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🌼Hoje, dia 8, Dia Internacional da Mulher, é uma data para celebrar a importância e a representatividade das mulheres na sociedade.
🌼Michelle Obama nos diz que “Não há limite para o que nós, como mulheres, podemos conquistar” e esse time de mulheres, psicólogas, pedagogas, psicopedagogas, neuropsicólogas, representa exatamente isso.
🌼Independente de tudo que tente nos rotular, limitar e reduzir, estamos aqui, lutando, resistindo e conquistando nosso espaço.
Orgulho define!
Ao infinito e além meninas 💪🌼
✨Clínica Lumes
✨Psicologia e Desenvolvimento Humano
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📌Salve para lembrar

🧡A Clínica Lumes é um espaço voltado para profissionais da área de saúde mental e desenvolvimento humano.
🧡Gostaria de conhecer o nosso espaço?
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▫️Convivemos sempre com a ansiedade, que pode ser considerada uma condição normal na nossa vida.
⚠️Entretanto, há dois tipos de ansiedade: a normal, que não causa prejuízos, e a patológica, que gera sofrimentos não só para a pessoa mas para os que convivem com ela.
💬 Esses cinco pensamentos ansiosos são relativamente comuns:
▫️Será que falei algo errado?
▫️O que eu vim fazer mesmo?
▫️Será que estão rindo de mim?
▫️Será que gostaram de mim?
▫️O que estou fazendo aqui? Não deveria ter vindo!
⚠️O medo (de toda ordem) que paralisa, pensamentos catastróficos, a preocupação excessiva, o auto julgamento, questões de humor, atenção e memória entre outros, podem afetar a vida do indivíduo de forma devastadora.
🚨É preciso avaliar a frequência desses pensamentos, a intensidade e como isso afeta a vida do sujeito.
▫️E você? Esses pensamentos tem afetado a sua vida?
▫️Realizamos atendimentos na modalidade online e presencial
▫️Contamos com um ambiente seguro e acolhedor que garante um espaço de escuta qualif**ada.
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🧩Nesse dia das crianças vale relembrar que mais que presentes, as crianças precisam de presença.
Precisam de ensinamentos de valores, de exemplos, princípios, cuidado, afeto e proteção.
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🟡Escutar o outro, a sua dor, acolher, recomendar tratamento profissional são maneiras de colaborar com a preservação da saúde mental e prevenção do suicídio.
Vamos fazer parte desse movimento o ano todo!
🟡Se esse conteúdo fez sentido e se você gostaria de falar sobre o seu sofrimento, conte conosco.
Entre em contato para agendar um atendimento.
WhatsApp (71. 99986 9896).
O link está na bio 😉
Os atendimentos podem ser na modalidade online e presencial na .lumes
✍🏼Sílvia Meira Quadros
🔸Psicóloga🔸
(Crp 03 23129)
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🟡Escutar o outro, a sua dor, acolher, recomendar acompanhamento profissional são maneiras de colaborar com a preservação da saúde mental e prevenção do suicídio.
Vamos fazer parte desse cuidado o ano todo!
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Aos que insistem em suas perguntas aparentemente sem sentido, meus parabéns.
Aos que acolhem as dúvidas de tantos, minhas colegas e meus colegas tão queridos e admiráveis, minha reverência eterna.


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Isso faz sentido pra você?



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Feliz dia do Estudante 📚
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✨A amizade é uma das principais fontes de apoio emocional!
✨Nessas relações, vivenciamos experiências importantes para a nossa constituição como seres humanos e para a nossa afetividade.
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O que falta, é a “falta”.
Falta silenciar para escutar.
Imperdível a reflexão que nos traz.

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“Renovadora e reveladora do mundo
A humanidade se renova no teu ventre.”

Feliz dia para as mães que exercem a maternidade de maneira possível e singular
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◽️Envelhecer é um processo que se inicia desde que nascemos, mas geralmente só é visto quando o sujeito vai percebendo as limitações físicas, a proximidade da aposentadoria, as funções corporais falhando, o aumento da vulnerabilidade entre outros aspectos.
◽️Percebemos, muitas vezes, que o cuidado com o idoso se concentra apenas na fragilidade física, deixando as necessidades emocionais negligenciadas👈
🌀A cada ciclo, muitas vezes olhamos para trás e fazemos um balanço de tudo aquilo que realizamos e deixamos de realizar.
Para alguns, infelizmente, esse pode ser motivo de tristeza, visto que carregam arrependimentos em seu interior.
◽️O processo psicoterápico pode ajudar a melhorar a relação dos idosos nessa nova etapa de vida, visando fazer com que o sujeito perceba melhor as virtudes dessa fase e reconheça tudo o que foi conquistado ao longo de sua jornada.
👉Gostaria de saber mais?
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✨Somos a “Clínica Lumes - Psicologia e Desenvolvimento Humano”, espaço direcionado para profissionais das diversas áreas da saúde mental.
✨A Clínica Lumes f**a localizada no Pituba Parque Center, Av. ACM, n° 1034, Sala 427, Bloco C, Itaigara.
✨Contamos com uma estrutura de segurança 24h, estacionamento, elevadores, recepção, ambientes planejados, climatizados e acolhedores.
✨Nosso espaço garante um atendimento confortável, contando com sofá, poltrona, mesa e cadeiras, ar condicionado, paredes com isolamento acústico, decoração e iluminação acolhedoras.
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▫️21 de março - Dia Internacional de Síndrome de Down.
▫️É um dia para pensarmos na INCLUSÃO, chamar a atenção da população sobre as muitas capacidades das pessoas com a Síndrome de Down e outras síndromes e pensar maneiras de inserção delas na sociedade de forma mais efetiva.
▫️Pessoas com Síndrome de Down são pessoas e não a síndrome.
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“Neurose, essa oscilação entre o medo de se arrepender e o medo de se arrepender por não ter do que se arrepender”
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Já reservou seu momento de autocuidado?
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“Qualquer coisa que encoraje o crescimento de laços emocionais tem que servir contra as guerras”
(Freud)
🍃Socializar é educar e educar é um relevante ato civilizatório. O reencontro consigo e com o outro é o caminho para o diálogo. Dialogar: escutar e ser escutado, é o que antecede os acordos, entendimentos e vínculos.

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Bem vindo
O acabou e chegou a hora de colocar em prática os projetos #2022
📞Entre em contato conosco e disponha da nossa esquipe especializada.
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🏝 “Cada pessoa é uma ilha em si mesma, em um sentido muito real, e só pode construir pontes em direção a outras ilhas se efetivamente desejar ser ele mesmo e estiver disposto a se permitir” ( )
👉Ei, você!
Está disposto a se permitir?
Conte conosco e agende o seu horário.
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with
・・・
▪️Um relacionamento tóxico é caracterizado por comportamentos e atitudes tomados por uma parte que são prejudiciais à outra dentro da relação.
▪️Perceber o que é um relacionamento tóxico e identif**ar se você está envolvida/o em algo desse tipo é muito importante e libertador.
▪️Fique atenta/o e procure ajuda.
⚠️Venha cuidar de você, agende o seu horário.
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Silvia Quadros
Psicóloga CRP 03 23.129
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# terapia

⤵️O que é um relacionamento tóxico?
😧É um relacionamento que envolve a tentativa de uma pessoa manipular, controlar, diminuir, isolar a outra parte, entre outros comportamentos.
É uma relação em que não existe vínculo de respeito, ou seja, uma pessoa manda e a outra é subjugada😳
Em toda relação, existe um nível de toxidade, o limite está quando a esta foge do controle e os problemas emergem.
⤵️Se você se sente desconfortável no relacionamento, já se perguntou o porquê?
👉Se precisar de ajuda, temos uma equipe especializada para lhe atender.
👉Conte conosco e agende o seu horário.
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# terapia

👩‍🏫O retorno às aulas presenciais vem mobilizando a todos sobre as possíveis consequências que esta decisão poderá trazer.
😷Além de questões relacionadas aos protocolos de higienização, distanciamento, uso de máscaras adequadas, entre outros, é importante voltar a atenção aos aspectos emocionais do sujeito.
🏫O ambiente presencial pode gerar impactos como a intensif**ação de quadros de ansiedade, principalmente em razão da própria dificuldade de readaptação às atividades escolares.
📌Fica um alerta aos pais: ao perceberem algum sintoma, sinalizem a escola no intuito de facilitar essa retomada do convívio e da rotina escolar.
📌E se for necessário, dar prioridade para os cuidados psicoemocionais que poderão surgir nesse período.
👉Se precisar de ajuda, temos uma equipe especializada para lhe atender.
👉Conte conosco e agende o seu horário.
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🏳️‍⚧️O dia 29/1, no Brasil, é uma data destinada a promover reflexão e conscientização a respeito da cidadania de pessoas trans.
🏳️‍⚧️Essa data é necessária, não só para reforçar o combate ao preconceito no país que lidera o ranking global de violência contra transgêneres, mas também para desvincular a associação exclusiva entre transgêneres e discriminação.
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# trans

🔸Já tem um espaço para dar início aos seus projetos profissionais em 2022?
➡️Clínica Lumes - Psicologia e Desenvolvimento Humano, clínica direcionada para profissionais das diversas áreas de saúde mental.
📌Agende um horário e venha conhecer o nosso espaço!

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🪞O que nos irrita?
🪞O que nos desperta?
👉O que é do outro e o que é seu?
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🚨Nesse mês de conscientização da saúde mental ( ) uma das doenças que mais afetaram a população mundial ao longo da pandemia de Covid-19, foi a Síndrome de Burnout.

🤯A síndrome de burnout é um distúrbio psíquico relacionado ao esgotamento profissional com sintomas de exaustão extrema e estresse resultante de autoavaliação negativa, depressão, situações de trabalho desgastante que demandam competitividade, responsabilidade, etc.
👉A qualidade nas relações humanas é um fator de adoecimento importante no ambiente laboral. O estresse é um dos fatores causadores da síndrome, todavia ele é um condicionante na vida do ser humano que o impulsiona a se desenvolver.
👀Por se tratar de um esgotamento emocional intenso, a síndrome pode ser confundida com estresse ou depressão, entretanto é importante observar o que a distingue de outros transtornos: a relação patológica com o trabalho.
✨As possibilidades terapêuticas de intervenção para o tratamento desta síndrome, inclui sessões de psicoterapia, como via de escuta desse sujeito e possibilidades de adaptação à realidade em que vive.
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Temos uma equipe especializada para te acolher🤗
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🔁Você já se questionou do porquê continuar a fazer algo que você não quer ou que não lhe faz bem?
🤔O que será que está por trás disso?
😉O processo de se conhecer vai te ajudar a encontrar essas respostas e, mesmo que a realidade não mude, se você mudar, tudo muda!


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