VOLL Studio Passo Fundo

Contrologia, mais conhecido como método pilates. 🤸🏻‍♀️

A importância do fortalecimento da musculatura posterior para prevenção de lesões e dores nas costas, além de contribuir para o alinhamento postural.

4 pilateiras felizes e dois pilateiros no forninho! 👶🏼👶🏼
.vieira João Gustavo e Luan! 🩵

Agende uma aula experimental e mude seus hábitos em 2024!
☎️ (54) 99703-9921

Respiração, consciência, concentração.
Pilates é vida em movimento! 💪🏻

➡️ Para alcançarmos qualquer objetivo que traçamos, é necessário que tenhamos motivação!
Com o Pilates não é diferente!
Você quer saúde? Seja motivado!
Quer postura ou fortificar seus músculos? Seja motivado!
➡️ Os exercícios do método te trazem isto e te ajudam a entrar o ano com pé direito em todos os âmbitos, seja pessoal, profissional e familiar, afinal, uma pessoa motivada consegue vencer qualquer obstáculo.

➡️ Agora que você já está convencido de que precisa colocar Pilates nos seus planos de 2024, dá uma ligadinha para a gente e marque sua aula experimental: 🆓 (54)99703-9921 📞

📬 Endereço: Rua Saldanha Marinho, 276 sala 03
Próximo a praça do Hospital da Cidade

Venha nos fazer uma visita e tire suas dúvidas! 😉

💪🏽♥️

de um curso de Formação em Pilates realizado em novembro 2023.
Deixando a nossa mensagem:
O movimento cura! ❤️‍🩹

# Formação Completa em Pilates
• Turma 58- Passo Fundo
• Instrutora:

“É estar presente, concentrado e não distraído.
É a mente que esculpe o corpo.” 💎

Essa é a nossa meta na VOLL PILATES: Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.
Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica. 🩵🙌

Confira 5 benefícios de praticar Pilates na Gestação! 🤩

• Reduz o risco de doenças gestacionais.
• Prevenção da diástase e incontinência urinária.
• Redução das dores lombares e pélvicas.
• Melhora da postura e prevenção de quedas.
• Mais chances de parto natural ou normal.

Formação Completa em Pilates - Turma Outubro 🔥

Sejam felizes novos profissionais e bem vindos ao mundo do Pilates.

Conclusão: 29/10/2023
Instrutora: Thamirys Bembe

Olá! 👋
Meu nome é Thamirys Bembe, fisioterapeuta e instrutora de Pilates.

Com 14 anos de experiência já reabilitei e contribui na qualidade de vida de inúmeros pacientes na minha área de atuação, tanto hospitalar nos cuidados de terapia intensiva como fisioterapeuta respiratória, ambulatorial realizando atendimentos pré e pós operatório e no Home care após a alta hospitalar.
Nos últimos anos optei por trabalhar exclusivamente com o método PILATES como instrumento de reabilitação da fisioterapia e cinesioterapia a “ciência que estuda o MOVIMENTO humano.”
Foi a melhor escolha, pois sou apaixonada em desvendar às necessidades dos meus pacientes.

Além disso ministro cursos de Formação, pois acredito que o meu conhecimento e experiência como fisioterapeuta, pode contribuir para que mais profissionais trabalhem com responsabilidade e amor, construindo assim suas aulas de Pilates com segurança. 🩵

A Voll Studios Passo Fundo conta com fisioterapeutas comprometidas no alívio de suas dores e na melhora da sua qualidade de vida! 🫵🏼🩵

Time Feminino! 🩷
Foi ótimo ministra para vocês, muito sucesso!

Formação Completa em Pilates pela 🩵

🌟A Escoliose compromete o equilíbrio da coluna vertebral, ela prejudica não só a sua postura, mas também o seu bom funcionamento físico. 😩

🌟Com o princípio do “Power House” o método Pilates centraliza a força, ajudando no fortalecimento da coluna que é o principal afetado pela escoliose.

🌟Além disso, um dos objetivo do tratamento com o Pilates para escoliose, é evitar que essa deformidade continue! 🤩🙌

🌟Segue uma lista dos diversos benefícios do nosso amado Pilates! 🩵

Fortificação do corpo;
Melhora do condicionamento físico;
Melhora da respiração;
Reabilitação do corpo;
Melhora do sono;
Melhora do equilíbrio;
Promove o relaxamento;
Melhora da resistência;
Correção da postura;
Aumenta o bem-estar.

Os exercícios de Pilates para gestante são adaptados para cada trimestre e para a condição física de cada mulher, além de serem executados de forma lenta e controlados.

Ou seja, respeita a individualidade de cada uma, o que faz com que o método se torne ainda mais seguro.

Apesar de todas essas vantagens na escolha desta modalidade, o profissional deve estar capacitado para lidar com esse público, para aproveitar os benefícios do método sem expor a gestante ao risco. 😉

Na VOLL as futuras mamães podem viver essa linda experiência tranquilas! 🤰🏼💖

💥Turma 56 / Passo Fundo - Formação completa em Pilates

Sucesso aos novos de profissionais, e bem vindos ao mundo do Pilates! 🩵👏

Conclusão: 26/08/23
Instrutora: Thamirys Bembe

O Pilates é um recurso de tratamento da dor lombar crônica com inúmeros estudos que comprovam a sua efetividade. 🤩👏👏

Os exercícios na amplitude de movimento livre de dor são adaptáveis para cada indivíduo e progressivos, tudo sem causar lesão desde que orientado por uma fisioterapeuta capacitado no método Pilates.

🌟 O pilates pode ser aplicado de forma terapêutica para prevenir lesões e acelerar o tratamento de diversas condições que acometem a coluna.

Então chega de sentir agenda sua aula experimental na VOLL STUDIO Passo Fundo, nosso compromisso é com a sua qualidade de Vida! 🩵

🚨 Rua Saldanha Marinho, 276 sala 03
Térreo Residencial Abu Dhabi
☎️ (54) 99703-9921

O método Pilates é um programa de exercícios seguro e eficaz que pode ser utilizado durante a gravidez.

Concentrar-se no treino dos músculos essenciais para a estabilidade postural e resistência dos músculos do assoalho pélvico, que ajudarão a diminuir as alterações posturais que podem causar dor lombar e disfunções do assoalho pélvico, como a incontinência urinária. 💧💧

Para prevenir as consequências das alterações músculoesqueléticas, é essencial que a mulher prepare seu corpo para essas transformações, realizando atividades físicas antes mesmo da início da gestação, mantendo os hábitos saudáveis tendo nutrição adequada, acompanhamento com médico e trabalho adequado com um fisioterapeuta!

🩵 Na Voll Studios Passo Fundo temos esse compromisso com as futuras mamães, gestação feliz e livre das dores! 🙏

🚨Atenção Passo Fundo!

Inscrições abertas para o próximo curso de formação completo em Pilates!

✅ Venha ser um instrutor de Pilates pela

Informações link na bio!!!🚀(54)99703-9921

Turminha de Passo Fundo animada com a nova apostila do curso de Formação que está incrível! 🤩

Mais profissionais capacitados para o mundo do Pilates! 💙

Foi ótimo estar com vocês, parabéns e sucesso!

A VOLL deseja aos Pilateiros apaixonados um Feliz dia dos Namorados! 💖💙

Parabéns para todas as mães do mundo, pelo seu amor incondicional! 💖

São os votos da e

A vida de mãe é agitada e muitas vezes corrida, mas isso não deve ser um impedimento para cuidar da própria saúde e bem-estar. 🤗
Com o pilates, é possível encontrar uma atividade física adaptada às necessidades de cada mãe, ajudando a melhorar a postura, o equilíbrio e a disposição. ✨💚

Compartilhe esse post e receba um desconto especial de 50% desconto na primeira mensalidade! 😉

Venha fazer parte do nosso time de “Mães em Movimento” e descubra os benefícios do pilates!

📍Rua Saldanha Marinho, 276 sala 03
Acesso pelo rua Uruguai

Próximo ao HC 🏥

Neste Dia das Mães, presenteie a sua mãe com saúde e bem-estar! 🤗💚

Nossa campanha “Mães em Movimento” incentiva todas as mães a experimentarem o pilates e a incluírem o exercício em suas rotinas.

Agende uma aula experimental e venha conhecer os benefícios do pilates para a saúde física e mental.

🚨Atenção Passo Fundo!

Inscrições abertas para o próximo curso de formação completo em Pilates! 🤩

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📞(54)99703-9921

🚨Atenção Passo Fundo!

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🤩 Quando se pratica Pilates O CORE (centro de força), estabiliza a coluna e a pelve durante os movimentos, além de manter um adequado alinhamento da coluna gerando força para o tronco e ajudando prevenir lesões.

Por isso, o Pilates é muito eficaz no tratamento do quadril, mesmo durante a fase aguda da lesão, onde é muito importante que os exercícios sejam realizados em amplitudes que não ferem e não aumentem a dor.
Além disso, o Método também pode atuar na prevenção de novas lesões do quadril.

💙 Um sexta-feira Santa abençoada e um ótimo feriado. 🙏
É o que a VOLL Studio de Pilates deseja a todos nós! 🤗🙌

Estamos aguardando por VOCÊ! ✅💚

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