Zanuto Consultoria em Planos de Saúde

Nunca se esqueça de que você importa muito mais do que a opinião e o julgamento dos outros. Cuide de você em primeiro lugar. Se ame!!!.

Preservar a natureza se faz o mais urgente e depende de nós!

Os 5 Rs da sustentabilidade são um estilo de vida sustentável que visa reduzir a geração de resíduos no planeta. As cinco palavras são: Reduzir, Reutilizar ou reaproveitar, Reciclar, Repensar, Recusar. 

Os 5 Rs podem ser aplicados na prática com paciência e tempo para adaptação. Por exemplo, algumas dicas para aplicar os 5 Rs incluem:

Fechar o chuveiro ao se ensaboar

Tomar banhos mais curtos

Cuidar dos vazamentos

Manter a to****ra fechada

Usar a descarga com consciência

Utilizar a vassoura para limpar a casa 

Os 5 Rs podem ser complementados pela economia circular, que propõe um sistema em que os materiais são reutilizados, reparados, reciclados e reintroduzidos no ciclo produtivo. Ao adotar os 5 Rs em conjunto com a economia circular, é possível criar um futuro mais sustentável, preservando os recursos naturais e garantindo um ambiente saudável para as futuras gerações.

Nunca economize: gentileza, sorrisos e bom humor!!!

Nós estaremos lá dia 25!!!

Nossa festa de fim de ano será dia 25/11 na Casa de Portugal com 6 bandas das 12:00 as 22:00 hs ingressos com as bandas e patrocinadores

Sua família está protegida? Não está satisfeito com seu plano atual?
Planos especiais para a melhor idade.
📌 Peça sua cotação personalizada!

O que fazer para ter uma ótima saúde?

Visite seu médico regularmente;

Hidrate-se. Você tem o hábito de beber água ao longo do dia?

Melhore sua relação com a alimentação;

Mexa-se sempre;

Abandone hábitos prejudiciais para sua saúde;

•Aproveite ao máximo seu tempo com sua família e amigos!!!

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Você já tem plano de saúde? Está feliz com seu plano atual? Se você acha que pode melhorar, me chama no direct 😉

Muitos acreditam que para adquirir um plano de saúde empresarial é necessário possuir uma empresa com muitos funcionários.
Porém, para realizar a contratação, basta possuir o CNPJ e preencher o requisito da operadora, que são no mínimo 2 pessoas, onde não precisa ser necessariamente colaborador e sim, seus familiares.

Feliz Ano Novo!!!

Tive o prazer de conhecer o teatro da Porto neste final de semana, onde vemos que o cuidado com os clientes é em todas as áreas, que atendimento impecável de todos os colaboradores desde a chegada até o maravilhoso restaurante Timo Cucina .

Parabéns que roteiro, ao elenco Sidney Magal: Muito mais que um Amante Latino - musical & Expo atores e músicos e ao

fantástico por esta carreira maravilhosa.
E para essas lindas obrigada pela companhia e Catarina Amighini Zanuto e pelo presente mais que perfeito!!! 💖💖💖

Se você tiver algum desses sintomas procure seu médico, mas se ainda não tem um plano de saúde ou não está feliz com seu plano atual fale conosco.

11 96527-3486 e terá um atendimento personalizado.

O que te faz sorrir? 😃

5 Curiosidades sobre o riso para você rir ainda mais!😄

1- Rir era uma ferramenta de sobrevivência o riso nasceu para mostrar ao grupo que está tudo bem e relaxar,

2- Esse é um dos poucos gestos universais. Cumprimentos podem ter signif**ados diferentes em cada região do mundo, mas o riso é sinal de alegria em todos os lugares do planeta!

3- Pode aliviar a dor - rir reduz os níveis de adrenalina e de cortisol, ajudando no bem estar,

4-0 riso é contagioso - Você tem 30 vezes mais chances de rir quando está com outras pessoas,

5-Uma conversa rápida entre amigos, com uma duração aproximada de 10 minutos, provoca uma média de 5 a 8 crises de riso.

O bom humor fortalece o sistema imunológico, ajuda na prevenção de doenças e ainda serve como antídoto para dores e o estresse.

Neste domingo (6), comemoramos o Dia Nacional do Riso!

Que a semana venha com alegria, boas risadas e saúde!!!

Para você que se pergunta como surgiu a ideia do Novembro Azul e todo este movimento que mobiliza homens a fazer o exame para evitar ou tratar um possível câncer de próstata.

O movimento surgiu em 2003, e ficou mundialmente conhecido após uma conversa entre dois amigos australianos, que imaginaram como f**ariam ao aderir à moda do bigode, já que naquela época poucos homens ainda usavam.

A partir daí, surgiu a "Movember Foudantion", - uma mistura das expressões moustache = "bigode" e November = "novembro" -, órgão sem fins lucrativos, criado para arrecadar fundos no combate ao câncer de próstata.

Ao qual a ideia foi se espalhando e tornando um movimento muito importante no mundo inteiro, conscientizando muitos homens a fazer o exame e ainda se cuidar e prevenir.

Agora que você sabe como surgiu o novembro azul, aproveite este mês para cuidar da sua saúde e deixar seus exames em dia!

💙

A prática regular de atividades físicas diminui as chances de desenvolver algumas doenças, inclusive o câncer de mama; mas a importância do exercício não f**a restrita a quem quer se prevenir.

Alguma prática de exercício corporal faz parte da orientação médica em caso de tratamento. O exercício aumenta a tolerância do organismo à quimioterapia, diminui o tempo de recuperação após cirurgia e eleva as chances de cura, além de aumentar os níveis de serotonina, hormônio produzido pelo corpo durante o exercício e que traz sensação de felicidade, que aumenta a autoestima e confiança, reagindo melhor ao tratamento. Movimente-se!!!

Bem mais que parabenizar, nós queremos agradecer a você por exercer a arte de cuidar da vida com respeito, amor e dignidade. Feliz Dia do Médico!

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Gratidão pela melhor escolha que fiz, faça o que ama e sua vida será muito mais feliz!!!

O auto exame também é muito importante!

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Você provavelmente já conhece o Outubro Rosa, uma campanha que vem para reforçar a importância da prevenção do câncer de mama.

Estima-se que, por ano, ocorram quase 60 mil novos casos da doença no Brasil. Os dados da organização não governamental Outubro Rosa é um alerta para todos, sobretudo para as mulheres, pois o câncer é a causa da morte  de cerca de 13 mil mulheres por ano.

A prevenção é indispensável para reduzir essa realidade, afinal, a cura é possível. Além disso, quando a descoberta é feita no início, pode-se evitar que o tumor aumente e atinja outros órgãos.

Arte via

Você já se perguntou se tem direito ao Home Care caso precise?

Home Care, tire suas dúvidas.

Ontem participamos de um evento realizado pela Porto Saúde para a apresentação de sua estrutura e para nos contar todas as novidades que estão por vir!