FisioPop Rio das Ostras

Sabia que o envelhecimento e desgaste natural podem aumentar o risco de hérnia de disco?

Dores nas costas que se estendem para as pernas podem indicar a presença de hérnia de disco.

Na Fisiopop, oferecemos tratamentos personalizados para aliviar a dor e recuperar a qualidade de vida.
Descubra mais sobre o nosso trabalho especializado!
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Você sabia que a hérnia de disco muitas vezes resulta do desgaste dos discos intervertebrais?
Dores agudas nas costas e membros podem indicar a presença de uma hérnia de disco.
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Se você já se questionou sobre a gravidade do formigamento nas pernas, estamos aqui para ajudar a proporcionar um entendimento mais claro! 🤔💡

✅ Na maioria das situações, o formigamento nas pernas é provavelmente temporário e inofensivo, frequentemente causado por má postura ou pressão temporária nos nervos.

❌ Contudo, em algumas circunstâncias, o formigamento pode sinalizar problemas mais sérios, como hérnia de disco, síndrome do túnel do carpo ou outras condições que afetam os nervos.

🔎 Mantenha-se alerta para os sinais de alarme, como formigamento constante, fraqueza muscular, dor intensa ou mudanças na sensibilidade.

👉 Se o formigamento nas pernas for frequente e estiver prejudicando sua qualidade de vida, é crucial buscar um profissional especializado para uma avaliação apropriada.

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Você sabia que em cada unidade da Fisiopop existe um time de profissionais capacitados para cuidar do seu quadro com muita segurança e garantia de grandes resultados? 😃

⭐ O nosso atendimento é voltado para as principais articulações do corpo, sem cirurgia e com atenção totalmente personalizada.

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OZONE DAY( OZONIOTERAPIA)

Nosso 1° OZONEDAY foi um sucesso e tivemos a oportunidade de melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas.
Agora chegou o momento da nossa 2° edição 😀!

Experimente a ozonioterapia e livre-se das dores crônicas.
Indicado para:
- HERNIA DE DISCO
- NERVO CIATICO
- CERVICALGIA
- LOMBALGIAS
- ARTROSES
- ARTRITES
- TENDINOSE
- TENDINITE
- BURSITES
- FASCITES
Junte-se a nós em um dia especial dedicado a esse tratamento inovador.
O ozônio alivia a dor, reduz a inflamação e promove a regeneração do corpo.
Melhore sua qualidade de vida e aproveite uma nova liberdade sem dor.
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Não deixe a dor limitar sua vida - experimente algo novo e transformador!

DATA: 01/09/23
HORÁRIO: DE 09:00 AS 13:00.

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A sua saúde está em excelentes mãos. 👇

Nossa equipe está preparada para cuidar de você com tudo o que o seu quadro merece:
✅ Atendimento personalizado
✅ Segurança
✅ Recursos de tratamento avançados
✅ Estrutura de qualidade
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Não! Já é comprovado que não existe uma postura correta para sentar.

🟠 O que você deve fazer é não permanecer na mesma postura por muito tempo e se manter em movimento.

🟠 Você está sofrendo com dores ou incômodos nas costas
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O formigamento nas pernas pode ser um sintoma temporário e inofensivo, causado por uma posição inadequada durante o sono ou o repouso prolongado no mesmo lugar.

🟠 No entanto, o formigamento frequente ou persistente nas pernas pode ser um sinal de algum problema de saúde mais sério e deve ser avaliado por um especialista.

🟠 Esse pode ser um sintoma de várias condições, inclusive problemas relacionados à coluna vertebral sim.

🟠 Algumas dessas doenças na coluna vertebral que podem causar formigamento nas pernas são hérnia de disco, degeneração discal, espondilolistese ou estenose espinhal.

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3 MITOS SOBRE A DOR NA COLUNA

👉 1. ALONGA QUE MELHORA!
Nem sempre o alongamento é indicado quando está sentindo dor, se houver pinçamento de algum nervo (como o ciático por exemplo) não alongue!
O alongamento é uma prevenção, não um tratamento.
👉 2. HÉRNIA DE DISCO SE RESOLVE COM CIRURGIA!
Mais de 80% dos casos de hérnia são resolvidos com tratamentos conservadores – não cirúrgico!
👉 3. SÓ OS IDOSOS SENTEM DOR NAS COSTAS!
Por incrível que pareça, muitos jovens estão sofrendo com a dor nas costas. Isso porque muitos adotam um estilo de vida sedentário e, principalmente, com a má postura.
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Se sua reabilitação for bem conduzida, de acordo com a sua individualidade, você não vai precisar viver com dores, pode se livrar das limitações e praticar, inclusive, seu esporte normalmente ou simplesmente ter uma rotina normal.

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Você já fez de tudo, mas o seu joelho continua inchado?

🟠 Se o edema não diminuir em até sete dias, é fundamental procurar um especialista.

🟠 Esse pode ser um sinal de que o problema é bem maior do que algo resultante de uma contusão simples.

🟠 Se não tratado adequadamente, esse inchaço pode até evoluir, e se tornar algo mais grave.

Nós estamos prontos para te ajudar. 😊
⭐ Chame a gente no direct e saiba o que a fisioterapia de qualidade pode fazer por você.

Na Fisiopop tratamos sem cirurgia.

👉 Não realizamos qualquer procedimento invasivo. Desde a avaliação até a aplicação do programa de tratamento, o especialista utiliza apenas técnicas modernas de Fisioterapia Manual com embasamento científico e um aparelho chamado Medusa, que é uma estação de exercícios.

Conheça o trabalho da Fisiopop 😊
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Dores na coluna vertebral, joelho, quadril, ombro, cotovelo, mão ou pé podem ser decorrentes de problemas mais simples e, por conseguinte, de fácil tratamento, ao passo que dores mais intensas e duradouras podem ser um sinal de patologias mais graves.

Daí a importância de um diagnóstico preciso do paciente para tratar o problema de forma adequada, e para a indicação de exercícios adequados.

👉 Você não precisa deixar de seguir com a sua rotina.
👉 Você pode se livrar do problema com o tratamento correto.
⭐ Somos especialistas em devolver a sua qualidade de vida! 😃

Fique atento a esses sinais na sua coluna vertebral:

👉 A dor só piora dia após dia;
👉 Sente dores, dormência e formigamento que irradiam até as pernas;
👉 Percebe que a dor dificulta o caminhar e a realização das tarefas diárias;
👉 Apresenta dor irradiada para os membros superiores ou inferiores do corpo.

Oferecemos um atendimento assertivo para o seu quadro. Cada recurso disponibilizado por nós é empregado no protocolo de tratamento, apenas, se identif**ada a necessidade.

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Não ignore os sinais!

👉 A Dor é sinal de alerta e deve ser investigada.

👉 Somos um time de fisioterapeutas especialistas no tratamento conservador das principais articulações do corpo. Podemos ajudar você a voltar à rotina que mais gosta SEM DOR. 😃

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O primeiro passo é a nossa avaliação fisioterapêutica individual, onde um de nossos especialistas disponibiliza tempo necessário para conversar com o paciente, realizando um questionário pontual, fazendo alguns te**es, dentre outros procedimentos seguros para identif**ar as características do quadro clínico do indivíduo e estabelecer a melhor abordagem do tratamento para o seu caso.

👉 A segunda parte do processo é o programa de tratamento. O trabalho é personalizado, ou seja, mesmo que o indivíduo apresente uma lesão semelhante a de outro paciente, seu caso será tratado com atenção individualizada, de acordo com as características específ**as que apresente.

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O formigamento nos pés pode ser sintoma de diversas situações no corpo humano como:

👉 Postura errada;
👉 Problemas de circulação nas pernas e nos pés;
👉 Hérnia de disco;
👉 Inflamação do nervo ciático;
👉 Neuropatia diabética;
👉 Neuropatia periférica;
👉 Deficiência de vitamina B1;
👉 Hipotireoidismo;
👉 Ansiedade;
👉 Mordida de animais.

O formigamento nos pés é preocupante quando vem acompanhado de outros sintomas, como inchaço nos tornozelos (sinal de hipertensão e má circulação local), por exemplo.

É importante também f**ar atento quando um formigamento aparece, sem razão aparente, apenas em um lado do corpo, acompanhado de outros sintomas como confusão mental, dificuldade de caminhar, dentre outros. Esse é um sinal de alerta para procurar um especialista de urgência.

A sua saúde não pode esperar! 😊
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A impossibilidade de dobrar o joelho pode ser ocasionada por uma série de fatores diferentes. Pode ser algo simples ou pode ser sinal de uma lesão ou ruptura grave no joelho.

👉 É importante que você procure um especialista imediatamente para que ele possa avaliar o seu caso, recomendar o melhor tratamento e devolver a sua qualidade de vida.

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Saiba que você pode estar sendo acometido pela tendinopatia supraespinhal.

👉 Essa condição caracteriza-se por uma dor e uma maciez ao redor ou acima da articulação do ombro.

👉 Um sintoma da tendinopatia supraespinhal é caracterizada por dor na parte superior do ombro.

👉 O primeiro passo para tentar resolver o problema de forma segura não é fazendo uso de automedicação e sim procurando um especialista.

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A dor lombar é uma condição comum que afeta a maioria das pessoas em algum momento de suas vidas.

👉 Ela pode variar de leve a grave e pode ser causada por uma lesão, traumas, movimentos repetitivos ou mudanças relacionadas à idade na coluna vertebral, por exemplo.

👉 Em alguns casos, a dor lombar pode ser um sinal de problemas de saúde mais graves como hérnia de disco, dor ciática, lombalgia, osteofitose, osteoporose, etc.

👉 Felizmente, há muitas maneiras de reduzir a dor na parte inferior das costas e melhorar a qualidade de vida.

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Fique atento se o seu filho apresenta alguns desses sinais:
➡️ A cintura pode parecer desigual;
➡️ Os ombros ou os quadris se mostram assimétricos;
➡️ Um lado da caixa torácica ou uma perna pode parecer menor que a outra;
➡️ O corpo se inclina mais para um lado.

🟠 Esses sinais físicos normalmente podem evidenciar uma escoliose.

🟠 A Escoliose é uma curvatura anormal da coluna para um dos lados do tronco, determinada pela rotação das vértebras.

🟠Na grande maioria dos casos, os sintomas são bastante discretos, mas é possível que o indivíduo sinta dores musculares, sensação de fadiga nas costas e fatores psicológicos.

⭐️ Se você tem dúvidas, procure um especialista da FisioPop.

🟠 A Fisioterapia é essencial no pós-operatório do LCA.

🟠 Através dela é possível conquistar um aumentando da força muscular do paciente, a fim de melhorar a segurança ao caminhar, dentre outros benefícios.

➡️ Se você precisa se livrar de dores e outros desconfortos nas principais articulações do corpo procure a FisioPop.

🟠️ Quando a pisada não está correta é natural o surgimento de vícios posturais que levam ao apoio excessivo em um ponto específico do pé.
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🟠️ Os efeitos podem variar desde lesões superficiais, como calos e bolhas, até lesões crônicas, como as deformidades ósseas (joanetes e dedos em garra, por exemplo), além do aparecimento de dores, inclusive, nas costas. Isso ocorre, pois os pés são a base do alinhamento e da sustentação do corpo, logo, quando o indivíduo pisa errado ocorre um desequilíbrio corporal.
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🟠️ A pisada neutra consiste no alinhamento dos joelhos e calcanhares, e é considerada ideal. Mas existem dois tipos de alterações:
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👉 Pronada
É também conhecida como “pisada interna”. Esse tipo de pisada é caracterizado pela proximidade dos joelhos e ausência de curva nas solas dos pés.

👉 Supinada
É chamada também de “pisada externa”. Em oposição ao tipo de pisada pronada, a supinada é caracterizada pelo afastamento dos joelhos e acentuada de curva nas solas dos pés.
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🟠️ Ao perceber os sintomas da Síndrome do Túnel do Tarso é fundamental procurar ajuda especializada para realizar um diagnóstico adequado e iniciar o tratamento correto.

Arrasta pro lado e descubra os principais sinais da condição! ↔️

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🟠️ O Neuroma de Morton afeta os pés, e o paciente acometido relata:
👉 Dor que piora com o esforço; sensibilidade; sensação de estar “pisando vidro ou pedra”, sensação de “choques” e de queimação na região e bastante incômodo no local.

🟠️ A causa para o problema envolve lesões contínuas nos nervos dos pés, o que pode acontecer com o uso prolongado de sapatos com saltos altos ou de bico fino, por exemplo. Mas outros fatores também podem contribuir para o surgimento da condição, como a obesidade e a prática de esportes de alto impacto nos pés..

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🟠️ Se você está acima do peso ou pratica atividade física sem orientação profissional e cuidados básicos, e está sentindo essa dor no pé em forma de “pontadas”, muito provavelmente, você desenvolveu alguma doença, como a FASCITE PLANTAR. 🦶

🟠️ Esse problema causa muito incômodo na sola do pé e na região próxima ao calcanhar. E acontece por conta de uma sobrecarga na fáscia plantar, estrutura que recobre os músculos da sola do pé e se estende por toda sua extensão, desde o osso calcâneo até os dedos.

🟠️ Se uma importante função dessa estrutura é a absorção do impacto do corpo com o solo, se ela estiver comprometida, não é apenas o seu pé que vai sofrer, MAS O CORPO INTEIRO.

🟠️ Alguns cuidados podem prevenir dores e problemas graves no pé e tornozelo... E o tratamento correto deve ser urgente, em casos de sintomas já identif**ados.

⭐️ A Fisiopop conta com profissionais especializados na região dos tornozelos e pés, e estamos prontos para ajudar no tratamento desse tipo de lesão.

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🟠️ O tratamento precoce é fundamental para evitar a progressão da condição e das limitações na vida do paciente.

🟠️ O protocolo de reabilitação com foco no controle da dor e inflamação utiliza Eletrotermofototerapia para diminuição da rigidez e o relaxamento muscular. Recursos de terapia manual, alongamento, dentre outros, também podem ser empregados.

🟠️ Quando o objetivo é ganho de força e movimento, existem inúmeros recursos baseados em exercícios, palmilhas, equilíbrio e treino sensório-motor.

🟠️Temos um arsenal importante para cuidar da saú
de dos seus pés com segurança.Agende uma visita 😊>>

🟠️ Por muito tempo, existiu a crença de que pessoas que têm pisada supinada ou pronada deveriam usar tênis específico para o tipo de formato do pé. Entretanto, a escolha de um tênis para pronador pode ser, muitas vezes, prejudicial, pois aumentaria a carga na borda medial do pé, podendo predispor ao aparecimento de lesões por sobrecarga.

🟠️ A escolha do calçado tem mais a ver com atividades como corrida, caminhada, trilhas em montanhas, musculação, funcional ou Crossfit.

🟠️ Porém, algumas dicas mais simples podem ajudar na hora de escolher o calçado e, assim, na prevenção de problemas no pé ou tornozelo (ou até evitando o agravamento de doenças já existentes).

Arrasta pro lado e confira as dicas. ↔️

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🟠️ Você sabe o que é Tendinite de Aquiles? 👇
É uma condição comum que ocorre quando o tendão maior, que corre pela parte de trás da perna, f**a irritado e inflamado.

➡️ O Tendão de Aquiles é resistente e suporta bem grandes tensões, mas também é propenso a inflamações (tendinites), por consequência do uso excessivo e processo degenerativo.

👉 O diagnóstico precoce do problema ajuda no êxito do tratamento.
➡️ Nós tratamos Tendinite de Aquiles e outras lesões e dores no pé e tornozelo. 🦶

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🟠️ Microtraumatismos no osso calcâneo podem levar à formação do esporão. Mas a dor característica não decorre do esporão, como muitas pessoas imaginam, e sim da inflamação do tendão e da fáscia.

🟠️ A melhor forma de tratamento é a fisioterapia que oferece exercícios e alongamentos bem específicos para os pés e as panturrilhas. A grande maioria dos pacientes responde muito bem ao tratamento com técnicas fisioterapêuticas.

⭐ Se você precisa se livrar de condições dolorosas e viver com qualidade, não adie mais a sua consulta.⠀

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