Dr. Fabrício Afra - Pulsar Cardiolgia

Novembro é o mês de conscientização sobre a saúde masculina e, em especial, sobre o câncer de próstata. É hora de vestir o azul e abrir espaço para conversas importantes. Na nossa clínica de cardiologia, sabemos que cuidar do coração também envolve cuidar de todas as partes do corpo. Junte-se a nós nessa campanha de prevenção e vamos lembrar aos homens da importância dos exames regulares.💙

🩺❤️Cuidar do coração: uma atitude valiosa para a sua saúde! 🌱

Hoje, vamos falar sobre a importância de cuidar desse órgão tão vital e te dar dicas preciosas para manter o seu coração feliz e saudável.

🔍 Por que cuidar do coração é tão importante?

📌 O coração é o motor principal do nosso corpo, responsável por bombear o sangue e fornecer oxigênio e nutrientes para todas as células. Quando ele não está saudável, todo o organismo é afetado.

✅ Uma vida saudável para o coração resulta em uma série de benefícios, como:

- Redução do risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Maior disposição e energia ao longo do dia;
- Melhora da qualidade do sono;
- Aumento da longevidade;
- Prevenção de problemas de saúde associados, como diabetes e hipertensão.

🌱 Dicas para cuidar do seu coração:

1️⃣ Mantenha uma alimentação saudável: invista em uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais.

2️⃣ Pratique atividades físicas regularmente: o exercício físico fortalece o coração, melhora a circulação e ajuda a controlar o peso.

3️⃣ Abandone o tabagismo: o cigarro é um dos principais inimigos da saúde do coração.

4️⃣ Faça consultas médicas regulares: visite seu médico, regularmente, para avaliar a saúde do seu coração. Exames de rotina e check-ups são importantes para prevenir e detectar problemas, precocemente.

🗣️ Lembre-se, a saúde do seu coração está em suas mãos! Cuidar dele é uma forma de demonstrar amor por si mesmo e por aqueles que você ama. Previna-se, adote hábitos saudáveis e tenha uma vida mais plena e feliz. 💙

🗓️ Agende agora mesmo a sua consulta conosco e comece a cuidar do seu coração. Ele agradece! 💖

No dia 2 de abril, é comemorado o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU), em 2007, com o objetivo de ajudar a conscientizar e informar as pessoas sobre o autismo.

No Brasil, o Dia Nacional de Conscientização sobre o Autismo, instituído em pela Lei n° 13.652, de 13 de abril de 2018, é celebrado anualmente na mesma data do Dia Mundial.

Fonte:UESB

“Mulher de "hoje", ontem, amanhã... Mulher é valente minha gente. Trabalha, guerreira batalha!
Ensina, aprende, corrige, arruma, se enfeita, deleita.
Mulher gera, adota, ama, cria, cuida, ampara.
Mulher zela com amor, o fruto, o lar, o par.
Mulher uma menina; br**ca, sorri, encanta!
Mulher é forte, doce, azeda, afável.
Mulher uma amiga, amante, sensível, incrível!
Mulher, seu nome é "Amor"; sobrenome "pra sempre amar".

Feliz dia da mulher.
Feliz sempre todos os dias”

A clínica Pulsar agradece e é muito mais forte com a presença de vocês.

Hj foi dia no nosso atleta competir.

Parabéns pelo desempenho, garra e força. 🏆

Vamos pra cima 🚀

👨‍⚕️❤️ 🏊‍♀️🏝☀️ 🔝🇧🇷

🚨Atenção 🚨

Os casos de COVID-19 vem aumentando e é necessário aumentar os cuidados mais uma vez.

Segundo a SESAB, que é a secretaria de Saúde da Bahia, nas últimas 72 horas, foram registrados 3.297 casos de Covid-19 (taxa de crescimento de +0,19%), 3.684 recuperados (+0,22%) e 2 óbitos. Dos 1.727.338 casos confirmados desde o início da pandemia, 1.688.765 já são considerados recuperados, 7.694 encontram-se ativos e 30.879 tiveram óbito confirmado. Os dados ainda podem sofrer alterações.
O boletim epidemiológico desta segunda-feira (5) contabiliza ainda 2.061.426 casos descartados e 364.409 em investigação. Estes dados representam notificações oficiais compiladas pela Diretoria de Vigilância Epidemiológica em Saúde da Bahia (Divep-BA), em conjunto com as vigilâncias municipais e as bases de dados do Ministério da Saúde até às 17 horas desta segunda-feira. Na Bahia, 69.905 profissionais da saúde foram confirmados para Covid-19.

Fonte:SESAB

O dia 14 de novembro foi definido em 1991como Dia Mundial do Diabetes pela Federação Internacional de Diabetes (IDF), entidade vinculada à Organização Mundial da Saúde (OMS).

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero

SETEMBRO AMARELO 💛

A campanha do CVV – Centro de Valorização da Vida para o Setembro Amarelo, mês da prevenção do suicídio, é “Falar é a melhor solução”. E porque seria? A primeira razão é a quebra de tabus e o enfrentamento do problema. O suicídio é uma questão de saúde pública, que leva 32 brasileiros por dia, mais do que o HIV ou muitos tipos de câncer, por exemplo. Especialistas apontam que é possível prevenir o suicídio, desde que a sociedade esteja munida de informações e conhecimento. Por isso, é preciso falar.

A sociedade em geral precisa reconhecer sinais, diferenciar mitos e verdades, ouvir profissionais e ter acesso a formas de apoio, como o próprio CVV. Falar também é a melhor solução quando enxergamos pelos olhos de quem pensa em suicídio. Em comum, essas pessoas sofrem uma grande dor e não veem saída para ela, chegando a pensar no suicídio como uma forma de “matá-la”. Em geral, quem pensa em suicídio não quer necessariamente morrer, mas fazer aquela dor sair, mas não sabe como.

A dor, portanto, precisa ter fim, de alguma forma. Assim como os outros sentimentos, como alegria, orgulho, amor, a dor precisa ser expressa, senão sufoca. Por isso, o CVV se coloca à disposição para todos que queiram falar sobre o que estão sentindo, para possibilitar que a dor saia por meio de palavras, e não por atos de agressão contra si e contra os outros.

-se -se

Feliz dia do psicólogo! Parabéns aos Psicólogos que promovem saúde e qualidade de vida no exercício da sua profissão!!!

O que fazer em casos de parada cardiorrespiratória?

De repente, uma pessoa que está ao seu lado desmaia. Os sinais indicam que seu coração parou e que ela não está respirando, ou seja, está tendo uma parada cardiorrespiratória (PCR). Diante desse quadro é preciso agir rápido para salvar sua vida, mas você sabe exatamente o que fazer?

A situação pode acometer qualquer pessoa, independentemente de haver alguma doença cardíaca prévia ou não. Acidentes, hemorragias, falta ou excesso de açúcar no sangue são apenas alguns dos motivos que podem levar uma pessoa a ter uma PCR.

Se liga nessa orientações.

A gente sabe que na era digital, a tecnologia chega pra ajudar.

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As hepatites virais são um grave problema de saúde pública no Brasil e no mundo. São infecções que atingem o fígado, causando alterações leves, moderadas ou graves.

A doença pode ser causada por vírus ou pelo uso de alguns medicamentos, álcool e outras dr**as, assim como por doenças autoimunes, metabólicas ou genéticas.

Na maioria das vezes são infecções silenciosas, ou seja, não apresentam sintomas. Entretanto, quando presentes, elas podem se manifestar como: cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.

No Brasil, as hepatites virais mais comuns são causadas pelos vírus A, B e C. Existem ainda, com menor frequência, o vírus da hepatite D (mais comum na região Norte do país) e o vírus da hepatite E, que é menos comum no Brasil, sendo encontrado com maior facilidade na África e na Ásia.

Atualmente, existem te**es rápidos para a detecção da infecção pelos vírus B ou C, que estão disponíveis no SUS para toda a população. Todas as pessoas precisam ser testadas pelo menos uma vez na vida para esses tipos de hepatite. Populações mais vulneráveis precisam ser testadas periodicamente.

Além disso, ainda que a hepatite B não tenha cura, a vacina contra essa infecção é ofertada de maneira universal e gratuita no SUS, nas Unidades Básicas de Saúde.

Hepatite A Hepatite B Hepatite C Hepatite D Hepatite E

A campanha “Julho Amarelo: mês de luta contra as hepatites virais” foi instituída no Brasil pela Lei nº 13.802/2019 e tem por finalidade reforçar as ações de vigilância, prevenção e controle da doença.

Fontes: Ministério da Saúde

Algumas dicas para se começar a praticar exercícios

1. Consuma no mínimo dois litros de água diariamente. Hidrate-se antes, durante e depois do exercício físico. Mas, atenção beber água em excesso também pode fazer mal.

2. Evite a radiação solar. Pratique esporte nos horários adequados para não ter desidratação ou até mesmo câncer de pele. Faça uso de protetor solar sempre, mesmo se o dia estiver nublado. Abuse de viseiras, óculos escuros, roupas com proteção UHV e bonés.

3. Cada modalidade esportiva requer uma roupa especial. Uma vestimenta inadequada pode provocar danos como movimentos incorretos durante a atividade, má postura, dores e muito mais. Use sempre calçado confortável e roupas cômodas.

4. É importante fazer alongamento antes da atividade física, para preparar o corpo para o exercício, e depois, para eliminar a tensão que o esforço muscular gera.

5. Ao sentir qualquer alteração ou desconforto no corpo, durante ou após uma atividade física, suspenda a atividade imediatamente e procure um médico.

Fonte: Saúde Brasil

“Julho Amarelo”

Mês de luta contra as hepatites virais

A campanha “Julho Amarelo” foi instituída no Brasil pela Lei nº 13.802/2019 e tem por finalidade reforçar as ações de vigilância, prevenção e controle das hepatites virais.

A hepatite é uma inflamação do fígado que pode ser causada por vírus ou pelo uso de alguns medicamentos, álcool e outras dr**as, assim como por doenças autoimunes, metabólicas ou genéticas.

Nem sempre a doença apresenta sintomas, mas quando aparecem, estes se manifestam na forma de cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.

No caso específico das hepatites virais, que são o objeto da campanha Julho Amarelo, estas são inflamações causadas por vírus classificados pelas letras do alfabeto em A, B, C, D (Delta) e E.

Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/julho-amarelo-mes-de-luta-contra-as-hepatites-virais/

A miocardite é uma inflamação do músculo cardíaco, que normalmente surge como complicação de uma infecção, mas que também pode se desenvolver após o uso de alguns antibióticos e até consumo de dr**as. A miocardite causa sintomas como dor no peito, falta de ar ou tonturas.

Coronavírus pode causar um novo tipo de miocardite

Essa perigosa doença do coração foi observada em pacientes com Covid-19. Mas, nesses casos, ela traz características particulares

Por Félix José Alvarez Ramires, cardiologista*

26/4 – Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

A data, instituída pela Lei nº 10.439/2002, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença.

A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9 – o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.

A hipertensão arterial pode ser primária, quando geneticamente determinada ou secundária, quando decorrente de outros problemas de saúde, como doenças renais, da tireoide ou das suprarrenais. É fundamental diagnosticar a origem do problema, para que seja introduzido o tratamento adequado.

Uma Páscoa cheia de luz

Páscoa é renascimento, é passagem,
É mudança e transformação,
É ser de novo um mesmo ser
Que recomeça pela própria libertação.
F**a para trás uma vida cheia de poeira
E começa agora um novo caminhar
Cheio de luz, de fortalecimento,
Esperanças renovadas.
Um arco-íris rasga o céu e parece
Balbuciar que Jesus ressurgiu para nos
Provar que o amor incondicional existe,
Assim como a vida eterna.

Feliz Páscoa

Alimentos de abril
🥗🥬🍅🍆

Prepare sua listinha do mês com as melhores opções da safra

Abril é época de colheita de diversos alimentos muito importantes para a nossa alimentação. Manter uma dieta com as opções da safra é, além de muito mais econômico, a melhor maneira de obter nutrientes em seus estados naturais.

A importância dos exames periódicos

Alimentação saudável x Prática de atividade

Faça o seu check-up na Clínica Pulsar Cardiologia Bem-estar

Ed Salvador Prime 803, Caminho das Árvores.

(71) 3561-2101

Seg a s*x
08h às 17h

-estar

Dia Internacional da Síndrome de Down

No dia 21 de março, celebramos o Dia Internacional da Síndrome de Down! A cada ano que passa, a voz das pessoas com a deficiência e daqueles que vivem e trabalham com elas se torna mais forte. Para comemorar a data, a Down Syndrome International, organização internacional comprometida em melhorar a qualidade de vida de pessoas com a trissomia mundo afora, encoraja as organizações e comunidades ao redor do mundo a organizar eventos e atividades para promover a conscientização sobre a síndrome de Down.

(Fonte: Movimentodown)

Atividades físicas sem acompanhamento profissional trazem risco de lesão.

Pandemia do novo Covid-19 faz com que praticantes físicos optem pelo treino virtual por meio de gravações e lives produzidas por professores nas redes sociais

Por Helene Mendes e Mariana Alves | Imagem: Flickr

A necessidade de fazer exercício físicos em casa, em respeito ao isolamento social demandado pela quarentena de combate à Covid-19, exige cuidados, pois traz riscos de lesão. A prática sem o acompanhamento profissional pode acarretar várias consequências negativas para o corpo – quedas, batidas, torções e escorregões, entre outros problemas.

Especialistas explicam que os melhores exercícios a serem feitos são as tradicionais abdominais, flexão de braço e agachamento. Para as coxas quadris e panturrilhas, o agachamento é a saída mais adequada a quem está confinado.

A improvisação também não é um problema: pesos dentro da mochila ou alimentos de 1kg também são recomendados. No entanto, é importante avaliar se o equipamento “substituto” está adequado e não oferece instabilidade e riscos de descolamentos ou queda. Fazer grande esforço ou colocar muito peso em uma musculatura fragilizada ou fraca pode imediatamente causar dores e lesões profundas no corpo do praticante, sendo sempre preferível a fiscalização dos objetos e regiões corporais que serão afetada.

Por que marcar uma consulta com um nutricionista é tão importante?

Se você é daquelas pessoas que acha que não tem dinheiro para ser saudável porque tudo é muito caro, a começar pela consulta com nutricionista, prepare-se para uma excelente notícia: você não poderia estar mais enganada.

É verdade que o profissional é altamente especializado e que é preciso retornar várias vezes ao consultório para a manutenção do plano alimentar? Sim, é verdade.

E é verdade também que muitos alimentos diet e light são bem mais caros do que os comuns? Sim, é verdade também. O que não é verdade é que você realmente precise pagar a mais por tudo isso para emagrecer, já que com o plano de saúde você tem direito à cobertura do nutricionista, com 12 sessões por ano garantidas pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS).

A outra boa notícia é que, chegando lá, você vai descobrir ainda que a dieta pode sair muito mais em conta do que você imagina – e com resultados muito melhores do que gastando uma fortuna em produtos dietéticos.

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais da metade dos brasileiros está acima do peso ideal, por isso se este é o seu caso já está até passando da hora de dar mais atenção a este aspecto da saúde.

Não é segredo para ninguém que o sobrepeso aumenta o risco de diversas outras doenças relacionadas, principalmente as cardiovasculares, portanto reduzir o peso corporal é também uma excelente forma de prevenção contra a hipertensão arterial, AVC, diabetes e infartos, só para citar algumas.

Fonte: http://xn--planodesade-dhb.net.br/

Neste dia, 8 de março, comemora-se o dia internacional da mulher. Que o simbolismo desse dia possa nos lembrar que o respeito é necessário o ano todo.

Comece a quinta-feira com sua saúde em dia.

Marque seu check-up! Marque sua consulta!

O Dia Mundial de Combate ao Câncer é comemorado anualmente em 4 de fevereiro visando aumentar a conscientização sobre o câncer e incentivar sua preservação, na descoberta e possibilitar que as pessoas tenham tratamento.

O coração após COVID 💓

Quando o assunto é o coração, o principal alerta é em relação à possibilidade do paciente desenvolver miocardite, que é uma inflamação do músculo do coração, que pode causar arritmia e insuficiência cardíaca.

Pacientes com doenças cardíacas anteriores não podem interromper o acompanhamento médico com seu cardiologista e, mesmo não existindo um protocolo claro, os médicos estão atentos para cuidar dos sintomas pós-COVID e acompanhar a evolução do paciente com exames de imagem sempre que necessário.

Pacientes que precisaram de UTI ou respiradores por causa da COVID vão exigir um check-up mais detalhado, com pedido de ecocardiograma ou tomografia. Para aqueles que tiveram sintomas leves do vírus o acompanhamento médico será com exames clínico e laboratorial.

Síndrome pós-COVID

De acordo com o vice-presidente do Departamento de Imagem Cardiovascular, da Sociedade Brasileira de Cardiologia, André Almeida, "a síndrome pós-Covid é caracterizada pela presença de sinais e sintomas que se desenvolveram durante a infecção, permanecem por 12 semanas, e não são explicados por um diagnóstico alternativo.

Fique atento aos sintomas e procure ajuda médica especializada sem demora.

O Dia do Farmacêutico é comemorado em 20 de janeiro no Brasil, quando se celebra o aniversário da Associação Brasileira de Farmacêutico (ABF), fundada em 1916.

Esta data homenageia o profissional formado no curso superior de Farmácia, que é responsável pela promoção da saúde e bem-estar das pessoas e, entre outros, pela promoção do uso racional de medicamentos.

Nutricionista dá dicas e faz alertas.

Durante o verão muitas pessoas costumam tirar férias e aproveitar a estação. O problema é que muitas acabam dando uma folguinha também para os cuidados alimentares. As altas temperaturas, no entanto, exigem atenção.

Alimentos como abacaxi, acerola, coco verde, laranja, manga, melão, melancia e uva estão na lista dos indicados para a estação. Além do chuchu, tomate, quiabo, abobrinha, brócolis, coentro, rabanete, rúcula, acelga e repolho.

O consumo desses alimentos não é uma orientação específica para apenas uma estação, no entanto, são recomendações de alimentações saudáveis que devem ser adotadas o ano todo. “Além da ingestão de água, de frutas e verduras, é sempre benéfica a redução de consumo de frituras e de alimentos muito açucarados”, aconselha.

Marque sua consulta com um dos nossos nutricionistas.

Depois que você decide fazer terapia, a primeira pergunta que surge é:

Com quem eu vou fazer a consulta?

Preparamos um guia rápido, simples e certeiro dos principais tipos de terapia. Assim, você começa a cuidar da sua saúde mental da melhor forma possível.

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