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🗣Próxima terça (07/09), também conhecida como feriado da independência do Brasil, vai rolar o Team Wod - dependência ou morte.

Escolhe uma dupla, bota a máscara e vem!😷

Ah, e nada de terminar o treino e ir embora, viu? Vai rolar quele after pra confraternizar, beber uma cervejinha e falas mal dos coleguinhas que roubam no Wod!😝🍺 🤸‍♀️

Um bom treinador é aquele que tem empatia, entende nossos limites, mas não deixa de apostar em nosso potencial.

Obrigado coaches e pelo estudo constante, dedicação ao bem estar e saúde dos alunos e o amor diário. ❤️

Técnicas da semana no ar!🤩

Aproveitem que a programação tá bem maravilhosa e não faltem treino😉😷

Sabadou por aqui! 🤩

Como prometido, montou um treino que fez valer cada minuto de sono perdido e vocês aceitaram o desafio e arrasaram muito!❤️

Bom descanso e segunda tem mais!😉

Anota aí na agenda que dia 7 de setembro tem Team Wod especial de feriado no meio da semana!😉
Mais infos em breve! 🍺🏋️‍♀️

🚨Se liga na promoção no plano anual do Cross!🚨

No mês de agosto, quem fechar plano anual de Cross paga apenas R$230,00 por mês!

✨Vem pra ✨

🗣Além de coaches altamente capacitados, equipamentos de qualidade , programação de treinos realmente constantemente variados, box climatizado e com limpeza constante e diária, a está localizada dentro de uma das melhores academia do Recife, a , ocupando o quarto andar inteiro.⁣

O Cross é um plano a parte da academia, mas além dele, nossos alunos também podem adquirir planos com preços especiais para terem acesso a todos os serviços da academia, o que simplifica a vida de quem ama fazer Cross mas não abre mão da musculação.
Tudo em um só lugar! 😉⁣

Manda inbox e marca tua aula experimental🤩
⁣

Técnicas da semana no ar💪🏻

Começamos já dando um susto no corpo de vocês com cardio na segunda-feira 🔥 😉

Plenos e belos nas endorfinas do pós treino🤩

😱Ainda não treinou hoje? Corre pro CrossX que ainda tem aula começando até as 20h! Bota a máscara e vem!😷

Obrigado por tudo, !❤️

Rhenan estava com a gente desde o início, então a gente deixa aqui nosso agradecimento por toda a parceria e dedicação voltada a nossa casa!

A é muito orgulhosa de fazer parte do crescimento de profissionais como você !

Te desejamos um futuro brilhante e vem visitar que estamos portas abertas pra você sempre!

📷de 2017

Mais uma semana começando, mais treinos imperdíveis🤩

O cardio essa semana não será na quarta mas veio dobrado. Aproveitem!☺️

Pra galera da manhã já tá pago e sextou!🤩

Quem ainda não treinou, ainda dá tempo de vir e sextar sem culpa!😷

Técnicas da semana no ar!💪🏻

🗣Não sei vocês, mas a gente achou essa semana lindona e com treinos imperdíveis😉

pra nossa foto clássica de todo mundo junto depois de algum Team Wod especial.

Este sábado teremos o Team Wod do dia dos pais, e todos os pais de alunos ou filho(a)s de alunos estão convidados pra treinar com a gente.

Amanhã garante tua vaga no CrossX que serão limitadas.

🗣Sábado (07/08) vai rolar Team Wod especial do Dia dos Pais.

Convide seu pai pra vir treinar com a gente a partir das 9h.

Ah, e não se preocupa que o treino é adaptável para cada todos😉

🚨Promoção no ar!🚨

No mês de agosto, quem fechar plano anual de Cross paga apenas R$230,00 por mês!

✨Vem pra ✨

🗣Além de coaches altamente capacitados, equipamentos de qualidade , programação de treinos realmente constantemente variados, box climatizado e com limpeza constante e diária, a está localizada dentro de uma das melhores academia do Recife, a , ocupando o quarto andar inteiro.⁣

O Cross é um plano a parte da academia, mas além dele, nossos alunos também podem adquirir planos com preços especiais para terem acesso à todos os serviços da academia, o que simplifica a vida de quem ama fazer Cross mas não abre mão da musculação.
Tudo em um só lugar! 😉⁣

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⁣

Faça chuva ou sol, sábado também é dia de treino!💪🏻

Marca no CrossX, bota tua máscara e vem😉

Técnicas da semana no ar!🤩

🗣Bora treinar que hoje já começamos com um cardiozinho que vocês tanto amam😷

Como sexta (16/07) é feriado de Nossa Senhora do Carmo, teremos Team Wod às 9h!
F**a ligado no CrossX!😉

Técnicas da semana no ar!💪🏻

Pros amantes dos dias de cardio, essa semana veio dobrado🤩

Mais um Team Wod realizado com sucesso!💪🏻

Aproveitem o descanso que segunda tem mais!😉

Sábado também é dia de treino 💪🏻

Team Wod às 9h! Corre pro CrossX e garante tua vaga 😉😷

Mais uma semana de treinos no ar!🤩