Centro Acadêmico de Fisioterapia XIII de Outubro

COMO EU PESQUISO UM ARTIGO CIENTÍFICO?
1. Utilize uma plataforma de busca de artigos científicos:
- Scielo
- PubMed
- LILACS
- CAPES
- PEDro
- Cochrane
- Google Acadêmico
2. Caso não consiga baixar algum artigo bloqueado pela plataforma, vá ao nosso site amigo SCI-HUB! Lá você cola o DOI ou título do artigo e consegue baixar a maioria.
3. Usar palavras-chave em inglês: - Acredita: a maioria dos artigos atuais estão em inglês! Se você ainda não souber um pouco de inglês, ainda dá tempo de buscar um cursinho hahah (mas o Google Tradutor também nos salva às vezes).
4. Falando em artigos atuais: verifique o ano de publicação e utilize os de no máximo 5 anos para cá! Área da saúde tem muita coisa nova de um ano pra outro!
5. Verifique a qualidade do artigo! Entre no site da Plataforma Sucupira e pesquise pela revista em que seu artigo foi publicado. Os melhores são (em ordem de importância) A1, A2, B1 e B2 na área da Educação Física/Fisioterapia.
6. Verifique o Fator de Impacto (FI): brevemente, quanto melhores citações utilizadas em determinado artigo, maior seu FI.
🔥 EXTRA: como incluir citações mais facilmente:
Existe um site chamado Menthor, em que você preenche com os dados do artigo e ele organiza a citação. Também existe outros programas, como EndNote e Mandley.
Tradução de termos em inglês: Medline e Decs
Deixa sua dica aí nos comentários também, quando mais a gente souber, melhor. .
Legenda/ post:

Quer conhecer um pouco sobre microfisioterapia? Participe da palestra de amanhã com a Carol!

Não perca!

Bora relembrar os planos e eixos anatômicos?

Continue acompanhando as palestras da fisio! Hoje tem mais!

Você conhece o livro Exercícios Terapêuticos
Fundamentos e Técnicas de Kisner e Colby, né?
No primeiro capítulo, as autoras definem alguns termos que acham importantes para o entendimento do restante do livro. Se elas acham importante, quem somos nós para dizer o contrário?

Brincadeiras a parte, é interessante perceber que nós às vezes não conseguimos definir alguns termos básicos que usamos no nosso dia a dia na faculdade ou na clínica e por isso fizemos esse post super simples para ajudar você a conseguir justamente definí-los.

Participe!!

Aqui estão os 12 pares de nervos cranianos... você se lembra de todos?

Sabe aquela definição simples, mas que demora pra entrar na cabeça? Então, é essa!

Nós do Centro Acadêmico desejamos a todas as mulheres um feliz dia! Que sua luta diária seja cheia de vitórias!

45.media.tumblr.com

Tá na hora de testar seus conhecimentos sobre as vacinas!

Você consegue diferenciar esses mitos e verdades sobre a vacina? Que tal testar seus conhecimentos?

Outros requisitos são: cabelo preso, tênis, não utilizar adornos como pulseiras e colares.

Evento gratuíto. Dá para chegar ao local de metrô.

DESCOMPLICANDO A DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL EM FISIOTERAPIA - CREFITO-3 Quinta, 19 de dezembro de 2019, 19h-20h30

E aí aluno, precisando de uma ajudinha com FNP?

Resuminhos de patologias arteriais para você arrasar na p2

A síndrome de down está cada vez mais frequente no Brasil e no mundo. Conheça um pouco sobre ela e o que você pode fazer para um paciente portador dessa síndrome.

Saiba um pouco sobre Distrofia Muscular de Duchene!

O que é o linfedema?
É um acúmulo anormal de proteínas, eletrólitos e líquidos no espaço intersticial, devido à diminuição da capacidade de transporte linfático por conta de lesões dos vasos linfáticos ou linfonodos. É uma patologia crônica onde ocorre aumento do volume e peso de determinada região do corpo pelo distúrbio na circulação linfática.
Agora, vamos focar no linfedema em mulheres pós-mastectomizadas.
O linfedema tem início insidioso;
20 a 49% das mulheres que passaram pela mastectomia têm ou terão linfedema;
O impacto psicossocial é grande;
O linfedema varia desde um leve aumento mensurável do braço até um aumento importante que eleva o peso do membro e pode causar incapacidade física.

Quais são os fatores de risco para o linfedema pós-mastectomia?
- Linfadenectomia (dissecção axilar);
- Obesidade;
- Radioterapia;
- Agressividade cirúrgica;
- Processo infeccioso (como erisipela).

Fases do linfedema:
- Fase I: linfedema espontaneamente reversível e não evidente; pequeno aumento da linfa intersticial; regride facilmente com estímulos da circulação linfática (drenagem linfática manual).
- Fase II: irreversível; necessita de atitude terapêutica; linfedema com pontos de fibrose do fluido intersticial e aumento da consistência da pele.
- Fase III: linfedema mais grave; grande volume da região afetada com grau elevado de fibrose linfostática; pele ressecada, friável, coloração escura, aspecto em casca de laranja, muito vulnerável a lesões e infecções.
- Fase IV: todas as alterações da fase III com falência total dos vasos linfáticos com refluxo linfático; refluxo linfático causa enorme acúmulo de linfa intersticial e extravasamento desta para a pele (fístulas linfáticas)

Tratamento!
- Medicação;
- Equipe multidisciplinar;
- Fisioterapia.

De acordo com o Comitê da Sociedade Internacional de Linfologia, o linfedema tem como principal terapêutica a Fisioterapia Complexa Descongestiva, que tem duas fases: tratamento (que conta com cuidados com a pele, drenagem linfática manual, cinesioterapia e enfaixamento compressivo) e manutenção (continuando com os cuidados com a pele, cinesioterapia e braçadeira elástica compressiva).

A Doença de Alzheimer 🧠👴👵❓💬

O que é a Doença de Alzheimer?
É um transtorno neurodegenerativo progressivo e fatal que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória, comprometimento progressivo das atividades de vida diária e uma variedade de sintomas neuropsiquiátricos e de alterações comportamentais.

O que acontece?
A doença de Alzheimer costuma evoluir de forma lenta e inexorável. Não há o que possa ser feito para impedir o avanço da doença. O quadro clínico é dividido em três
estágios:

- Inicial: podem ocorrer alterações como perda de memória recente, dificuldade para encontrar palavras, desorientação no tempo e no espaço, dificuldade para tomar decisões, perda de iniciativa e de motivação, sinais de depressão, agressividade, diminuição do interesse por atividades e passatempos.

- Intermediário: são comuns dificuldades mais evidentes com atividades do dia a dia, com prejuízo de memória, com esquecimento de fatos mais importantes, nomes de pessoas próximas, incapacidade de viver sozinho, incapacidade de cozinhar e de cuidar da casa, de fazer compras, dependência importante de outras pessoas, necessidade de ajuda com a higiene pessoal e autocuidados, maior dificuldade para falar e se expressar com clareza, alterações de comportamento (agressividade, irritabilidade, inquietação), ideias sem sentido (desconfiança, ciúmes) e alucinações (ver pessoas, ouvir vozes de pessoas que não estão presentes).

- Tardio: observa-se prejuízo gravíssimo da memória, com incapacidade de registro de dados e muita dificuldade na recuperação de informações antigas como reconhecimento de parentes, amigos, locais conhecidos, dificuldade para alimentar-se associada a prejuízos na deglutição, dificuldade de entender o que se passa a sua volta, dificuldade de orientar-se dentro de casa. Pode haver incontinência urinária e f***l e intensificação de comportamento inadequado. Há tendência de prejuízo motor, que interfere na capacidade de locomoção, sendo necessário auxílio para caminhar. Posteriormente, o paciente pode necessitar de cadeira de rodas ou ficar acamado.

Como prevenis o Alzheimer?
Podemos atuar em cinco áreas de prevenção de demência que terão muito mais efeito se realizadas conjuntamente, e mais eficazes se iniciadas precocemente:
- Atividade física apropriada para idade (de preferencia atividade aeróbica);
- Alimentação balanceada e voltada para alimentos naturais – dieta do mediterrâneo, alimentos ricos em ômega 3;
- Prevenção de fatores de risco vascular como controlar diabetes, hipertensão, dislipidemias. Evitar tabagismo, álcool em excesso;
- Atividade intelectual: te**es, exercícios mentais, manutenção atividade profissional, programa de reabilitação cognitiva;
- Preservação das relações sociais e familiares (convivência interpessoal, manutenção e reforço de vínculos afetivos).

Para saber mais, acesse:
http://saude.gov.br/saude-de-a-z/alzheimer
https://www.einstein.br/doencas-sintomas/alzheimer
http://abraz.org.br/web/sobre-alzheimer/o-que-e-alzheimer/

Boa tarde a todos!
Como hoje é o Dia Mundial do Diabetes, vamos a alguns fatos sobre essa doença tão presente atualmente.

O que é diabetes?
É uma doença crônica que leva o indivíduo a apresentar um nível de glicose no sangue acima do esperado.

E qual a taxa esperada?
É de aproximadamente 60 a 110mg% após o jejum de 12 horas. Acima desse valor é considerada hiperglicemia e abaixo desse valor, hipoglicemia.

O que a insulina faz?
Ela tem a ação de quebrar as moléculas de glicose, fazendo com que elas consigam entrar nas células e fornecer combustível para todas as reações que ocorrem nas células.

Um dado importante: no Brasil, estima-se que existam seis milhões de diabéticos e mais de um terço não saiba que tem a doença.

Quais são os sintomas da doença?
Pode acontecer de não haverem sintomas, mas se a glicose estiver elevada, podem surgir: fome excessiva, emagrecimento, sede em excesso, poliúria (urinar muito frequentemente), tremores, desmaios, vista embaçada, indisposição, cansaço, desânimo, sonolência e fraqueza.

Há solução para a doença?
Sim , há! Basta seguir corretamente o tratamento, monitorar a glicemia, ter uma alimentação saudável, fazer exercícios regularmente, controlar o peso, realizar checkup regularmente e não fumar.

Fala pessoal, tudo certo?! Falta apenas um mês para encerramento das inscrições para o vestibular 2020 na nossa Universidade e nós, do Centro Acadêmico de Fisioterapia - XIII de Outubro, não poderíamos deixar de te lembrar.
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Vem fazer a diferença, vem ser USCS!

Bom dia a todos! Se liguem nessa Especialização em Fisioterapia pela AACD! Tem uma bolsa auxílio!

Galera, se liga na página da Liga de Anato!

Liga Acadêmica de Anatomia Humana - USCS A Liga Acadêmica de Anatomia Humana, que será chamada de LAANH, é um órgão vinculado aos Departamentos Científico e de Ação Comunitária do Diretório Acadêmico da Escola de Saúde da Universidade de São Caetano do Sul, fundada em 26 de Fevereiro de 2015, como sociedade civil, não religiosa, apolítica, com fins não econômicos e autonomia administrativa e financeira, terá duração ilimitada.