Clínica Fresz

Hoje é um dia especial para celebrarmos aqueles que nos enchem de amor, sabedoria e carinho: nossos avós! Parabéns a todos os avós pelo Dia dos Avós! Vocês são pilares de nossas famílias e exemplo de dedicação e afeto.
Na Clínica Fresz, valorizamos e cuidamos de cada um de vocês com todo o carinho e respeito que merecem. Obrigado por serem parte fundamental de nossas vidas! 💚

Informações e agendamentos:
(21) 2669-1786 ou (21)2768-7656 ☎
(21) 99601-4505 - Whatsapp

📍Rua Barão de Tinguá, n°551, Centro - Nova Iguaçu.

Manter-se ativo na terceira idade é essencial para uma vida saudável e plena, e o Pilates é uma excelente opção para isso!
Essa prática promove fortalecimento muscular, melhora a flexibilidade, a postura e o equilíbrio, além de ser suave para as articulações. O Pilates também contribui para o bem-estar mental, reduzindo o estresse e aumentando a qualidade do sono.
Incorporar o Pilates na rotina pode fazer toda a diferença na saúde e na disposição do dia a dia.
Venha descobrir como essa prática pode transformar sua vida! 💪✨

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A importância de procurar um médico geriatra logo aos primeiros sintomas do Alzheimer não pode ser subestimada.
Identificar e tratar a doença precocemente pode fazer toda a diferença na qualidade de vida do paciente e de sua família.
Os sintomas iniciais, como esquecimentos frequentes, dificuldades para realizar tarefas cotidianas e mudanças de humor, devem ser observados com atenção.
O geriatra é o profissional especializado em cuidar da saúde dos idosos e pode oferecer o suporte necessário para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Cuidar da saúde mental é essencial para garantir uma vida plena e ativa na terceira idade.

Agende agora mesmo uma consulta com nosso Geriatra.

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Sentir cólicas menstruais é algo comum para muitas mulheres, mas existem formas de aliviar esse desconforto. Algumas dicas incluem: aplicar compressas quentes na região abdominal, praticar atividades físicas leves, como yoga ou caminhada, manter uma alimentação balanceada rica em frutas e vegetais, e beber bastante água. Essas práticas podem ajudar a reduzir a dor e proporcionar mais bem-estar durante o período menstrual.
Entretanto, se você perceber que suas cólicas são extremamente intensas e frequentes, não hesite em procurar um ginecologista. Profissionais de saúde podem avaliar melhor a situação e oferecer o tratamento adequado.
Lembre-se, cuidar da sua saúde é um ato de amor próprio. 💚

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A Clínica Fresz tem o prazer de informar que agora aceitamos o plano de saúde AMIL para algumas especialidades.
Isso significa que nossos serviços abrangentes de saúde estão ainda mais acessíveis para você.
Para mais informações sobre a cobertura e como utilizar seu plano de saúde na nossa clínica, entre em contato conosco:

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Na Clínica Fresz, acreditamos que a sua saúde merece cuidados da mais alta qualidade.
Contamos com uma equipe de médicos especialistas altamente capacitados em diversas áreas, prontos para oferecer atendimento personalizado e eficiente.
Seja para uma consulta de rotina, exames especializados ou tratamentos específicos, estamos aqui para cuidar de você com dedicação e expertise.
Entre em contato conosco para conhecer nossos serviços e agendar sua consulta.
Juntos, vamos cuidar da sua saúde de forma completa e compassiva! 🌟🩺💼

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Você já ouviu falar da Doença do Neurônio Motor (DNM)?
É uma condição neurodegenerativa rara que afeta os neurônios motores, essenciais para o movimento voluntário dos músculos.
Embora seja uma doença progressiva e sem cura conhecida, é possível melhorar a qualidade de vida dos pacientes com tratamento adequado e suporte multidisciplinar.
Vamos juntos aumentar a conscientização sobre a DNM e apoiar aqueles que vivem com essa condição. 💪🧠💙
Agende agora mesmo uma consulta com nosso Geriatra.

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Na Clínica Fresz, oferecemos uma ampla gama de exames para cuidar da sua saúde de maneira completa.
Entre eles estão o teste ergométrico, ideal para avaliar a função cardíaca durante o esforço físico, e o exame de MAPA, que monitora a pressão arterial ao longo do dia.
Além desses, temos muitos outros exames especializados disponíveis para atender suas necessidades específicas. Cuide da sua saúde conosco e agende seu exame hoje mesmo! 🌟🩺✨

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É fundamental não ignorar os primeiros sinais de sintomas gripais.
Consultar um médico logo no início pode fazer toda a diferença no tratamento e na recuperação rápida.
Além de garantir um diagnóstico preciso, o acompanhamento médico desde os primeiros indícios ajuda a prevenir complicações e a proteger não só a sua saúde, mas também a das pessoas ao seu redor.
Cuide-se e priorize o bem-estar com cuidados médicos adequados! 🩺💪

Temos Clínicos Gerais e Pediatras TODOS OS DIAS!

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Prevenir é o melhor remédio!
Agende seu eletrocardiograma na Clínica Fresz e cuide da saúde do seu coração com quem entende do assunto. Não deixe para depois o cuidado que você merece hoje.
Estamos aqui para cuidar de você! 💓🏥

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A mamografia é mais do que um exame: é um ato de cuidado e prevenção que pode salvar vidas.
Detectar precocemente qualquer alteração no tecido mamário aumenta significativamente as chances de tratamento eficaz e cura do câncer de mama.
Não adie esse passo importante para sua saúde!
Agende sua mamografia regularmente e proteja-se contra uma das formas mais comuns de câncer entre as mulheres.
Cuide-se hoje para viver com plenitude amanhã! 💗🎗️
Agende uma consulta com nossa Ginecologista!

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Manter os exames em dia é essencial para cuidar da sua saúde em todos os aspectos.
Na Clínica Fresz, estamos aqui para ajudar você a acompanhar sua saúde de perto.
Agende seu horário conosco e garanta que sua saúde esteja sempre em boas mãos.
Cuide-se hoje para um amanhã mais saudável! 🩺✨

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No Dia dos Namorados, cuidamos do bem mais precioso: a saúde de quem você ama.
Que o amor e o cuidado estejam sempre presentes na sua vida.
Feliz Dia dos Namorados! 💚

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O pilates oferece uma variedade de benefícios para o tratamento de dores na coluna.
Aqui estão alguns:
💚 Fortalecimento muscular: O pilates foca no fortalecimento dos músculos centrais do corpo, incluindo os músculos abdominais, lombares e da região pélvica. Esses músculos fortalecidos ajudam a sustentar a coluna vertebral, proporcionando maior estabilidade e alívio da pressão sobre os discos e articulações.
💚 Melhora da postura: O pilates enfatiza a correção da postura e o alinhamento adequado do corpo. Isso ajuda a reduzir o estresse excessivo sobre a coluna e melhora a distribuição do peso corporal, reduzindo assim as dores nas costas.
💚 Alongamento e flexibilidade: Os exercícios de pilates envolvem alongamento suave e controle dos movimentos, o que ajuda a melhorar a flexibilidade dos músculos e das articulações ao redor da coluna. Isso pode aliviar a rigidez muscular e reduzir a tensão nas costas.
💚 Aumento da consciência corporal: O pilates ajuda a aumentar a consciência corporal e a propriocepção (percepção dos movimentos e posicionamento do corpo no espaço). Isso permite que você desenvolva uma melhor técnica de movimento e evite sobrecarregar a coluna durante atividades diárias.
💚 Redução do estresse: O pilates incorpora técnicas de respiração profunda e relaxamento, o que pode ajudar a reduzir o estresse físico e emocional. O estresse crônico pode contribuir para dores nas costas, e o pilates pode ser uma forma eficaz de aliviar esses sintomas.
💚 Exercícios de baixo impacto: Muitos exercícios de pilates são de baixo impacto, o que é gentil com a coluna e articulações. Isso é especialmente benéfico para pessoas com condições pré-existentes na coluna, como hérnia de disco ou osteoartrite.
💚 Adaptação individualizada: Os exercícios de pilates podem ser adaptados para atender às necessidades individuais e limitações físicas de cada pessoa. Isso torna o pilates uma opção segura e eficaz para pessoas com diferentes tipos e níveis de dor na coluna.

Para obter os máximos benefícios do pilates no tratamento de dores na coluna, é recomendável praticar sob a orientação de um instrutor certificado de pilates, especialmente se você tiver condições médicas específicas.
Um programa de exercícios personalizado pode ser desenvolvido para abordar suas necessidades específicas e ajudar a aliviar a dor na coluna de forma segura e eficaz.

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Os idosos frequentemente relatam sentir mais dores nas articulações durante o período de frio por várias razões:
❄️Rigidez articular: O frio pode levar a uma maior rigidez nas articulações devido à redução do fluxo sanguíneo para essas áreas. Isso pode tornar os movimentos mais difíceis e causar desconforto.
❄️Redução da lubrificação das articulações: Com o frio, a produção de líquido sinovial (responsável pela lubrificação das articulações) pode diminuir. Isso pode levar a um aumento do atrito entre as superfícies articulares, causando desconforto e dor.
❄️Contração muscular: O corpo tende a contrair os músculos em resposta ao frio, o que pode colocar mais pressão e estresse sobre as articulações, especialmente aquelas que já estão propensas à rigidez ou inflamação.
❄️Alterações na pressão atmosférica: Alguns estudos sugerem que as mudanças na pressão atmosférica durante o clima frio podem afetar as articulações, especialmente aquelas que já sofrem de condições como artrite. Isso pode contribuir para o aumento da sensibilidade e dor nas articulações.
❄️Redução da atividade física: Durante os meses mais frios, os idosos podem ser menos ativos, o que pode levar a uma redução na flexibilidade e força muscular. A falta de atividade física adequada pode agravar os sintomas de dor nas articulações.
❄️Condições médicas pré-existentes: Muitos idosos sofrem de condições como osteoartrite, artrite reumatoide ou outras doenças articulares. O frio pode piorar os sintomas dessas condições, aumentando a dor e a inflamação nas articulações afetadas.

Para ajudar a aliviar a dor nas articulações durante o período de frio, os idosos podem adotar algumas estratégias:
❕Manter-se aquecido: Vestir-se adequadamente em camadas para evitar a perda de calor corporal.
❕Praticar exercícios leves e regulares para manter a flexibilidade e fortalecer os músculos ao redor das articulações.
❕Usar compressas quentes nas áreas doloridas para relaxar os músculos e aliviar a rigidez.
❕Manter uma dieta saudável e balanceada para fornecer os nutrientes necessários para a saúde das articulações.
❕Consultar um médico geriatra ou fisioterapeuta para orientações específicas e tratamento adequado, incluindo o uso de medicamentos anti-inflamatórios ou terapias físicas.

Em geral, entender as causas subjacentes da dor nas articulações durante o frio e adotar medidas preventivas pode ajudar os idosos a gerenciar melhor esses sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

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A síndrome de Burnout, também conhecida como esgotamento profissional, é uma condição de estresse crônico relacionada ao trabalho. Os sintomas da síndrome de Burnout podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem uma combinação de sintomas físicos, emocionais e comportamentais. Aqui estão alguns sintomas comuns:
❕Exaustão física e emocional: Sentir-se constantemente cansado, esgotado e sem energia, mesmo após períodos de descanso adequado.
❕Despersonalização: Tendência a se tornar cínico, distante e insensível em relação ao trabalho e às pessoas com as quais você interage no ambiente profissional.
❕Diminuição do desempenho no trabalho: Dificuldade em se concentrar, baixa produtividade, sentimentos de incompetência ou falta de realização no trabalho.
❕Distúrbios do sono: Dificuldade em dormir ou insônia, despertar frequente durante a noite, ou sonolência excessiva durante o dia.
❕Irritabilidade e alterações de humor: Sentimentos de frustração, impaciência, irritação ou raiva frequentes, muitas vezes sem uma causa clara.
❕Sintomas físicos: Dores de cabeça frequentes, dores musculares, tensão muscular, problemas gastrointestinais, alterações de apetite e problemas de saúde frequentes.
❕Isolamento social: Tendência a se isolar socialmente, evitar interações sociais no trabalho ou fora dele.
❕Sentimentos de desesperança: Sentimento de desesperança, falta de propósito ou perspectiva em relação ao trabalho.

É importante reconhecer esses sinais precocemente e buscar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando esses sintomas. O tratamento da síndrome de Burnout geralmente envolve medidas como redução do estresse, mudanças no estilo de vida, apoio emocional e, em alguns casos, aconselhamento ou terapia.

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A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça intensa e recorrente, geralmente acompanhada por outros sintomas como náuseas, sensibilidade à luz (fotofobia) e sons (fonofobia), e em alguns casos, visão embaçada ou aura visual. A enxaqueca é considerada uma condição neurológica crônica e pode afetar significativamente a qualidade de vida das pessoas que sofrem com ela.
Algumas dicas para ajudar a prevenir a enxaqueca:

❗Identifique os Gatilhos: Mantenha um diário para registrar alimentos, atividades e situações que possam desencadear suas enxaquecas. Evite ou minimize esses gatilhos sempre que possível.
❗Mantenha uma Rotina Regular: Estabeleça horários regulares para dormir, acordar e comer. Mudanças abruptas na rotina podem desencadear enxaquecas.
❗Evite o Estresse: Pratique técnicas de relaxamento, como meditação, yoga ou respiração profunda para reduzir o estresse. O estresse emocional é um gatilho comum para enxaquecas.
❗Beba Água Suficiente: A desidratação pode desencadear enxaquecas. Certifique-se de beber água ao longo do dia para manter-se hidratado.
❗Exercite-se Regularmente: Atividades físicas regulares podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das enxaquecas. Escolha exercícios de baixo impacto, como caminhada, natação ou yoga.
❗Evite Alimentos Desencadeantes: Alguns alimentos, como queijos envelhecidos, chocolate, café, álcool e alimentos processados, podem desencadear enxaquecas em algumas pessoas. Preste atenção aos seus próprios gatilhos alimentares.
❗Durma Suficientemente: Mantenha uma boa higiene do sono. Tente dormir pelo menos 7-8 horas por noite. O sono inadequado pode desencadear enxaquecas.
❗Gerencie a Luz e o Som: Luzes intensas, telas brilhantes e ruídos altos podem desencadear enxaquecas em algumas pessoas. Use óculos de sol em ambientes brilhantes e considere o uso de protetores auriculares em locais barulhentos.
❗Considere Suplementos e Medicamentos: Em alguns casos, seu médico pode recomendar suplementos (como magnésio) ou medicamentos preventivos para ajudar a reduzir a frequência das enxaquecas.

Experimente essas dicas e monitore como elas afetam suas enxaquecas ao longo do tempo.
Se os sintomas persistirem ou piorarem, consulte um médico para avaliação e tratamento adicionais.

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Em homenagem ao Dia do Geriatra, celebramos o compromisso e a dedicação dos profissionais que cuidam da saúde e do bem-estar dos nossos idosos.
Parabéns a todos os geriatras pelo seu trabalho essencial! 🌟
Um parabéns mais que especial ao nosso médico Geriatra, Dr. Alexandre Fresz.

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A Avaliação Geriátrica Global (AGG) é uma abordagem abrangente para avaliar a saúde física, mental, funcional e social de idosos.
Essa avaliação considera múltiplos aspectos, como capacidade cognitiva, funcionalidade física, saúde emocional e ambiente social, visando identificar necessidades específicas e proporcionar um plano de cuidados personalizado.
É fundamental para garantir uma abordagem holística e eficaz no cuidado aos idosos, promovendo a qualidade de vida e prevenindo complicações relacionadas ao envelhecimento.

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Uma pergunta frequente entre os pais: com qual frequência devo levar meu filho ao pediatra?
Acompanhar o desenvolvimento e a saúde da criança é fundamental, e recomenda-se consultas regulares de acordo com a idade e necessidades individuais.
Aqui na Clínica Fresz temos Pediatras todos os dias para orientar você sobre os melhores cuidados para seu filho. Agende uma consulta hoje mesmo e mantenha seu pequeno saudável e feliz!

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Seu bem-estar é nossa prioridade! 😃
Nossa clínica está aqui para cuidar de você, e aceitamos uma variedade de planos de saúde para tornar o acesso aos cuidados médicos mais fácil e conveniente.
Para mais informações sobre os planos aceitos e agendamento de consulta, entre em contato conosco pelo WhatsApp.
Estamos prontos para ajudar você a viver uma vida mais saudável e feliz.

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Prevenir quedas em idosos é crucial para sua segurança e bem-estar.
Alguns pontos-chave incluem:
❗Avaliação do ambiente domiciliar para identificar e corrigir possíveis riscos de queda;
❗Exercícios regulares para melhorar equilíbrio, força muscular e coordenação;
❗Revisão e ajuste de medicamentos que possam causar tonturas ou desequilíbrio;
❗Uso adequado de dispositivos de apoio, como bengalas ou andadores.

Consulte nosso médico geriatra para orientações personalizadas.
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Está na hora de cuidar da sua saúde!
Venha para a nossa clínica para consultas médicas e exames especializados.
Nossa equipe de profissionais está pronta para oferecer cuidados personalizados e de qualidade.
Agende sua consulta hoje mesmo e invista no seu bem-estar.
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Esperamos por você! 💼🏥

Juntos na luta contra o câncer! No Dia Mundial do Combate ao Câncer, renovamos nosso compromisso com a prevenção, detecção precoce e tratamento eficaz dessa doença.
Vamos continuar a apoiar e encorajar aqueles que lutam contra o câncer e a trabalhar incansavelmente para um futuro livre dessa doença devastadora.

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Celebrando a renovação, a esperança e o amor nesta Páscoa!
Que este dia seja repleto de momentos felizes ao lado da família e amigos queridos.
Que a alegria da ressurreição inspire nossos corações e nos guie para um futuro cheio de paz e harmonia.
Feliz Páscoa para todos! 🐰🌷

No Dia Mundial do Combate à Tuberculose, renovamos nosso compromisso em lutar contra essa doença e promover a conscientização sobre sua prevenção e tratamento. 💪🩺
A tuberculose é uma das principais causas de morte no mundo, mas com diagnóstico precoce, tratamento adequado e apoio contínuo, podemos superá-la.
Vamos unir esforços para erradicar a tuberculose e garantir um futuro livre dessa doença para todos.
Juntos somos mais fortes!

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No Dia Internacional da Síndrome de Down, celebramos a diversidade, a inclusão e o amor incondicional. 💙🌟
É uma oportunidade para reconhecer e valorizar as habilidades únicas das pessoas com síndrome de Down e para promover uma sociedade mais inclusiva e acolhedora.
Vamos continuar a trabalhar juntos para garantir que todas as pessoas tenham acesso a oportunidades e apoio para alcançar seu pleno potencial.
Juntos, podemos criar um mundo mais inclusivo e compassivo.

Quando foi a última vez que você fez um check-up médico completo? 🤔
Na correria do dia a dia, é fácil adiar a visita ao médico, mas cuidar da nossa saúde é fundamental.
Um check-up periódico pode detectar problemas de saúde precocemente, prevenir complicações futuras e garantir que você esteja no caminho certo para uma vida saudável.
Não deixe para depois, agende sua consulta hoje mesmo e invista no seu bem-estar! 💼💖

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Você sabia que a saúde urológica é fundamental para o bem-estar masculino e feminino? 🚹🚺
Se você está enfrentando problemas como dificuldade para urinar, dor ao urinar, alterações na frequência urinária, presença de sangue na urina, ou qualquer desconforto na região pélvica, é hora de agendar uma consulta com um médico urologista.
Nós, da Clínica Fresz, estamos aqui para cuidar da sua saúde urológica com compreensão e profissionalismo.
Não ignore os sinais do seu corpo, marque sua consulta hoje mesmo! 💼💡

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