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O fruto recebe o nome científico de Rubus fruticosus, existem muitas das espécies em todo o mundo, no Brasil a mais utilizada é a amora vermelha.

Muitos estudos científicos comprovam que o consumo da amora tem grandes efeitos na saúde, contra vários tipos de doenças como doenças neurológicas, infecções bacterianas, neoplasia ( câncer ), diabetes, inflamações entre outras. ..

A fruta é rica em ferro, uma excelente fonte de vitamina C, contém uma pequena quantidade de vitaminas A e E, minerais como o magnésio, manganês e potássio, rica em vitamina K, e vítaminas do complexo B.

O chá possui inúmeros benefícios para a saúde.

Na perda de peso, inibe o acúmulo de gordura corporal e principalmente a gordura visceral, que coloca a nossa saúde em risco.

Mulheres na menopausa, regula os hormônios, atuando com bastante eficiência nos sintomas da menopausa como irritação, ansiedade, calor, dores musculares, dor de cabeça, dificuldades para dormir, ressecamento da va**na, diminuição do libido.

Na pele, por ser um potente antioxidante combate os radicais livres, contribui para a beleza da pele e do cabelo combatendo a calvície.

As cápsula também, tem os mesmos efeitos do chá da amora.

Chá da amora

1 colher de chá de folhas secas
1 xícara de café de água fervente

Junte as folhas e a água, deixe descansar em torno de 10 a 15 minutos, coar e está pronto para consumo. — em Realce Estética e Beleza.

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“Quando eu comecei a contar minhas bênçãos, minha vida inteira se modificou”.

Willie Nelson (B. 1933)
CANTOR-COMPOSITOR