Sideise's

O medo de errar é uma barreira comum que afeta o crescimento pessoal e profissional de muitas pessoas. Desde cedo, somos condicionados a buscar o acerto, e, com isso, tendemos a evitar situações que poderiam nos levar a falhar. Esse comportamento, embora protetor, pode acabar limitando nosso potencial, impedindo a tomada de decisões e o desenvolvimento de novas habilidades. Ao encarar o erro de forma saudável, é possível reverter essa limitação em uma oportunidade de aprendizado.

Sobrecarga, esgotamento, expectativas altas... Para muitas mulheres, a pressão diária é constante.

Este post é um convite para refletir sobre pequenas mudanças que podem fazer diferença no dia a dia das mulheres: dividir responsabilidades, redefinir prioridades e incluir momentos de autocuidado.

Todo mundo já lidou com a ansiedade, mas quando ela começa a interferir no seu dia a dia, é hora de entender melhor o que está por trás. Nesse post será trabalhado as possíveis causas, sinais e como a psicologia pode te ajudar a encontrar o equilíbrio.

Referências:

Clark, David A; Beck, Aaron T. (2012) Vencendo a ansiedade e preocupação com a terapia
cognitivo comportamental: manual do paciente. Porto Alegre: Artmed.

FALCÃO, et al. Faculdade Pernambucana de Saúde. Cuidando da saúde mental. Material didático e instrucional. 2020, 23 p.

Boa noite, pessoal!! Hoje vamos falar sobre diversidade e saúde mental no trabalho.

A diversidade no ambiente de trabalho não apenas enriquece as ideias e inovações, mas também está diretamente ligada ao bem-estar mental dos colaboradores.

Um espaço inclusivo, reduz o estresse, aumenta a confiança e fortalece a saúde emocional.

A psicologia tem um papel fundamental nesse processo, promovendo empatia e criando ambientes mais acolhedores e respeitosos.

Boa tarde, pessoa!! Hoje vamos falar sobre aprendizado e bem-estar no trabalho.

O aprendizado no trabalho não se resume a adquirir novas habilidades. Ele é o caminho para o crescimento profissional e também para promover equilíbrio e bem-estar no ambiente de trabalho.

Quando a equipe aprende e evolui junto, todos se beneficiam! Desenvolver habilidades sociais é fundamental para trocar conhecimentos e crescer junto com a equipe.

Comece com pequenas conversas, participe de projetos e não tenha medo de compartilhar suas ideias! E se sentir dificuldade, contar com a ajuda de um psicólogo pode ser um grande diferencial. Afinal, quando todos evoluem juntos, o ambiente de trabalho f**a mais saudável e colaborativo!

Referência
Almeida et al. (2015). Aprendizagem em rede na área de Biotecnologia (pp. 401-425). In Bastos, A. V. B. et al. (Orgs.). Análise de redes sociais em contextos organizacionais. Salvador: EDUFBA.

Olá, minha gente! Vamos começar a semana pensando em estratégias que podem reduzir os impactos negativos do trabalho no dia a dia.

Cuidar do bem-estar não é apenas sobre relaxar, mas também sobre nutrir a nossa saúde mental, corpo e emoções. Práticas como a gestão do tempo, pequenas pausas para respirar, momentos de lazer e a busca por um equilíbrio entre vida pessoal e profissional fazem toda a diferença.

Vamos juntos pensar em estratégias que sejam realitas para a realidade de cada um?

Deixe sua sugestão nos comentários.

Olá, pessoal! Para encerrar a semana da melhor forma, hoje vamos falar sobre algumas habilidades que podem ser importantes para o psicólogo ao longo de sua trajetória. Ser psicólogo é um aprendizado contínuo, por isso, é essencial estar sempre aberto ao conhecimento e às novas experiências.

Sideise's

Neste Dia do Psicólogo, celebramos 62 anos da Psicologia como ciência e profissão no Brasil.

Parabenizo todos os colegas Psicólogos (es, as) por esse dia tão importante!

"

Neste Dia do Psicólogo, celebramos 58 anos da Psicologia como ciência e profissão no Brasil.

Parabenizo a todos os meus colegas Psicólogos nesse dia tão importante.

Olá, pessoal!! Nesse segunda-feira venho conversar com vocês sobre a supervisão e como ela pode ser uma aliada para o desenvolvimento profissional do Psicólogo.

Lembrando também que estou com a Agenda Aberta para Supervisão Clínica, de forma individual e grupal. Para saber mais da individual entre em contato (21) 99400-0502 e se você está procurando uma Supervisão grupal entre no link da bio.

Olá! Sou a psicóloga Sideise Eloi, formada pela USU (2006), mestra pela UFRRJ (2020) com 20 anos de atuação clínica, incluindo estágio.

Tenho formação em Arteterapia, Dinâmicas e Jogos, em TCC e em Counselling Skills - Level 7 ( UK- 2022).

A clínica sempre foi meu alicerce dentro da minha atuação profissional, mas minha trajetória também é atravessada por experiências diversas. Atuei em hospital dia, instituições do terceiro setor, escolas, projetos sociais e multinacionais.

Estou animada para compartilhar minha experiência com você!

Sou membro:
- NEAB Ondjango;
- ⁠British Association for Councelling and Psychoterapy
- ⁠grupo de estudo Mulheres em Escuta.

Público alvo:
- psicólogo (a, e)
- ⁠estudante

Por que fazer?
A supervisão é um processo essencial para o desenvolvimento profissional, garantindo padrões éticos, qualidade no atendimento e bem-estar tanto do paciente quanto do psicólogo. Trata-se de um momento único, colaborativo e acolhedor, onde você pode fortalecer suas habilidades, refletir sobre sua prática e se sentir mais seguro(a) para enfrentar desafios. Juntos, exploraremos medos, angústias e dúvidas, sempre com empatia e generosidade.

Se você busca um espaço para se desenvolver de maneira ética e confiante, estou abrindo vagas para Supervisão. Interessado(a, e) na supervisão individual? Entre em contato pelo número (21) 99400-0502. Para supervisão em grupo, inscreva-se pelo link na bio do instagram.

Se tiver dúvidas, não hesite em entrar em contato.

Cordialmente,
Sideise’s

A pesquisa "Panorama do Treinamento no Brasil de 2022", realizada pela Integração Escola de Negócios e pela ABTD, revelou que, das mais de 1.700 horas trabalhadas anualmente no Brasil, apenas 17 horas são dedicadas a treinamentos e capacitações. Esse dado mostra que o aprimoramento contínuo não é uma prioridade para muitas empresas.

Essa falta de investimento em desenvolvimento pode ser prejudicial para a carreira dos colaboradores. Sem treinamentos regulares, é difícil acompanhar as mudanças do mercado e as novas demandas do trabalho. A estagnação no aprendizado pode limitar oportunidades de crescimento e impactar negativamente a satisfação e a motivação no trabalho.

Nesse treinamento exploramos temas essenciais como diversidade e identidade periférica, autoconhecimento e desenvolvimento de carreira. Essa capacitação foi fundamental para impulsionar o crescimento pessoal e profissional dos participantes, capacitando-os a orientar e inspirar outras pessoas em suas jornadas. Foi uma experiência enriquecedora que reforçou a importância do desenvolvimento profissional contínuo.

Olá, pessoal! Esta semana, me deparei com o edital do processo seletivo do Sebrae () e surgiram algumas dúvidas que gostaria de compartilhar com vocês. O objetivo é destacar essas questões de forma construtiva, visando contribuir para um entendimento mais claro e preciso do processo. Vamos explorar esses pontos juntos para aprimorar nossa compreensão.

Em 2022, fui consultora de um programa de Potencialização de Talentos Negros, realizado em parceria com uma empresa multinacional, que teve como objetivo promover o desenvolvimento profissional dos trabalhadores negros da empresa. Foram profissionais de diversas áreas e gestores do Brasil.

Esta atividade foi de extrema importância, pois abordou diretamente as barreiras que ainda existem para a inclusão e o avanço profissional dessa população. Ao focar no fortalecimento das habilidades e competências desses talentos, contribui-se para a criação de um ambiente de trabalho mais diverso e equitativo.

Falar sobre desenvolvimento profissional para pessoas negras é essencial para quebrar estigmas e abrir portas, permitindo que esses profissionais alcancem seu pleno potencial e influenciem positivamente suas comunidades e organizações.

Sideise's
Psicóloga Sideise Eloi
CRP 05/33768

Olá, pessoal! Hoje vamos falar sobre as Supervisão Clínica.

A supervisão é uma intervenção guiada por um profissional experiente para outro, visando o desenvolvimento ético e profissional do supervisionado. É conduzida de maneira colaborativa e respeitosa, promovendo a melhoria dos serviços, o bem-estar dos pacientes e fortalecendo a profissão. Além de refletir sobre casos clínicos, ela visa o desenvolvimento de habilidades e a promoção da saúde mental, sendo destinada a estudantes de psicologia, psicólogos recém-formados e experientes para maximizar seu potencial.

Na Despertar destacamos a importância do trabalho em rede, discussão de casos e análise das queixas, buscando melhores estratégias de enfrentamento. Atualmente trabalhamos no desenvolvimento de um protocolo de atendimento do serviço de saúde.

Nesta quinta-feira, continuando nossa série "Lembrar é honrar nossa jornada", vou contar para vocês sobre meu trabalho voluntário no Núcleo de Psicologia do Solar Meninos de Luz.

Durante quatro anos, fui voluntária no núcleo de psicologia do Solar Meninos de Luz, a partir de aproximadamente 2015. Minhas atividades incluíam trabalhar em grupo com crianças que enfrentavam desafios como dificuldades com limites e comportamentos agressivos em sala de aula, em sessões semanais. Nestes encontros, focamos em escuta ativa, regras de convivência, técnicas de relaxamento e jogos cooperativos.

Além disso, forneci suporte quinzenal aos professores do ensino fundamental 1 e 2, abordando temas como escuta ativa, técnicas de relaxamento, fases do desenvolvimento infantil, arte terapia, reforço positivo e habilidades sociais.

Foi uma experiência profundamente enriquecedora que deixou uma marca signif**ativa em minha trajetória profissional.

Sideise's
Psicóloga Sideise Eloi
CRP 05/33768

Olá, gente!! Hoje vamos conversar sobre o futuro profissional e como você pode se desenvolver ainda mais na sua carreira. Muitas vezes, encontrar os recursos certos pode ser o diferencial para avançar no mercado de trabalho. Neste post, vamos explorar algumas alternativas que podem te ajudar nesse processo de crescimento profissional.

Sideise's
Psicóloga Sideise Eloi
CRP 05/33768