L&L Rosa Studio de Pilates
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"O objetivo do método criado por Joseph H. Pilates, visa melhorar a postura e respiração, consequentemente uma melhor qualidade de vida e auto-estima"
Juro q a fisioterapeuta fez de tudo para não sair na filmagem!! 😁🤭🤭🤭
Simplesmente GRATIDÃO!!🥰❤️🥰❤️
Sonia Alcantara Denise Sousa Vieira Dona Áurea e Dona Solange fazendo bonito! 🥰🥰🥰
A fisioterapeuta também deve, fazer pilates.
L&L Rosa Studio de Pilates
🙏🙌🙏🙌
Dia internacional do idoso 🧓!! Respeito, carinho e atenção!!
🌹
E vamos de pilates em pleno vapor...💪💪💪
Fisioterapeuta Lucas Henriques....
Vamos entrar em forma??!!💪💪💪
E vamos treinar o Trent do momento. Gabriela de 25 anos, achando que não conseguiria, persistência, que consegue!!💪
Só lembrando que essa senhora faz pilates comigo a 6 anos, tem exatos 78 anos..❤️❤️❤️
Parabéns Conceição!!
Vamos de pilates?? Tenha uma excelente qualidade de vida!😍👏😍👏 ..
Sr..Antônio,,faz pilates há 11 anos comigo., dade 77. 👏👏👏🥰
Fisioterapeuta Leís Rosa 🌹
80 anos, eu fico como??!!
L&L Rosa Studio de Pilates ♥️
Fisioterapeuta
Leís Rosa 🌹 ...
Fique bem, sinta-se bem!!💪
Que tal aproveitar a promoção mês de novembro e dezembro. Faça um shiatsu e ganhe outro. Que tal aliviar um pouco a tensão do dia a dia, e também final de ano, dê um presente a você 🎁, afinal nós meremos!!! Venham conhecer também novas atividades.🌹
❤️❤️❤️
🌹
Já pensou em falar com um fisioterapeuta sobre seu problema de LABIRINTITE???!!
Fisioterapia pode melhorar tontura, vertigem e problemas de EQUILÍBRIO...
Que tal procurar saber um pouco mais sobre REABILITAÇÃO VESTIBULAR 🧠👂👁️
Você já acordou e levantou da cama com a impressão de que estava tudo girando? E parado, já começou a sentir uma tontura? Sensação de que está flutuando?. Será que esses sinais podem indicar algo sério? Algun tipo de sintomas e sinais, e que há diversas causas para eles, como por exemplo, a posição do paciente, o metabolismo, problemas vasculares ou até mesmo infecções.
Para prevenir e tratar, no entanto, a solução pode ser mais simples do que parece - em vez de tomar remédios, o paciente pode, por exemplo, fazer exercícios e manobras de fisioterapia, como explicou a fisioterapeuta Carina Bezerra Rocha.
Os exercícios ajudam a colocar de volta os cristais que ficam dentro do labirinto, região responsável pelo equilíbrio - quando estão fora do lugar, são esses cristais que causam a sensação de vertigem e tontura. Vale ressaltar, no entanto, que a fisioterapia precisa ser bem indicada, dependendo da causa do problema e do paciente - medicamentos são momentâneos e as maioria das vezes não resolvem. Já com as manobras específicas você já poderá sentir a melhora já com uma ou duas sessões
Em casos mais graves, o labirinto pode sofrer uma infecção, levando a uma forma mais séria de vertigem, que é a labirintite. Mas essa situação é mais incomum e muitas vezes o paciente a confunde uma simples tontura.
No caso das CRIANÇAS 🧒🧑, é importante prestar atenção a sinais de disfunções de equilíbrio, que podem ser quedas recorrentes, vômitos suspeitos, XIXI NA CAMA , MAU RENDIMENTO ESCOLAR , MEDO DE ESCURO ou MEDO DE USAR BRINQUEDOS QUE TENHAM MOVIMENTO, como um GIRA-GIRA ou um ESCORREGADOR, POR EXEMPLO.
Se tem interesse em saber mais sobre o assunto entre em contato.
Dia 04/03/2021
☺️☺️☺️
Vamos futuras MAMÃES!!?? ,😊 SEM MEDO e com um PROFISSIONAL, orientando e observando.
💪💪💪
Muitas grávidas não possuem o costume de praticar exercícios físicos por acharem que o esforço excessivo pode colocar sua gestação em risco. No entanto, praticar exercícios físicos na gravidez , pode ser mais benéfico do que se imagina, tanto para a mãe quanto para o feto. 🤰🤰🤰
Benefícios do exercício físico para grávidas
Essa prática promove um aumento na capacidade aeróbica, diminui as dores lombares conforme a barriga cresce, reduz a chance de pré-eclâmpsia, previne contra a diabetes gestacional, diminui o risco de parto prematuro, reduz o estresse e a fadiga.
Melhores exercícios físicos para grávidas
"De forma geral, qualquer exercício, que não tenha risco de queda, a grávida pode fazer, desde que ela esteja respeitando suas limitações e orientações médicas e fisioterapêuticas "
Ligue para 22 96891 1466 e fale com a fisioterapeuta Leís Rosa🌹
prática de pilates tem por objetivo o fortalecimento muscular e o desenvolvimento de três pilares principais do indivíduo, que são: corpo, mente e espírito.
Além de ser indicado para todas as idades e independente das condições físicas do aluno, os exercícios aplicados em uma aula de pilates, visam a redução da ansiedade e do estresse, além de serem eficientes em situações que sempre exigiram a necessidade de reabilitar ou condicionar o corpo.
Em geral, os exercícios de pilates promovem a capacidade de um praticante desenvolver a concentração, a centralização, a respiração, o controle, a fluidez e a precisão dos movimentos.
Trata-se de uma atividade muito difundida em todo o Brasil que é essencialmente eficaz quanto ao ganho de resistência, bem como a tonificação dos músculos.
Em uma aula de pilates, por exemplo, o aluno será respeitado quanto aos seus limites físicos e não só isso, dependendo da necessidade do praticante, a atividade em si servirá como uma ferramenta de prevenção com relação a lesões de todos os tipos, principalmente àquelas ligadas à patologia de articulações de membros (joelhos, ombros,... Etc), CORPO COMO UM TODO!!
Vamos ligue 21 96891 1466, e marque sua aula experimental com a fisioterapeuta Leís Rosa 🌹...
Não é de hoje que as pessoas da terceira idade estão buscando se manter mais ativo para cuidar cada vez mais da saúde. E o método Pilates para idosos pode ser um grande aliado para ajudar nessa fase da vida, os mantendo com uma vida saudável.
Porém por mais saudável que se viva, os idosos vivem com um desgaste progressivo do corpo, e por isso merece um olhar diferenciado na prática de qualquer tipo de esporte, inclusive no Pilates.
O QUE POUCOS SABEM, é que muitos especialistas descrevem o PILATES como uma ATIVIDADE PERFEITA para IDOSOS, pois além de trazer diversos BENEFÍCIOS, é essencial que continue se exercitando na terceira idade. Isso porque a falta de cuidados e prevenção pode trazer dores, insônia, dependência de terceiros, sem falar dos acometimentos neurológicos, como o Alzheimer, o Parkinson, derrames cerebrais, ETC. 💪💪💪
Nunca fez Shiatsu? Então chegou a hora de proporcionar a você, esse presente de magnitude plena: venha, se presenteie, de um tempo pra você, afinal nos tempos de hoje precisamos estar bem, nos reequilibrar com nosso Emocional/mental e corpo físico. Esta casando do ESTRESSE do dia a dia e dessa pandemia que mudou nossa rotina em vários sentindos! Então o que está esperando??!!! Marque sua massagem relaxante.. No inbox ou WhatsApp 21 96891 1466.. 🌾🌷🌹. TEMOS VÁRIOS OUTROS SERVIÇOS... como PEDRAS QUENTES, MASSAGEM TERAPÊUTICAS EM GERAL, DRENAGEM LINFÁTICA, ETC! 💆♀️💆
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