Emagrecimento Moinhos
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Emagrecimento Moinhos, Saúde/Beleza, Rua Eudoro Berlink, 50, Porto Alegre.
Saúde e Bem Estar e Nutrição Humanizada ♥️
O que nos motiva é te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar, recuperar sua autoestima de forma definitiva, e cuidar de forma muito especial de você e da sua família.
Nossa esteticista arrasou nesse reels 🥳
E deu várias dicas do que se pode tratar com microagulhamento 💢💉
Agende sua consulta conosco aqui no direct 🤭📆
Gostou?? Manda para aquela amiga que ama um reels e não pode ficar de fora dessa novidade!! 🥰🤩
28/04/2022
Prestem atenção nessas três dicas extremamente importantes para cuidar após a sessão de microagulhamento... 👀
• Exposição solar: Deve ser evitado por até 7 dias para não desencadear manchas. 🌞
💢 Invista sempre em filtro solar!! 💢
•Maquiagem: Deve esperar no mínimo 48h. 💄
•Outros produtos como ácidos e esfoliantes devem ser evitados também... ⛔
Gostou?? Compartilha com aquela amiga que precisa ler isso 🤩
28/04/2022
Quando se fala que não se deve passar fome para emagrecer, é desta imagem que estamos nos referindo!!! Mais importante que quantidade é a qualidade do que se ingere!
Repare a diferença das duas fotos!
Qual você acha que vai te dar mais saciedade? Qual vai te nutrir mais? Qual das opções será mais benéfica para o seu corpo? Qual vai te ajudar no emagrecimento?
Isso mesmo... a que apresenta mais comida!! A que contém comida de verdade!!
Então, antes de sair restringindo o básico “arroz com feijão”, pense nas “beliscadas” e na qualidade dos seus lachinhos... alguns deles ricos em calorias vazias e sem nenhum benefício para a saúde!!
E lembre-se: Para emagrecer você precisa comer!
27/04/2022
Deem uma olhada nesse feedback da nossa maravilhosa cliente 🥰
Mensagens que aquecem o coração ❤ e nos dão mais vontade de seguir fazendo nosso trabalho e ajudar cada vez mais pessoas a se sentirem mais lindas consigo mesmo!!
Esse é nosso propósito 🤝💪
Gostou? Compartilha com aquela amiga que precisa ler isso 🤩
27/04/2022
Você já parou para pensar: O que mais tem por aí na internet são fórmulas milagrosas que prometem de tudo para acabar com as manchas do seu rosto, certo?!
Manchas são alterações da pigmentação da pele. Elas podem ser mais claras que o tom natural da pele e assim chamadas de hipopigmentação (hipo=baixo) ou mais escuras, hiperpigmentação (hiper=alta).
A cor da nossa pele vem de um pigmento chamado melanina. A função principal da melanina é dar proteção para a pele.
Existem muitas receitas que prometem remover manchas de pele, em geral elas envolvem o uso de: água oxigenada, leite, limão, cebola, ovo, cenoura, mel, amido de milho, camomila, água de arroz, aspirina, borra de café, etc. Não caia nessa, você precisa de informação de verdade, vindo de Especialistas...
O que você precisa saber com relação àquilo que te incomoda? É o que gostamos de entregar: Conteúdo de qualidade!
Queremos te ajudar com isso!
26/04/2022
Muitas vezes os lanches são deixados de lado, mas são muito importantes pra não chegar na próxima refeição com aquela fome enorme. 😋
Invista em alimentos fonte de proteínas e fibras. 🔝
As dicas estão nos stories, da uma olhadinha lá 🥰👀
26/04/2022
OUSE IR ALÉM E SAIA DA ZONA DE CONFORTO!
Nossa Psicóloga ressalta que momentos de crise geram conflitos internos para trazer transformação. Busque descobrir o quanto um desafio pode te fazer crescer e evoluir para uma versão melhor de si mesmo!
Analise com carinho as orientações abaixo, ok?
DICAS PODEROSAS PARA LIDAR POSITIVAMENTE COM OS DESAFIOS DA VIDA E EVOLUIR:
1 – CONCENTRE-SE NA REALIDADE QUE ESTÁ À SUA FRENTE!
2 – RECONHEÇA SUAS EMOÇÕES E APRENDA A CONTROLÁ-LAS!
3 – RESPEITE O SEU TEMPO!
4 – EVITE TERCEIRIZAR A CULPA PELOS SEUS PROBLEMAS!
5 – ABRA-SE PARA AS MUDANÇAS DA VIDA!
💪Não tenha medo. Não paralise diante de uma situação difícil . Tenha coragem!!
🥰 Você poderá se surpreender consigo mesmo!
Nós acreditamos demais em você!
BIOESTIMULADORES✨
O resultado do uso/aplicação de bioestimuladores de colágeno no corpo e na face é extremamente NATURAL, pois o seu uso provoca um aumento na produção de colágeno do próprio corpo! Quer saber mais? Entra em contato conosco!!
23/04/2022
Por que insistimos em voar como papagaios?
Seria tão incrível se entendêssemos que, repetir estrofes, debatendo-se de árvore em árvore, parando inúmeras vezes para renovar o ar não é suficiente para nos levar longe! Por que não sermos como águia? Como pode ficarmos felizes em voar como um papagaio?
Voar como águia é subir mais alto, no ar rarefeito, e mesmo assim tão distante, conseguir identificar até as menores oportunidades e conquistá-las.
Temos talentos conosco para isso! É preciso desenterrá-los; tornar nossa bagagem mais leve, nosso pulmão com ar menos denso para alçar voos maiores.
Qual postura você precisa adotar para mudar o rumo da sua vida?
O seu poder de escolha pode virar a chave em sua vida. Decida pelo seu sucesso! Estamos sempre com você nessa!
Já pensou em fazer uma refeição completa, saudável e gostosa em apenas 4 minutos?? 😱😋
Vou te contar o segredinho aqui da Verità 🤫
Nossas comidinhas congeladas fazem sucesso aqui entre os clientes... Temos vários sabores para diferentes paladares 😋🤤
E se você for no story agora, vai ficar por dentro de uma grande novidade!! Eu se fosse vocês, não perderia tempo... 🏃♀️🏃
22/04/2022
O que você deseja alcançar nessa vida?
Seja para o que for, você só chegará lá se tiver uma atitude assertiva frente ao que deseja ou sonha.
Entendemos atitude como uma forma de se comportar ou agir, que será com intenção ou propósito.
Pesquisas apontam que ter 'atitude' é mais importante até que 'inteligência' para o sucesso. Isso acontece, pois existem dois tipos de mentalidade nas pessoas: A fixa e a de crescimento. Nossa Psicóloga segue explicando que a mentalidade fixa faz com que as pessoas fiquem onde estão, sem intenção de mudança, estagnadas em suas zonas de conforto, lugar esse onde não se evolui. Já a mentalidade de crescimento tem movimento, segue um fluxo ascendente.
Neste post, trazemos sentenças importantes pautadas na relevância de se ter atitude para alcançar novos níveis.
Seja a mudança que você deseja!
21/04/2022
Exagerou no chocolate? 🍫
Saiba como cuidar da pele após a Páscoa. 🐰
A LIMPEZA DE PELE é o começo de tudo, para qualquer tratamento facial. É tão importante quanto qualquer outro...
👉 Na limpeza vamos:
• Avaliar a pele;
•Higienizar;
•Esfoliar;
•Extrair os cravos e miliuns;
•Permear ativos com cosméticos;
• Reduzir oleosidade e poros;
•Ver seu tipo de pele, como está hidratação, oleosidade, sensibilidade.
E na própria limpeza podemos já iniciar um tratamento, seja ele clareador, rejuvenescedor ou antiacne.
Então tudo começa com uma boa limpeza de pele.
E você já marcou a sua??? 😁📆
21/04/2022
10 Estratégias para Gestão do Tempo 🕘
1️⃣ Treine para poder delegar;
2️⃣ Liste prioridades;
3️⃣ Fuja da preguiça;
4️⃣ Planeje o dia e as tarefas;
5️⃣ Esteja de corpo e alma em cada atividade;
6️⃣ Seja dinâmico;
7️⃣ Comece cedo;
8️⃣ Não deixe nada para depois;
9️⃣ Defina prazos;
🔟 Aprenda a dizer não.
Independentemente do número de horas que você tenha, você precisa ter foco e planejamento para poder gerenciar seu tempo e suas atividades. 📈
Marque seus amigos que precisam otimizar o tempo e aprender mais sobre empreendedorismo.
Veja esse depoimento da cliente que fez a sua transformação aqui na Verità 🥰
Catia nos enche de orgulho e é a prova viva de todo o trabalho e carinho que tenho pelos nossos clientes ❤
Se você, que nem a Catia, quer transformar a sua vida, entre em contato conosco 🥰
20/04/2022
E esse sorriso? Já diz tudo né! 😍
Aqui na Verità proporcionamos carinho, bem estar e muita felicidade! Principalmente naquele momento de ver o resultado da semana... E com esse sorriso já podemos identificar qual foi o resultado. 🔝
Nossa cliente maravilhosa mostrando que é possível!! 👏🏻
20/04/2022
Já sabemos que a beleza vem de dentro para fora, e isso não seria diferente em relação à saúde da nossa pele! Mas pensando em acne... será que a alimentação pode contribuir?? 🤔
A acne é um processo inflamatório que pode estar associado à desregulação hormonal, má cuidados com a pele e, é claro, com a alimentação. ⚠️
🦋 Alguns cuidados podem te ajudar à diminuir ou melhorar o seu aspecto:
➡️ Alguns alimentos estimulam indiretamente a produção de sebo devido ao estímulo da secreção de insulina, então para quem já tem uma tendência à cravos e espinhas deve tomar cuidado com alimentos com alto índice glicêmico como farinhas brancas, açúcar, doces em geral, refrigerantes, sucos industrializados e leites.
➡️ O excesso de gorduras de má qualidade (trans/hidrogenadas) também pioram o quadro inflamatório. Estes se encontram em produtos industrializados e frituras, evite!!
➡️ Sabia que a função intestinal pode piorar o quadro? A função intestinal desregulada altera o equilíbrio entre bactérias benéficas e patogênicas aumentando as toxinas e consequentemente inflamações. Então melhore sua flora intestinal!!
➡️ Alimentos ricos em selênio (castanhas, aveia), zinco (ovos, nozes), vitamina C (goiaba, laranja, kiwi), vitamina A (cenoura, abóbora, couve) e em vitamina E (semente de girassol, oleaginosas) estão altamente ligados à saúde da pele. Invista nestes! E, claro, não esqueça de se manter sempre bem hidratada!!
Gostou das dicas? Quais você já tem feito?
19/04/2022
É com esse sorrisão no rosto que o Alberto, ganhador do sorteio da Páscoa veio retirar seu prêmio 🥰
Estamos muito felizes por você!! ❤❤
Que esse presente te traga muita alegria, igual trouxe para nós 😍❤
19/04/2022
Friozinho já chegou e com ele a vontade de refeições mais quentinhas. 🌡🥵
Pra garantir uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas, as sopas e caldos são uma delícia e super práticas. 🍵
Além de nutrir, fornecem fibras e te deixará saciado por mais tempo, colaborando com o emagrecimento.
Confira os stories pra uma receitinha do nosso e-book e bom apetite. 🥰❤
19/04/2022
Ter a confiança para um "help" quando precisamos é essencial!
Quem nunca viveu uma situação em que precisou muito de ajuda, e logo pensou em alguém em específico?
Essa ligação, conexão, sinergia com alguma pessoa se dá a partir da confiança.
Nossa Psicóloga da Rede explica que normalmente, entendemos confiança de maneira inadequada, como um sentimento que surge dentro de nós e nos impulsiona em direção ao que desejamos. Essa definição é até possível, mas perigosa e de certa forma, ineficaz. Seria como se tivéssemos que construir esse sentimento antes de tomarmos partido de algo, antes de nos comprometermos com alguma ação.
Confiança é a raiz do entendimento! Uma pessoa confia na outra quando sente que pode compartilhar seu lado vulnerável com ela, e todo nós podemos desenvolver confiança em nossos relacionamentos, desde que estejamos dispostos a fazer um esforço. O desenvolvimento da confiança exige que alguém assuma o compromisso de se comportar com credibilidade.
Como você está com relação a isso?
Nós seguimos desejando estreitar nossos laços com você!
18/04/2022
Que orgulho da nossa cliente Maria Otília, que conseguiu eliminar 5kg!! 🥰
Mesmo estando na melhor idade, ela mostrou que é mais do que possível emagrecer 🥳🥳
Maria, você é uma inspiração para todos ❤
18/04/2022
Nossa cliente da foto fez o famoso Botox aqui na Verità 🥰
Você já viu um resultado tão satisfatório como esse? 🤩😱
Se ficou impressionado, entre em contato conosco para sanar todas as suas dúvidas e agendar uma consulta ❤
“Pare de perseguir o dinheiro e comece a perseguir a paixão.”
Esta frase de Tony Hsieh revela o quanto a percepção de sucesso é algo pessoal e depende da maneira de cada um persegui-la. Sendo assim, a sua definição de sucesso deve ser única e intransferível. Nem todos sonham os mesmos sonhos, e nem existe razão para ser assim.
Mas, uma coisa é líquida e certa para todos nós: Ela é construída com base em valores assertivos.
Nossa Psicóloga traz os 5P´s do Sucesso, de modo a trazer claridade para essa questão! Confira nosso post!
A Verità Care está contigo nessa busca!
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A PÁSCOA chegou, data essa que é talvez, uma das celebrações cristãs mais importantes, como o Natal, pois marca o nascimento de Cristo.
'Páscoa' vem da palavra hebraica "pessach", que significa "passagem". Para os cristãos é a passagem de Jesus da morte para a vida, trazendo salvação para todos que creem nele (João 5:24).
Quando morreu e ressuscitou, Jesus pagou o preço do pecado e nos deu uma nova oportunidade para termos um relacionamento pessoal com Deus (Romanos 8:1-2). Essa foi a razão da Sua vinda a este mundo.
Uma celebração que reacende em nós o sentimento de unidade, de pertencimento, de acolhimento, de compartilhamento de emoções, de estabelecimento de vínculos e de sentido de uma nova vida!
Nós, Família Verità Care queremos, juntamente com vocês, celebrar a vida, a fertilidade e buscarmos por mais paz aos nossos corações!
16/04/2022
A aplicação de toxina botulínica (Botox) é utilizada para prevenir as linhas de expressão e vem tornando cada vez mais procurado na estética. Separei algumas das dúvidas mais comuns :⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 “O efeito é permanente.”
MITO ❌
O efeito é temporário, durando de 3 a 6 meses, dependendo do organismo e musculatura de cada indivíduo.⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 ”Botox deixa a pessoa sem expressão.”
MITO ❌
O produto é aplicado apenas nos pontos da necessidade de cada paciente, de forma natural para apenas prevenir as linhas de expressão. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 “O efeito demora alguns dias para aparecer.”
VERDADE ✅
Oefeito início em 4 dias e pode levar até 14 dias para o resultado final, por isso o retoque (quando necessário) é feito apenas após esse período.⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸”Deve ser aplicado apenas quando as rugas aparecerem.”
MITO ❌
Atoxina botulínica ameniza as linhas já existentes (estáticas), mas o principal efeito dela é justamente prevenir as linhas de expressão, por isso, deve ser utilizada antes das linhas aparecem (a partir dos 25 anos - ou até antes, se necessário).⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 “É possível substituir o botox por cremes anti-idade.”
MITO ❌
Os cremes disponíveis no mercado oferecem vários benefícios para a pele, mas nenhum deles tem o efeito de relaxar a musculatura, como a toxina botulínica. Dessa forma, os cremes anti-idade e a aplicação de toxina botulínica são tratamentos complementares no combate ao envelhecimento da pele.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸”Quanto mais aplicarmos botox, mais as linhas vão amenizando.”
VERDADE ✅
Pacientes que já fazem aplicação de toxina botulínica há anos tendem a cada vez mais amenizar as linhas já existentes (estáticas).⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 “Existem ativos que aumentam o tempo de duração do efeito do botox.”
VERDADE ✅
Trabalho com suplementos vitamínicos que conseguem aumentar em até 20% o tempo de durabilidade do botox.
16/04/2022
Páscoa chegando e a oferta e fartura de chocolates nos “atentam”!!
Diante de tantas opções que temos no mercado, quem busca o mais saudável, deve optar por aqueles com sabor mais amargo... mas você já parou para o pensar o por quê?!! Nós trouxemos essa explicação para você!!
E... como em tudo na vida e na nutrição... nada de exageros!! Sempre preze pelo equilíbrio!!
15/04/2022
Que tal um peixinho para essa sexta feira?
Esse peixe na cristã de gergelim vai te deixar com água na boca 🤤🤤
INGREDIENTES
• 2 filés de peixe de sua preferência
• 1 colher de sopa azeite
• 1 limão espremido
• 1 dente de alho picado
• 1 pitada sal
• 1 pitada pimenta
• 1 pitada gengibre em pó
CROSTA
• ½ xícara de gergelim preto e ou dourado
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 clara ovo batida com gotas de limão.
MODO DE PREPARO
Misture o limão, azeite, alho, sal, gengibre e a pimenta. Esfregue essa mistura nos 2 lados do filé. Deixe descansar 10 minutos. Misture o azeite e a clara batida e passe os filés nessa mistura e por último no gergelim formando uma leve crosta, apertando para grudar. Leve para assar em forno pré-aquecido, 220 °C por 20-25 minutos.
Dicas extras:
√ acrescente salada de folhas verdes
√ molho de iogurtes
√ Legumes cozidos, como: abobora, couve flor e chuchu refogados no azeite
15/04/2022
Que tal adoçar esse domingão de Páscoa com receitinhas funcionais!! 🐇🤤
Nossa super Nutri Dra. Letícia da unidade de São João Batista, fez estas delícias para nossas clientes e compartilhou a receita com a gente!!
Então... mãos na massa!!
Ovo sabor Beijinho:
1 xicara de coco ralado sem açúcar
1 xicara de leite em pó zero lactose
1/2 de água morna
1/2 de xilitol
Coloque em uma vasilha e misture até chegar em uma consistência durinha!
Ovo sabor Paçoca:
1 xicara de paçoca picadas sem açúcar
1 xícara de leite em pó
1/2 de água morna
Coloque em uma vasilha e misture até chegar em uma consistência molinha!
Ovo sabor Brigadeiro:
1/3 de xícara de água morna
1 xícara de leite em pó zero lactose
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de cacau em pó 100%
15g de chocolate 50% cacau
Coloque tudo em uma panela e leve ao forno até ficar com “ponto” de brigadeiro!
Para as casquinhas foi derretido chocolate 70% cacau e colocado em forminhas próprias para ovos! Ficaram na geladeira por 2hs, após desenformados e recheados!
14/04/2022
A resposta é: depende… O cacau, matéria-prima do chocolate, não é o grande vilão; seu consumo não é responsável pelo surgimento de acne.
O surgimento ou agravamento da acne está relacionado com a ingestão de alimentos que possuem alto índice glicêmico, isso é, alimentos ricos em carboidratos (açúcares), que estimulam a produção de fatores hormonais que estão envolvidos no surgimento e agravamento da acne. É o caso dos derivados de leite e alimentos ricos em gorduras, que também são responsáveis por aumentar a produção de sebo na pele e ainda ocasionam uma resposta inflamatória do organismo.
O chocolate ao leite e o chocolate branco, por exemplo por possuírem maior quantidade de leite e açúcares, são os mais envolvidos no aparecimento e agravamento de lesões. Já o chocolate amargo, rico em cacau não está envolvido nesse processo; inclusive ele é rico em flavonóides, que são potentes antioxidantes e têm papel importante no combate aos radicais livres no organismo.
Dessa forma, chocolates mais amargos com alto teor de cacau além de não fazerem mal à pele, também fazem bem para saúde.
Portanto, não é todo chocolate que predispõe ao surgimento da acne.
Fonte: publicado originalmente no Blog Letra de Médico, Veja.com
14/04/2022
*Por que seu corpo mudou tanto? O que te aconteceu?*
Dói ouvir isso, não dói? Dói porque parece uma sentença; soa como cobrança e tem tom de julgamento!
Nossa Psicóloga vem te explicar que, você não chegou a esse peso só por conta de uma dieta pobre de nutrientes ou porque falhou com os exercícios físicos...
Seu corpo, na verdade, acompanhou a sua mente, foi reflexo dela... E ela está tomada pelo medo, pelo sentimento de abandono, pela desvalorização, pela ausência de amor, pela falta de proteção e pela sensação de rejeição. O resultado disso foram impulsos inconscientes que se manifestaram e te levaram aos maus hábitos alimentares.
Busque pensar que o propósito das experiências dolorosas não é perdurar, mas sim deixar uma lição, ensinar algo importante, para depois se dissolver... No entanto, como seu sistema de drenagem emocional encontra-se fragilizado, comprometido, você inconscientemente tenta (ou tentou) se livrar desses pensamentos e sentimentos, usando a digestão como subterfúgio, dizendo:
"SE NÃO CONSIGO PROCESSAR MINHA TRISTEZA, TALVEZ POSSA COMER UM DOCE BEM GOSTOSO! SE NÃO CONSIGO PROCESSAR MINHA RAIVA, TALVEZ CONSIGA MASTIGAR E ENGOLIR ..."
Mas acredite, esse peso desaparecerá quando aquela criança interior que ainda vive no corpo do adulto, desenvolvendo-se em meio à gordura que se acoplou, for reconhecida e protegida pelo adulto e perceber que o medo pertence ao passado e que agora tudo está bem, está seguro...
Essa criança interior não vai mais precisar se esconder por trás desse volume para se proteger e muito menos para encontrar seu espaço no mundo! Vai parar de crescer na forma de excesso de peso!
Continua nos comentários...
(Veja mais explicação sobre o assunto)
13/04/2022
Começando nossa quarta-feira com esse bom dia incrível... que aquece nosso coração ❤
Essa é nossa motivação! 🤩
Conta pra nós, o que te motiva a ser melhor hoje?
-feira
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