Julie Zimmer Fisioterapeuta

Você sabia que o nervo ciático não se alonga? Ele é um feixe de nervos, e diferente dos músculos, não se estica. Quando sentimos dor ciática, o foco deve estar em aliviar a pressão do nervo e de algo que está sendo pinçado lá na sua coluna, e não em alongá-lo diretamente.

Exercícios específicos e direcionados, associados com outras técnicas como a acupuntura trazem resultados mais ef**azes e duradouros.

Quer saber como o meu método e a fisioterapia personalizado podem acabar de vez com a sua dor? Clica no Link da Bio e converse comigo !!

O Studio Z, meu espaço de atendimento está localizado na Rua General Osório, 457, na cidade de Novo Hamburgo. Aqui, você encontrará um ambiente acolhedor e profissionais dedicados a oferecer o melhor em serviços de saúde e bem-estar. Venha nos visitar e descubra como podemos ajudar você a viver sem dor. Estamos prontos para transformar sua experiência e proporcionar o cuidado que você merece !! Esperamos por você! 🌟

Agora que você já sabe alguns dos inúmeros motivos para procurar uma fisioterapeuta especializada, que tal dar o próximo passo rumo ao bem-estar e melhora da sua vida qualidade de vida? Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia personalizada pode transformar a sua vida e seu dia a dia.

Cuide do seu corpo com quem entende e garanta uma vida mais ativa e saudável.

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Nesses 17 anos de experiência como fisioterapeuta desenvolvi um MÉTODO totalmente EXCLUSIVO e PERSONALIZADO e que fez com que:

1- Eu me torna-se referência na região no tratamento de coluna, alcançando resultados excepcionais, que ninguém gera!

2 - Onde com poucas sessões, meu paciente f**a livre da dor e já na primeira consulta tenha um ALÍVIO de até 80% dos sintomas.

3 - Os pacientes, retomem a sua qualidade de vida em apenas 3 a 4 semanas, com a realização de 8 sessões em média.

4 - O método consiste na realização de movimentos ativos e específicos, com progressão gradual e personalizado para cada paciente, e tem como objetivo descomprimir o nervo na coluna que é o responsável por causar toda a dor.

5 - Além dos movimentos de descompressão, utilizo Acupuntura para agir na dor, inflamação e regeneração das estruturas da coluna. Esta combinação poderosa promove uma recuperação ef**az e duradoura.

6 - Incluo abordagens ativas onde o paciente é o protagonista da sua recuperação.

Por esses e outros motivos que o método que desenvolvi recupera os pacientes que outros colegas não conseguiram. Sendo extremamente ef**az e duradouro para pacientes que já fizeram todo tipo de tratamento e até mesmo cirurgias e não obtiveram o resultado esperado.

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Olá, me chamo Julie Zimmer, sou proprietária do Studio Z, casada com o Leonardo e mãe do Léo.

Minha paixão pela fisioterapia começou há mais de 17 anos. Ao longo da minha carreira, me especializei no tratamento da coluna vertebral, acupuntura e saúde da mulher, acumulando uma vasta experiência no tratamento da dor.

Meu grande propósito é tratar a coluna vertebral e devolver a qualidade de vida aos meus pacientes, por isso, desenvolvi um método exclusivo e personalizado que descomprime o nervo da coluna através de movimentos ativos e direcionados aliados a acupuntura, o que proporciona um alívio de até 80% da dor já na primeira sessão.

Cada protocolo que desenvolvo é totalmente personalizado para atender as necessidades específ**as de cada paciente. Em 3 ou 4 semanas, devolvo a vida normal a eles, permitindo que realizem sem dor os movimentos mais simples do dia a dia.

Meu compromisso é oferecer um cuidado que realmente faz a diferença e que vai tratar a dor de maneira ef**az e duradoura.

Venha me conhecer e descubra como meu método pode transformar sua vida !

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Saber que estou fazendo a diferença na vida dos meus pacientes é a maior motivação para mim! Receber feedbacks e depoimentos tão positivos como os que tenho recebido me enche de gratidão e orgulho do trabalho realizado.

Meu compromisso vai além dos atendimentos em si. Sempre busco estar próxima, acompanhar a evolução e, principalmente, saber como cada um de meus pacientes está se sentindo após cada sessão. É assim que busco construir uma relação de confiança e cuidado mútuo.

Obrigado a todos que confiam no meu trabalho e compartilham suas histórias comigo. Estou aqui para ajudar vocês, sempre.

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Agora que já te contei essas 3 verdades está na hora de agir ! Invista na sua saúde e qualidade de vida ! Não espere mais para se livrar dessa dor que tanto afeta o seu dia a dia.

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Ei, mulher!Permita-se viver e ser feliz! 🌙

Você sabe quais são os sintomas de ciático inflamado? 🤔 2 ou mais sintomas indicam que o seu ciático está inflamado!

👇 Comenta aqui quais são os seus sintomas.

Estou a disposição para ajudar
☎️(51) 98132-6700

Fisioterapia Especializada em Coluna Vertebral

Essa é uma das principais razões da sua dor no ciático não melhorar na fisioterapia convencional. Alongar só pior seus sintomas.

Isso mesmo que você leu!! Alongar piora a dor do nervo ciático que está inflamado.

Existe tratamento com movimentos que descomprimem seu nervo e tratam sua dor!

☎️ (51) 9813267-00 para agendamentos imediato. Envie um whatsapp para esclarecimentos.

Dra Julie Zimmer
CREFITO 126.223-F

Final de semana de curso e networking e, claro, um bom happy hour Paulistano.

Hoje trago o depoimento de uma querida paciente que está em busca do seu segundo parto normal!
Seu primeiro bebê nasceu de um parto lindo, tranquilo e "a jato" com 40+2 dias, 3,200kg e 49cm!

"Na minha primeira gestação, em 2021, fiz acupuntura com a fisio Julie, começamos em torno de 38 semanas e seguimos até o final. Eu queria ter um parto normal e procurei nas sessões de acupuntura um artifício que me ajudasse nesse processo. Funcionou muito bem. Minha bebê nasceu em um parto de 4 horas. Agora, nesta segunda gestação, quero seguir todos os passos da outra e estou aqui novamente para realizar as sessões em busca de um parto rápido e tranquilo como foi meu primeiro."

Obrigada por partilhar! E seguimos firmes no nosso propósito, querida!

Já escutei cada coisa, viu!!!

📌Para informações e agendamentos, link na Bio. Você será direcionado ao WhatsApp.

A falta de tratamento específico é o problema, desenvolve dores crônicas, persistentes e até depressão. Movimento com direção correta e na dose certa... Este é o caminho!

Agende sua consulta e aprenda a gerenciar sua dor.

Link na bio para informações e agendamento.

Massagem, choquinho e estalos são bons?? Lógico que são!

Estes tipos de técnicas, PASSIVAS, até ajudam a aliviar a sua dor na hora, mas não vão resolver o seu problema de forma efetiva!

Você precisa incluir abordagens ATIVAS, que vão tratar verdadeiramente a causa da sua dor!

E melhor, aprenda a autogerenciar a sua dor em qualquer lugar que estiver!

Ficou interessado em saber como? Marque sua consulta!

⚠️ Atenção: 95% dos casos de hérnia de disco, nervo ciático são tratáveis sem cirurgia!! Isso mesmo, SEM CIRURGIA!

A cirurgia de coluna deve ser utilizada em último caso. Após você ter feito fisioterapia especializada e mesmo assim, agravamento dos sintomas, ou seja, dores persistentes, progressivas e incapacitantes dos movimentos com perda de força e função.

E o pior... a cirurgia NÃO é garantia e certeza de não ter mais dor lombar.

Existe tratamento sem remédios e sem cirurgia para a coluna para hérnia de disco, protusões e nervo ciático. Vai na causa da sua dor!

E como a gente faz isso?? Através de movimentos assertivos, com direção e carga certa! Movimentos específicos, que descomprimem e aliviam os sintomas nos nervos.

Movimento certo e na direção correta para que o disco vá nessa direção e assim o paciente melhora seus sintomas, evitando cirurgias desnecessárias muitas vezes.

Conheça o tratamento sem remédios e sem cirurgia para a coluna vertebral. Acessível e ef**az na casa da dor desde a primeira consulta.
Link na bio para saber mais!

⚠️ Atenção: chega de tomar remédios, fazer mais de 40 sessões de fisioterapia convencional e pensar em cirugia de coluna!

Uma das principais explicações para as duas dores não melhorarem está o tratamento que você faz! Chega de analgésicos, choquinhos, alongamentos na fisioterapia e outros tratamentos não cirúrgicos.

Tem que tratar a causa da dor se não os sintomas permanecem.

Existe tratamento sem remédios e sem cirurgia para a coluna, para hérnia de disco, protusões e nervo ciático. Vai na causa da sua dor!

Acessível e ef**az com resultados desde a primeira consulta. Link na bio para mais informações.

Para que mais gestantes conheçam o benefício da Acupuntura na estimulação do trabalho de parto, é que posto esse feedback desse casal querido, cheio de amor e cumplicidade, que tive o privilégio e a oportunidade de auxiliar!

Você sabia que o estilo de vida saudável é o grande aliado na jornada da fertilidade?

Alguns hábitos (bons e ruins) podem ser determinantes na fertilidade de homens e mulheres em idade reprodutiva e que pode, inclusive, determinar se alguém poderá ou não ter filhos biológicos.

Para as mulheres, alguns cuidados saudáveis podem ajudar a melhorar a qualidade do óvulo, reserva ovariana, regular o ciclo menstrual. Para os homens, melhorar os parâmetros do espermograma, níveis de testosterona e qualidade dos espermatozóides.

Isso tudo, sem contar que o estilo de vida saudável ajuda a reduzir complicações na gravidez, tanto para mamãe e para o bebê (diminuiu risco de hipertensão e diabetes gestacional, parto prematuro, risco de ab**to, morte neonatal...)

Então, mulheres e homens tem um motivo adicional para a modif**ação do estilo de vida!

Confira algumas dicas sobre estilo de vida e fertilidade. Lembrando que as mudanças de hábitos não acontece da noite para o dia. É necessário paciência e disciplina! Além de contar com equipe multidisciplinar (médico obstetra, nutricionista e fisioterapeuta acupunturista) em casos específicos, onde seja necessário restabelecer a fertilidade.

Nosso corpo é completamente mecânico e necessita de movimento. Dores, na sua grande maioria, são causadas por situações de hipomobilidade (f**ar sentado o dia inteiro, f**ar deitado durante muitas horas, f**ar em pé por muito tempo, não fazer exercícios…) e a dor é um sinal de alerta, é o nosso corpo pedindo socorro.

Acredite no seu corpo e no seu potencial!

Não tenha medo de se movimentar em situações de dor. O movimento é cura! Sua recuperação se dará através do movimento. Confia no teu corpo e conte comigo para te ajudar!

Julie Zimmer Fisioterapeuta updated their address.

Entre todas as articulações, a do joelho é a mais sobrecarregada. E ele sofre, viu?

Não estou exagerado! Ele suporta todos os dias muito mais que o peso do corpo... suporta milhões de passos que damos durante toda nossa vida. Mas eles foram projetados para isso! E por alguma condição ou pura falta de cuidado (ou exercícios 😅), eles podem doer.

Não importa se você precisa das suas pernas na melhor forma para correr, caminhar ou apenas realizar as atividades do dia a dia, lidar com as dores não precisa estar nos planos.

Procure cuidar dos joelhos com exercícios de fortalecimento!Exercícios eficientes previnem lesões! 😉

Alguns alunos chegam ao Studio com a ideia que o Pilates é fácil! Sim, o Pilates é uma modalidade que todos podem praticar, porém possui graus de dificuldade diferentes.

Desde o básico – para os iniciantes – como o avançado – para quem já pratica a mais tempo, tem boa consciência corporal e força muscular.

Vale salientar que todos podem praticar Pilates, porém nem todo exercício é para todo mundo. O básico, quando bem feito, funciona maravilhosamente bem! Vamos parar com a crença que para algo realmente funcionar, é preciso que seja difícil, ruim ou sofrido...

Para se chegar em um nível avançado no Pilates é necessário dedicação, concentração, equilíbrio e muito treino! Interessa o desafio?

Conta com a gente!✌️

Acupuntura é baseada no potencial de autocura!

O mesmo sintoma ou doença pode ser completamente curável em um paciente, parcialmente tratável em outro indivíduo ou até mesmo completamente incurável!

A Acupuntura pode ser "milagrosa" em um paciente, ter alívio parcial ou até pouco efeito em outro!

O potencial de autocura varia de uma pessoa para outra. Um indivíduo é totalmente diferente do outro.

A OMS recomenda o uso de Acupuntura para mais de 200 doenças e sintomas.

Para citar alguns: lombalgia, cefaléia, enxaqueca, náuseas e vômitos, rinite alérgica, depressão e ansiedade, efeitos colaterais da quimioterapia, fibromialgia...

Mande suas dúvidas sobre acupuntura!👇

Entre em contato que estou pronta para te ajudar.

Você sabia?

O tratamento com Acupuntura pode ajudar a minimizar bastante a necessidade do uso de medicamentos de uso contínuo em diversas patologias, como dores crônicas e depressão, ajudando a diminuir o risco dos seus efeitos colaterais, que podem ser bastante prejudiciais.

Está precisando de ajuda? Agende seu horário para avaliação e descubra o quanto posso contribuir para melhorar sua qualidade de vida!

Faça exercício para ter saúde e não porque alguém mandou. Nosso corpo é a nossa casa e precisa de cuidado constante. Ame seu corpo, pratique Pilates!

Como anda a sua saúde? A falta de tempo é uma das maiores justif**ativas para a falta de cuidado consigo mesmo. Quantas vezes você deixou de praticar algo saudável por causa da correria do dia a dia???