AML Pilates
Estúdio de Pilates
AML Pilates oferece aulas de Pilates objetivando melhorar força muscular, flexibilidade, equilíbrio, postura e consciência corporal, através de exercícios específicos, respeitando os limites de cada indivíduo.
05/04/2024
❣️
01/04/2024
Me conta aqui qual mentira você anda contando pra não começar a se movimentar.
Mas fala a verdade.😂
26/02/2024
Será que você não está usando como desculpa o que deveria ser sua motivação?
De maneira geral, é a falta de atividade que causa dor.
É falta de força muscular, falta de mobilidade, de estabilidade, encurtamento muscular, dentre outros fatores que influenciam nos quadros dolorosos.
Manter o corpo em movimento com atividade física orientada, costuma reverter ciclos de dor.
Escolha uma atividade que você goste, comece a se movimentar e não pare.
Eu só tenho uma verdade pra te dizer: o movimento cura.
22/02/2024
TBT da nossa última semana de atendimentos em janeiro de 2024.☺️
Felizes e dispostos, trabalhamos até 1 dia antes do parto.
E já estamos sentindo falta dessa rotina.
Voltaremos em breve.
Sim. Sempre no plural. Agora somos dois.
31/01/2024
Não adianta fazer promessas para o ano novo e não tomar atitudes novas
O primeiro mês de 2024 já foi.
O que você fez por você e pela sua saúde?
28/12/2023
Último TBT do ano tinha que ser sobre confraternização e sobre família.
A minha sempre presente, muito unida e também muito ouriçada.😁❤️
14/12/2023
Claro que hoje tem TBT!
Nossa família pilateira embelezou demais nossa festa.💙
09/12/2023
Mais um pouquinho desse dia 💙.
02/11/2023
Um tbt não faz mal a ninguém.
A escada que me encantou com seu visual e me entristeceu com sua história.
19/10/2023
Só um TBT de um lugar feliz que renova nossas energias.✨
02/10/2023
A sua saúde do futuro começa a ser construída agora.
Comece hoje a se alimentar melhor, dormir melhor e se exercitar com regularidade.
Conselho de amiga.😉
21/09/2023
Só um TBT.
09/09/2023
Eitaaa!! Entrei pro clube dos enta!!! Sair é que é difícil!
😄🥳🥳🤗
40!
31/08/2023
Precisando desse contato com a natureza pra recarregar as energias.🍃
Tbtzão.
07/08/2023
1. Exercícios que parecem simples antes da gestação exigem da parede abdominal mais do que ela pode suportar durante a gestação e não devem ser executados.
2. Perder urina involuntariamente não é normal.
3. O equilíbrio e a percepção do próprio corpo são diferentes para a mulher nesse momento. Não é hora de acrobacias.
Manda pra sua amiga grávida.😉
31/07/2023
Acordei pensando nisso.
20/07/2023
TBT prestando atenção em cores.
17/07/2023
Segunda-feira. Tô pensando nisso agora.
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