Beleza e Exuberância da Mulher

Beleza interior é carisma, é eterna, e tende a aumentar dia após dia, porque quem é bonito por dentro vive a vida buscando aprimorar sua luz interior, para que ela irradie a todos à sua volta.

Isso quer dizer que mais do que ser bela por fora, você precisa ser bela por dentro. De que adianta uma mulher exuberante com uma energia negativa ou assuntos desagradáveis?

Ou ter um corpo perfeito, mas um olhar que não ilumina?

De que adianta ser um luxo por fora e estar carregando o lixo dos ressentimentos e das culpas por dentro? Ou ser linda por fora e vazia por dentro?

Não sou de forma alguma contra as cirurgias plásticas ou correções para ficarmos com uma aparência mais saudável e jovial, mas junto a essas intervenções externas, cada mulher precisa também entender melhor suas emoções, aprender a perdoar a si mesma e aos outros, e a ser mais amorosa consigo própria. Isso faz com que haja equilíbrio entre a sua beleza (externa) e o seu encanto (interno).

O famoso cirurgião plástico das estrelas de Hollywood, Dr. Robert Rey, certa vez afirmou, em uma entrevista: “Uma mulher bonita é uma mulher sensual”. E sensualidade não é um fator físico e sim emocional, interno, que toda mulher pode desenvolver quando aprimora sua autoestima.

Ter a autoestima saudável é estar em paz consigo mesma, combatendo as culpas e as mágoas – sentimentos do passado -, assim como os medos e as preocupações – sentimentos do futuro -, e aprender a viver o presente, o “aqui e agora”, com todas as oportunidades que ele oferece.

Eis aqui, então, algumas dicas para você resgatar ou melhorar sua autoestima e, em consequência, aperfeiçoar sua beleza interior e exterior:

Acredite mais em suas capacidades, demonstrando um verdadeiro respeito pela sua pessoa. Dessa forma, seu olhar e seu jeito de ser, andar, falar e de se vestir vão passar uma mensagem subliminar para os outros dizendo o quanto você se valoriza e merece ser respeitada.

2. Pratique a assertividade, ou seja, aprenda a dizer “não”, quando for necessário, sem culpas, porque “comer sapos” é uma refeição muito indigesta – daí o grande número de pessoas com gastrites, úlceras e até obesidade.

3. Procure exercer a generosidade, porque quanto mais útil você for para o Universo, mais você vai se sentir autoconfiante e admirada, combatendo, assim, uma das piores doenças dos últimos tempos – a depressão.

4. Descubra atividades que realmente lhe causem prazer e alegria e procure exercê-las, ao menos uma vez por semana, porque esta é uma forma de você mesma se agradar.

5. Realize as suas tarefas sem ficar esperando elogio ou reconhecimento dos outros. Elogie-se mais e reconheça seu esforço, porque toda mudança sempre acontece a partir de você.

6. Lembre-se de reservar, todos os dias, alguns minutos para um relaxamento e/ou meditação. São nestes momentos, em contato com seus pensamentos e em total controle de seu organismo, que você faz uma integração entre o corpo e a mente, garantindo, assim, não só o rejuvenescimento e a cura de doenças, como, também, a progressiva diminuição da ansiedade, do estresse e de seus medos.

7. Busque seu equilíbrio – olhe-se no espelho e faça as pazes com essa pessoa tão maravilhosa que é VOCÊ! Entenda suas limitações vividas até hoje, seja generosa consigo mesma, e, olhos nos olhos, faça uma linda declaração de amor para você, comprometendo-se a viver cada vez melhor, com mais bom humor, otimismo e autoconfiança.

8. E lembre-se do que disse o grandioso estilista francês Yves Saint Laurent,