O Psicólogo

Seja você. Sempre.

Pela paz no mundo.

Simples assim.

A birra tem significado.

Maturidade.

Vamos atualizar nossos modelos mentais.

😂😂😂

Trecho do livro " Em um relacionamento abusivo com a Ansiedade ".

Levante a mão..."quem nunca? ".

A conversa sempre é a melhor resposta.

Você se identifica?

Você sabe o que é Síndrome de Burnout? Visite o site e descubra.

Psicólogo Online | Síndrome de Burnout Terapeuta

Minha linha de trabalho é a Terapia Cognitivo Comportamental, que é baseada na ideia de que nossas emoções e comportamentos são motivados pela forma como interpretamos os acontecimentos. Durante as sessões, você compreende as crenças, sentimentos e comportamentos que estão levando ao sofrimento e eu, como terapeuta, utilizo de técnicas e estratégias para que você possa ter uma maior qualidade de vida em direção à plenitude e felicidade.

Flexibilidade de horários e honorários. Vamos conversar? Me chame no WhatsApp.

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Você já sentiu suas mãos tremerem, falta de ar e medo? Após esgotar todas as hipóteses médicas, pode ser que você passou por uma crise de pânico. A crise de pânico é um surto de medo intenso ou desconforto que atingem seu pico em alguns minutos. As crises podem ocorrer por fatores externos e estamos sujeitos a eles, podendo se originar de um estado calmo ou ansioso. O tratamento do paciente pode ser feito por um psicólogo. Uma das principais técnicas utilizadas é a Terapia Cognitivo Comportamental, que apresenta situações de pânico de forma minimizada, visando expor o paciente aos diferentes cenários e diminuir sua sensibilidade ao agente agressor.
Faça terapia!

fonte: https://iptc.net.br/crise-de-panico/

Assuma o controle de seus pensamentos. Converse com você e diga ," eu não permito que eu pense nisso". Permissão é o primeiro passo para assumir o controle de tudo.