Studio Pilates Juliana Paraiso

São tantos anos, já falei tanto que nem sabia oq escrever e essa frase apareceu.. então vou usá-la no dia de hoje!!! Uma frase que representa muita nossa classe, nossa força, persistência, resiliência e AMOR! Porque é o amor que nos move nessa profissão de cura 😍😍 feliz dia do fisioterapeuta para todos nós que atuamos na área e para aqueles que estão se dedicando e estudando ou se inspirando para se juntar a nós! Nao vou dizer que é fácil mas é extremamente gratificante 🤩🤩🤩🤩

"Realize seus exercícios com o mínimo de esforço e máximo de prazer" Joseph Pilates 🤩🤩🤩🤩

Alunas maravilhosas que acabaram de chegar e estão aproveitantado todos os benefícios do 😍😍 cada uma com sua aula personalizada e de acordo com suas necessidades e condicionamentos físicos!!!

Bem-vinda, princesa! Que sua vida seja tão maravilhosa quanto você já é! Obrigada por vim ❤ parabéns, mari e Thiago! 🤩🤩🤩🥰

Próximo exercício, pessoal!! .pmalta .machadao e mais 😊 exercício avançado que exige controle, força principalmente das munculaturas posteriores e flexibilidade da coluna!! Maravilhoso de se fazer!

Trintou ou ciquentou não importa aqui!!! .w.teixeira Obrigada pelas risadas nos momentos que não mostramos (bastidores😛) e pelo orgulho quando conseguimos esses resultados maravilhosos 🤩🤩🤩

Aluna maravilhosa, vovó de Miguel e Marcelo, pilateira apaixonada, disciplinada e a alegria onde chega!!! 🤩 .w.teixeira faz esse exercício trabalhando não só a força, flexibilidade muscular, mobilidade da coluna mas também a coragem de superar desafios!! Não aconteceu em 1 dia... foi uma construção mas ela aprendeu a VOAR!!! ❤❤

Exercício lindo com modelo linda, as fotos não poderiam ser menos que perfeitas 🤩🤩 Um exercício que exige principalmente flexibilidade muscular, controle e equilíbrio!!! Parabéns, Pa .pmalta 😘😘 ps.: foi inspirado em outro studio (desculpem não lembrar qual🤔) e adaptado ao condicionamento físico da nossa aluna mostrando mais uma vez as várias possibilidades de variações no pilates!

Eu fazia: "bora?" E já sabia a resposta.... kkkkk saudades de de vc malu arrasando no pilates!!! Volte logo,viu?!
Fazendo alongamento e descompressão da coluna!!🤩🤩🤩

Já se alongou hoje?? 🤩🤩🤩 entre os vários benefícios que a prática trás estao a melhora da postura corporal, ajuda a relaxar e reduzir o estresse, ativa a circulação sanguínea, melhora a qualidade do sono e aumenta a flexibilidade muscular levando a uma melhor qualidade vida e evitando lesões e outros problemas de saúde! 🤩🤩🤩🤩🤩 .pmalta 😘😘

Mas uma gravidinha linda! Ju e Marina 🤩🤩🤩🤩 "você extrairá benefícios máximos da natureza suave do método Pilatesdurante este momento especial que leva a chegada do bebê" 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Aluna , trabalhando fortalecimento muscular de abdômen, MMSS; alongamento e fortalecimento de pernas e glúteos (principalmente interno de coxa) e finalizando com ultra-som no joelho para alívio de dores!!! 💯💯💯

Ela chegou sem conseguir andar direito devido a dor... começamos com exercícios leves (sou fisioterapeuta e tratei)!!! Ela não desistiu e prosperou! Ainda existem limitações (infinitamente menores) , obstáculos mas o eh isso... não importa suas dores, suas limitações.... ele eh DEMOCRÁTICO 🥰🥰 TODOS PODEM FAZER! Eu como fisioterapeuta (e outros profissionais) especializados, adaptamos os exercícios a qualquer limitação e objetivo 🤩🤩🤩🤩 muito orgulho de você, moça 🤩🤩

Exercícios que trabalham alongamento da musculatura anterior do corpo, além da força de braços e costas, equilíbrio e controle muscular com auxílioda .... é difícil falar todos os músculos ou benefícios de um exercício de pilates em um post porque sempre são complexos e trabalham muitas vezes o corpo inteiro... o que se pode pode dizer é quais musculaturas foram enfatizadas 😍😍😍😍 .pmalta linda e Camila 😘😘😘😘

O que eh mais triste quando vemos esses vídeos? Lembrar de um ex amor ou não lembrar de nenhum?? Kkkk ai ai espero um dia lembrar de alguém ❤❤❤❤

Agora TODOS juntos pelo BRASIL!!! 🤩🤩❤❤🙏🙏🙏

Aquela sexta com ele!!! Te amo, pai! 🤩🤩🤩🤩

Minha dupla linda 🤩🤩🤩🤩 mostrando força, controle e que pilates é pra todos!!

Mais um ano da sua vida, meu amor!!! Agora estávamos no hospital com você vindo ao mundo... sua mãe guerreira resistiu ao máximo para ter parto normal mas nao deu!!! Consegui entrar na sala de parto 🤩🤩🤩 comecei a filmar e a pressão baixou kkkkkkk logo eu que tive experiências em hospitais e cirurgias... mas seu nascimento foi demais pra mim 😍😍😍 te levei com seu pai para se pesar e etc... passei a madrugada acordada pq seu bercinho parecia que tinha espinhos kkkkk e hoje você está assim, maior do que eu, lindo, bondoso, amoroso, educado e tantas outras mil coisas boas que sempre soube que iria ser! Meu orgulho, minha alma gêmea, meu tuquito, meu jonhy! Serei sempre sua tia ju! Te amo desde sempre e pra sempre!!!! 😍😍

Mais um exemplo lindo 😍😍😍

Evolução maravilhosa de com menos de 1 mês de pilates! Valeu, luu!! Continue assim 🤩🤩👊👏👏

O nosso espaço!! Feito com muito carinho pra vocês 👧👴👶👦