Núcleo de Saúde Integral

Estudos mostram que uma alimentação balanceada e individualizada melhoram a nossa imunidade. Isso também refere-se a alguns casos de pessoas que não desenvolveram a doença da Covid19 ou não complicaram o quadro da doença por terem uma boa imunidade. Consulte um Nutri on line em tempos de distanciamento social.

O Núcleo de Saúde Integral foi autorizado pela Saúde Caixa a fazer atendimento de Nutrição on line ! Marque já sua consulta e aproveite este momento para dar atenção a sua alimentação e desenvolver bons hábitos alimentares orientados por um Nutricionista!

Siga a nova página aqui e no Facebook e acompanhe as novidades em emagrecimento e saúde !

Nutrição Genética é a dieta personalizada, baseada na análise do mapa genético individual, pois ele contém informações sobre as características genéticas que foram herdadas dos pais.
Estes dados auxiliam na definição da alimentação mais adequada para modulação da expressão dos genes, de modo a promover saúde e reduzir o risco de doenças crônicas.
Entenda como a Nutrição genética pode transformar a sua vida: 71 3245-8415

Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), a alimentação inadequada é a segunda causa do câncer de próstata. Estudos indicam que os homens que utilizam gorduras saturadas, como frituras, e carnes gordas de forma regular tem mais chances de desenvolver câncer de próstata. O alimentos que contribuem com a prevenção deste são fontes de licopeno, como o tomate e goiaba. Além das fontes de ômega 3 como os peixes, linhaça e azeite de oliva. Podemos contar também com a contribuição para a prevenção do câncer de próstata as fontes de flavonóides como as frutas, verduras, chás e soja. E o que dizer das castanhas? Fontes de zinco e ácidos graxos, protetores da próstata. Para que estes alimentos sejam bem aproveitados por seu organismo, é necessário um acompanhamento com Nutricionista

Olá! Você não consegue perder peso ? Difícil manter dietas? Não gosta de academia? Seja qual for sua dificuldade no EMAGRECIMENTO, o PROGRAMA EMAGRESER trás para você a proposta de Coach Nutricional com a Dra. Márcia Mônica ferramentas que lhe ajudarão a emplacar no EMAGRECIMENTO! Se inscreva através do link www.nucleodesaudeintegral.com.br/produto/programa-emagreser-4-0 e comece a conquistar o peso que você quer ter!

Dificuldade em EMAGRECER? Várias tentativas frustradas? Efeito sanfona? Eu sou Márcia Mônica Ferreira, Nutri e Coach e idealizei O PROGRAMA EMAGRESER , que já está na sua 4a versão, totalmente ON LINE, com a facilidade de participar de sua casa ou qualquer outro lugar, pela internet, no seu computador, tablet ou celular. Venha mudar sua história com um PROGRAMA DE COACH NUTRICIONAL, que tem feito a diferença na vida de muitas pessoas que superaram a dificuldade em EMAGRECER!! Mais informações no nosso site lá na bio. Começaremos já no proximo mês a nova versão! Vamos lá! Experimente mudar de uma vez por todas sua história de emagrecimento! Acesse o nosso site na bio e se inscreva já!

Chegamos ao final da versão 3.0 do PROGRAMA EMAGRESER on line !! Nossas EmagreSenses conquistaram suas metas e se apoderaram do tão sonhado EMAGRECIMENTO! Ressignificaram seus hábitos, seus sonhos e construíram novos sonhos !
Lançaremos em breve a versão 4.0! Nos acompanhem que publicaremos ! @ Salvador, Bahia, Brazil

Hipercolesterolemia: da genética aos fatores ambientais.
A hipercolesterolemia é uma condição patológica caracterizada pelo aumento crônico das taxas de colesterol no sangue. A doença em si é assintomática, ou seja, não mostra sintomas, mas é umas das principais responsáveis por entupir artérias e levar a infartos ainda em idade não avançada.

A doença pode ter sua causa genética, quando genes ligados ao metabolismo dos lipídios sofrem mutações e polimorfismos alteram a estrutura e função de proteínas envolvidas na síntese, homeostase e no metabolismo do colesterol, como as apolipoproteínas, receptores e enzimas. Desse modo, não seriam apenas os hábitos e o estilo de vida do paciente que determinariam o surgimento desse quadro.

É importante fazer o teste genético nos casos de pacientes cujo cholesterol tendem a nunca baixar nos exames bioquímicos, e juntamente com um nutricionista, buscar orientação nutricional para potencializar o tratamento indicado pelo médico.

O nutricionista irá conduzir o paciente na mudança dos hábitos alimentares e implementação de um novo estilo de vida, incentivando a atividade física, e prescrevendo dieta personalizada ao seu perfil genético, para garantir o consumo adequado de fibras, o valor calórico correto de cada refeição e distribuição dos macro e micronutrientes.
Tatiane Bertoli ()

FTO X Obesidade

A obesidade é um problema de saúde pública que vem crescendo cada vez mais no mundo. Sabe-se que o estilo de vida é preponderante para este crescimento, com maus hábitos alimentares e sedentarismo. No entanto, a genética também está intimamente relacionada com a obesidade, os chamados obesogenes também têm influência para que haja o agravamento desta obesidade. Um dos genes mais estudados atualmente e relacionados a isto é o gene FTO (Fat mass and obesity-associated protein), que está ligado a uma maior adipogênese (maior formação de células de gordura), menor termogênese, altos níveis de grelina (=fome), alteração no ciclo circadiano (sono irregular). No entanto, mesmo que a pessoa apresente um polimorfismo neste gene, ou seja, alteração na sequência do DNA deste gene, não significa que ela será necessariamente obesa, pois genética não é destino. Neste ponto é que entra o estilo de vida e a nutrição, que são capazes de fazer com que esse gene não se expresse. Por tal razão é que a nutrição vem se especializando neste sentido, através de uma nutrição 100% Personalizadas e individualizada com base no DNA de cada um.
Estagiária de Nutrição - Mariana Uchoa ( )

Mês da valorização da vida! 🎗️ @ Salvador, Bahia, Brazil

Quem valoriza a Nutrição é fã da vida. Obrigada pelo papel que exercem na nossa sociedade! Feliz dia do Nutricionista 💚

27/08 - Dia Do Psicólogo
O Núcleo De Saúde Integral parabeniza todos os psicólogos pelo seu dia! Especialmente aos psicólogos do Núcleo, que desempenham seu papel com qualidade e excelência. 💜

Nascida com base nos estudos desenvolvidos pelo Projeto Genoma, a Dieta do DNA chega com a proposta de promover não somente a perda de peso, mas também tratar e prevenir doenças que estão relacionadas com os genes do paciente. Conhecida como Nutrigênomica, essa linha de pesquisa consiste no estudo da relação genes versus nutrientes, analisando uma amostra de DNA (sangue ou saliva) do paciente e fazendo seu mapeamento genético detalhado, vendo assim as predisposições genéticas deste individuo para o desenvolvimento de doenças como: Obesidade, Diabete Mellitus tipo II, Cardiopatias e alguns tipos de câncer. Com estas informações o nutricionista poderá desenvolver um cardápio personalizado, nutricionalmente voltado para suprir as necessidades particulares do organismo desse paciente, promovendo a modulação das vias metabólicas influenciando no metabolismo e absorção de nutrientes, mecanismos de desintoxicação, funcionamento e comportamento do tecido muscular, conseqüentemente fazendo com que os compostos bioativos doa alimentos possam atuar como estimulantes ou inibidores da expressão gênica de genes com potencial para influenciar no aparecimento de doenças.
Alguns estudos na área da Nutrigênomica já obtiveram resultados bastante significativos para pratica clinica, com a associação de diversas substancias na proteção ou desenvolvimento de comorbidades, como por exemplo:
• Álcool: associado com elevação nos casos de câncer de boca, faringe, laringe e esôfago.
• Genisteína: substância encontrada na Soja, associada à diminuição da expressão de genes relacionados com formação de aterosclerose, levando assim a diminuição do risco de desenvolvimento de doença cardiovascular.
A necessidade da realização do exame de mapeamento genético faz com que essa opção de dieta se torne ais cara, mas o exame é realizado apenas uma vez durante toda a vida e a com acertos precisos na elaboração do plano alimentar, promovendo uma vida mais longa e saudável. Em nosso Consultório estaremos oferecendo em muito breve este novo serviço. Aguardem!!

“Estou fazendo tudo e mesmo assim não consigo emagrecer.” Este é um comentário que se ouve com muita frequência. Existem alguns fatores que podem estar contribuindo para que o ponteiro da balança não mude a seu favor. Excesso de preocupação e responsabilidade, dificuldade de se manter em uma dieta hipocalórica, desidratação, noites mal dormidas, problemas endócrinos e pular as refeições são casos que dificultam a perda de peso. Para nada adianta você ter um plano alimentar balanceado se o seu comportamento alimentar não mudar e seu foco na meta de EMAGRECIMENTO E SAÚDE não se tornar uma prioridade pra você!

A dieta personalizada é baseada na análise do mapa genético individual, pois ele contém informações sobre as características genéticas que foram herdadas dos pais.
A alimentação de precisão pode silenciar a expressão dos genes favoráveis ao aparecimento de doenças , bem como tratar definitivamente a obesidade. Marque já seu teste e garanta uma dieta baseada no seu DNA.

Sabe aquela hora que você quer comer um pãozinho com patê? Pois é! Pra isso lançamos hoje nosso novo e-book com receitas fáceis, práticas e principalmente saudáveis, de PATÊS E PASTAS! Faça você mesmo e se livre dos aditivos químicos dos industrializados! Invista pesado em sua saúde e de sua família!!
Confira no link do nosso site: http://www.nucleodesaudeintegral.com.br/produto/pates-e-pastas/

Baixe o e-book pelo link abaixo e varie suas receitas de sucos verdes e outros. Receitas de sucos antioxidantes, diuréticos, suchás, sucos funcionais, sucos verdes.
http://www.nucleodesaudeintegral.com.br/produto/sucos-funcionais

Compre o e-book no link: http://www.nucleodesaudeintegral.com.br/ebook Não perca! 🍞💛

Olá!
Sou MÁRCIA MÔNICA FERREIRA, sua COACH NUTRICIONAL e você está prestes a ingressar no PROGRAMA EMAGRESER 3.0, totalmente ON LINE e AO VIVO comigo.
Fico feliz em poder lhe ajudar a alcançar sua meta de EMAGRECIMENTO. Vou lhe treinar e você será a pessoa mais segura que você já conheceu para perder peso e melhorar sua saúde.
Você que já tentou emagrecer várias vezes e não conseguiu ir adiante.
Você que não consegue controlar o que come.
Você que não consegue modificar seu comportamento alimentar.
Você que não tem tempo de se deslocar para as reuniões semanalmente.
Se inscreva pelo link: http://www.nucleodesaudeintegral.com.br/produto/programa-emagreser-3-0/

Quanto mais cedo melhor! Já ouvimos isso muitas vezes e sobre inúmeros assuntos relacionados à vida! Imagina quando se trata de saber quais as doenças poderiam se desenvolver durante toda a vida, logo na infância? Assim, através de uma alimentação de precisão, logo na infância, pode-se evitar que algumas doenças se desenvolvam, como Diabetes, Hipertensão, Colesterol elevado, Falta de Vitaminas e Minerais que provocam algumas doenças, Obesidade, além de outras alterações metabólicas relacionadas à Nutrição. O teste Nutrigenético começa com a coleta de saliva no consultório, e depois de encaminhado para análise em Laboratório especializado, o laudo é interpretado pelo Nutricionista qualificado. À partir dele, a alimentação será prescrita de forma precisa para que a criança se desenvolva de forma saudável, por toda a sua vida. Solicite o teste de seu filho através dos nossos contatos na bio, com a Nutricionista Dra. Márcia Mônica Ferreira!

A dieta baseada no DNA à partir da saliva.

Todas as análises e te**es genéticos começam com a coleta de amostras de DNA.
Colete amostras confiáveis com um sistema multiformato para a coleta, estabilização e transporte de DNA através da saliva.
• Coleta, transporte e processamentos fáceis.
• Indolor, coleta não invasiva de DNA de elevada qualidade e quantidade
• O DNA permanece estável durante anos à temperatura ambiente
• Formato normalizado para processamento automático
• Comprovado em aplicações subsequentes

Uma visita de Dra. Márcia Mônica ao , com a representante do mesmo Dra.
Lá são realizados os te**es NUTRIGENÉTICOS, com equipamentos de alta tecnologia, totalmente automatizados e robotizados, garantindo a eficácia e precisão dos resultados. O teste Nutrigenético determina quais são as alterações que o indivíduo possui, que pode determinar o desenvolvimento de doenças e alterações metabólicas, como Obesidade, Diabete Melito, Colesterol elevado, e quais os melhores exercícios para melhores resultados. Marque sua avaliação e obtenha a precisão na alimentação, não mais com tentativas e acertos ou erros, mas de acordo com seus Genes.

Atendendo um paciente super especial 😘

Muitas celebridades já viram na Nutrigenética uma aliada na hora de manter seus físicos sarados e, mais importante que isso, totalmente saudáveis. Recentemente, a musa fitness procurou seu nutricionista para fazer seu mapeamento genético, e descobrir quais alimentos faziam mais bem à sua saúde, e quais deveriam ser evitados ou até mesmo eliminados, por causar alergias e intolerâncias.

A loira apostou em seu mapeamento para melhorar sua performance fitness, eliminar a adiposidade que a estava incomodando, e ainda mudar totalmente a resposta inflamatória em seu organismo. Para ela, carboidratos geravam um pico de insulina muito intenso, o que dificultava na eliminação da gordura corporal excedente, por mais esforçado que fosse seu treinamento.

Ainda com essa informação obtida pelo conhecimento do seu genoma, Gabriela ainda consegue fazer um treino mais eficiente para ela, pois descobriu que para perder mais gordura, precisa de menos tempo de aeróbios, porem com uma intensidade um tanto maior. A vantagem disso é poder também otimizar seu tempo ao longo do dia.

A Nutrigenômica detém infinitas vantagens e aplicações, procure Dra. Marcia Mônica Ferreira (Nutricionista especializada em Nutrigenética) para aplicar o Teste Genético e usufrua de maneira total da sua saúde.
Contribuição: Tatiane C A S Bertoli ()

O avanço da tecnologia tem trazido muitas vantagens e contribuições positivas para a sociedade moderna. Recentemente tem se popularizado os te**es genéticos para prever como os genes se expressam em nossas vidas, e essa nova informação pode ser muito útil para mulheres planejarem sua gravidez.
Mulheres que desejam engravidar, principalmente as que já passaram da fase ótima para isso (entre 20 e 25 anos) podem fazer o teste genético tanto para identificar genes que podem levar a uma menopausa precoce, quanto genes que possam expressar alguma doença em si e em seus bebes, futuramente.

Segundo Jennifer Koppe (2009), a mutação do gene BRCA1, que diminui a capacidade de reparar o DNA e aumenta o risco de câncer de mama e de ovário, também pode estar relacionado ao risco de desenvolver envelhecimento ovariano precoce.

Dessa forma, conhecendo sua predisposição, a mulher pode planejar de forma organizada o período mais propício para engravidar, sem deixar para muito mais tarde. Da mesma forma, as mães podem saber com antecedência se o seu bebê tem chances de nascer com alguma anomalia genética, e decidir por tentar a gravidez ou não.
Aliado a isso, entra a Nutrigenética com a dieta especializada para cada caso, de forma a aumentar a expressão dos genes que trazem benefícios à mulher, e diminuir a expressão daqueles que não são tão interessantes. Marque com a Dra. Márcia Mônica, especialista em Nutrição Genética, faça o seu teste nutrigenético saiba como a Dieta Especializada pode trazer ainda mais saúde para sua vida.
Contribuição: Tatiane C A S Bertoli ()