Celia Dias Psi

O que não é dito, vira doença. O que não colocamos para fora e remoemos dentro de nós adoece a alma e o corpo.

Algumas pessoas não conseguem ou até escolhem não falar e não expressar seus sentimentos, escondendo o que realmente sente de verdade, e isso pode causar problemas de relacionamento, sintomas emocionais e até físicos.

Falar cura!!!

Segundo Donald Woods Winnicott, pediatra e psicanalista inglês, os pais não precisam ser perfeitos e sim ser pais suficientemente bons.

Alguns comportamentos caracterizam pais controladores e manipuladores. Eles enxergam seus filhos como uma propriedade que depende deles para existir.

Esse tratamento começa logo na primeira infância – ainda que pareça que é apenas zelo, e acaba por prejudicar o desenvolvimento da personalidade e da inteligência emocional do filho até a vida adulta.

Pais que são muito evasivos e que tem medo que a criança passe por algum desconforto acabam se tornando pais controladores. Eles são controladores porque não dão liberdade para a criança ter autonomia e com isso impedem a criança de crescer e amadurecer.

É importante salientar que não é deixar a criança fazer tudo, mas sim que os pais devem colocar limites deixando espaço para a criança ser espontânea. Se isso não acontece, impede que ela faça escolhas naturais e quando elas se tornam adultas há um sentimento de insegurança, gerando o sentimento de que ela não é capaz para fazer nada e desenvolve uma falsa personalidade achando que sua vida não é real.

Confira nesse post algumas características de pais controladores.

O amor investido no processo terapêutico permite ao paciente se conhecer de forma genuína, isto o ajuda a crescer e aplicar o seu amor ao outro e ao mundo. Uma pessoa que sabe amar e ser amada, torna-se forte.

A insegurança provém da infância. A forma como você foi tratado, criado e como entendeu o ambiente familiar vai determinar se você vai se tornar um adulto inseguro. A terapia vai te auxiliar a identificar e a lidar com essas questões.

Uma criança que não teve um ambiente suficientemente bom, com pais que acolheram e deram amor, cresceu insegura porque não teve as condições necessárias para crescer se sentindo segura e isso reverbera na vida adulta.

Caso você deseje superar suas inseguranças, eu posso te ajudar a identificar, as razões pela qual você se sente de tal forma. Minha experiência o auxiliará a lidar com isso.

Conte comigo!

Você é do tipo de pessoa que deixa tudo para a última hora? Calma! Você não está só! A maioria de nós procrastina. Entenda!

Procrastinar nada mais é do que deixar atividades importantes para depois, adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida depois. Essas atividades importantes podem variar desde deixar de lavar a louça, até ‘esquecer’ de entregar a apresentação de um projeto no trabalho.

Acredito que você deve estar pensando: - E qual é o problema disso? Bem, o problema é que esse hábito pode prejudicar muito o seu cotidiano. Procrastinar pode prejudicar a vida pessoal, profissional e até mesmo emocional das pessoas!

Quando a procrastinação é consciente, apenas com dicas simples é possível reverter e tornar sua rotina melhor, mas se a procrastinação for inconsciente, só a terapia irá resolver.

A terapia pode ajudar indivíduos a modificar hábitos procrastinadores e crenças limitantes, substituindo-os por alternativas saudáveis.

Se você luta consigo mesmo há muito tempo para parar de procrastinar e não obteve sucesso até o momento, considere consultar um psicólogo.

Eu posso te ajudar! Conte comigo.

A psicoterapia costuma levar algum tempo até dar resultado. Esse processo de autoconhecimento não é linear e, inclusive, pode ser um caminho demorado, com alguns momentos tranquilos e outros tumultuados, dependendo do dia a dia da pessoa.

Mas há alguns sinais que mostram se você está evoluindo com o tratamento. São eles:

▫Melhora nas relações interpessoais;
▫Melhora no humor;
▫Melhora no controle emocional;
▫Melhora na autoestima;
▫Mudança de mentalidade;
▫Responsabilidade pelas próprias ações;
▫Compreensão mútua entre você e o terapeuta;
▫Satisfação com a vida.

Se você já faz terapia e não se identificou com esses sinais, não se preocupe. O ideal é reavaliar e não ter medo de começar do zero. Por mais dolorido e demorado que possa parecer, seja qual for o motivo que o tenha levado à terapia, o intuito do processo é ajudar você.

Estou aqui para te ajudar! Me manda mensagem no whatsapp. Link na bio.

O termo borderline vem do inglês e refere-se à fronteira ou limite. Por isso, o transtorno de borderline também pode ser denominado de transtorno de personalidade limítrofe.

A doença é difícil de ser diagnosticada porque em diferentes momentos pode se confundir com o transtorno bipolar. Por isso, o profissional precisa ter um conhecimento aprofundado sobre o tema e todos os processos de tratamento para fazer o diagnóstico preciso da doença e auxiliar no tratamento.

Entenda como identificar uma pessoa com esse transtorno nesse post.

Se identificou? Quer conversar? Estou pronta para te ouvir! Clica no link da bio.

A saúde mental é responsável pelos resultados daquilo que vivemos. Se existe uma ou mais áreas da vida que não vão bem, é bem provável que existam fatores internos que precisam ser repensados.

Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental.

Sua saúde mental é seu melhor investimento!
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Você já ouviu falar da Síndrome de Borderline? Cerca de 1,7% da população vive com esse transtorno de personalidade. Entre pessoas que já fazem tratamento psiquiátrico, esse número sobe para em torno de 28%. Mas, afinal, o que é isso? Te explico tudo!

Se você se identificou com alguns dos sintomas ou conhece alguém que pode estar sofrendo com eles, não hesite em pedir ajuda! Chama no direct.
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Posso destacar vários benefícios da terapia online para os indivíduos que buscam apoio emocional e psicológico. Aqui estão alguns deles:

▫️Acessibilidade: A terapia online oferece maior acessibilidade a serviços psicológicos para pessoas que, de outra forma, teriam dificuldade em buscar atendimento tradicional.

▫️Conveniência e flexibilidade: A terapia online elimina a necessidade de deslocamentos físicos, economizando tempo e esforço. Isso permite que os pacientes tenham mais flexibilidade em relação aos horários de sessão, facilitando a adaptação às suas rotinas diárias ocupadas.

▫️Maior anonimato e redução de estigma: Para algumas pessoas, a busca por terapia pode ser acompanhada por um estigma social ou por preocupações relacionadas à privacidade. A terapia online oferece um nível adicional de anonimato, permitindo que os indivíduos participem de sessões terapêuticas sem serem vistos em um consultório ou encontrarem outras pessoas na sala de espera, o que pode tornar o processo mais confortável e discreto.

▫️Continuidade do tratamento: A terapia online pode ser especialmente benéfica para aqueles que estão em tratamento contínuo. Se alguém precisar se mudar ou viajar temporariamente, por exemplo, poderá manter a conexão com seu terapeuta e continuar a receber suporte emocional durante esse período.

▫️Eficácia comprovada: Estudos têm demonstrado que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial para uma ampla variedade de condições e preocupações psicológicas, como ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e transtornos alimentares.

É importante ressaltar que, embora a terapia online apresente muitos benefícios, pode haver casos em que a terapia presencial seja mais apropriada. A escolha entre terapia online e terapia presencial deve ser feita com base nas necessidades individuais e nas circunstâncias de cada pessoa.

Quer saber mais? Posso te ajudar. As sessões acontecem semanalmente e são em torno de 45 minutos em um espaço seguro para você falar e se escutar sem julgamentos.

Me chama no whatsapp. Link na bio.

Impor limites significa informar às pessoas o que precisamos e queremos, é me priorizar e dizer sim para mim. É um sinal que estou olhando para mim com amor, pois quando digo não para o outro estou evitando sofrimento, pois estou respeitando meu espaço.

É um ato de amor e respeito.

Na maioria das vezes, nós não somos verdadeiros quando se trata de nós mesmos. Nos colocamos em uma bolha em que nada é bom o suficiente e por muitas vezes nos autocriticamos, nos comparamos e nos desmerecemos.

Quando você tem um olhar gentil sobre si mesma, você está demonstrando amor próprio.

Isso muda como você se sente sobre si mesmo em todos os aspectos. Mudará sua relação com a sua vida, com os outros e com a vida por si só.

Julgue-se menos e permita-se ser feliz! Me conta nos comentários o que você tem feito para ser gentil consigo mesmo — por que não?

Você já ouviu falar de projeções do “eu” no “outro”? A Lei do Espelho, também conhecida como "espelhamento", refere-se à maneira como nos relacionamos com os outros e como os outros refletem de volta para nós aspectos de nossa própria personalidade, emoções e comportamentos.

De acordo com essa lei, muitas vezes projetamos em outras pessoas características e qualidades que não reconhecemos ou aceitamos em nós mesmos. Por exemplo, se temos dificuldade em lidar com a raiva, podemos enxergar essa raiva em alguém ao nosso redor, projetando nossa própria emoção reprimida nessa pessoa. Da mesma forma, se admiramos profundamente alguém por sua generosidade, é provável que essa pessoa esteja refletindo uma qualidade que também possuímos, mas talvez não reconheçamos plenamente.

A lei do espelho: o que vê nos outros é na verdade o seu reflexo. Reflita sobre isso!

Estou aqui para te ajudar nessa jornada. Me chama no direct.

Você já se perguntou se estava precisando de terapia mas não conseguiu chegar a nenhuma resposta? Essa questão é comum e pode surgir em vários momentos diferentes das nossas vidas.

Para te ajudar, aqui tem alguns sinais para que você identifique o momento certo para procurar a terapia.

Sua saúde mental é seu melhor investimento!

Quer conversar melhor? Me manda mensagem.

A pessoa narcisista se vê completamente superior aos outros, com isso, acabam tendo muito pouco ou nada de empatia pelos outros, refletindo em suas relações afetivas, de trabalho, amorosa ou familiar. Seria como se o outro estivesse ali para hidrólatra-lo e servi-lo, nada mais que isso. Com isso, tende a ser uma relação abusiva com quem ele se relaciona.

Se você se identificou com alguns dos sintomas ou conhece alguém que pode estar sofrendo com eles, não hesite em pedir ajuda! Chama no direct.

Hábitos são ações que se repetem com frequência e regularidade, então podemos afirmar que os hábitos dizem muito sobre quem somos. Podemos escolher todos os dias como agir, mantendo hábitos bons ou ruins.

Entretanto é importante esclarecer que antes de tudo, é preciso ter consciência dos hábitos, das nossas práticas boas ou ruins para que mudanças sejam feitas.

Você percebe algumas dessas atitudes presentes na sua vida? Conte comigo pra te ajudar. Me chama no direct.

Mãe: o amor mais bonito que existe!

Feliz Dia das Mães para todas nós, que fazemos desse sentimento o mais belo de todos.

Não perca a leveza carregando pesos que não te pertencem. Pense nisso!

Quer ajuda para organizar suas emoções, seus pensamentos? Posso te ajudar. Me chama no whatsapp! Link na bio.

Ás vezes acreditamos que as emoções são ruins, entretanto elas têm um papel fundamental nas nossa vidas.

Precisamos identificar e nomear o que você sente, aceitar e lidar com esses sentimentos, ou seja entender o que pode estar por trás dessa emoção e o que ela quer te dizer.

As vezes ignoramos, mas é importante lembrar que em algum momento ela se manifestará.

Não é fácil fazer isso sozinho, para que esse processo seja melhor aproveitado e você encontre caminhos, busque a terapia, pois ela irá te ajudar a lidar com tudo isso.

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Buscar por terapia é um ato de coragem, por reconhecer que precisa de ajuda.

Quer conversar? Estou pronta para te ouvir!
Clica aqui: https://linktr.ee/psiceliadias

Quer saber um pouquinho mais sobre a diferença entre terapia e mentoria? Venha participar da live para você entender e não ter mais dúvidas.

▫️Não perca!!!

7 de maio (domingo)
às 10 horas (Brasil)
às 14 horas (Inglaterra)
Perfil: .papastefanou

Hoje quero te mostrar a importância de fazer terapia! São inúmeros benefícios. Dá uma olhadinha na listinha que montei para você!

E pra ficar melhor, a terapia pode ser feita on-line, então não tem porque ficar de fora e não aproveitar tantos benefícios. Aproveite e cuide da sua saúde mental e emocional!

Eu posso te ajudar. Link na bio!

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Lidar com os desafios emocionais muitas vezes não é fácil, mas é possível com ajuda de profissionais.

Eu posso te ajudar! Conte comigo.

Você sabia que todos nós temos feridas emocionais causadas pelas experiências negativas que vivemos?

Sim, isso mesmo. Essas feridas acabam influenciando nossas vidas, isso porque elas mudam a maneira como nos sentimos internamente e também são refletidas em nosso relacionamento com o mundo. Por mais antigas que sejam, podem nos influenciar da mesma maneira, e se não encontrarmos uma forma de curá-las, repetiremos os seus padrões negativos.

Precisamos ser capazes de reconhecer essas feridas e trabalhar nelas para que possamos caminhar com mais alegria e confiança.

Portanto fazer terapia é essencial para realizar essa busca e quebrar esse padrão.

Cuide-se, faça terapia!

As crenças limitantes são formadas em nossa infância e influenciam profundamente a forma como vivemos nossas vidas. Tudo o que aprendemos quando pequenos, vivemos, ouvimos, sentimos se tornam verdades absolutas em nossa imaginação e costumam alterar a nossa forma de interpretar o mundo e as pessoas.

Portanto, as crenças limitantes vão prejudicar todos os setores da nossa vida limitando nosso desempenho, a busca por conhecimento e nossas decisões.

É importante aprendermos a lidar e a ressignificar as Crenças Limitantes, porém nem sempre conseguimos fazer isso sozinhos, portanto considere a ajuda de um profissional.

Eu posso te ajudar! Me chama no direct.

Você sabe a diferença entre psicoterapeuta e psiquiatra? Caso você esteja percebendo problemas relacionados a sua saúde emocional, é fundamental que você procure ajuda. E uma das dúvidas que aparecem é justamente essa.

Não hesite. Vem que eu te ajudo!

A psicoterapia é a área de investigação da mente humana que serve para ajudar as pessoas a entenderem melhor seus sentimentos e emoções, assim como ajudar na identificação de como o inconsciente influencia os pensamentos e ações no dia-a-dia.

Muitas vezes, os problemas que temos não são tão óbvios nem mesmo para nós e, por isso, é fundamental a ajuda e percepção de um especialista para conseguir atingir um resultado positivo.

Não há uma regra que ensine qual o momento certo para procurar a terapia. Portanto isso depende muito de pessoa para pessoa porque cada um pode buscar terapia por um motivo diverso. No entanto, se uma pessoa está com dúvida se deveria ou não buscar terapia, eu diria que ela deve levar em conta o grau de prejuízo que seus problemas emocionais estão causando em seu cotidiano. Há problemas que a gente consegue ir levando; há outros que nos atrapalham significativamente.

É importante avaliar-se! Pense nisso😉

Celia Dias – Celia Dias Conheça o único método capaz de resolver os conflitos do seu relacionamento e fazer você viver a mesma paixão de antes de forma definitiva.

Seja sincera..

Qual foi a última vez que você fez algo que gostava, porque você queria?

Qual foi a última vez que você se priorizou?

Qual foi a última vez que você cuidou de si mesma?

São muitas demandas, e você acaba não tendo tempo para você.

Tenho algo para te dizer
Você só vai cuidar bem do outro, quando cuidar primeiro de você!

Autocuidado é cuidar bem do outro sem esquecer de você.

Existem momentos que são tão especiais,que faltam palavras para descrever.
Amooooo❤️

Muitas vezes acreditamos que chegou ao fim, que não existe maneiras de recuperar o nosso relacionamento...

Mas neste post te contei como sair da rotina e se sentir mais feliz.

Qual dessas opções você vai começar a colocar em prática?