Flor de Lótus Saúde e Beleza

ATENÇÃO MINHAS QUERIDAS!!!

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O câncer de mama é um dos tipos de câncer que ainda mata mais mulheres em todo o mundo. Mas, se descoberto precocemente, pode ter maior chance de cura. Por isso que prevenir ou detectá-lo precocemente ainda é o melhor remédio.
E o que podemos fazer para isso?
1. As mulheres devem fazer o auto-exame e anualmente ir ao ginecologista ou mastologista para realizar ultrassonografia ou mamografia;
2. O intestino deve funcionar diariamente, pois ele exerce um papel importante no metabolismo dos hormônios se***is femininos;
3. Tomar sol diariamente e avaliar como está a sua vitamina D . Esta vitamina ajuda a prevenir o câncer de mama ;
4. Tenha uma alimentação saudável. Coma frutas e verduras diariamente . Diversos trabalhos mostram que substâncias como os flavonóides tem um papel importante na prevenção do câncer de mama . Prefira os orgânicos ;
5. Só faça reposição hormonal sob a orientação de um ginecologista e se vc tiver caso de câncer na família consulte um oncologista ;
6. Se tiver vários casos na família como mãe , irmã, avó, tia, consulte um oncogeneticista para afastar a possibilidade de ser um câncer genético;
7. Evite fumar . O uso do cigarro está relacionado com todos os tipos de câncer;
8. Pratique atividade física. Escolha alguma atividade que lhe dê prazer e que vc consiga fazer como estilo de vida ;
9. Mantenha o peso saudável . A obesidade é fator de risco para câncer de mama;
10. Evite muito estresse, mágoa ou outros sentimentos ruins . Meditação pode ajudar a desestressar e entrar em paz consigo mesmo.
.: 🔹Pinho, Alice. Nutrição e Câncer : da Prevenção ao tratamento (bases científicas e prática clínica) Ed. São Paulo: PoloBooks,2018

Fazer drenagem linfática também é recomendado para esses casos, além de aliviar a sensação de peso e cansaço causados pelo inchaço, ainda previne a erisipela e a perda de movimentos dos membros, em casos mais graves de linfedema.

Calor pode prejudicar a circulação e causar problemas vasculares No verão, é comum sentir as pernas mais pesadas. Isso ocorre porque as altas temperaturas mexem diretamente com a circulação sanguínea. É comum, por exemplo,...

Significado magnífico... me representa... 🌷❤

A flor de Lótus, símbolo da expansão da consciência, do sagrado, do puro.

CUIDADO!!! LEIAM A MATÉRIA, É DE EXTREMA IMPORTÂNCIA!!!
Conhecimento é preciso, e nunca é demais.
Perfeita colocação do Prof. Ricco.

Sério, a IGNORÂNCIA proposital (PREGUIÇA DE APRENDER) de muitos "Profissionais" de Estética e Massoterapia já está dando nos nervos!!

Fatos continuam ocorrendo por décadas, por simples FALTA DE CONHECIMENTO!!

Doa a quem doer, concorde você ou não, acredite você ou não, saiba você ou não, a FISIOLOGIA HUMANA vai continuar sendo FISIOLOGIA HUMANA, e só tem a perder VOCÊ QUE NÃO A DOMINA, E NÃO FAZ QUESTÃO DE CONHECÊ-LA.

Para aqueles que batem no peito para dizer que tem 10, 20, 30 anos de profissão, mas não entram numa sala de aula desde que o nervo era CIÁTICO, desde que o osso era OMOPLATA, desde que a pele tinha 3 CAMADAS, desde que a GORDURA saía pela URINA, SUOR ou FEZES, tenho um aviso, você está precisando de RECICLAGEM URGENTE.

Então aí vão algumas VERDADES INCÔMODAS:

*Sobre massagem Redutora/Modeladora:
Massagem não emagrece, não reduz gordura, não modela gordura, não elimina gordura, não mobiliza gordura, não quebra gordura. Resumindo, a massagem tem ZERO de ação direta sobre a gordura (Tecido adiposo). Massagem NÃO PODE DEIXAR HEMATOMAS, isso NÃO é sinal que "a massagem foi boa" e sim que houve DESTRUIÇÃO TOTAL E/OU PARCIAL DE UM OU MAIS VASOS SANGUÍNEOS (Capilares). Me responda EM QUE PLANETA destruir vasos sanguíneos é bom para alguma coisa!?

*Sobre Drenagem Linfática Manual:
DLM tem ZERO de ação direta sobre a gordura (Tecido adiposo), não existe a MASSAGEM LINFÁTICA, DLM não dói NADA (exceto nos pós operatório pela condição inflamatória do próprio tecido).

*Sobre a massagem Drenomodeladora:
ELA NÃO EXISTE, É INVENÇÃO SEM BASE FISIOLÓGICA. (Duas técnicas com mecanismos de ação fisiológica tão antagônicos não poderiam subexistir mutuamente em uma técnica).

*Sobre aparelhos "lipolíticos":
A grande maioria até estimula uma degradação de gordura, o que é muito bom. Porém NÃO PROMOVEM ELIMINAÇÃO e sim a DISPONIBILIZAÇÃO dessa gordura, (em forma de glicerol e ácidos graxos livres) a qual não sendo utilizada por GASTO CALÓRICO (Basicamente ATIVIDADE FÍSICA) VOLTARÁ PARA O LOCAL DE RESERVA (Adipócitos). Ou seja TRABALHO JOGADO FORA!!!

A valorização de qualquer categoria começa pela AUTOVALORIZAÇÃO. E isso inclui o respeito pela BOA PRÁTICA, aplicada com o CONHECIMENTO do que se faz.

Bem acho que é isso, agora já posso dormir mais tranquilo.

Ps. Estou aberto a qualquer discussão sobre as afirmações supracitadas, mas por favor, bases científicas.

Ps. 2 A intenção do texto não é menosprezar ninguém, porém acredito que todo indivíduo que se propõe a realizar algo deve estar apto a tal coisa, principalmente quando o assunto é "SAÚDE".

Ps. 3 Caso queira compartilhe o texto, mas por favor NÃO COPIE, nem tampouco utilize esta foto que pertence a uma cliente a qual assinou termo de concessão de imagem.

Prof. Ricco Porto

ENTÃO MASSAGEM É INÚTIL? NÃO! LEIA: http://migre.me/teUMs

Inspiração e leitura recomendada:
Tratado de Fisiologia Médica (Guyton & Hall)

É O SEU ANIVERSÁRIO EM SETEMBRO???
NÓS VAMOS TE PRESENTEAR!!!
No mês do seu aniversário queremos te presentear, escolha entre hidratação facial ou reflexologia. Será um enorme prazer te proporcionar este agrado.
Marque já!!!

Matéria super importante sobre Protetor Solar, vale a pena se informar a respeito visando não apenas uma boa aparência de rosto e corpo, mas principalmente a saúde de sua pele, proteção contra males maiores futuramente. ;)

Saiba tudo sobre Protetor solar - Mundo Estética Saiba tudo sobre o Protetor solar. Durante anos, as pessoas são alertadas a evitar, ou pelo menos, limitar severamente a exposição ao sol.

É O SEU ANIVERSÁRIO EM AGOSTO???
NÓS VAMOS TE PRESENTEAR!!!

No mês do seu aniversário iremos te presentear.
Escolha entre uma massagem de pedras quentes ou uma reflexologia.
Será um enorme prazer te proporcionar este agrado.
Marque já!!!

Como é Maravilhoso atender pessoas queridas, e ainda por cima fazendo o que AMO!!!

BENEFÍCIOS DA LIMPEZA DE PELE PROFUNDA.

O dia a dia, a exposição a agentes externos, a poluição, podem prejudicar a saúde da pele, deixa-la muito obstruída e oleosa, causando acne e até mesmo inflamações. Cuidar da pele diariamente é uma das maneiras de evitar que ela seja prejudicada, porém há momentos em que ela precisa de uma higiene mais detalhada e profunda.
A limpeza de pele é usada não somente para remover cravos, mas para remover todas as células mortas que se acumulam na camada superficial da pele, além de desintoxicar, remover milium, pontos sebáceos e controlar a oleosidade excessiva. Esse procedimento garante a saúde de sua pele.
Esse procedimento deve ser realizado por profissional qualificado, sendo este um dermatologista ou fisioterapeuta que tenha especialização na área.
Recomenda-se que a limpeza de pele seja feita a cada 30 ou 40 dias, porém peles acneicas devem realizar a limpeza a cada 15 dias, para controlar a oleosidade e evitar a acne.
A limpeza de pele é indicada para homens e mulheres, e após o procedimento é indicado que haja a manutenção durante a rotina habitual, mantendo uma boa higienização, esfoliação e a ingestão de alimentos saudáveis. Além disso, é de extrema importância o uso diário de filtro solar.

E por hoje acabo meu dia assim...

Bom dia lindas e lindos, que tal uma massagem de relaxamento ou uma reflexologia? Com esse friozinho é tudo de bom.

BENEFÍCIOS DA LIMPEZA DE PELE PROFUNDA.

O dia a dia, a exposição a agentes externos, a poluição, podem prejudicar a saúde da pele, deixa-la muito obstruída e oleosa, causando acne e até mesmo inflamações. Cuidar da pele diariamente é uma das maneiras de evitar que ela seja prejudicada, porém há momentos em que ela precisa de uma higiene mais detalhada e profunda.
A limpeza de pele é usada não somente para remover cravos, mas para remover todas as células mortas que se acumulam na camada superficial da pele, além de desintoxicar, remover milium, pontos sebáceos e controlar a oleosidade excessiva. Esse procedimento garante a saúde de sua pele.

Esse procedimento deve ser realizado por profissional qualificado, sendo este um dermatologista ou fisioterapeuta que tenha especialização na área.

Recomenda-se que a limpeza de pele seja feita a cada 30 ou 40 dias, porém peles acneicas devem realizar a limpeza a cada 15 dias, para controlar a oleosidade e evitar a acne.

A limpeza de pele é indicada para homens e mulheres, e após o procedimento é indicado que haja a manutenção durante a rotina habitual, mantendo uma boa higienização, esfoliação e a ingestão de alimentos saudáveis. Além disso, é de extrema importância o uso diário de filtro solar.

Matéria importantíssima sobre drenagem na gravidez.
Vamos ficar todos atentos, para que o tratamento em questão seja sempre realizado por um profissional qualificado, não somente na gravidez, mas qualquer que seja a indicação.

É seguro fazer drenagem linfática na gravidez? Antes agendar um horário para aliviar o inchaço, veja quais são os cuidados necessários

Mais uma fim de semana chegou... com esse friozinho gostoso, que tal uma Massagem de Pedras Quentes?

Desejo um final de semana Maravilhoso, a todos(as) os(as) amigos(as) e clientes da Flor de Lótus.

Um dia iluminado a todos!!!
E é isso aí minhas queridas e queridos, esperando mais uma cliente... e vamos que vamos!!!
:*

Queridos Amigos e Amigas,
É com enorme prazer que apresento meu mais novo espaço, e os convido a conhecer.
Venha dedicar alguns minutos de seu dia, desfrutando dos mais deliciosos tratamento de saúde e beleza.
Será um enorme prazer poder cuidar um pouquinho de vocês.

Abraços,
Alessandra Domingos.