Cuca's Academia - Unidade 1

🌟 Mais uma semana se inicia, que seja de muita luz, muitos aprendizados e muito amor, a Cucas estará sempre ao seu lado, em todos os momentos. E nesse momento, se puder pois tudo irá passar. 🌟
Siga e continue acompanhando nossos vídeos para movimentar seu corpo.

🥦🍒 Nutricionista 🥕🍉 Sempre pensando em você, a Cucas Academia criou uma forma alternativa para que você tire suas dúvidas sobre Nutrição.
A SUPER NUTRICIONISTA Natalia Lopes responderá suas dúvidas de forma gratuita via vídeo. Siga os Perfis: e .natalialopes no Instagram e acesse os nossos STORIES.
Não fique fora dessa... Alimentação e Saúde são sinônimos!

🌹 Desapegue 🌹 Podemos usar esse momentos que estamos em casa para nos desapegar, arrumar e/ou fazer a caridade. Dê uma repaginada em seu guarda roupa e desapegue daquilo que não irá ti servir mais. 🙏

🌹 Respire 🌹 Nesse momento a respiração é necessária para nos centrar. Diminuir o Stress e Acalmar a Mente.
Pois quando nada parece dar certo, só nos resta uma alternativa: respirar um pouco de ar para acalmar, apenas respire e veja a magia acontecer.
Cucas em Casa, Cucas sempre com Você! 💕

💕 Continuem seguindo e se exercitando pelos nossos vídeos , tenham força e fé, essa maré irá passar, e seguiremos mais fortes do que nunca! 💕

⚠️ A Partir de AMANHÃ (24.03) ⚠️ Curta o nosso Instagram e PARTICIPE, vamos nos unir e nos movimentar
Insta:

Uma linda semana é vamos ! 💪😉

⚡️ Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953
⚡️ Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569

⚡️ Dicas 10KM - Faça parte da nossa Equipe ⚡️
Foi dada a largada para a prova mais especial da baixada santista, os 10KM A TRIBUNA, e nós da Cucas estaremos presentes. De hoje até a data postaremos dicas para que essa experiência seja ainda mais especial.
E lógico, VENHA fazer parte da Equipe, pois em breve teremos treinos especiais e todo o suporte dos nossos profissionais super capacitados e experientes nesse tipo de prova.
Não fique de fora!! Mais informações entrem em contato:
• Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953
• Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569

💦 Benefícios da Natação 💦 (Venha fazer uma Aula Experimental na Cucas e sinta todos os Benefícios)
A natação é um dos esportes mais recomendados e completos que existem. Uma das grandes vantagens de fazer aula de natação é que essa é uma modalidade sem impacto, ou seja, não coloca em risco ossos e articulações e pode ser feita por praticamente todas as pessoas, desde bebês e grávidas até idosos.
Além de auxiliar na perda de calorias, a natação também ajuda a fortalecer os músculos e ampliar a capacidade respiratória, mas esses não são os únicos benefícios do esporte.
💦 Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953

👟 ESTÁ CHEGANDO! 👟 | 10KM A Tribuna (Veja os benefícios de se inscrever pela Equipe Cucas) 👈
A prova mais ESPECIAL da Baixada está chegando, e nós da Cucas como sempre, estaremos com uma Grande & Linda Equipe para essa festa.

Não fique de fora!! Vem fazer parte da família Cucas e ainda por cima tenha benefícios super especiais! ⚡️
Mais informações:
• Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953
• Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569

👩‍🦳 Vamos Treinar? 👨‍🦳 (Vem fazer sua aula experimental na Cucas | Duas Unidades (Pompéia & Marapé)
👨‍🦳Foi-se o tempo em que a musculação era uma atividade física destinada apenas aos jovens. Hoje, a prática é amplamente indicada para pessoas na terceira idade, já que são eles quem mais precisam recuperar massa muscular, que depois dos 60 anos, cai acentuadamente.
👩‍🦳 A musculação além de dar mais força, funcionalidade, autonomia e segurança para os idosos fazerem suas atividades diárias, também combate a osteoporose, diabetes, hipertensão e doenças neurológicas.
Agora, venha para a Academia mais Família da Baixada, com profissionais competentes e que estarão sempre prontos a ajudar. ⚡️

⚡️ Vem pra Cucas! ⚡️ Não deixe pra depois, aquela vontade de dar um UP no corpo e mente. .

Na Cucas temos a modalidade perfeita pra você, além do carinho e cuidados que só a Família Cucas pode proporcionar. Faça uma experimental! .

Unidade Pompéia: 13 3877.1697
Unidade Marapé: 13 3877.1697 / 99735.8569

🎉Carnaval chegando, e você, o que fará pra comemorar? Deixe seu EMOJI nos comentários! 🎉
E lembrando que a Cucas (Unidade 1 & 2) terão horários especiais nestes dias! 🎭

Tá Calooor! 💦 Então não esqueça da sua Garrafinha e hidratar-se SEMPRE! Esse é o começo de uma boa saúde!

🎭 Horários Especiais Carnaval 🎭 Aqui na Cucas sempre damos um jeitinho para você NÃO PARAR de se movimentar, entre um bloquinho e outro, bora treinar!! ⚡️🎉
🎭 Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953
🎭 Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569

🎭 É AMANHÃ!! 🎭 | Aulão Esquenta Carna Cucas | Aulão Aberto... Traga seus Amigos!
O Carnaval vem chegando e claro que a Cucas sempre prepara eventos MEGA especiais para vocês. Nesta TERÇA teremos um dia REPLETO de eventos. Vem com a gente!!
⚡️ Venha a caráter!

🎊🥳 Mais uma programação especial de carnaval 🎊🥳
Se você assim como nós ama uma bagunça, venha para o nosso CARNA CUCAS.
⌚️ Anota aí na sua agenda dia 18/02 (terça - feira) a partir das 8 hrs. 🙎🏼‍♀️ e 🙍🏽‍♂️
🚸Unidade 1 - Rua Euclides da Cunha, 246, Pompéia
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Carna Cucas 2020 | Quem aí ama carnaval!???? 🎊🥳
Se você assim como nós ama uma bagunça, venha para o nosso CARNA CUCAS!!!
⌚️ Anota aí na sua agenda dia 18/02 (terça-feira) a partir das 19 hrs. 🙎🏼‍♀️ .rcouto .
Unidade 1 - Rua Euclides da Cunha, 246, Pompéia
#013

✨ Escolha a sua Modalidade e Vem pra Cucas! ✨
🏋️‍♂️ Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953
🏋️‍♀️ Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569

✨ Diversas Modalidades, Profissionais Capacitados e uma Energia Incrível... Está esperando o que? Vem pra Cucas! ✨
🏋️‍♂️ Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953
🏋️‍♀️ Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569
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🎊🎈Mês de Aniversário com uma SUPER Promoção 🎊🎈 (Espalhe para os seus Amigos)
Mais uma vez a Cuca’s pensando especialmente em vocês😍
Nós fazemos aniversário e quem ganha o presente é você!!! .
Venha visitar nossa Unidade 1 - Pompéia e tire sua sorte...
Teremos uma urna com descontos e presentes especiais ❤️🎂
⌚️A partir do dia 06/02 à 16/02. .
🙂Promoção válida para novos alunos.
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⚡️ Novo Horário de Sábados & Feriados! ⚡️ (Unidade Pompéia)
Após Votação 🗳 realizada com os alunos, por 51% teremos um NOVO HORÁRIO aos Sábados & Feriados:
⏰ Das 8:00 ao Meio Dia. ⏰ | Vem pra Cucas!!
Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
☎️ Tels: 3877.1697 / 99622.9953

🔥 Spinning Cucas Academia 🔥 | Venha fazer uma Aula Experimental e sentir toda POTÊNCIA dessa atividade!
De Segunda a Sexta temos atividade, escolha seu horário e seu professor e vem pra Cucas!! ⚡️👊

💦 Seja Verão, Inverno, Outono... Não importa, HIDRATAR é a chave para uma ÓTIMA saúde, o que está esperando?! Ande com sua garrafinha e hidrate-se sempre!! 💦

🥊 VEM AÍ uma NOVA MODALIDADE!! 🥊
A Cucas vem sempre se remodelando a fim de atender as expectativas de todos os públicos. Por isso viemos trazer a mais nova modalidade... BOXE!! 😍🥊 (Veja os Benefícios)
▪️Ajuda a emagrecer.
▪️Dá um nocaute no estresse.
▪️Melhora o condicionamento físico.
▪️Melhora a postura e consciência corporal.
▪️Melhora o reflexo, concentração e coordenação motora.
▪️Esquiva a baixa autoestima.
Então NÃO FIQUE de fora, marque a sua aula experimental e venha fazer parte da Família Cucas! 😍🥊
🥊 Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953

⚡️Treinamento Avançado | Prof. Catarina⚡️
Se você está buscando Condicionamento Físico, uma Aula Completa, Super Divertida e que gaste bastante caloria... Vem com essa turma SUPER especial!! 💪
TODAS AS TERÇAS & QUINTAS às 20H15 com a Super Professora Catarina! 🥰
Vem com a gente e FAÇA PARTE da Família Cucas!
📌 Maiores Informações:
• Tel: 13 3877.1697 (Unidade 1)
• End: R. Euclides da Cunha, 246 (Pompéia)

✨ Diversas Modalidades, Profissionais Capacitados e uma Energia Incrível... Está esperando o que? Vem pra Cucas! ✨
🏋️‍♂️ Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953
🏋️‍♀️ Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569

✨ Escolha a sua Modalidade e Vem pra Cucas! ✨
🏋️‍♀️ Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569
🏋️‍♂️ Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953

✨ VEM PRA CUCAS!! Escolha a sua UNIDADE e MODALIDADE e faça parte dessa SUPER Família! ✨
Aqui temos diversas modalidades, profissionais altamente capacitados e aquele tratamento que apenas a academia mais família da Baixada pode ti proporcionar. Vamos juntos?
🏋️‍♂️ Unidade Pompéia: R. Euclides da Cunha, 246
Tels: 3877.1697 / 99622.9953
🏋️‍♀️ Unidade Marapé: Rua Alfredo Albertini, 77 Marapé
13 3877.7990 / 99735.8569

⚡️ ZUMBA! ⚡️ Faça uma Aula conosco e sinta toda essa Energia!!
A Aula de Zumba mistura ginástica aeróbica e dança latina, o que ajuda a emagrecer e tonificar os músculos, podendo ser praticada por pessoas de todas as idades.
1️⃣ Acelera o metabolismo & emagrece;
2️⃣ Combater a retensão de líquidos;
️3️⃣️ Fortalecer o coração;
4️⃣️ Aliviar o estresse;
5️⃣ Melhorar a coordenação motora;
️6️⃣️ Melhorar o equilíbrio;
7️⃣️ Aumentar a flexibilidade.
E você o que está esperando? Vem fazer parte da Família Cucas que garantimos, quem faz uma vez, quer mais! ⚡️😍