Rosanna Talarico Mannarino Psicologia

Nem sempre a ansiedade esta associada a fotores negativos, ela é necessária para a nossa segurança dado que nos mantém em alerta diante de ameaças.
Ela é uma emoção provocada por fatores que achamos estressantes e cada pessoa tem uma percepção diferente sobre isso.
A ansiedade somente se torna um problema quando interfere na vida diária, nos relacionamentos, na autoestima e nos objetivos de vida.
A ansiedade pode se manifestar de várias maneiras.

Dificuldades, modelos e padrões que nós temos  previamente programados no nosso inconsciente familiar/DNA, eles acabam nos conduzindo, nos direcionando a repetir parâmetros. Abrir espaço para conscientização, é abrir espaço para ressignificação das crenças, mitos e valores familiares.

"Que eu tenha serenidade necessária, para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar aquelas que posso e sabedoria para distinguir umas das outras."

Reinhold Niebuhr

"Comece onde você está, use o que você tem e faça o que você pode."
Arthur Ashe

Quantas desculpas já dissemos para nós mesmos para adiar nossos planos?

Se ainda não puder fazer o melhor, faça o melhor que você puder.
Vamos dar o primeiro passo?

"Não espere até que tudo esteja correto. Nunca será perfeito. Sempre haverá desafios, obstáculos e condições menos do que perfeitas. E daí? Comece agora. A cada passo que você der, você vai crescer mais forte e mais forte, cada vez mais qualificado e mais autoconfiante e com muito mais sucesso."– Mark Victor Hansen