Rama Yoga

Rotinas matinais 🔥✨

Turma da manhã, aprendizado personalizado. Cada aluno no seu processo, aprendendo no seu tempo. ✨🙏🏽

Entrada entre 6h e 6h30

Horários de Outubro🌼

Estamos de portas abertas para receber vocês no estúdio Rama Yoga.

Funcionamos de segunda à sábado, na Rua Engenheiro Alfredo Correa Daudt, 365.

A casa f**a na esquina com uma rua muito tranquila com vagas para estacionar.

Horários:
Segundas e quarta 6h30, 08h, 19h30
Segundas 17h
Terças e quintas 8h30 e 16h30
Sexta 6h30
Sábados 09h

Agende sua aula experimental pelo whatsapp

51 98110892

Falando sobre o amor e suas formas e manifestações. Devoção e sabedoria andando de mãos dadas. Obrigado .jyothi por compartilhar! 🌸🙏🏽✨

Satsanga com Jyothi Ananda✨ no Dia Internacional do Yoga🕉. Esta terça-feira dia 21 de junho, as 19h.

Jyothi Ananda é um conhecedor da Astrologia Védica🌌 e da quiromancia✋🏽 e carrega consigo saberes dessa cultura ancestral tão rica que é a indiana🇮🇳.

No dia internacional do yoga a gente lembra que o yoga vai muito além das posturas físicas, e dos exercícios respiratórios. Yoga é autoconhecimento. Yoga é conexão. E a cultura védica apresenta muitas ferramentas para auxiliar esse processo.

Uma grande oportunidade para escutar, aprender.

🙏🏽 até lá. Harih OM

" bons pensamento levam tempo ".

A mensagem dessa camiseta me inspirou hoje de manhã cedo.

Porque é assim, né? Quando eu percebo que os pensamentos são as sementes que vão gerar as ações. Eu ganho um interesse em observar esses pensamentos e, com discernimento, escolher quais desses eu quero alimentar.

O caminho as vezes é inverso, eu busco ações que vão alimentar positivamente meus pensamentos.

Mas para entender o que é positivo e negativo para mim, quais padrões de pensamentos que me fazem voltar de novo e de novo no mesmo lugar? Não vai ser igual para todo mundo. Não tem cartilha.

É, exige tempo se conhecer! Ainda quando eu imagino ter ganho um certo nível de consciência, novos padrões aparecem, novas observações são necessária.

Maturidade não é uma questão APENAS de idade, e sim do quanto a gente se abriu para crescer com os acontecimentos da vida. Aprender a navegar nesse mar que horas tá calmo e horas tá no meio do ciclone extratropical 🌊 Observando os pensamentos com muito amor 🌸🫰🏽

Obs: ah, isso é yoga

Como está a qualidade do seu sono? Boas noites de sono? Sono restaurador? Ou tudo ao contrário. O sono vai impactar na saúde, na rotina, nas escolhas, no lidar com as emoções, nas relações etc.

As posturas são uma das ferramentas do yoga que podem levar o sistema nervoso para um lugar de tranquilidade, regular a produção de hormônios, e tudo isso gera um sono mais restaurador e um dia mais saudável e feliz.

Om sri gurubhyo namaha

É nesse sábado! Inscrições por via link na bio ou mensagem direta aqui mesmo no insta ! Vem conhecer um pouco dessa ciência que estuda a vida desde milhares de anos atrás. Vem ganhar novas ferramentas para manter o corpo saudável e a mente desperta!🔥

Chai break no final 😘

Todos esses símbolos são representações dos diferentes aspectos do todo, em formas distintas.
Tudo que conhecemos normalmente tem um nome e uma forma. Apesar de Deus ser livre de ambos, existe uma infinidade deles para representá-lo, pois nossa mente se relaciona melhor com o que é conhecido, visível e palpável.
Por isso se a gente olha para os povos originários, sempre existem algumas representações para o vento, o fogo, a guerra, a destruição, a criação. Manifestações múltiplas das características de um só ser : Eu. Eu sou todas essas forças, o resto é espelho. 🪷🙏🏻

Postura da 🌳

Os pés fortes e enraizados. A decisão de não se mexer faz o olhar entrar em estado de concentração. Os bandhas que ajudam no aterramento e no crescimento. Em cima a combinação da leveza quando as mãos se encontram e da força nos ombros.

Nas primeiras aulas pode acontecer da gente parecer um pinheiro do litoral gaúcho em tempos de ciclone, mas aos poucos a gente vai encontrando estabilidade, firmeza.

OM

Tatu-bolasana

Versão brasileira da postura do embrião, do feto.

Pro lado o

Retornando ao Brasil depois de 3 anos, .jyothi vai atender do dia 20/06 a 22/06 no nosso espaço em Porto Alegre.

Arrasta pro lado para conhece-lo e saber um pouco mais sobre a leitura de mãos.

Agendamentos pelo whatsapp

Om🙏🏻

contra a parede

Inverta-se 🥰

Observação e assistência: 🦊

Hoje comemoramos o festival de Rāmanavamī, o nascimento de Śrī Rāma. Sua história, contada no grande épico Rāmāyaṇa, nos encanta, inspira e ensina, em especial quanto à firmeza no Dharma e na Devoção. O Dharma surge na medida em que nos relacionamos com os outros, e só pode ser de fato compreendido e assimilado quando entendemos que não vivemos sozinhos e isolados, mas estamos imersos em sistemas complexos e dinâmicos que são afetados por cada uma de nossas ações - seja o coletivo na casa onde vivemos, o coletivo do condomínio, da cidade, do país e, em última instância, do próprio Universo.

Neste dia, o Dharma é trazido à mente, sendo realizados questionamentos a respeito das ações a serem desempenhadas considerando o que é adequado e os valores universais, bem como sobre a visão de coletivo e a atitude colaborativa. De fato, uma vida de Yoga é uma vida de Dharma e conhecimento, sem os quais Yoga se torna incompleto.

Textoprofessor

Obrigado Luisa!
A tradução de ayurveda é conhecimento da vida, ciência da vida. Uma vez que você é tocado por essa lógica, o mundo nunca mais é visto e compreendido da mesma forma. É um universo vasto e de conhecimento milenar, a vontade foi de f**ar escutando mais e mais.

Que venham os próximos :)

🦅 Garudasana

Equilíbrio, força e serenidade.

Eu gosto de fazer essa postura quando existe alguma tensão no pescoço, nos ombros ou perto das escápulas.

Com permanência de 10 a 15 respirações para cada um dos lados.

Abre ❤️!

Patrocinadas pela 😂🙌🏻

O yoga não tem como objetivo fazer com que eu seja perfeito, estável...🚫E sim, me dar a liberdade de me amar. Me apaixonar pelas minhas particularidades, meus jeitos e trejeitos, gostar do corpo e da mente do jeitinho q são. Se quero mudar? problema nenhum também, se essa vontade vem de dentro, deixo aflorar e mudo. ♻️Mudo o corpo, a postura, a atitude, mudo meus hábitos, mudo o que quiser. E o q f**a no seu passado? Eu também amo e agradeço tudo que me trouxe até aqui. 🔱✨