Orgânicos São Carlos

🥳A Orgânicos São Carlos está completando 15 anos neste mês de setembro, graças a vocês nossos clientes!!🤩
Vamos comemorar com muitas promoções especiais, sorteio de uma linda cesta de produtos e distribuição de brindes! Confira todas as regras no primeiro comentário e participe!😃

Nosso primeiro Dia dos Pais juntos!👨‍🍼
Não tem emoção maior que segurar um filho nos braços, olhar nos seus olhos e receber seu sorriso!
Um Feliz dia a todos os Pais!❤️

🌱🥦🍎Hábitos Alimentares Saudáveis Transformam sua vida 🍇🥗💧

-Variedade e Equilíbrio🌽🍳
Começamos com a importância da variedade e do equilíbrio na alimentação. Incorporar uma diversidade de alimentos garante que seu corpo receba todos os nutrientes essenciais para funcionar no seu melhor.

-Hidratação Constante 💦🥤
A água é essencial para a saúde celular, digestão adequada e para manter a pele radiante. Lembre-se de beber água ao longo do dia para manter seu corpo funcionando de forma otimizada.

-Porções Moderadas 🍽️⚖️
Comer na quantidade certa ajuda a evitar excessos calóricos e a manter um peso saudável, além de promover uma digestão mais eficiente.

-Cores no Prato 🌈🍲
Vegetais e frutas coloridas não só tornam as refeições visualmente atraentes, mas também são ricas em antioxidantes e vitaminas que fortalecem o sistema imunológico e promovem a saúde geral.

-Planejamento das Refeições 📅🍴
O planejamento das refeições é uma ferramenta poderosa para manter uma alimentação saudável. Organizar-se antecipadamente ajuda a fazer escolhas mais conscientes e a evitar impulsos alimentares não saudáveis.

-Conexão entre Mente e Corpo 🧠💪
Praticar uma alimentação consciente não apenas nutre o corpo, mas também promove equilíbrio emocional e mental, contribuindo para uma vida mais plena e satisfatória.

Ao adotar esses hábitos alimentares saudáveis, você está investindo no seu bem-estar a longo prazo. Lembre-se sempre de que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua saúde. Vamos juntos construir um estilo de vida mais saudável e consciente!

📄CADASTRO EXCLUSIVAMENTE PELO FORMULÁRIO GOOGLE - LINK NA BIO - RECEBENDO ATÉ 12/04.
*Currículos enviados por outras formas não serão considerados.⛔️
*Devido à grande quantidade de cadastros que recebemos, entraremos em contato apenas com aqueles selecionados para entrevista.🗣

Somos uma loja especializada em alimentos orgânicos e naturais, principalmente hortifruti. Recebemos mercadorias frescas quase todos os dias da semana, que necessitam ser conferidos, limpos, organizados, embalados, armazenados e alguns também minimamente processados. Temos uma área de loja (vendas) e uma área de estoque, embalagem e processamento. Nossa equipe deve estar sempre pronta para atender os clientes da melhor forma possível, com proatividade, gentileza, alegria e motivação, além de ter a responsabilidade de manter a loja sempre limpa e bem organizada, com produtos bem expostos e selecionados, de forma a trazer uma experiência agradável e atrativa aos clientes.

* CARGA HORÁRIA: 36h POR SEMANA, SEGUNDA A SÁBADO
* ESCOLARIDADE MÍNIMA: ENSINO MÉDIO COMPLETO
* INÍCIO IMEDIATO

PRINCIPAIS ATIVIDADES A SEREM REALIZADAS
* Vendas e atendimento a clientes na loja, telefone, Whatsapp, Ifood, site;
* Separação de pedidos para entregas;
* Utilização de sistema informatizado de vendas e controle de estoque - computador;
* Recebimento, conferência, seleção, embalagem, etiquetagem, organização e reposição constante de produtos hortifruti, granel e industrializados;
* Processamento, limpeza e embalagem de legumes, frutas, verduras;
* Manter a organização e a limpeza das bancadas, geladeiras, ambiente da loja, estoque e de produtos.

Se interessou? Cadastre-se pelo link na nossa Bio.

🌼✨ Tenha uma Páscoa Saudável e Deliciosa! 🐰🥕

Chegou a época mais doce do ano, mas isso não signif**a que precisamos exagerar nos chocolates! Que tal celebrar a Páscoa de forma saudável e equilibrada? Confira essas dicas:

😋Equilíbrio é a chave: Não é preciso abrir mão dos doces, mas moderação é fundamental. Opte por porções menores e saboreie cada mordida!

🍫Escolhas inteligentes: Prefira chocolates com maior teor de cacau, que são mais ricos em antioxidantes e têm menos açúcar. Existem opções deliciosas com 70% ou mais de cacau disponíveis no mercado.

👩‍🍳Faça Você Mesmo: Que tal preparar seus próprios chocolates? Você pode usar ingredientes naturais e saudáveis, como cacau em pó, óleo de coco e adoçantes naturais, para criar deliciosas opções caseiras.

🍓Celebre com frutas: Aposte em frutas frescas como morangos, uvas e kiwi para adicionar cor e sabor à sua mesa de Páscoa. Elas são uma opção refrescante e saudável para satisfazer seu desejo por doces.

🌾Atividades ao ar livre: Aproveite o feriado para se movimentar! Organize uma caça aos ovos no jardim, faça uma caminhada em família ou divirta-se com jogos ao ar livre. O importante é se manter ativo e aproveitar o tempo com quem você ama.

💖Compartilhe o amor: A Páscoa é uma época de celebração e união. Compartilhe seus chocolates e momentos felizes com amigos e familiares, espalhando alegria e amor ao seu redor.

Celebre a Páscoa de forma saudável e feliz! 🐣💚

É simples comer bem!!🤩 Dá pra fazer uma refeição rápida, nutritiva e que ainda dá pra congelar, com poucos ingredientes!😋 Arraste pro lado e veja a receita!👉
Aqui nós demos uma sugestão de recheio super simples e gostoso, mas vc pode usar o q tiver na geladeira, e variar, por exemplo, com frango desfiado, carne moída, requeijão, milho, brócolis, peixe, enfim, aquilo que vc gostar!!

**ador

Já notou alguma praga na sua horta ou jardim?🐛🪴 Pulgões, cochonilhas, lagartas, mosca branca, etc.? Às vezes elas aparecem mesmo... mas essa receita aqui pode te ajudar bastante, usando apenas ingredientes simples e que não prejudicam sua saúde nem dos seus pets!💚
Então arrasta pro lado e confere a receita!!👩‍🌾🧄
Utilize um pulverizador ou borrifador pra jardim para aplicar, sempre na diluição recomendada para não prejudicar suas plantas! O ideal é aplicar logo cedinho ou no final da tarde, com intervalos de aproximadamente uma semana, até as pragas pararem de incomodar!😉🪴🪴🪴

🌸✨ Feliz Dia das Mulheres! ✨🌸

Hoje celebramos a força, a resiliência e a beleza de todas as mulheres ao redor do mundo. 💪👩‍🦰👩‍🦳 Desde as guerreiras que lutaram por nossos direitos até as que continuam a quebrar barreiras todos os dias, cada uma de vocês é uma inspiração. 🌟💖

Que possamos sempre nos apoiar, nos elevar e nos lembrar do poder que reside dentro de cada uma de nós. 💫🌺 Juntas, somos imparáveis! 💃🚀 Que este dia seja repleto de amor, reconhecimento e celebração do incrível papel das mulheres em todas as esferas da vida. 🎉🌈

Para todas as mulheres: vocês são incríveis, vocês são importantes e vocês merecem todo o amor e reconhecimento do mundo. 🥰💕 Feliz Dia Internacional da Mulher! 🎊👸🏽👸🏻👸🏿👸🏼👸🏾

🥧Atendendo a pedidos, aí vai a receita desse bolo "turbinado" e sem glúten que fiz em casa e ficou delicioso!!😍

INGREDIENTES
2 bananas maduras
4 ovos
1/2 xíc. óleo de coco
1/2 xíc. leite de castanha (ou leite)
1/2 xíc. mel
1 xíc. açúcar demerara (ou mascavo)
1 xíc. farinha de aveia (ou de arroz)
1 xíc. aveia em flocos
1/2 xíc. nozes
1 colher (chá) extrato de baunilha
1 colher (sopa) fermento em pó
2 medidas de whey protein baunilha (opcional)
Amêndoas laminadas e canela a gosto

PREPARO
Unte as formas com óleo e farinha. Preaqueça o forno em temperatura média.
No liquidif**ador, coloque as bananas, ovos, óleo, leite, mel, açúcar, nozes, baunilha e whey. Bata bem. Em seguida, adicione a aveia e a farinha - se o seu liquidif**ador for bem potente, senão, misture em uma tigela usando uma colher! Mexa tudo muito bem e por último adicione o fermento, misturando levemente.
Coloque a massa nas formas untadas, distribua por cima as amêndoas laminadas e polvilhe por cima com canela e açúcar a gosto.
Leve ao forno até assar e dourar, aproximadamente uns 40 minutos, dependendo do seu forno!

Uma opção muito nutritiva e gostosa pro café da manhã ou da tarde!! Combina muitooo com um cafezinho!!😍😋☕️🍰

Perigo Invisível: Desidratação não é apenas sede, é um risco sério. Fique atento a sinais como tonturas, boca seca e urina escura. Esses podem ser indicadores de desidratação. 💧

Hidratação Constante. Mantenha-se hidratado regularmente. Carregue sempre uma garrafa de água e estabeleça metas diárias para consumo. 💦

Evite Horas de Pico. Reduza a exposição ao sol durante as horas mais quentes. Opte por atividades ao ar livre nas primeiras horas da manhã ou no final da tarde. 🌞

Roupas Adequadas. Use roupas leves e cores claras para refletir a luz solar. Isso ajuda a manter o corpo mais fresco. 👕

Alimentação Saudável. Inclua alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, na sua dieta. Isso ajuda na hidratação do corpo. 🍉

Protetor Solar. Não esqueça do protetor solar! Além de prevenir queimaduras, ajuda a manter a temperatura corporal estável. 🌞

Hidratação é a chave para enfrentar o calor extremo!💧

🥘Fácil, deliciosa e nutritiva!🐟
Confira essa receita de Tilápia com batata feita na panela e se delicie!!😋
Quando fizer aí na sua casa, conta pra gente se gostou!!😉

"Aveia dormida", conhece?😴😋
É como um mingau de aveia, mas que não é cozido, deixando-se a aveia "de molho" de um dia para o outro! Uma opção prática, nutritiva e saborosa para o café da manhã, da tarde ou sobremesa!🍧

Essa receita aqui é praticamente uma refeição completa - rica em fibras, carboidratos de boa qualidade, proteínas e gorduras boas, e sem adição de açúcar, pois a doçura já vem da ameixa, da banana, do Whey e do chocolate zero açúcar que adicionamos aqui🏋‍♀️❤️

Você pode variar a receita conforme seu gosto, trocando a ameixa por uva passa, ou o chocolate picado por coco ralado, a amêndoa por outras castanhas, o Whey por leite em pó, e por aí vai! Dá pra fazer uma série de combinações diferentes!😍

A mistura do Whey (ou leite em pó) com o leite vegetal f**a com uma textura cremosa parecida com leite condensado, porém numa versão saudável e turbinada! Dica: vá colocando o leite vegetal aos pouquinhos e mexendo bem com uma colher, até chegar na textura desejada!🤤

Experimente fazer aí na sua casa, já salva essa receita e compartilha com seus amigos que também buscam por opções mais saudáveis e gostosas!😉

🥑✨ Guacamole Fresco ✨🍅

Delicie-se com a irresistível combinação de sabores e texturas de um guacamole caseiro. Com abacates maduros como estrela principal, essa receita não é apenas deliciosa, mas também traz consigo uma série de benefícios para a saúde.

1. Nutrientes Poderosos: Os abacates são ricos em nutrientes essenciais, como fibras, potássio, ácido fólico e vitaminas do complexo B. Esses elementos são fundamentais para o bom funcionamento do corpo. 🌱💪

2. Antioxidantes: O tomate contribui com sua explosão de cor e antioxidantes, ajudando a combater radicais livres e promovendo a saúde da pele. 🍅🌈

3. Coração Feliz: O ácido graxo monoinsaturado presente nos abacates é conhecido por promover a saúde cardiovascular, ajudando a manter os níveis de colesterol sob controle. ❤️🫀

4. Energia Sustentável: Com carboidratos saudáveis e fibras, o guacamole fornece uma fonte de energia de maior duração, ideal para mantê-lo em movimento ao longo do dia. 🚀🔋

5. Delícia sem Culpa: com esse acompanhamento fresco e saudável, você desfruta de um sabor incrível com menos calorias do que muitos outros dips e molhos. 🤤🥑

Bora se deliciar? Experimente fazer aí na sua casa essa receita fácil e deliciosa!🌮🎉

Desinche e Brilhe no Carnaval
4 Alimentos Poderosos para seu Bem-Estar! 🎉💚

Carnaval chegando e a animação está no ar! Para aproveitar cada momento com pique total e autoestima lá em cima, a escolha dos alimentos certos faz toda a diferença. Conheça esses quatro aliados que vão te ajudar a desinchar e se sentir incrível:

1. Melancia 🍉: Hidratação Refrescante A melancia é uma verdadeira estrela quando se trata de desinchar. Composta principalmente por água, ela mantém seu corpo hidratado, reduzindo a retenção de líquidos. Além disso, é rica em licopeno, um antioxidante que contribui para uma pele radiante.

2. Abacaxi 🍍: Enzimas Digestivas em Ação O abacaxi é mais do que uma delícia tropical; é um aliado da digestão. Suas enzimas, como a bromelina, ajudam na quebra de proteínas, facilitando a digestão e minimizando desconfortos abdominais. Uma opção doce e funcional para manter seu sistema digestivo em equilíbrio.

3. Pepino 🥒: Hidratação e Poucas Calorias O pepino é praticamente sinônimo de hidratação. Com seu elevado teor de água, é um ótimo diurético natural, auxiliando na eliminação de toxinas. Além disso, tem pouquíssimas calorias, perfeito para manter a leveza durante a folia.

4. Gengibre 🌱: Anti-inflamatório Natural O gengibre não apenas adiciona um toque picante, mas também é um anti-inflamatório natural poderoso. Ajuda na redução da inflamação e alivia desconfortos gastrointestinais. Um chá ou suco com gengibre ajuda a manter seu sistema em equilíbrio.

Neste Carnaval, faça escolhas que te impulsionem! Incorporar esses alimentos à sua alimentação pode fazer toda a diferença, garantindo que você brilhe intensamente em todos os momentos. Aproveite o Carnaval com energia, saúde e muita alegria! 🌈💃✨

Os poderosos benefícios da musculação! 💪🚀

💫 1. Postura Poderosa: Adeus à postura cansada e olá para uma elegância natural! A musculação fortalece os músculos centrais, melhorando signif**ativamente sua postura corporal.

💫 2. Adeus Gordurinhas: Reduza as gordurinhas indesejadas e esculpa um corpo mais magro. A musculação é uma aliada ef**az na queima de calorias e no controle do peso.

💫 3. Músculos Turbinados: Tonifique e fortaleça seus músculos. A musculação trabalha todos os grupos musculares, proporcionando um corpo mais firme e definido.

💫 4. Bem-Estar Emocional: Mais do que um exercício físico, a musculação é um bálsamo para a mente. Libera endorfinas, reduz o estresse e melhora signif**ativamente o humor.

💫 5. Coração em Forma: Além de fortalecer músculos, a musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, promovendo um coração mais saudável.

💫 6. Escudo Anti-Diabetes: Cada sessão de musculação contribui para a regulação dos níveis de açúcar no sangue, reduzindo os riscos associados à diabetes.

💫 7. Amigos Fitness: Junte-se a uma comunidade vibrante! A musculação não é apenas um exercício, é uma oportunidade de construir amizades duradouras com pessoas que compartilham objetivos semelhantes.

💫 8. Juventude Ativa: Invista hoje para um amanhã vibrante! A musculação é um dos melhores investimentos para um envelhecimento saudável, mantendo a vitalidade e a energia ao longo dos anos.

Explore o poder transformador da musculação e embarque em uma jornada para uma vida mais saudável e plena! 💪🌟

Delicie-se com a Canja de Galinha, um abraço em forma de sabor e nutrição. Em cada colher, o aconchego que transcende esta receita atemporal. 🍲✨

Bolinho de chuva saudável 🌧️

Ingredientes:
1 ovo 🥚
1 colher de sopa de manteiga ghee derretida 🧈
1 xícara de farinha de trigo integral 🌾
80 ml de leite de castanha de caju 🥛
1/2 xícara de chá de açúcar demerara 🍯
1 colher de sobremesa de fermento 🧁
1 colher de café de canela 🍪

Modo de preparo:
Em um bowl, misture o ovo, o leite e a manteiga. Acrescente o açúcar, a farinha, o fermento e a canela, misturando até formar uma massa homogênea. Despeje a massa em formas individuais de silicone e asse no forno preaquecido a 180 graus por 15 minutos. Retire os bolinhos, polvilhe canela e açúcar demerara. Sirva. 😋

Em meio às resoluções para um novo ano que está começando, não podemos esquecer da nossa maior riqueza: a saúde mental. 🌟 Este Janeiro Branco é um convite à reflexão sobre nossas emoções e ao cuidado com nossa mente. 🧠💬

Cada passo no caminho da saúde mental é um ato de coragem. 💪 Não exite em buscar ajuda, seja através de amigos, família ou profissionais especializados. A saúde mental é uma conquista diária, e todos merecemos o suporte necessário. 🤝💙

Não é preciso grandes gestos para promover o bem-estar mental. Às vezes, é nas pequenas práticas diárias que encontramos paz e equilíbrio. 🌿 Respirar fundo, meditar, ouvir uma música relaxante, ter contato com a natureza - cada ação conta. ✨

Entendemos que a saúde mental é tão vital quanto a física. Por isso, nosso compromisso está em te ajudar a nutrir corpo e mente, oferecendo alimentos saudáveis, produzidos em harmonia com a natureza, dentro de um ambiente agradável, com atendimento acolhedor, além de sempre procurarmos mostrar e incentivar hábitos de vida saudáveis. Junte-se a nós nessa missão! 🏢💙

Neste Janeiro Branco, vamos todos compartilhar histórias, encorajar uns aos outros e quebrar estigmas. Nos comentários, marque alguém especial e compartilhe como você está cuidando da sua saúde mental. Juntos, somos uma comunidade mais forte!🌈💙 

Panqueca de Maçã fácil😋
Quer uma receita fácil, rápida, nutritiva e gostosa pro seu café da manhã ou da tarde?😍
Então arraste pro lado e veja como fazer!

Descubra o Poder da Quinoa! 🌾✨

Originária da América do Sul, especialmente dos Andes, a quinoa é uma verdadeira pérola da natureza. Apesar de não ser um cereal, é chamada de pseudocereal, destacando-se por sua riqueza nutricional. 🌍💚

Por que escolher a quinoa?
Com alto teor de amido, essa maravilha é uma fonte excepcional de proteína de alta digestibilidade. Sua composição equilibrada de aminoácidos essenciais faz dela um alimento completo e balanceado para todos os amantes de uma vida saudável. 🌿🍲

Nutrientes que fazem a diferença:
A quinoa é uma explosão de benefícios! Rica em vitaminas E e C, complexo B e minerais como potássio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro e zinco, ela é uma verdadeira poção mágica para o corpo. 💪🌈

Alguns superpoderes da quinoa:

Antioxidante Poderoso: Graças aos compostos fenólicos, ela ajuda na prevenção de diversas doenças.
Amiga do Coração: Com gorduras ômega 3 e ômega 6, contribui para a saúde cardiovascular.
Rica em Minerais: Supera a maioria dos cereais em termos de riqueza mineral.
Aliada da Saúde Intestinal: Com alto teor de fibras, promove uma digestão saudável.
Amiga dos Diabéticos: Seu baixo índice glicêmico ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
Impulsiona o Sistema Imunológico: O zinco presente fortalece as defesas do corpo.
Cicatrização Aprimorada: Contribui para processos de cicatrização, graças aos nutrientes essenciais.
Anti-Celíaca: Livre de gliadinas, é uma opção para quem busca uma dieta sem glúten.
Como incluir na sua rotina?
A quinoa é versátil! Pode ser consumida de várias formas, dando um toque saudável a pratos diários. Experimente e descubra o sabor e os benefícios dessa dádiva da natureza! 🍲🥗

Os Múltiplos Benefícios do Abacate para a Saúde

O abacate, muitas vezes chamado de "ouro verde," não é apenas delicioso, mas também carregado com uma tonelada de benefícios para a saúde. Essa fruta incrível é um pacote de nutrientes essenciais, incluindo vitaminas C, E, K e complexo B, além de ácido fólico, potássio e fibras.

Essas gorduras saudáveis são predominantemente do tipo monoinsaturada, tornando o abacate uma escolha excelente para a saúde do coração. Com seus ácidos graxos saudáveis e potássio, o abacate é como um super-herói para a saúde cardiovascular. Ele também traz antioxidantes para a festa, combatendo os vilões do colesterol.

Além disso, a fibra do abacate pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue na linha, uma ótima notícia para quem lida com diabetes ou quer evitar picos de glicose. A fibra, mais uma vez, mostra suas habilidades ao ajudar a manter o sistema digestivo em ordem, proporcionando alívio à constipação.

Com luteína e zeaxantina, o abacate apoia a saúde ocular, tornando-se um aliado importante contra problemas de visão. A combinação de fibra e gorduras saudáveis também ajuda a promover a saciedade, uma vantagem para quem busca manter o controle de peso.

Além de todos esses benefícios, o abacate traz consigo um poder anti-inflamatório, oferecendo defesa contra a inflamação indesejada.

Então, da próxima vez que fizer suas compras, não se esqueça de pegar alguns abacates - seu corpo agradecerá! 🥑💚

🍉 A melancia é uma explosão de benefícios para saúde! 💧 Composta por 92% de água, ela mantém o corpo hidratado, previne a retenção de líquidos e evita a formação de pedras nos rins. 🌈 Além disso, é rica em licopeno, o antioxidante que dá a cor vermelha, protegendo a pele do sol e combatendo o envelhecimento precoce. 🌞

🌿 A melancia é uma potência diurética, anti-inflamatória, antioxidante, anticancerígena, digestiva e anti-hipertensiva. 🌊 Beneficia o sistema imunológico, contribui para um trânsito intestinal saudável e auxilia na perda de peso. 🏋️‍♀️

🍏 Com vitaminas A e C, a melancia fortalece a pele, regenera células, e, com a citrulina, melhora o rendimento físico. 🚴‍♂️ O potássio presente ajuda a controlar a pressão arterial, enquanto o licopeno protege o coração. ❤️ E não para por aí, pois carotenoides como o licopeno e cucurbitacina ajudam na prevenção do câncer. 🌱

👉 Inclua a melancia na sua dieta para colher esses benefícios deliciosos! 🍽️

Dentro de uma rotina alimentar saudável, o limão é a estrela da cozinha, dando sabor inigualável aos seus pratos! Bora ver alguns benefícios ⬇️

🍋 1. Fonte de Vitaminas: O limão é uma potente fonte de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico. A fruta ainda contém quantidades consideráveis de vitaminas A e do complexo B, além de sais minerais, como cálcio, ferro e fósforo. A vitamina C, por exemplo, atua como antioxidante, combatendo radicais livres no organismo.

🍋 2. Estimula a Digestão: O ácido cítrico presente no limão ajuda a estimular a produção de enzimas digestivas, facilitando a digestão e prevenindo problemas como indigestão e prisão de ventre.

🍋 3. Alcaliniza o Corpo: Apesar de ser ácido por natureza, o limão tem propriedades alcalinizantes no corpo. Manter um ambiente mais alcalino pode contribuir para a saúde óssea, reduzir a inflamação e melhorar a energia.

🍋 4. Ajuda na manutenção corporal: O limão contém fibras pectinas, que podem ajudar na redução do apetite e na perda de gordura. 

🍋 5. Hidratação e Frescor: Além de ser uma alternativa mais saudável aos refrigerantes, a água com limão é uma maneira refrescante de se manter hidratado. A adição de limão à água também confere sabor, incentivando o aumento do consumo de líquidos.

Incorporar limão em sua rotina diária pode trazer benefícios signif**ativos para a sua saúde. Use e abuse dessa fruta maravilhosa!!! 🍋💚

Detox Pós-Festas: alimentos que te ajudam 🌿🍋

Depois desse período de festas, é hora de desintoxicar e revitalizar o corpo! Alguns alimentos com propriedades detox podem te ajudar bastante nesse processo:

Limão 🍋:

Fonte de vitamina C, fortalece o sistema imunológico.

Estimula a produção de enzimas digestivas, favorecendo a digestão.

Propriedades antioxidantes ajudam na eliminação de toxinas.

Laranja 🍊:

Rica em fibras, promove a saciedade e auxilia na regulação do trânsito intestinal.

Vitamina C e antioxidantes contribuem para a saúde da pele.

Couve 🥬:

Alta em fibras e nutrientes essenciais como ferro e cálcio.

Detox natural, ajuda na eliminação de resíduos e toxinas.

Água de Coco 🥥:

Hidratação ef**az, repõe eletrólitos essenciais.

Baixa em calorias e rica em minerais como potássio.

Escarola 🌱:

Rica em fibras, favorece a digestão e saúde intestinal.

Vitaminas A e K contribuem para a saúde dos olhos e ossos.

Beterraba 🍠:

Antioxidantes combatem o estresse oxidativo.

Contribui para a saúde cardiovascular e melhora o desempenho físico.

Quiabo 🌶️:

Rico em fibras solúveis que auxiliam no controle do açúcar no sangue.

Fonte de vitamina K, essencial para a coagulação sanguínea.

Lembre-se de integrar esses alimentos a uma dieta leve e saudável para ajudar na desintoxicação e revitalização do seu corpo e prefira os alimentos frescos.

Aqui sempre tem dicas e inspirações para uma vida mais leve e saudável, acompanhe nosso perfil!

 🌿✨

🌟FELIZ 2024🌟
Nesse ano que termina, com muita gratidão por tudo e a vocês, nossos amigos e clientes, desejamos um novo ano repleto de muita SAÚDE, alegria, conquistas, paz e harmonia!🙌
Que sejamos todos pessoas cada vez mais conscientes em todos os aspectos, carregadas de luz, empatia, amor ao próximo, leveza, gratidão e felicidade!
Um ano muito iluminado a todos!!🙌🌟🤍

FELIZ NATAL!!!🌟
Que o espírito natalino invada nossa alma e nos torne pessoas ainda melhores, para nós mesmos e com o próximo. Nosso voto natalino e desejo para 2024 é que tenhamos mais árvores na cidade, bora plantar uma na sua calçada, casa, praça?!!! São Carlos está sem árvores nas ruas, vamos juntos mudar essa realidade! As árvores tem incontáveis benefícios, entre vc tb nessa corrente do bem, por uma vida mais verde e feliz o ano todo!!!🙏🏼🌳🌴🌲🌳🌴🌲

Bom dia pessoal!
Vamos ajudar o Grupo ProAnimal a continuar com seus trabalhos? Apenas $10 já ajudam MUITO, e vc ainda concorre a vários prêmios!!
Bora dar uma forcinha??🙏🐕🐈❤️

Empodere-se pela Nutrição: Cultivando Autoestima e Bem-Estar com Escolhas Saudáveis! 🌱💖

Escolher uma vida e uma alimentação mais saudáveis é um ato de amor próprio que transcende os limites do físico, influenciando positivamente nossa autoestima e empoderamento. 🌱💖 Ao nutrir nosso corpo com alimentos que o fortalecem, não apenas cultivamos bem-estar físico, mas também alimentamos a confiança em nossa vida como um todo. ✨
A conexão entre escolhas saudáveis e autoestima é profunda. À medida que adotamos hábitos alimentares nutritivos, proporcionamos ao corpo os nutrientes essenciais para funcionar em sua plenitude. Essa atenção à saúde reflete-se em uma pele radiante, cabelos brilhantes e energia vibrante, contribuindo para uma imagem corporal mais positiva. 🌈💪
Além disso, o ato consciente de escolher alimentos que promovem o bem-estar transmite uma mensagem poderosa: somos merecedores de cuidados e respeito, começando por nós mesmos. Essa atitude alimenta o empoderamento pessoal, pois reconhecemos a importância de tomar decisões que impactam não apenas nosso corpo, mas toda a nossa perspectiva de vida. 🌟💚
Portanto, ao escolher uma abordagem mais saudável para a alimentação e estilo de vida, estamos, na verdade, investindo em nossa própria autoestima, fortalecendo a relação única que temos conosco mesmos e pavimentando o caminho para um verdadeiro empoderamento. 🚀🌿