Maria Tereza Boulos, Psicóloga

RUMINAÇÃO NA DEPRESSÃO: QUANDO O PASSADO SE TORNA UM CICLO DE PENSAMENTOS.
A ruminação é um dos desafios mais comuns enfrentados por pessoas com depressão. Trata-se de pensamentos repetitivos e geralmente negativos que continuam voltando à mente, focando em experiências passadas e erros percebidos.
Pessoas que sofrem de depressão frequentemente se encontram presas em um ciclo de pensamentos negativos sobre o passado. Esses pensamentos podem parecer impossíveis de controlar, levando a um aumento dos sintomas depressivos. A pessoa f**a presa em um ciclo de remoer o passado, o que intensif**a a sensação de desesperança e impotência.
A ruminação não apenas aprofunda os sintomas da depressão, mas também pode impedir a pessoa de encontrar soluções ou ver novas perspectivas. Esse ciclo de pensamentos negativos pode se tornar uma barreira para o progresso e a recuperação, drenando a energia mental e emocional.
É possível aprender a lidar com a ruminação e reduzir seu impacto. Terapias, como a terapia cognitivo-comportamental, podem ajudar a desenvolver estratégias para desviar a atenção desses pensamentos e encontrar novas formas de encarar o passado.
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.

A terapia traz o auto conhecimento.

Adriana Boulos.
PREMIÈRE VISION 2023.
Tendências de moda.
Inverno 2024/ verão 24/25.
Muito orgulho em compartilhar e divulgar a coordenação do trabalho de minha filha, neste importante evento.

Adriana Boulos.
PREMIÈRE VISION 2023.
Tendências de moda.
Inverno 2024/ Verão 24/25.
Muito orgulho em compartilhar e divulgar a coordenação do trabalho de minha filha, neste importante evento.

Ano terminando e f**a a genuína gratidão pelas trocas de todas as pessoas e pacientes que passaram pelos meus cuidados e confiaram suas particularidades a minha escuta e intervenção.
Ao longo do ano no setting terapêutico, quantos desabafos, choros, reflexões, risadas, acolhimentos, reconhecimentos, puxões de orelha, desenvolvimentos, evoluções, comemorações, resgates, abraços, crescimentos, meu e deles....ahh, quanto...!! Encerro o ano de atendimentos com o coração grato e realizado, na certeza de que trocamos tudo o que nos foi legitimamente possível.
Recebam o meu carinho e afetuoso abraço. 🌹

Paixao é uma coisa. Amor é outra.

Os remédios vieram para ajudar muita gente porém, precisam ser consumidos com acompanhamento médico adequado e muita cautela. Tomar remédio para dormir, para acordar, para sorrir e até para tr***ar, não funciona. E…de quebra, ainda podem causar dependência.
O tratamento psicológico aliado ao psiquiátrico, traz resultados.
Trabalhamos na terapia, como lidar com frustrações e como enfrentar as dificuldades que a vida nos apresenta, queiramos ou não.
Aliás, seria fantástico se encontrássemos as soluções nas caixinhas de medicamentos, não é mesmo?
Infelizmente, não acontece dessa forma.
Estes são apenas coadjuvantes que amenizam os sintomas e que sozinhos, não resolvem os nossos problemas.
O movimento para a melhora do nosso sofrimento psíquico, terá que ser nosso. Procure um psicólogo. Faça terapia.

Hoje é o dia dele: GABRIEL, 7anos! Que Deus ilumine a sua caminhada. Amamos muito você.Salve, 30/out/2022!🎉🎉👏🏼👏🏼😇❤️🌹

Hoje é o dia dele: GABRIEL, 7anos! Que Deus ilumine a sua caminhada. Amamos muito você.Salve, 30/out/2022!🎉🎉👏🏼👏🏼😇❤️🌹

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