Nutricionista - Alessandra Godoy

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Já de olho na próxima competição! 🚀😌

Poucas pessoas sabem de fato a minha história de vida.

Sou Alessandra Araújo Godoi, uma das filhas de Odair e Antônia, nascida na cidade paranaense de Foz do Iguaçu onde vivi até os 22 anos. Minha infância foi marcada por uma vida muito simples, com minha mãe sendo do lar e meu pai um empreendedor no ramo de táxis, o qual foi minha primeira inspiração para seguir no empreendedorismo.

Aos 17 anos iniciei a graduação de Nutrição na Universidade Dinâmica das Cataratas – UDC. No segundo semestre, recebi o convite para estagiar em uma UAN – Unidade de Alimentação e Nutrição de refeições saudáveis, trabalhando diretamente na preparação das mesmas. Após 5 meses, meu espírito de empreendedora me motivou a iniciar meu próprio negócio, e então nasceu a . No final de 2019, já graduada me mudei para Ponta Grossa (PR) em busca de novos desafios. Recém formada, morando em uma cidade nova e no início de uma crise de saúde mundial (Pandemia Covid-19), decidi abrir meu consultório e iniciar os atendimentos nutricionais de forma on-line e presencial, com foco em saúde e emagrecimento.

Em agosto de 2023 em busca de mais experiências e desafios vim morar na cidade de Itajaí, alguns meses moram passando e foi quando me vi sozinha longe mais ainda da minha família e sozinha (Na verdade eu e Deus).

Mas sempre muito forte em meu coração que aqui é o lugar que preciso estar nesse momento, quem me acompanha sabe que tem sido meses desafiadores e saudade da família, longe mais ainda de casa e de todos.

Mas ir atrás de um sonho requer sacrifícios e meus pais sempre que incentivaram a correr atrás do que arde em meu coração.

Após 2 anos finalmente consegui entrar no .fri e sei que serão dias de muitos desafios mas sem dúvidas que como profissional liberal irá me ajuda a alavancar ainda mais carreira profissional.

Entro como uma das colaboradoras do mais novo grupo de Itajaí .

“Deus é bom o tempo todo”. (Tenho isso tatuado em minha costela e essa frase eu carrego para a vida)

🙌🏻♥️🙏🚀

No storie pro feed 🫶🏼

Essa foto me transmite força, mas não estou falando da carga… ✨♥️

Ainda em êxtase sobre o final de semana.

Você é seu maior investimento. ✨

Sunday 🌞

Final de semana de congresso, muito estudo e networking aprendendo um pouco mais e levando novidades para a prática clínica. 📚

“Investir em conhecimento rende sempre os melhores juros.” - Benjamin Franklin.

Um sorriso sincero colore qualquer vida cinza ✨

Você sente vontade de comer doces todos os dias?

Primeiro vamos entender o que é fome x vontade de

A fome indica a necessidade de algum elemento que a célula está pedindo para ser nutrida. Por outro lado, a vontade de comer está mais relacionada à satisfação que um tipo de alimento pode trazer.

Em geral, são alimentos prejudiciais à saúde, ricos em calorias vazias ou de baixa qualidade nutricional

Mas existe algum suplemento que ajuda a diminuir a conta de comer doces?

O triptofano e o cromo são excelente nutrientes que ajudam a diminuir essa vontade um suplemento incrível é o DREAM CURVES da marca divinite que vocês encontram na e usando meu cupom alessandra10 vocês compram ele com 10% de desconto no site e loja física.

Beijos da nutri! 🧡

Ser mulher é… 🌹

Ser forte, guerreira, mãe, esposa, filha, empresária… Sermos tudo aquilo que quisermos.

À todas mulheres que fazem o mundo melhor e que assim como eu correm atrás dos seus sonhos um Feliz dia de internacional das mulheres.

E que neste dia lembremos do quanto somos incríveis e inabaláveis.

08 de março 🌹

Se não trás paz, lucro ou propósito.
Não de seu tempo, energia ou atenção.

Desafio da nutri terminou e com isso muitos resultados incríveis.

Os participantes perderam de 2,5kg até 7kg durante os 21 dias.

Mas não só isso, melhoraram sua autoestima, sua disposição e tive até feedback de melhora da pressão arterial.

Legal não é mesmo? Se quer agendar uma consulta para 2024 clique no link disponível em minha bio no Instagram e garanta seu horário comigo para mudar de vez sua vida.

Não tenha medo de desistir do bom para ir para o grande. 💫

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Chegou a sua vez de se desafiar! 🏆

O desafio está lançado, por apenas R$89,90 menos do que uma pizza você conseguirá eliminar até 6kg antes do natal!

Além de poder garantir R$1500,00 em prêmios.

T**a? Chama no link da bio e garanta sua vaga.

VAGAS LIMITADAS!

Você sofre com a lipedema?

O Lipedema é uma doença bastante comum que afeta cerca de 11% da população feminina mundial.

Ter pernas desproporcionais ao tronco é apenas um dos sintomas. Essas mulheres sofrem com dores, sensação de peso nas pernas, inchaço, hematomas frequentes e dificuldade de emagrecimento nos membros, os quais não respondem a dietas e exercícios como o restante do corpo com facilidade.

A nutricionista assume a frente da orientação dietética, auxiliando na gestão do peso, na adoção de uma alimentação equilibrada e na redução do inchaço e da inflamação causados pelo Lipedema.

Ela pode fornecer recomendações personalizadas para atender às necessidades nutricionais específicas de cada paciente.

Um suplemento que costumo indicar em conjunto a dieta é o Pure Ox da que é possível comprar na .

Usando meu cupom vocês compram ele com 10% de desconto, ALESSANDRA10.

Agende sua consulta e comece agora seu tratamento para lipedema.

Escolher a nutrição é um compromisso que você assume em precisar estudar continuamente e incansavelmente a ciência relacionada ao ato de nutrir uma pessoa.

A parte boa de amar sua profissão é desejar isso a todo tempo. 🫶

Mais um congresso de Nutrição Esportiva pra conta.

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Cansado de tentar diversas dietas e nunca conseguir ter resultados?

Nesse post vou te contar o motivo disso estar acontecendo.

Beijos da nutri!

É muito bom passar por mudanças que nos tiram da zona de conforto e nos incentivam a voos mais altos.

Há 4 anos fui passar minha férias na cidade de ítajai e ao chegar me encantei pela cidade e coloquei como uma meta viver aqui!

Tudo que acontece em minha vida eu procuro sempre verificar se estão aliados aos meus valores.
Experiência - Desafio - Reconhecimento - Confiança - Segurança e Resultado.

Atender em ítajai e região sem dúvidas não só está aliado aos meus valores como faz sentindo ao meu propósito de vida.

Por isso, hoje compartilho mais um passo importante em minha carreira profissional.
Este mês inicio meus atendimentos na cidade de ítajai e região.

Hoje é dia de iniciar um novo ciclo! Sou a mesma Alessandra mas agora ainda mais com desejo de crescer e transformar o mundo. A mesma Alessandra com novos ideais, sem limites para os sonhos!

Ítajai, Balneário Camburiu, Itapema e região a nutri chegou! 🥹🥳.

O quanto eu sonhei com uma foto assim, em um espaço todo meu e que foi pensado em cada detalhe pra poder fornecer conforto à cada paciente que adentra esse local.

Amanhã com a minha agenda lotada de atendimentos me pego reflexiva pensando em tudo que aconteceu nos últimos 3 anos em minha vida.

• Sair de casa.
• Iniciar atendimentos em um local que não conhecia ninguém.
• Trocar de local de atendimento, pois a agenda começou a ligar.
• Montar consultório novo pra agregar valor ao atendimento e melhor conforto.

Obrigada Deus! Por tanto, por tudo!

✨

“O sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave para o sucesso. Se você ama o que faz, você será bem-sucedido”.

“Nutri, por que anda tão difícil perder barriga?”

Perder as famosas gorduras localizadas é um grande desafio para qualquer pessoa que deseja emagrecer.

As gorduras localizadas se encontram logo abaixo da pele e aparecem principalmente nas coxas, nos glúteos e no abdômen.

O motivo para a maior dificuldade em queimá-las é bem simples, a gordura subcutânea (localizada) está associada a uma taxa metabólica mais lenta, o que faz com que seja mais resistente, demorando mais para responder às nossas tentativas de eliminá-la.

Cada organismo distribui a gordura corporal de uma forma particular, dependendo de fatores como idade, s**o, raça, genética, alimentação e metabolismo.

*Cuidado* com o que você come!

A alimentação não saudável influencia no aumento do volume abdominal. O consumo de carboidratos simples e de gorduras ruins pode prejudicar seus objetivos.

Em vez disso, opte por vegetais, proteínas magras e não exagere nas gorduras das carnes vermelhas.
Escolha as opções mais saudáveis, como peixes, nozes e abacates. Alimentos processados e ultraprocessados também são grandes vilões.

Para queimar as gorduras localizadas, não tem outro jeito: é preciso mudar a alimentação e deixar a preguiça de lado. A única forma de eliminar o excesso de gordura corporal, independentemente de sua localização, é por meio de uma alimentação equilibrada e da prática regular de exercícios físicos.

Mulheres em menopausa por conta da queda hôrmonal tende a acumular mais facilmente a gordura em região de abdomên.

Se você deseja ter um acompanhamento individualizado com prescrições especificas para você agenda agora sua consulta nutricional.

Você já parou pra pensar aonde pode estar daqui um ano se não tiver medo de tentar?

Novidades ✨✨