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Santosha Yoga

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São paulo sempre

Yoga é saúde. Yoga para todas as idades. Turmas, domicílio, empresas.

02/09/2024

A campanha global “Setembro Amarelo” alerta e conscientiza a sociedade com relação às doenças mentais e a prevenção ao suicídio que, infelizmente, são casos crescentes.

Cuide de sua mente se prevenindo das doenças mentais.

Uma das formas é yoga e meditação - prática que leva a autocontrole e autoconhecimento e, assim, fortalece o cérebro, acalma a mente e previne doenças mentais.

Ansiedade, estresse, falta de atenção e hiperatividade também podem ser prevenidos e combatidos através da meditação. E o melhor: não possui contraindicação e muito menos efeitos colaterais.

Experimente!
Inclua essa prática na sua vida. Fará uma enorme diferença!

09/08/2024

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Estamos no Salão Nacional do Turismo!

Hoje o vídeo da Imersão com Yoga na Furna Grande foi veiculado na Arena de Experiências do SEBRAE. Agradecemos ao SEBRAE pela oportunidade! Esta experiência turística foi selecionada entre os produtos a serem apresentados na Arena.

Ofertamos esta experiência mensalmente. Saiba mais em nosso site. Link na BIO

Parceria:
Imagens: *tchan

04/03/2024

.sanguejovem..
É com muita alegria que convidamos a todos para o programa *Tarja Verde!*

Realizado em paralelo com o CONEC, o evento Tarja Verde é focado na medicina do estilo de vida e irá trabalhar de forma prática com workshops sobre alimentação, yoga e meditação, caminhadas e métodos de relaxamento para descobrir práticas saudáveis que impulsionam uma vida mais equilibrada.
Além de uma roda de conversa exclusiva com os participantes sobre autocuidado, estilo de vida saudável e qualidade de vida!
OBS: NÃO É OBRIGATÓRIO SE INCREVER NO CONGRESSO.

Data: 16/03
Horário: 13h às 18h30
Inscrições até dia 10/03
https://eventos.congresse.me/conec/edicoes/CONEC

04/03/2024

24/12/2023

Minha mais pura GRATIDÃO a cada um de vocês pela confiança e toda troca neste ano.

A todos, desejo um Feliz e Abençoado Natal.
Que o verdadeiro sentido deste momento esteja presente em seus corações.

E que em 2024 possamos continuar compartilhando e nos fortalecendo como seres de Luz que somos.

16/11/2023

Tarde de profundas conexões.

Meu agradecimento a Maria Nair e Sr. Acir por abrirem sua chácara para nosso Encontro.
A Angelita.
E a cada uma das alunas.
Vocês são imensa Luz 🙏😍

19/09/2023

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O que dizer da Imersão com Yoga na Furna Grande de anteontem, 17/set, hein? Um dia regenerativo, com muita integração entre participantes e com a natureza, clima perfeito, entardecer magnífico, a prática de Yoga irretocável da e o delicioso piquenique ao entardecer, da . Essa edição da experiência teve os registros pelo olhar sensível do mago da fotografia () .

Fiquem ligados na publicação de amanhã. Mostraremos algo bem interessante sobre a Imersão com Yoga na Furna Grande. 😉

09/05/2022

Reposted from Jung, fundador da Psicologia Analítica, durante suas crises pessoais e profissionais, utilizou POSTURAS de YOGA para ACALMAR seus nervos.

Ele também estudou CHAKRAS e nossa ANATOMIA SUTIL para “COMPREENDER a PSIQUÊ COMO um TODO”, como ele mesmo disse.

No Canal da Dra. Susan Andrews (link na Bio) você poderá saber mais sobre os estudos de Jung relacionados à ciência dos CHAKRAS.

O curso online de BIOPSICOLOGIA que começa dia 28 de maio, revela esses conhecimentos milenares sobre a psicologia profunda dos chakras!

https://visaofuturo.gpages.com.br/biopsicologia22

29/04/2022

Reposted from Ontem Dra. Susan Andrews e Dr. Ernesto Imakuma do Instituto Visão Futuro participaram de uma Audiência Pública sobre “Vegetarianismo no Brasil” no Senado Federal, no programa e-Cidadania.

Como disse o Senador Eduardo Girão, esta foi uma audiência histórica, com a presença de Senadores e Deputados engajados em propostas que viabilizem a alimentação saudável para a população brasileira.

A Dra. Susan Andrews, coordenadora do Instituto Visão Futuro, iniciou a palestra despertando no público a consciência sobre a importância do tema afim de garantir boa saúde mental para uma população que vem sofrendo continuamente de depressão e ansiedade principalmente em função do isolamento dos últimos anos.

O Dr. Ernesto Imakuma, cirurgião e facilitador do Instituto Visão Futuro mostrou o impacto da alimentação nas doenças cardíacas, hipertensão, dentre outras.

É realmente uma mudança de paradigma, como reforçou o Senador, e uma oportunidade, como disse Dra. Susan, de construirmos um futuro mais saudável para os brasileiros.

Assistam as apresentações interessantes e significativas nesse link: https://www.youtube.com/watch?v=ZklxKMM3pN4

Conheça os Programas do Instituto Visão Futuro voltados para o bem-estar no site www.visaofuturo.org.br.

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22/04/2022

Reposted from .atmus Ainda falando sobre o sono gostaria de apresentar pra vocês outro forma não medicamentosa de tratar ou amenizar a insônia, a meditação!!!

Porém, antes disso gostaria de explicar brevemente o que é meditar. Segundo o Dr. Roberto Cardoso em seu livro Medicina e Meditação, meditar consiste em perceber o real papel da mente, não se trata de uma questão de análise, mas de percepção. O objetivo da meditação é apenas observar, sem tentar dominar, destruir, julgar, comparar ou analisar.

Meditar não é esvaziar a mente e sim focar/concentrar a atenção em apenas um pensamento. Meditação não é religião, mas encontramos técnicas meditativas em quase todas as religiões conhecidas. Existem diversas técnicas, algumas induzem estados de relaxamento e outras estados de ativação mental. Podemos classificar a meditação em técnicas passivas onde o meditador assume uma determinada postura e permanece nela e as ativas que incluem movimentos ritmados ou não, ótima opção para aqueles que tem dificuldade de ficar parado.

O que você pensa sobre meditação???

Confira o texto completo no nosso blog: https://atmus.med.br/blog/ ou acesse o link na bio.

21/04/2022

Reposted from *“Biofield” (biocampo)* é o termo que Instituto Nacional de Saúde nos EUA utiliza para o campo vibracional que rodeia e interpenetra o nosso corpo.

Ele é composto de energias eletromagnéticas (e-m) e "metafísicas" (mais sutis do que e-m) pesquisadas há milhares de anos por mestres indianos, que identificaram 7 centros de energia sutil ao longo da nossa coluna vertebral, os _chakras_.

Neste Seminário totalmente gratuito, online e ao vivo com a Dra. Susan Andrews, dia 30 de abril, você aprenderá mais sobre BIOCAMPO, BIOFÓTONS, MICROTÚBULOS e os CHAKRAS que organizam nosso corpo sutil.

Informações no link-> https://bit.ly/SeminárioBiocampo

_Pré-Requisito: Curso de Biopsicologia Nivel 1 online ou presencial primeira etapa_

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11/04/2022

Reposted from VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO ANSIOSO SOBRE O FUTURO?

PENSE NO FUTURO DE FORMA NEUTRA!

Quando estamos ansiosos, tendemos a nos preocupar com o que vai acontecer no futuro e muitas vezes tememos o pior.

Se sua mente foi dominada por uma preocupação crônica, suas habilidades de avaliação de risco podem estar distorcidas.

Você pode até se ver consumido pela ansiedade sobre as possibilidades futuras quando não há nenhuma evidência real de que o evento negativo realmente acontecerá.

Em vez disso, dê um passo para trás por um momento e olhe para as coisas de um ângulo diferente. Pense em eventos futuros neutros ou até enfadonhos – isso pode realmente reduzir a ansiedade.

Lembre-se das sábias palavras de Mark Twain: “Conheci muitos problemas em minha vida, a maioria dos quais nunca aconteceu”.

Acesse o Canal da Dra. Susan Andrews (https://linkr.bio/visaofuturo) para mais dicas sobre como transformar ansiedade em bem-estar!

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