Tierry Fernandes

Não Retire As Cutículas

É costume de muitas pessoas retirar as cutículas, mas o recomendável é mantê-las, já que elas protegem a unha da ação de micoses e fungos. A dica para ter unhas dos pés sempre bonitas, é apenas empurrar a cutícula ou retirar o excesso, mas jamais retirar por completo.

Dica do que não fazer quando os pés estiverem ressecados.

Não fazer podologia regularmente: o ideal é que façamos a podologia a cada 20 ou 30 dias pois o podólogo faz o tratamento personalizado para o seu tipo de pele dos pés. Temos tratamentos específicos para a hidratação profunda dos pés, e o podólogo ainda te indica cremes ultra hidratantes para fazer a manutenção em casa.

Hidrate sempre, principalmente após o banho

Assim como o cuidado com corpo, os pés também precisam de hidratação. Afinal, eles levam você para todos os cantos e aguentam muitas horas a agitação do dia a dia. Para que a pele tenha melhor absorção do hidratante, aplique após o banho e, de preferência, quando for dormir. Seus pés estarão escorregadios e é melhor não correr o risco de se machucar!

Quando possível, durma com meias de algodão para potencializar a hidratação noturna.

Intercale o uso dos sapatos

O suor age como forma de eliminar as impurezas e regular a temperatura corporal. Dependendo do tipo de sapato e do tecido das meias, os calçados podem ficar com cheiro desagradável. Para evitar esse problema, prefira intercalar os sapatos, permitindo que os tecidos respirem. E você pode variar ainda mais no look, né?

Mande a umidade para longe dos seus pés

A região pode não ter tantas glândulas sebáceas como o restante do corpo, mas certamente tem muitas glândulas sudoríparas. O suor ajuda a eliminar impurezas, ainda que leve embora uma parte da hidratação natural da pele também, por isso é essencial repô-la. Se combinar a umidade com um lugar quente e fechado, será o lar perfeito para que fungos e bactérias se desenvolvam ali.

Para evitar o problema, prefira meias feitas de tecidos que permitem a respiração da pele, como o algodão, em vez de tecidos sintéticos, como o poliéster. E lembre de secar dedinho por dedinho depois do banho!

Cuidado com as unhas!

As unhas devem ser cortadas em linha reta, pois isso evita que ela fique encravada. É necessário retirar o esmalte um ou dois dias antes da próxima esmaltação, para que elas consigam se recuperar a tempo. É importante visitar um podólogo com frequência para evitar problemas como unhas encravadas, calosidades e problemas pelo uso de calçados inadequados.