Psicologia em Movimento
Psicologia em movimento é uma página criada para que TODOS os envolvidos no universo PSI possam interagir: cursos, palestras, vagas, projetos... Tudo PSI!!
O envelhecimento ainda é uma área pouco estudada no campo da saúde, apesar da população de idosos estar crescendo no Brasil e no mundo. Estes serão nossos futuros clientes e pacientes. E possuem particularidades e demandas específicas.
Que tal conhecer um pouco sobre o assunto, a partir de uma abordagem multidisciplinar?
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A inveja patológica narcisista vai ser sempre uma forma de sabotagem e um obstáculo para o seu desenvolvimento e crescimento em qualquer área da sua vida.
Com narcisistas e predadores emocionais, no geral, não existe a possibilidade de construir nada sólido e muito menos positivo.
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É amanhã!!!
O quê o(a) narcisista viu em mim que seria para ele(a) uma fonte de suprimento a ser explorada?
Venha saber na live de amanhã (domingo) às 20hs.
TEMA: A EXPLORAÇÃO NARCISISTA.
No meu Insta
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Em se tratando de um(a) narcisista, confie no que você viu, viveu e, já, sabe.
Acredite no que sua intuição te fala sobre toda a desconexão afetiva e emocional apresentada por ele(a).
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No texto anterior, postado aqui no feed, falei sobre a dissonância cognitiva. Diante desse fenômeno fazer registro das torturas e abusos psicológicos narcisistas é uma estratégia para manter a sua saúde emocional e mental.
Lance mão desse material registrado, toda vez que você duvidar da sua percepção dos fatos e da realidade.
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Narcisistas são mestres em levar às vítimas a um lugar de confusão e desorganização mental.
Se você tem pensamentos de amor e ódio; culpa e injustiça, ao mesmo tempo, em relação a pessoa, ou pensa que o erro é seu porque se você não tivesse dito ou feito aquilo, ele(a) não estaria te punindo com alguma das torturas narcisistas; ou ainda quando tudo está aparentemente bem, você já pensa que algo de ruim vai acontecer e que você ou até mesmo o(a) narcisista vai fazer isso, saiba que está sendo acometida(o) por este fenômeno que acaba promovendo uma exaustão da mente, já que sua possibilidade de discernir com clareza sendo assertiva(o) está, completamente, abalada e comprometida.
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Nossa LIVE é amanhã às 20hs😉
LIVE: comportamento narcisista diante da Covid-19 e outras doenças.
Como é conviver com eles(as) na quarentena?
Estão todas e todos convidados e incluidos!
Aproveitem esse espaço que será aberto para vocês e para essa partilha de informação, em tempos tão difíceis.
Vai ser aqui no meu Insta:
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A pedido de muitos de vocês, vai, sim, ter
LIVE👊🏾👏🏽
TEMA: NARCISISMO PERVERSO, COMPORTAMENTO NARCISISTA DIANTE DAS DOENÇAS, PANDEMIAS E COMO CONVIVER COM ELES(AS) NO PERÍODODA QUARENTENA.
Me ajudem a escolher o melhor horário no domingo😉
Passem lá no story, pessoas queridas!
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Lembre-se quando você pensar em vingança que só estará fornecendo respostas emocionais negativas ao predador emocional.
Toda ação que você fizer contra ele(a) será alimento para as crenças disfuncionais e fantasiosas que essa pessoa possui de superioridade em relação a você.
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Com narcisistas é assim:
Sim é Não
Não é Sim.
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Você não está na relação abusiva porque não tem vergonha na cara, ou porque gosta de sofrer.
Se você já escutou isso antes, não permita que essa crença seja introjetada em sua mente. Relacionamentos tóxicos ou abusivos se constroem a partir de um vínculo traumático e caracterizado pelo condicionamento mental (cerebral) que é exercido sobre a vítima.
Peça ajuda! Procure quem faz parte da sua rede de apoio, as pessoas em quem você confia.
E a ajuda de um psicoterapeuta, especializado em relacionamentos abusivos onde o(a) predador(a) emocional é um narcisista, será um passo importante a ser dado no caminho da sua recuperação.
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Se você sente essas sensações com frequência, após desentendimentos; e isso é recorrente, seu relacionamento é tóxico ou abusivo.
E seu predador emocional apresenta o transtorno de personalidade narcisista.
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O comportzamento narcisista é doentio e devastador, o que torna a convivência insuportável. Mas, em tempos de quarentena, o convívio forçado e sem descanso do(a) predador(a) emocional chega a ser sufocante e adoecedor.
O que fazer, então, para sabotar e neutralizar os ataques narcisistas?
Se o(a) narcisista está te ignorando e mal fala com você, e, ainda, é indiferente aos seus sentimentos, por mais difícil que seja, não cobre nada, pois quanto mais você fizer isso, mais o(a) predador(a) emocional vai te torturar de maneira psicológica, emocional e afetiva.
Não fala com você!? Não, puxe papo, simplesmente, fale o indispensável, também. Não mendigue atenção. É tudo o que ele(a) está esperando que você faça, para sentir que está no controle. Nada de suplicar por reciprocidade; aí é que o(a) narcisista vai te negar mesmo. Lembre-se que sua fragilidade alimenta a força e o narcisismo dessa pessoa.
A melhor coisa que você pode fazer para neutralizar as torturas psicológicas narcisistas é focar em você, no que te traz bem estar (novas habilidades, hobbies, etc.). Invista tempo, energia e dedicação no seu autocuidado.
Quando você ignora as torturas narcisistas, você faz dois gols: o primeiro ocorre, tendo em vista, que predadores emocionais se frustram quando percebem que a vítima está seguindo adiante, apesar dos abusos psicológicos sofridos.
O segundo gol que você vai fazer gira em torno da mudança de estratégia por parte da pessoa com esse transtorno de personalidade, já que, ele(a) movido(a) por receios e desconfianças de perder o poder de sedução sobre você, irá apresentar comportamentos característicos do bombardeio de amor para poder te ludibriar.
Que a chance de fazer o gol seja sua, então, não se humilhe, não se rebaixe, ou a única premiação que você vai conseguir será mais punições e maus tratos.
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É importante saber em que terreno estamos pisando quando nos relacionamos com um(a) narcisista.
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Descartei o narcisista e agora?
Essa é uma pergunta que toda vítima se faz. Após o descarte existem algumas ações prováveis do(a) narcisista levar adiante. Uma delas é a campanha de difamação, onde o predador emocional irá caluniar a vítima publicamente, falando mal dela para as pessoas do seu convívio e pessoas que façam parte da rede de contatos de ambos.
Outra ação esperada é que ele(a) apareça com uma nova fonte de suprimento que, provavelmente, já vinha mantendo contato e triangulando enquanto estava com você.
Vai parecer que essa nova vítima é a pessoa perfeita e ideal para o(a) narcisista; grande engano! Tudo não passa de uma performance, comum na fase do bombardeio de amor; ainda que pareça que essa fase esteja durando muito, é pura ilusão criada pelo(a) narcisista.
A pessoa com esse transtorno de personalidade poderá, também, tentar sabotar o contato zero que você fará quando descartá-la.
Ele(a) tentará de todas as formas retomar a comunicação, e tentará de tudo, inclusive, chegar a você através dos contatos da sua rede de apoio.
Mas, o pior de tudo vai ser a culpa e a imensa vontade que você vai sentir de estar perto desse(a) predador(a) emocional. Você vai pensar que está exagerando, vai querer justificar todas as humilhações e maustratos que essa pessoa tóxica te fez passar, vai se agarrar às migalhas de afeto que ele te deu ou nas suas performances se***is.
Existe uma probabilidade de você mesma(o) sabotar o contato zero que colocou em ação.
Então, vamos lá!!!
Em primeiro lugar, você não tem culpa de esperar do outro reciprocidade, pois se você está em uma relação e não há troca, você está amando sozinha(o); em segundo lugar, você não está exagerando, inclusive, a essa altura do campeonato, você estará minimizando e suavizando toda a série de abusos psicológicos que sofreu.
E por último, as migalhas afetivas e o s**o intenso foram maneiras de te manter, ali, como um animalzinho treinado num laboratório, para fazer algo à espera da recompensa. A realidade, é que essa pessoa nunca se importou com você.
Se você descartou um predador emocional, foque em recuperar sua dignidade, e sua autoestima pisoteada por esse sequestrador de almas.
Este vídeo é a continuação do anterior onde falo sobre a relação entre o medo e crenças limitantes.
Aqui, você irá compreender melhor os mecanismos da dissociação e como quadros dissociativos indicam que há sobrecarga de estresse no organismo e uma tendência ao medo cronificado,
responsável pela origem de muitas crenças limitantes presentes, ao longo da vida.
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Aqui, vamos compreender um pouco sobre a emoção do medo e alguns de seus mecanismos.
Vamos, também, começar a entender a relação entre essa emoção e as crenças limitantes.
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O objetivo terapêutico deste vídeo é ajudar você a compreender as crenças limitantes que acabam promovendo a procrastinação.
Além disso, você vai entender, também, como fazer para focar em comportamentos mais proativos.
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O objetivo terapêutico deste vídeo é ajudar você a compreender as crenças limitantes que acabam promovendo a procrastinação. Além disso, você vai entender, também, como fazer para focar em comportamentos mais proativos.
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Trago aqui duas estratégias de enfrentamento que vão permitir você agir em prol da sua saúde emocional.
Mas, antes, respondo a duas perguntas importantes que vocês me fizeram a partir dos dois vídeos anteriores desta sequência:
A primeira dúvida é se emoções e sentimentos são a mesma coisa; e a segunda se um narcisista, um psicopata e um sociopata apresentam o mesmo comportamento em relação às emoções.
Neste vídeo você irá aprender um pouco sobre as emoções primárias e irá compreender o lado positivo e até produtivo da raiva; e como usá-lo a seu favor.
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Neste vídeo trago 3 exercícios terapêuticos para ajudar você a reconhecer a raiva que é uma das emoções primárias, junto com o medo, a tristeza, a alegria, o nojo e a surpresa.
Estes exercícios, também, ajudam a identificar a sensação de impotência sentida por muitos, principalmente, neste período de pandemia.
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Como sustentá-los, e não recair no relacionamento abusivo.
Como sustentá-los, e não recair no relacionamento abusivo?
PARTE 1
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Pessoas com transtorno de personalidade narcisista podem aprender a identificar o padrão de comportamento abusivo e o sofrimento que causam as suas vítimas se entrarem em contato com a ferida narcísica e procurarem a ajuda psicoterapêutica adequada, com um profissional especializado nesse transtorno.
A ferida narcísica é aquela adquirida na infância, quando o indivíduo sofre uma forte rejeição por parte de um dos seus cuidadores, muitos estudos indicam que, geralmente, essa rejeição é paterna; com isso não estou afirmando que toda pessoa que sofreu rejeição ou abandono na infância irá, obrigatoriamente, desenvolver este transtorno de personalidade.
Outro ponto importante é o fato de narcisistas não pedirem ajuda, justamente, porque a crença que eles(as) criam é a que são superiores, infalíveis e auto suficientes. Quando ocorre deles(as) irem atrás de um acompanhamento psicológico, provavelmente, foi porque sofreram um descarte; e essa vítima em especial, com o contato zero, acabou fazendo o predador emocional entrar em contato com a dor da ferida narcísica.
Pessoas com o padrão de comportamento narcisista perverso quando são descartadas podem reagir recorrendo a qualquer uma dessas ações, ou podem colocá-las todas em prática ao mesmo tempo.
Em se tratando de narcisismo, a inveja patológica é um dos critérios para identificar este transtorno de personalidade.
Narcisistas até tentam dissimular, fazendo uso de discursos onde eles(as) que são alvos de pessoas, supostamente, invejosas. Mas, isso tudo perde sentido quando você que, verdadeiramente, é a vítima começa a perceber comportamentos frequentes de sabotagem por parte da pessoa narcisista.
Comportamentos como desconversar quando a vítima está falando de algo relacionado a ela denuncia essa inveja patológica; ou comportamentos como não demonstrar alegria ou satisfação diante das conquistas da vítima; mudar o foco da conversação para ele(a) quando alguém, ou, à própria vítima estiver reconhecendo algo valoroso em si; ou ainda imitar tendências, habilidades, atitudes ou até mesmo os bens materiais adquiridos pela vitima.
Não compartilhe seus sonhos com o(a) narcisista, pois ele(a) não torce por você, pelo contrário, pode até tentar sabotar sua ideia, projeto ou sonho, de diferentes maneiras possíveis.
Indivíduos com esse transtorno de personalidade gostam, também, de estabelecer comparações com a vítima, a fim de minimizar ou desvalorizar tudo o que ela diz ou faz. O intuito dessa estratégia é o engrandecimento desmedido, e completamente, desconectado da realidade por parte do(a) narcisista.
E não menos importante, é saber que narcisistas invejam o potencial de empatia que reconhecem na vítima; logo, cada crítica que eles(as) fazem, na verdade, esconde a insegurança, complexo de inferioridade, baixa autoestima e toda a classe de ressentimento que nutrem por ela.
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