PontoHarmonia

Postura da árvore em dupla - trabalha o equilíbrio

Professora .claudiamariante

Voce sabia que o Pilates gera melhoria da sua concentração?

Um dos principais pontos em que o Pilates se destaca como pratica é a Concentração. Isso porque os exercícios exigem maior foco sobre os movimentos que estão sendo executados. O método contribui para afastar os gatilhos mentais que geram ansiedade, como preocupações e estresse causado pelo trabalho.

Pratique Pilates e entenda como a sua vida pode melhorar.

Feli dia do Fisioterapeuta!

Feliz dia do Fisioterapeuta!
13 de outubro

Isso vale para a vida, não somente para a prática física

Eu e a imensa .pilates em Salvador no ano de 2019 quabdo aconteceu o Simpósio da de Pilates com os melhores professores ao redor do mundo.

Observações sobre os ásanas
Em nossas aulas, a cada nova postura que vai sendo proposta aos alunos, fazemos adaptações quanto ao grau maior ou menor de dificuldade, para que as posturas sejam vividas como seguras, mas também estimulantes.
A diversidade de ásanas (posturas) é enorme. Praticamente todo asana pode ser executado com graus variados de exigência, à medida que músculos e articulações se tornam mais flexíveis.

Moxabustão para tratar dores lombares.
Quando tonificamos a região lombar damos mais energia para se fortaleça.
Somado a pontos como o B62 (shenmai).

Tratamento rápido e eficaz.

2a feira tem aula de Yoga com a excelente !

Vem conhecer melhor o seu corpo!

O TEASER é um dos exercícios mais conhecidos do Método Pilates!

Fazer o que se gosta e ser grato já é muito bom!

Vamos fazer exercícios físicos e verificar se esses efeitos são verdadeiros?

Vamos fazer como o Neymar está mandando fazer! Confiar na fisioterapia é deixar o testo para lá!

Essa é uma das famosas frases do mestre Joseph Pilates!
Adoro esse pensamento!

Rumo aos 80!

Você considera que tem uma boa postura?
Essas são as mais comuns.
As duas primeiras são posturas que mostram uma baixa conexão com o nosso centro, deixando o corpo bem relaxado e com postura ruim.
Devemos nos atentar para a postura em que crescemos para cima. A ideia de alongar a coluna é fundamental.

Venha fazer aula de Pilates e conheça melhor o seu corpo!

Vamos nos alongar?
Esse excelente e fácil exercício pode ser realizado por qualquer aluno, independente da idade ou condição física.

Em qual desses degraus você está hoje?
Vamos fazer até conseguir?

Atitude é tudo!
Parabéns

https://recordtv.r7.com/balanco-geral-rj/videos/mulheres-contam-historias-de-superacao-e-volta-por-cima-08032022

So sucesso!
Pilates transformando corpos!

Hoje tive um imprevisto durante a avaliação de um paciente. A pressão estava em 250x190 mmHg!
No Brasil temos a regra do Ministério da Saúde que estabelece a pressão acima de 160 mmHg um risco para qualquer atividade física assim como o atendimento com acupuntura.
Encaminhei o paciente para o hospital para que fosse melhor avaliado.

Que susto!