Brunetto Pilates

✨STUDIO BRUNETTO PILATES - Prof° Maira Brunetto

✔️Conheca nosso Atendimento

🔸Apenas 2 pessoas por sessão
🔸️Duração de 50 minutos
🔸️Horários Flexíveis, de seg a sexta.

✔️Nossos serviços oferecidos

🔸️Cardio Circuit (Emagrecimento)
🔸️Avaliação Física Completa
🔸️Massagem nos pés
🔸️Vendemos sapatilhas e acessórios

✔️Localização

Local: Rua Mato Grosso n° 28 Sala 11 / Boqueirão.
Em cima da padaria Vila Rica.

Agendamento: link na bio.

Seja bem vindo Março 🙏🏻🤎💪🏼

Coisas novas Deus está fazendo...

✅️Vamos destacar 5 entre tantos que o método pode proporcionar:

Alinhamento corporal

O alinhamento e a postura corporal são melhorados por conta da flexibilidade muscular, crescimento axial (coluna).O crescimento axial é responsável por aumentar o espaço entre as vértebras, o que melhora a mobilidade da coluna para prevenir dores.

Fortalecimento do core

A prática de Pilates também é muito boa para trabalhar com o centro de força ou core (Power House no Pilates). Esta região (abdómem, glúteos e lombar) é responsável por dar força aos movimentos de tronco e membros.

Movimentos de baixo impacto

A fama das aulas de Pilates se dá por serem aulas mais centradas, com movimentos diferenciados e sem risco de lesões. Há muitas opções de exercícios que podem ser feitos no solo ou nas máquinas.

Melhora a concentração
No Pilates há uma evidente melhora da concentração, por causa da consciência da respiração e da postura do corpo, melhorando suas respostas motoras para as atividades do dia a dia.

Diminuição das dores na coluna

A grande maioria das pessoas que procuram pilates é por queixa de dores na coluna. No Pilates conseguimos reduzir em até 100% estas dores até 45 dias por causa da grande diversidade e especificidade de exercícios que podemos aplicar no treino do aluno. Boa parte dos alunos deixa de tomar medicamento logo no segundo mês de prática do Pilates.

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Agende sua sessão hoje mesmo! Contato pelo link da bio.

De volta às aulas!!!!

Venha cuidar de seu corpo com FOCO, FORÇA E FLEXIBILIDADE!

Atendimento diferenciado para clientes que buscam excelência!

Agende sua sessão. Agendamento pelo link na bio.

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Será? Você satisfeito ou seu dinheiro de volta!

Desafio está feito! 💪🏼🧡

Não espere PRECISAR do Pilates. Venha conhecer e se apaixonar por este método de treinamento (muito mais que alongar ok?!) e desenvolva um corpo harmônico, forte e alongado!!!

Vagas limitadas! Reserve seu horário. Contato no link da bio.

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Mês novo chegando com direito a com meus Kens Pilateiros!

Eles fizeram sucesso nos 2 primeiros anos de vida do Studio e até hoje são lembrados com suas aventuras!

A vida é melhor com bom humor😁

FELIZ FEVEREIRO!💪🏼🤎🧡

Aulas de Pilates Sesc Verão 2024!

Gratuitas e abertas ao público! Venha treinar com a gente!

Terça e quinta às 14h00.

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Pilates deixa seu corpo mais feminino e fortalecido!

Mulheres gostam de treinar mas muitas delas não querem fazer treino de força ( musculação) pois não se identificam com a modalidade ou não gostam de academia!

No método Pilates você conquista um corpo FORTE, FLEXÍVEL, HARMÔNICO e SEM DORES!

Ideal para mulheres acima de 40 anos, gestantes e melhor idade!

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Venha nos conhecer. Agende seu horário pelo link da bio. Vagas limitadas ( 2 alunos por sessão).

Temporada Verão 2024🧡💪🏼☀️

Bora com aulas de Pilates para essa galerinha animada!!!

Aulas gratuitas toda terça e quinta às 14h00. Vem treinar com a gente!!!

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Semana começando... que possamos manter nossa alegria sempre pois A ALEGRIA DO SENHOR E A NOSSA FORÇA!

💪🏼🤎😄

Agenda 2024 já está aberta! Garanta seu Horário!

Final do ano chegando e estamos firmes e fortes! 🤎

Diante dos desafios somos aperfeiçoados em buscar nossa melhor versão!

Cansados sim mas nunca desanimados!

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Agende sua aula. Ainda dá tempo! 💪🏼

Semana começando com muita garra por aqui! 🦁

🤎STUDIO BRUNETTO🤎

Agende sua sessão experimental e fortaleça seu corpo e relaxe sua mente!

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Os melhores momentos com as melhores pessoas!

Grata por esta noite tão alegre que tivemos para comemorar os 9 anos do Studio Brunetto.

🤎🎼🙏🏻💪🏼

E essas foram as vencedoras do nosso DESAFIO DA SAÚDE! 🏆🥈🥉💪🏼🚀

1° lugar = (foto central)
2° lugar = (a direita)
3° lugar = (a esquerda)

Parabéns meninas pela dedicação e foco!!! Vcs merecem!!! Bora manter a disciplina!

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E hoje tem aniversariante do mês! Lá se vão 9 anos fazendo o que amo! Me sinto abençoada pelas experiências que vivo, pelas pessoas que conheço, pelas histórias de cada uma delas mas principalmente de ser alguém que contribui com sua transformação, seja física ou emocionalmente. Mais do que dar aula é ensinar a cada um o despertar de uma vida saudável e o auto-cuidado.

Gratidão a todos meus alunos, amigos e familia que fizeram parte desta trajetória!

BORA AULA!!!! 🤎💪🏼🚀

E hoje o é muito especial e temático!!!

Olha eles aí! Os Kens Pilateiros passando por aqui. Meus alunos mais aplicados que fizeram sucesso no nosso perfil por muitos anos...

Está semana de aniversário do Studio eles não poderiam ficar de fora. E aproveitando esse calor que estamos passando nada melhor do que uma recordação com muito bom humor!

😄😅🤭

Pilates desenvolve um corpo forte mas feminino. Flexível mas firme. Seus músculos ficam tonificados e suas articulações sem dores!

Nossas aulas são direcionadas para você alcançar seu bem estar físico e mental.

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Agende seu horário. Consulte valores.

Que tal experimentar os desafios do Método Pilates no seu corpo de forma prazeiroza e segura com exercícios direcionados e técnica ?

Você consegue sim!!! Pilates para todos, respeitando seus limites.

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Agende seu horário. Consulte valores.

E nosso DESAFIO DA SAÚDE foi concluído com sucesso!🚀

Foram 21 dias de tarefas diárias + desafios com exercícios que valiam pontos extras!!!

A proposta era adotar novos hábitos e manter a disciplina de cuidar da saúde física e mental, dos relacionamentos e exercitar a bondade e o olhar com o próximo!

Nosso Studio prioriza a conexão com o cliente para seu Bem Estar nas aulas e em sua vida pessoal.

Parabéns a todos os participantes. Em breve vamos divulgar o GANHADOR de acordo com sua dedicação e disciplina 👏🏻👏🏻👏🏻

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Mantenha-se firme, estável e constante naquilo que acredita!

Somos pessoas imperfeitas mas nos transformando a cada dia!

NUNCA não existe para quem vive por FÉ! 🤎🙏🏻

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Agende sua aula de Pilates! Quem se ama, se cuida!

A cada dia você terá a oportunidade de responder de forma diferente as mesmas dificuldades!

Olhe para frente! Com confiança e esperança!

Seu futuro será incrível!

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Desperte a criança que vive em você! 🤸‍♂️🤸

Não se preocupe demais com o amanhã! Mas não seja negligente com seu hoje! Aprenda com cada pessoa ou momento que surgir na sua caminhada e "como criança" seja livre e divirta-se sempre!

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Mantenha seu foco! Seja leve mas não se acomode!

Cada dia tem algo precioso para nos aproximar de nossos sonhos!

Menos distração! Mais atenção!

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Que venha um outubro cheio de paz e momentos de alegria!'😄

Que nossas palavras possam se tornar realidade. Aquilo que falamos determina diretamente na nossa saúde mental e emocional. Agradecer pela simplicidade da vida e elogiar alguém próximo já é um bom começo!

Declare palavras de benção!!!🙏🏻

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LIVE IMPERDÍVEL!!!

Hoje é comemorado o Dia Mundial do Idoso ( 1 de Outubro) e para abordar esse assunto sem tabus preparamos essa Live IMPERDÍVEL para vocês!

Como ser saudável aos 70, 80 anos???

Você já pensou em como deseja estar daqui 20, 30 anos?

Nossa especialista .danifonseca vai esclarecer todas nossas dúvidas sobre prevenção, planejamento e investimento consciente para nosso futuro, mantendo saúde física, mental e emocional.

Compartilhe e mande suas perguntas aqui nos comentários 👇🏻

Hoje é comemorado o Dia Mundial do Idoso ( 1 de Outubro) e para abordar esse assunto sem tabus preparamos essa Live IMPERDÍVEL para vocês!

Como ser saudável aos 70, 80 anos???

Você já pensou em como deseja estar daqui há 20, 30 anos?

Nossa especialista .danifonseca vai esclarecer todas nossas dúvidas sobre prevenção, planejamento e investimento consciente para nosso futuro, mantendo saúde física, mental e emocional.

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Compartilhe e mande suas perguntas aqui nos comentários 👇🏻

Todos nós teremos dias desafiafores... de pernas para o ar... mas o que você nunca pode perder é sua PAZ e a convicção de que sabe onde quer chegar!

Desistir não pode ser uma opção! Está com medo? Vai com medo mesmo!

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Um ótimo final de semana a todos!

❤️

Em tudo que fizer busque seu equilíbrio!

Nenhum excesso faz bem. Nenhuma escassez também!

Saiba respeitar seu corpo, sua mente e sua alma pois se um deles "adoecer" sua saúde vai se desequilibrar!

Uma excelente semana a todos!

🌳🤎💪🏼🙏🏻

Em tudo que fizer busque seu equilíbrio!

Nenhum excesso faz bem. Nenhuma escassez também!

Saiba respeitar seu corpo, sua mente e sua alma pois se um deles "adoecer" sua saúde vai se desequilibrar!

Uma excelente semana a todos!

🌳🤎💪🏼🙏🏻

E hoje se inicia a estação Primavera! 🌻🙏🏻💚

Para mim representa um novo ciclo de receber o novo de Deus e o fruto das sementes lançadas neste '"solo" . As flores trazem alegria e beleza a nossa vida assim como a esperança de novos desafios e crescimento com raízes fortes!

Gratidão pois até aqui Deus tem nos sustentado!

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