Dr. Marco Cezario

Praticar atividades físicas é um ótimo exercício para o corpo. Porém é importante saber respirar corretamente durante a prática dessas atividades.

Respirar de maneira incorreta, nessas situações, pode reduzir ou, em alguns casos, até anular os benefícios trazidos pelas práticas.

Além disso, respirar incorretamente pode causar dores de cabeça, nas costas e laterais do corpo, por fadiga da musculatura respiratória.

Se tiver algum desses sintomas, procure um(a) otorrinolaringologista para entender como respirar melhor!


-CCF

Muitas pessoas têm o hábito de fazer a lavagem do ouvido em casa para retirar o excesso de cera. Porém é preciso ter cuidado, pois inserir objetos no ouvido pode causar ferimentos, infecções ou até perfurar a membrana do tímpano. A cera de ouvido tem funções importantes como a lubrif**ação do conduto auditivo, a de barreira protetora e proteção contra infecção.ntretanto, ela precisa ser removida quando está em excesso.

A lavagem deve ser feita pelo(a) otorrinolaringologista, se avaliada a necessidade de realizá-la. Este pode ser o caso de pessoas que têm o canal auditivo mais estreito, o que dificulta a autolimpeza e propicia um acúmulo de cera e/ou outras que têm uma produção aumentada de cera.

Se você acha que está ouvindo menos, com ouvido tampado ou que precisa fazer uma lavagem de ouvido, consulte o(a) seu(sua) otorrinolaringolista!

Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Câncer e sua mensagem principal é aumentar a conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce e a educação sobre a doença.

Nesta data importante, falaremos a respeito dos cânceres de cabeça e pescoço.

Esses são mais comuns principalmente na boca, língua, faringe, laringe e rinofaringe mas também ocorrem e outras áreas da cabeça e pescoço. Os sintomas podem incluir: dor de garganta persistente, rouquidão, dificuldade para engolir, inchaço no pescoço, além de febre persistente e perda de peso.

Ter hábitos saudáveis, como não fumar e limitar o consumo de álcool, ajudam a reduzir o risco desses tipos de cânceres.

Além disso, o diagnóstico precoce é a chave para o sucesso do tratamento. Portanto, não hesite em procurar um(a) otorrino, para que o avalie e investigue, para desta forma indicar o tratamento mais adequado para estas ou outras doenças.

O muco (catarro) é composto por água, proteínas e restos celulares produzidos pelo revestimento respiratório que protege o corpo do ataque de microrganismos.

Ele está sempre sendo produzido pelo organismo e se renovando, mesmo quando a pessoa não está doente.

Normalmente, o catarro surge em processos infecciosos das vias respiratórias, como gripes, sinusites e pode sofrer alterações em suas características.

Quando ele é notado e permanece assim por mais de uma semana, talvez seja necessário a utilização de tratamentos específicos para a sua normalização, sendo interessante uma avaliação médica otorrinolaringológica.

A apneia do sono é um distúrbio que faz com que a respiração, enquanto a pessoa dorme, apresente uma interrupção transitória por alguns segundos ou minutos. Por isso, a doença acaba comprometendo a qualidade do sono, que leva ao despertar com a sensação de não ter descansado o suficiente já que o sono f**a bastante superficial.

Alguns fatores de risco aumentam as chances de o(a) paciente desenvolver a apneia, como a obesidade, tabagismo, alcoolismo, idade e utilização de medicamentos, como calmantes e relaxantes para dormir. Em longo prazo, esta doença crônica pode levar a problemas de saúde, como o aumento do risco cardiovascular, hipertensão, arritmia, insuficiência cardíaca, diabetes e problemas de memória e concentração.

O tratamento depende do tipo da apneia e de sua gravidade, podendo ser através de uso de aparelhos intra-orais, CPAP e/ou cirurgia, porém sempre aliado à mudança do estilo de vida do(a) paciente.

https://oglobo.globo.com/google/amp/saude/noticia/2022/11/mais-de-um-bilhao-de-jovens-estao-em-risco-de-perda-auditiva-devido-a-fones-de-ouvido-e-locais-com-musica-alta.ghtml

Mais de um bilhão de jovens estão em risco de perda auditiva devido a fones de ouvido e locais com música alta Estudo avaliou 20 mil pessoas entre 12 e 34 anos e estimou que quase metade é exposta recorrentemente a frequências sonoras acima do recomendado

Provavelmente você já gravou a sua voz e, ao ouvi-la, achou diferente. Mas você sabe por que isso acontece?

O som pode alcançar o ouvido interno por dois caminhos:
1 - Vibrações sonoras conduzidas pelo ar são transmitidas do ambiente ao redor por meio do canal auditivo, tímpano e ouvido médio até a cóclea (a estrutura espiral preenchida com um fluído)
2 - Já o som conduzido internamente na cabeça alcança a cóclea diretamente por meio dos tecidos da cabeça em especial as estruturas ósseas.

A voz que você ouve quando fala é a combinação do som carregado nos dois caminhos.

Quando você ouve uma gravação da própria fala, ou seja, você mesmo falando, o caminho via condução-óssea, considerada normal da sua voz, é eliminado, e você ouve somente o componente sendo conduzido pelo ar do ambiente externo.
Ou seja, essa é a voz que os outros ouvem.

“O meio pelo qual o som viaja e sua forma de entrada no ouvido interno vão modif**ar sua voz”

Comum no inverno, a coceira na garganta pode causar muitos desconfortos no dia a dia, dificultando a fala ou a deglutição devido à irritação, que ocorre principalmente em casos de rinite alérgica, desidratação, amigdalite, resfriado, refluxo laringofaríngeo ou após o contato com pólen, pelo de animais, plantas e fumaça.

Remédios para coceira e dor de garganta se concentram apenas na diminuição da inflamação e irritação.

Por isso, é preciso consultar um otorrino para saber de fato a causa, principalmente quando a coceira é persistente e acompanhada por outros sintomas, como febre, tosse e dificuldade para engolir.

É importante frisar que manter a garganta hidratada e manter a boa ventilação dos ambientes são cuidados essenciais.

Em caso de sintomas e coceiras frequentes, procure um otorrino.

A paralisia da face é um dos sinais e sintoma de doenças que envolvem o nervo responsável pelos movimentos do rosto. Ela pode ser resultado de infecções, traumatismos, tumores, anomalias congênitas, entre outras alterações no organismo.

Ao contrário do que a maioria imagina, normalmente, a paralisia facial não é causada por um derrame.

Quando ela afeta toda a metade da face (testa, olho e boca), é caracterizada como Paralisia Facial Periférica, resultado de uma lesão que acontece fora do cérebro.

Já a paralisia procedente de derrame cerebral acontece devido a uma lesão dentro do órgão do sistema nervoso central. Nesse caso, a face não f**a completamente paralisada e os movimentos dos olhos e da testa continuam a funcionar.

O resultado do diagnóstico determina qual é o tratamento a ser feito. Para descobrir a causa, é preciso fazer vários exames, como os de sangue, audição, imagem, eletrofisiológicos, entre outros.

Sendo assim, só o médico pode dizer qual é a causa e estabelecer o tratamento mais adequado. O otorrinolaringologista é o especialista mais apropriado a ser consultado nesses casos.

Portanto, procure um otorrino para buscar o tratamento ideal da paralisia facial.

Hoje é comemorado o Dia Mundial da Alergia, instituído pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para alertar a população sobre esta condição.

Em períodos de temperaturas mais frias, muitas pessoas são acometidas por alergias respiratórias. Os sintomas mais comuns são congestão nasal em ambos lados do nariz, corrimento nasal tipo água de to****ra bilateral, coceira na região dos olhos e nariz e espirros em série.

A alergia faz com que o sistema imunológico reaja, de forma exagerada, à substâncias externas. Os alérgenos mais comuns são o pó caseiro (ácaros), pelo de animais, gramíneas e fungos.

É importante lembrar que, durante o período da pandemia da Covid-19, alergias respiratórias podem se confundir com sintomas da doença. Rinite alérgica contudo não se manifesta com febre ou dores no corpo e na garganta como na COVID-19.

No manejo da alergia é importante tomar cuidados com os tapetes, travesseiros, cortinas e ar-condicionado, que podem acumular ácaros e fungos e provocar as crises.

Além disso, pelo de animais, cheiros fortes, fumaça de cigarro, alguns alimentos e até alterações bruscas de temperaturas também podem desencadear esses sintomas

Em caso de sintomas, procure sempre um otorrinolaringologista. Existe como controlar completamente os sintomas da rinite, tanto nas crises como de forma preventiva.

O cantor Justin Bieber revelou ter sido diagnosticado com a síndrome de Ramsay Hunt, uma infecção viral que atinge o rosto e o sistema auditivo.

Este é um distúrbio neurológico raro que normalmente afeta pessoas com mais de 60 anos de idade. A síndrome é caracterizada por fraqueza facial e uma erupção cutânea (vermelhidão) que afeta o ouvido e/ou a boca.

Além disso, essa infecção pode causar problemas de audição, dores intensas de ouvido, dor de cabeça, dificuldade para falar, febre, olhos secos e alterações no paladar.

É importante ressaltar que ela pode ser muito difícil de tratar. Por isso, é crucial procurar um otorrino, caso sinta algum destes sintomas.

Além de ser um problema comum entre adultos, a apneia obstrutiva do sono também pode afetar as crianças.

Esta doença é caracterizada pela obstrução da respiração durante o sono e, geralmente, não é identif**ada durante a infância.

Por isso é fundamental conhecer seus sintomas para poder identificá-la logo no início.

Além do ronco, os principais sintomas entre as crianças são: sono agitado, dificuldade para respirar, sudorese, enurese noturna (fazer xixi na cama), hiperatividade, déficit de atenção, dificuldade de aprendizado e baixo rendimento escolar.

As principais causas são o aumento do tamanho das amígdalas e adenoides.

Portanto, caso os sintomas apareçam, é imprescindível procurar um otorrino.

Recentemente o padre Fábio de Melo, um dos religiosos mais populares do Brasil, chamou atenção do público por aparecer com o rosto inchado, durante um programa de televisão.

Para esclarecer a situação, o católico revelou que sofre da doença de Menière e que o uso de remédios provocou o inchaço no rosto.

Você sabe o que é esta doença?

A doença de Menière afeta o ouvido interno. Geralmente, os sintomas são vertigem, perda de audição, zumbido e pressão no ouvido.

É importante salientar que há tratamentos que devem ser indicados por um otorrinolaringologista, a fim de controlar o distúrbio.

Importante: caso sinta algum desses sintomas, não tente usar medicamentos por conta própria. Procure sempre um otorrino.

Reforçamos ainda a lavagem nasal em situações de baixa umidade relativa do ar e poluição. Super importante.

O nariz acumula muco, poeira, bactérias, vírus e fungos. Portanto, ele é a via principal para entrada de germes e doenças.

A higiene nasal é importante para limpar o nariz e permitir que ele cumpra suas principais funções, como filtrar o ar de impurezas, umidif**ar e aquecer o ar para chegar adequadamente com oxigênio ao pulmão.

Limpar as vias aéreas ajuda a evitar infecções e crises alérgicas. Além disso, estudos revelam: pacientes que realizam a lavagem nasal têm uma menor tendência a usar antibióticos.

Acompanhe a Semana da Respiração Nasal, entre os dias 20 e 24/6, em nossas redes sociais e fique por dentro de mais detalhes sobre este tema.

Não fique de fora desta jornada de conhecimento.

A coceira no ouvido pode acontecer devido a várias causas, normalmente fáceis de resolver. Algumas delas são:

• Secura do canal auditivo.
• Produção insuficiente de cera.
• Uso de aparelhos auditivos.

No entanto, em alguns casos, às vezes de forma mais intensa, a coceira pode ocorrer devido a doenças de pele que tenham afetado também o ouvido, como a psoríase, e pode indicar uma infecção, precisando de tratamentos mais específicos.

O tratamento depende muito da causa, ou seja, a origem da coceira. De modo geral, pode ser preciso aplicar produtos que hidratam o local e acalmam a irritação. Em alguns casos, entretanto, como a psoríase, pode exigir medicamentos específicos, assim como quando há um processo infeccioso. Porém, em todas as situações, a orientação deve ser passada por um especialista durante a consulta.

Uma boa dica para prevenir é evitar o hábito de limpar o ouvido em casa com instrumentos inapropriados, como tampas de caneta e cotonetes.

Converse com o seu otorrino!

A sensação de ouvido tapado durante viagens de avião é uma reação comum para muitas pessoas. Na parte interna do ouvido, temos uma espécie de “compartimento” cheio de ar, chamado de orelha média.

Essa sensação de ouvido tapado acontece devido à alteração de pressão interna do ouvido. Quando acontece uma mudança de altitude, a tendência é termos uma pressão negativa no ar sobre a orelha média (a pressão do ar diminui).

Para normalizar essa diferença, temos uma estrutura chamada de tuba auditiva (também chamada de trompa de Eustáquio), que interliga a orelha média com o nariz. Sua abertura permite equalizar a pressão de ar entre o ambiente e a orelha média.

A forma mais simples de evitar essa reação é comer algum alimento, mascar chicletes ou beber líquido durante o voo, para abrir a tuba auditiva. Bebês frequentemente sentem essa pressão, e por isso choram nos pousos e decolagens. Nesses casos, amamentar pode solucionar esse incômodo.

Qualquer alteração na audição, como a sensação de ouvido tapado, deve ser avaliada por um otorrinolaringologista.

Amanhã (10 de novembro) faremos o lançamento do livro Amor Sobre Rodas, que conta a trajetória do fundador da Fleximedical, Roberto Kikawa.

O lançamento acontece no mesmo dia e mês que perdemos o Dr. Roberto Kikawa, há 3 anos.

Criamos esse projeto e desenvolvemos todas as etapas do livro para manter viva a memória e o legado deste, que é um verdadeiro patrono do empreendedorismo social na saúde.

Confira a matéria e, amanhã, a transmissão online do evento, aqui no Instagram.

https://folha.com/73xibpgn

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Importante dica do grande amigo e colega Dr. Jamal Sobhi Azzam.

PERDA DE OLFATO - TREINAMENTO OLFATIVO COM DR. JAMAL Encontre mais informações sobre otorrinolaringologia no site:http://www.jamal.com.br

Ações de saúde pública em diversas frentes de trabalho contra o COVID-19.

Açöes Contra Corona Vírus No Município de São Caetano do Sul

Saiba quais são os exames para COVID-19 e como interpreta-los.

SAIBA QUAL EXAME É ADEQUADO PARA CADA FASE DO CORONAVÍRUS Mais informações em band.com.br/brasilurgente

https://noticias.band.uol.com.br/brasilurgente/videos/16804814/diferentes-exames-sao-recomendados-para-fases-da-covid-19

Diferentes exames são recomendados para fases da Covid-19 - Vídeos - Brasil Urgente - Band.com.br A doença apresenta diferentes estágios e por isso seu combate deve ser feito com cuidado pelas diferentes dr**as. Assim, os exames antes de se tomar medicamentos são muito importantes.