Empório das Frutas

Essa mistura maravilhosa elimina a obesidade, o colesterol ruim e diminui os riscos de doenças cardíacas. Além disso, ajuda a aliviar a prisão de ventre, acelera o metabolismo, desinflama o abdômem, limpa as artérias, regula o intestino, ajuda a emagrecer e ajuda com a saciação.

✨ Já salva essa receita para não esquecer:
1 colher (sopa) farelo de aveia
1 maçã verde média inteira
300 ml de água ou leite.
Adoçante a gosto (opcional)

✨ Modo de Preparo:
1 – Lave a maçã e corte em fatias.
2 – Coloque a água/leite dentro de um liquidif**ador, depois adicione a maçã, ao farelo de aveia
3 – Bata por alguns minutos.
4 – Transfira para um copo e sirva !

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🎉 Esperamos você!

🍍 DICA DE OURO | Pode parecer estranho, mas e se você descobrisse hoje que guardou seu abacaxi de maneira errada a vida toda? Seria surpreendente né?! E sim, você fez isso! 🤯

O melhor jeitinho de armazenar o abacaxi é de cabeça para baixo. Isso deixa o abacaxi bem mais docinho e acontece porque todo açúcar do abacaxi f**a concentrado na sua base, quando você vira ele de ponta cabeça o açúcar se espalha por toda fruta deixando ela muito mais docinha.

🍍🥳 Super bacana né?! Então compartilha essa dica com um amigão que ama abacaxi!

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Esperamos você!

🧄 Você é daquelas pessoas que AMA alho e uma comidinha bem temperada, mas tem uma certa preguicinha de usá-lo nas receitas porque acha difícil ou chatinho para descascá-lo?

✨ Nossa dica de hoje é para você! Arraste e confira!

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💚 Esperamos você! 💚

🗓️ Estamos no penúltimo mês do ano e, como de costume, viemos aqui para te dizer quais as frutas estão na safra.

🍇 Muitas cores e sabores para deixar sua vida muito mais nutritiva e saudável. Qual sua fruta favorita dessa safra?

#2023

🤓 Você conhece ISOLEUCINA?

É um aminoácido essencial, o que signif**a que o corpo humano não consegue produzí-lo naturalmente e, portanto, deve ser obtido através da alimentação.

✨ É importante para a síntese de proteínas e desempenha um papel vital no funcionamento adequado dos músculos, tecidos e órgãos.

🥩🥚 Alimentos ricos em isoleucina incluem carne, ovos, laticínios e alguns vegetais.

📍 O uso de isoleucina em pó geralmente está associado a suplementos nutricionais, especialmente na comunidade fitness. Pode ser consumido para apoiar a síntese proteica, recuperação muscular e desempenho durante o exercício. Antes de iniciar qualquer suplementação, é aconselhável consultar um profissional de saúde para garantir que atenda às suas necessidades individuais e objetivos.

Você encontrará esse e muitos outros tipos de produtos aqui na nossa loja.

Esperamos você! Whatsapp para entregas:
☎ (24) 99230-8415

✨ DUPLA INFALÍVEL!

🤓 Você sabia?!
Alguns alimentos proporcionam mais vantagens ao organismo quando consumidos juntos.

➡️ É o caso do brócolis com o tomate.

🍅🥦 O licopeno do tomate quando combinado aos antioxidantes do brócolis potencializa as propriedades anticancerígenas de ambos.

✨ Excelente, não?!
Que tal preparar essa saladinha para o almoço?

🍌 Dica boa demais!

Já salva para não esquecer!


Edição: hortifruti

Amamos cada cantinho da nossa loja! 💚

🍅 Você sabia que existia todos esses tipos de tomate?

✨ Qual tomatinho não pode faltar na sua receita?



Edição por hortifruti.

Tem dias que tudo o que precisamos é receber produtos selecionados e fresquinhos no conforto da nossa casa!

Mas se você ainda está em dúvida, vamos te dar duas vantagens de fazer seu pedido pelo nosso WhatsApp:

1. Por lá, você garante um atendimento personalizado e pode tirar todas as suas dúvidas com a nossa equipe;

2. A separação dos produtos é feita pensando na melhor qualidade e frescor para você!

Peça agora mesmo! 📱☎️

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Novembro chegou, que seja um mês repleto de alegrias para você e sua família!
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E você, está animado? 🤩
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A melhor forma de conservar temperos depende especif**amente do tipo de tempero, mas aqui estão algumas dicas gerais:

1. Armazenamento: A maioria dos temperos secos, como folhas de louro, orégano e alecrim, deve ser armazenada em recipientes herméticos, afastados da luz e do calor. Os temperos frescos, como manjericão e coentro, podem ser mantidos em um copo com água na geladeira.

2. Congelamento: Você pode congelar ervas frescas em cubos de gelo com azeite de oliva, o que as mantém frescas por mais tempo.

3. Moagem: Para temperos inteiros, como pimenta preta, moê-los na hora preserva o sabor. Use um moedor de especiarias.

4. Etiquetagem: Certifique-se de rotular seus recipientes de temperos para saber o que está armazenado em cada um.

5. Substituição: Os temperos perdem sabor ao longo do tempo, portanto, substitua-os periodicamente para obter o melhor sabor.

✨ Lembrando que o armazenamento adequado pode variar de acordo com o tipo de tempero, então é bom pesquisar especif**amente para cada um.

O grão-de-bico é uma leguminosa muito pop**ar na culinária de diversas culturas.

Ele é conhecido por seu sabor suave e textura amanteigada. Pode ser usado em uma variedade de pratos, como saladas, sopas, ensopados e até mesmo para fazer homus, um purê de grão-de-bico com tahine, alho e limão.

Além disso, o grão-de-bico é uma excelente fonte de proteína vegetal, fibras e diversos nutrientes essenciais.

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Nosso queridinho setor arganel! ✨💚

TEMOS VAGAS! Envie seu currículo.

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🍎 Existem mais de 7.500 variedades de maçãs cultivadas em todo o mundo, e elas vêm em uma ampla gama de cores, tamanhos e sabores, desde as doces maçãs vermelhas até as ácidas maçãs verdes.

Cada variedade tem suas características únicas, mas uma coisa todas elas tem em comum: benefícios para sua saúde!

Vamos começar a semana fazendo boas escolhas?!

🍩 Um docinho de vez enquando é bom demais!

🍏 Mas, fazer boas escolhas no dia-a-dia é importantíssimo para sua saúde.

A expressão "você é o que você come" é um ditado pop**ar que destaca a importância da alimentação para a saúde e bem-estar.

O que você come tem um impacto signif**ativo na sua saúde e no funcionamento do seu corpo. Uma dieta equilibrada e saudável é fundamental para manter uma vida saudável.

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O Transtorno Pré-Menstrual (TPM), também conhecido como Síndrome Pré-Menstrual (SPM), é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que afetam algumas mulheres nos dias que antecedem o início do ciclo menstrual.

Estes sintomas podem incluir irritabilidade, sensibilidade mamária, inchaço, mudanças de humor, entre outros.

Embora seja comum experimentar algumas alterações no humor e no corpo durante o ciclo menstrual, a TPM é caracterizada por sintomas mais graves e debilitantes que podem impactar o bem-estar da pessoa.

O tratamento pode envolver mudanças na dieta, exercícios, terapia e, em casos mais graves, medicação.

Esses alimentos podem te ajudar nesses dias difíceis!

As proteínas vegetais são proteínas provenientes de fontes vegetais, como legumes, grãos, nozes, sementes e produtos à base de plantas.

Elas são uma parte essencial de uma dieta equilibrada, e muitas fontes vegetais são ricas em aminoácidos essenciais, necessários para a construção e manutenção dos tecidos do corpo.

Algumas fontes pop**ares de proteínas vegetais incluem feijões, lentilhas, soja, tofu, quinoa, amêndoas e sementes de chia.

Incorporar uma variedade de proteínas vegetais na dieta pode ajudar a atender às necessidades de proteína de forma saudável e sustentável.

O Dia Mundial da Alimentação é comemorado em 16 de outubro de cada ano. É uma data destinada a aumentar a conscientização sobre a importância da segurança alimentar, nutrição adequada e promover ações para combater a fome e a desnutrição em todo o mundo.

🥦 Para celebrar essa data, vamos lembrar a importância do brócolis?

✨ Que laranjas, morangos, kiwis, limões, acerola, couve de Bruxelas e abacaxi possuem vitamina C, grande parte das pessoas já sabem.

Mas você sabia que outros alimentos também são ricos em vitamina C?

Veja abaixo:
1. Manga
2. Melão cantaloupe
3. Toranja
4. Pimentões
5. Groselhas
6. Brócolis
7. Mamão
8. Framboesas
9. Maracujá
10. Goiaba

🧡 Incorporar esses alimentos em sua dieta pode ajudar a aumentar a ingestão de vitamina C.

🗓️ Hoje é o dia nacional da prevenção da obesidade.

A prevenção da obesidade envolve a adoção de hábitos de vida saudáveis como:

1. Alimentação balanceada: Consuma uma dieta rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados, fast food e excesso de açúcar e gordura.

2. Controle das porções: Mantenha o controle das porções para evitar o excesso de calorias. Coma devagar e preste atenção à sua fome e saciedade.

3. Exercícios físicos: Faça exercícios regularmente. Tente incorporar atividades físicas na sua rotina, como caminhadas, corridas, natação ou dança.

4. Evite o sedentarismo: Limite o tempo em frente à TV, computador e dispositivos eletrônicos. Levante-se e mova-se regularmente.

5. Hidratação: Beba água suficiente ao longo do dia. Às vezes, a sede é confundida com fome.

6. Sono adequado;
7. Gerenciamento do estresse;
8. Evite o consumo excessivo de álcool;

9. Acompanhamento médico: Consulte um profissional de saúde regularmente para monitorar seu peso.

📍 Lembrando que a prevenção da obesidade é um esforço contínuo e envolve a criação de um estilo de vida saudável a longo prazo.