomende as suas refeições para semana.
Praticidade
Seu trabalho é só esquentar pra comer !

Arroz á Grega
Chegando mais uma opção para incrementar o cardápio desse mês
Vamos postar hoje
F**a de ligadinha na Dona Xuxu 👩🏻‍🍳💚

Tudo sempre bem fresquinho e colorido 🥗🥰
Você não precisa mais ir pra cozinha, deixa que a gente prepara pra você!
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📍Nova Iguaçu

Vamos juntos ser mais saudável!
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Uma ótima Segunda queridos amigos 💚

Vai uma saladinha de frutas? 😋

Pra começar o dia bem, com bastante disposição é necessário uma boa alimentação 🥗
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Quem disse que pra ser saudável tem que comer pouco? Marmitas fresquinhas de 500g e bem coloridas 😋
Ótima semana!

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QUEM É A DONA XUXU?
Somos uma equipe focada em preparar uma comida saudável para você que está na correria do dia a dia e não teve tempo pra organizar a sua alimentação.
Nossa equipe está disponível para entregar quando e onde você estiver, também montamos todas as marmitas com a quantidade que você precisa e de acordo com a tabela do seu nutricionista. Nosso diferencial é a pronta entrega e também fazemos encomendas e promoções para você ficar abastecido a semana inteira!
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Vamos comer saudável?

NOVOS SABORES NO CARDÁPIO !
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Hora do meu café !

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FELIZ DIA DOS PAIS !
MUITA SAÚDE, PAZ E AMOR 💗

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DIA MUNDIAL DA PIZZA !
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