Arena Unidade Santo Afonso

E você esta esperando o que para fazer o melhor por você e pelo seu corpo? Essa decisão é totalmente sua!!!! Basta VOCÊ QUERER e nós estamos aqui para te ajudar. Vem ser Arena!

OPORTUNIDADE👇🏻

Feriado de Corpus Christi👇

Feriadinho com treino é na Arena💪🏻
Estaremos atendendo em horário normal das 6:00h as 22:00h💪🏻😉

Muitas vezes, sair para praticar exercícios nos dias mais frios é um desafio! Mas, os benefícios de treinar no inverno podem ser maiores do que você imagina.

Treinar no frio queima mais calorias?
Sim, é real: treinar no inverno queima mais calorias. Isso acontece porque a exposição ao frio faz com que nosso corpo gaste mais energia para manter o equilíbrio da sua temperatura, estimulando a termogênese – a capacidade de queimar calorias para gerar calor. A produção de calor corporal aumenta proporcionalmente à intensidade do exercício. Logo, nessa época do ano, o corpo precisa estar constantemente em ação!

E para você não ficar sem se movimentar, criamos um plano exclusivo pensando na sua saúde e bem estar nestes dias de frio🥶😉
GARANTA JÁ TEU AQUECE🥰🙏🏻
📲 (51)98247-0221

FERIADO SERÁ DE TREINO SIMMMM!
Se liga no nosso horário😉👇🏻
Das 09:00hs as 12:00hs(horário de Sábado)💪🏻

Bom dia💚
Que a sexta seja cinza só lá fora!
Bora colorir esse dia com muito treino 💪🏼

Bora iniciar a semana com todo gás!!
Estamos esperando vocês! 💚🚀

SEXTOU 💚
Conta pra gente, quais mitos você mais ouve sobre academia?👇🏻

Uma ótima semana a todos! 💚

💪🏻💪🏻

Arena Unidade Santo Afonso updated their business hours.

Atenção alunos 🚨🚨🚨
Estaremos fechados do dia 26/02 (sábado) até terça feira (01/03). Na quarta feira retornamos em horário normal. Aproveitem a folga! Divirtam-se muito! E cuidem- se!!! 🥰🥰🥰

Alguma dúvida de que o treino é o melhor remédio para dores, cansaço e preguiça? Não fique sem treinar, seu corpo agradece! 💪🏻

Praticar treinos funcionais traz uma série de benefícios. Entre eles:

• Melhora a função específica que você procura (ter mais agilidade, pular mais alto, mais força no arremesso);
• Promove o ganho de resistência física e uma melhora cardiorrespiratória;
• Trabalha a consciência e percepção corporal, uma vez que é uma prática mais dinâmica – diferentemente da musculação, por exemplo, em que os movimentos são mais limitados.
• Um estudo no Multiplinary Scientific Journal mostrou que ele também contribui para melhora do equilíbrio.

Chama as amigas e vem queimar calorias se divertindo!!
Esperamos vocês 💪🏻🥰

Nunca é tarde para alcançar seus objetivos e uma coisa eu posso te garantir: você jamais se arrependerá de ter começado, bem pelo contrário, vai se arrepender de não ter começado antes! 💪🏻💚

Uma boa playlist faz um treino de muita motivação! Conta pra gente qual a tua preferida:

Conta aí pra gente, o que é mais difícil pra ti: treininho ou dieta? Lembrando que para melhores resultados a dieta e um bom treino é a mistura perfeita para alcançar teus objetivos, então vem treinar com a gente e por apenas R$79,90 você ainda terá uma consulta com a nossa nutri que vai te colocar nos eixos 👊🏻💪🏻💚

A vida não é uma constante.Alguns
dias vai parecer que você tem 70% de
disposição para dar. Outros parecerão
que você tem 110%.O segredo,contudo, é você estar disposto a dar 100% do que você tem disponível no
seu tanque de energia. Defina seu
propósito e seus objetivos diários, crie
rotinas e deixe o efeito bola de neve
agir.
VOCÊ CONSEGUE TUDO QUE QUISER!💪🏻💪🏻