Nutri Priscila Costa

Uma dúvida muito recorrente em consultório é sobre os tipos de açúcar que encontramos .
Neste post vc saberá a diferença entre cada um deles .
Mas … importante ressaltar que são todos AÇÚCARES, portanto :
❌ Diabéticos : nenhum tipo de açúcar está indicado para vcs . Usem adoçantes ( xilitol, eritritol ou stévia). Ou bebam sem adoçar .
❌Emagrecimento : o uso de nenhum desses açúcares é recomendado .
Foi útil essa informação ?
Agora me conta, que tipo de açúcar vc usa em casa ?

Uma dúvida muito recorrente em consultório é sobre os tipos de açúcar que encontramos .
Neste post vc saberá a diferença entre cada um deles .
Mas … importante ressaltar que são todos AÇÚCARES, portanto :
❌ Diabéticos : nenhum tipo de açúcar está indicado para vcs . Usem adoçantes ( xilitol, eritritol ou stévia). Ou bebam sem adoçar .
❌Emagrecimento : o uso de nenhum desses açúcares é recomendado .
Foi útil essa informação ?
Agora me conta, que tipo de açúcar vc usa em casa ?

Uma boa alimentação pode mudar a forma como vc enxerga a vida .
Sigo na missão de fazer a diferença na vida das pessoas .
Feliz Dia da Nutricionista !!
31.08
Nutrição com amor ♥️

Tem muita gente nova por aqui !!
E a Nutri aqui quer presentear vc seguidor que está aqui sempre me apoiando !!
Estou relançando esse E-BOOK de opções de jantares low carb .
O lançamento foi sucesso !!! 🚀
Quer ganhar esse e-book ?
É bem simples !!
➡️Compartilhe esse post nos stories, me marca
➡️Envia o seu email nos comentários !
Terei um prazer enorme em compartilhar esse e- book com vc !!☺️
Um super beijo da Nutri ❤️

Vem com a Nutri !! ❤️

E vem chegando o FDS !!
Vim falar um pouquinho dos efeitos do álcool na sua dieta .
👉🏼Para os bariátricos, tb tem recadinhos para vcs no post !!
O Álcool atrapalha a sua dieta ?
Conte aqui nos comentários !!

Nutricionista especializada em acompanhamento de pacientes submetidos a Cirurgia Bariátrica e Balão Intragástrico.
Há mais de 10 anos com experiência em consultório, acompanhando pacientes no pré e pós .
É muito importante o acompanhamento nutricional antes, durante e depois de qualquer tratamento para emagrecimento .
Procure uma nutricionista que possa te ajudar nesse processo !!
➡️Consulte valores de pacotes de acompanhamento nutricional !!
🎯Atendimentos presenciais e on line !!

Desafio vc a começar a semana DESAPEGANDO da balança e focando em outros benefícios que o emagrecimento vai te trazer !!

No processo de emagrecimento a balança é o alvo principal . Focamos tanto na balança e esquecemos que além dela é também necessário estar atento a qualidade de vida .
Não deixe a balança dominar sua vida, fique atento as melhorias que vc proporciona ao seu corpo e a sua saúde física e mental .
O que melhora pra vc, quando muda o estilo de vida ?
Compartilha aqui 👇🏼

Alô, Nutris!!! 📣
Está chegando o PRIMEIRO e ÚNICO curso 100% online exclusivo para Nutricionistas para treinamento de acompanhamento de pacientes com o BALÃO INTRAGÁSTRICO!
Aguardem…

O Balão Intragástrico é um aliado no tratamento da obesidade.
Conheça os benefícios do Balão Intragástrico :
✅Procedimento não cirúrgico
✅Técnica minimamente invasiva
✅Colocação via endoscopia
✅Atua na diminuição da capacidade gástrica, aumentando a saciedade
✅É uma ferramenta para perda de peso e mudança de hábitos.
Ei vc Nutri , quer se capacitar em atendimento de pacientes com Balão Intragástrico ?
Aguardem !! 😉

Enfim chegou a sexta …
E a gente pensa logo no petisco e no lanchinho …
Vcs pediram a receitinha e aqui está !!
Agora é mão na massa pra fazer esse CEVICHE delicioso e super fácil !!
Só quero ver quem vai fazer e marcar a Nutri !!!
😋😋😋

Fds chegando e com ele vem a mudança na sua rotina …
E agora o q fazer ? 😬
Será que vc precisa jacar ?
Beber e comer como se não houvesse amanhã ?
Sair um pouco da dieta no fds não é o fim do mundo, desde que vc mantenha uma rotina de treinos e minimize os danos …
Mas Nutri o que é isso ?
É ter um olhar diferente em relação a dieta, quando sair da rotina, é saber dosar, equilibrar e no dia seguinte tudo volta ao normal.
Fazer dieta não significa SOFRER, vc pode sim, um pouco de tudo e ainda assim emagrecer !!
Vamos mudar esse midset…
Vamos pensar fora da caixinha 💭
Quer uma ajuda ?
Vem pro meu time !!
💪

Agosto começa trazendo boas novas !!
Vem aí um novo semestre e uma nova parceria da Nutri .
A nutri de volta na zona sul !! 🤍
Atendimento personalizado
Bioimpedância
Plano alimentar individualizado
Agradeço a parceria da
vidal
Marcações pelo link da bio do Instagram
📇Agenda aberta 17/08

Declaro aberta a temporada de Congressos 2022 !!
A Nutri aqui tá sempre buscando o melhor para os meus pacientes !!
Bora estudar !!

E a boa da sexta é um belo Ceviche ( que eu amooo) , super combina com uma noite de sexta …
Uma refeição rápida, prática e saudável … e não pode faltar aquele belo vinho pra acompanhar !!
Por aqui sextou com moderação pq amanhã tem estudo o dia inteiro !!
…
Quem quer a receita dessa delicia ?

Vc tem dificuldade em variar o seu café da manhã de todo dia ?
Então pega essa dica que separei para vc .
Um café da manhã composto de boas fontes de proteína, carboidrato e fibra são essenciais para te dar energia, saciedade e ajuda muito no rendimento do seu dia.
Agora conta pra mim …
Como é o seu café da manhã ?