Espaço Kalyana

Você sabia? 🤔

➡️ Entre em contato conosco para conhecer a melhor forma de prevenção dos riscos ergonômicos dentro da sua empresa 😉

Conheça os principais princípios da ergonomia 😊

Conheça as principais soluções ergonômicas para a sua empresa 😊

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Você sabia que dessa importância?! 💚

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Esse é o nosso objetivo, fazer com que famílias experimentem os benefícios dos óleos essenciais e sintam-se cuidadas.

Estar atento à saúde e ao bem estar dos trabalhadores é fundamental .

Um ambiente de trabalho produtivo e saudável, onde os colaboradores se sentem valorizados e apoiados é o desejável no corporativo.

Investir em saúde e bem estar é gestão responsável e traz humanização às relações na empresa, beneficiando os trabalhadores e contribuindo para o sucesso da
empresa.

➡️ Entre em contato conosco através do link da bio e conheça os nossos serviços.

Venha visitar o nosso Espaço e colocar em dia a sua atividade física, promovendo a qualidade de vida com profissionais especializados em te ajudar e tornar a melhor experiência possível!

Está pulando o carnaval? 🎊
Não tem problema! Já deixe a sua visita agendada e não perca sua vaga aqui no espaço 📍

📍 O Espaço Kalyana está localizado na Avenida Saquarema, nº 567 - 39A / Saquarema - RJ.

Esperamos por você! 💚

Marque pelo nosso whatsapp:
📲(21) 97669-4269 ou acesse o link na bio.

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Você sabia que o Espaço Kalyana tem um canal no Youtube?✨

Isso mesmo! Criamos um canal para apresentarmos nossos serviços com explicações mais detalhadas, eventos que participamos, dicas e MUITO MAIS!

Inscreva-se em nosso canal e não deixe de curtir e compartilhar os nossos conteúdos!

➡ www.youtube.com/

Para quem se sente cansado ou exausto, fazer alguma atividade física longa pode ser uma missão impossível. No entanto, existe uma rotina matinal de 15 minutos que é capaz de fazer você se sentir melhor o dia todo!

👉 Com o alongamento matinal, você promove inúmeros benefícios ao seu corpo que refletiram ao longo do seu dia, como o relaxamento dos músculos, circulação sanguínea mais ativada, mais coordenação, foco e motivação!

Queremos que você dê o primeiro passo para essa nova rotina! Por isso, separamos alguns alongamentos em nossa postagem para você realizar em casa. 😉

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Aqui no Espaço Kalyana, você poderá receber tratamentos especializados e personalizados para suas dores ou desconfortos, sem sair de casa!✨

Através da Telefisioterapia (feita pelo Meet ou Zoom), você pode realizar o seu tratamento em qualquer lugar, no melhor horário para você, com as orientações e indicações de nossos profissionais capacitados e habilitados a promover a sua saúde e melhora em seu quadro, aumentando a sua qualidade de vida.

👉 E o agendamento da sua consulta é muito RÁPIDO e PRÁTICO! Basta entrar em contato conosco pelo nosso WhatsApp e reservar o seu dia!

Estamos esperando por você! 📲(21) 97669-4269 ou acesse o link na bio.

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Estão preparados para se capacitar ainda mais neste início de ano?

O Espaço Kalyana convida você a participar do nosso Curso de Verão, voltado à Mobilização Tecidual Manual e Instrumental, com as profissionais Fisioterapeutas Daniele Bastos e Carla Porto.

Esteja presentes em nossa MASTERCLASS de massoterapia clínica, com técnicas atualizadas de mobilização fascial manual, drenagem modeladora, espátulas, guachá, ventosa, pi***la miofascial, pindas aromáticas e muito mais!

📅 QUANDO? O curso ocorrerá nos dias 25 e 26 de Janeiro (quarta e quinta).

📍ONDE? No Espaço Kalyana - Avenida Saquarema, nº 567 - 39A.

❗ VAGAS LIMITADAS! Faça a sua inscrição: (21) 98786-1520.

Você faz parte daquele público que é apaixonado pelo Pilates, mas sempre diz que os resultados não estão aparecendo?

👉 Saiba que alguns fatores são determinantes para que os benefícios sejam cada vez mais potencializados no seu corpo. Para que os resultados do Pilates sejam vistos a curto e a médio prazo, alguns fatores devem ser observados em sua prática, caso contrário, os efeitos esperados podem ser em vão.

🧘 O método requer disciplina e concentração para que os resultados do Pilates sejam alcançados a curto e médio prazo. Portanto, faça a sua parte e evite se machucar durante as sessões!

📞 Entre em contato conosco e saiba mais sobre as nossas aulas: (21) 97669-4269 ou acesse o link na bio.

📍 Av. Saquarema nº 567, Loja 39A - Porto Novo/Saquarema (Dentro do Lake’s Shopping)

Você sabe qual é a compressa de água que deve ser utilizada para cada situação de dor ou incômodo?

❄ Compressa de água fria: Utilizada para aliviar as dores e o inchaço de traumas, quedas, contusões e lesões nas articulações, diminuindo o fluxo sanguíneo local e o processo inflamatório. Tem um efeito mais pronunciado quando usado nas primeiras 48 horas após o trauma.

🔥 Compressa de água quente: Utilizada para aliviar as lesões musculares como o torcicolo, por exemplo. Possui o benefício de aumentar o fluxo sanguíneo local, promovendo o relaxamento e aumentando a mobilidade.

A confusão entre as duas compressas é muito comum, mas é necessário entender a diferença de ação para aplicá-las corretamente quando houver a necessidade.

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O período de férias de fim de ano nem sempre é sinônimo de descanso!😓

Dezembro é o mês das festas, onde uma agenda cheia de eventos pode resultar em noites mal dormidas, cansaço e dores no corpo.

👉 Por isso, indicamos que você invista em massagens relaxantes no período pós festas de final de ano! Claro que as massagens são ótimas durante todo ano, mas nada melhor que entrar o ano plenamente relaxada, dando adeus a tensão e ao estresse.

Sabemos o que é melhor para o seu bem-estar!

Deixe o seu horário marcado através do link em nossa bio e aproveite as suas festas com moderação. 😉

📍Av. Saquarema - Porto Novo, Saquarema - RJ, 28990-000

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Neste período de muitas festividades e de mais um ciclo se iniciando, a equipe Kalyana deseja dedicar a você nossa sincera gratidão por acreditar em nosso trabalho e estar conosco por mais um ano.

As grandes conquistas da vida não são alcançadas sozinhas. Se hoje temos sucesso no que fazemos é por causa da confiança e credibilidade depositada em nosso Espaço. 💚✨

Receba nossos votos de saúde, paz e prosperidade sem moderação em 2023!🥂

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🎅 Aos nossos queridos pacientes, clientes e parceiros, a equipe Kalyana deseja um Natal repleto de paz, fartura e alegria! Esta é uma época de união, de reunir os familiares e amigos para celebrar este período de amor e prosperidade.

Tenham todos um Feliz Natal abençoado e um Ano Novo cheio de renovações! Em 2023, nós estaremos ainda mais focados em sua saúde e bem-estar em nosso espaço. 💚✨

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Ano ano está chegando ao fim, mas o Espaço Kalyana informa que está preparando inúmeras surpresas ao longo deste novo ciclo que está prestes a começar!

Firmamos ainda mais o compromisso de cuidar de sua saúde, bem-estar e autoestima com os nossos serviços que visam tornar a sua vida mais ativa, feliz e saudável.

Esperamos poder proporcionar uma transformação em sua qualidade de vida em 2023!💚

O Agulhamento Seco, ou Dry Needling, é um procedimento comum no tratamento de dores miofasciais, realizado por profissionais de fisioterapia. O tratamento envolve uma agulha muito fina sendo inserida e manipulada através da pele, a fim de estimular um ponto gatilho muscular que causa dor e incapacidade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Pacientes submetidos ao Agulhamento terão benefícios imediatos e a longo prazo com o tratamento, como alívio e redução de dores, melhora do movimento e o processo de recuperação mais acelerado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➡️ Deseja realizar seu agendamento ou tirar dúvidas sobre este procedimento? Entre em contato conosco através do nosso link presente na bio.

O Espaço Kalyana tem a proposta de elevar a sua saúde e qualidade de vida através de nossos serviços, aulas e atendimentos especializados.

🍃 Nosso estabelecimento físico possui uma estrutura profissional eficiente e uma equipe capacitada para fornecer todas as necessidades dos nossos pacientes, além de tornar a sua experiência conosco a melhor possível.

Venha nos visitar e conhecer nossos serviços em prol da sua saúde 💚.

📍 Av. Saquarema nº 567, Loja 39A - Porto Novo/Saquarema (Dentro do Lake’s Shopping)

(21) 97669-4269 ou acesse o link na bio.

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🧒🏻 Os pais passam mais do que os genes para os filhos. Hábitos saudáveis são adquiridos pelas crianças com o exemplo dos adultos, sejam pais biológicos ou não. O problema é que, da mesma forma que as crianças adotam os hábitos saudáveis, elas também adotam os ruins.

👉 Por isso, ter hábitos saudáveis desde cedo é fundamental para conseguir ter uma melhor saúde no dia a dia, com mais disposição e equilíbrio para realizar as tarefas de forma satisfatória.

Crianças precisam crescer aprendendo sobre a importância de praticar atividade física, se alimentar de forma saudável etc. A partir dessas e outras dicas, o seu pequeno poderá ser um adulto mais consciente das atitudes que precisam ser tomadas para garantir uma vida mais longa e prazerosa.

O movimento “Novembro Azul” busca conscientizar, ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Expressar suas emoções, praticar atividades físicas, ter uma alimentação equilibrada, ter um sono de qualidade e investir em sua saúde!

🔷 Fazer os exames regulares promove altos índices de sucesso no tratamento com diagnóstico precoce!

Consulte o seu médico Urologista e cuide do seu bem-estar. 💙

A maneira que você cuida de seu corpo e, principalmente, a mente, influencia signif**ativamente em sua energia e disposição.

🌸 É de grande importância que reserve um momento para si, buscando receber todos os cuidados, carinhos e a atenção que merece.

Nossa equipe de profissionais está preparada para proporcionar a você um momento único de relaxamento, focando sempre em seu bem-estar.

👉 Conheça as nossas atividades e métodos terapêuticos. Cuide de você ♥

📞 (22) 99891-8610.

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Você sabia que o atendimento domiciliar em fisioterapia diminui os riscos de contaminação e agravamento do quadro em que o paciente se encontra?

Com os profissionais do Espaço Kalyana os paciente recebem os mesmos tratamentos realizados em nosso consultório, mas com mais conforto, flexibilidade, comodidade e segurança!

Saiba como fazer o tratamento de Fisioterapia domiciliar entrando em contato pelo nosso número de telefone:

📱(21) 97669-4269

O yoga é uma das atividades mais benéf**as para a mente e o corpo, mas o que muitas pessoas se perguntam é se ela também consegue levar à perda de peso.

👉 A resposta é SIM! O Yoga pode influenciar no emagrecimento, mas não no sentido "tradicional".

Isso porque o yoga ajuda a aumentar a concentração, auxiliando no foco no emagrecimento, além de atuar no combate ao estresse, que muitas vezes pode se manifestar na forma de ansiedade, insônia e incapacidade de concentração, contribuindo para o aumento do peso.

📌 Se o seu objetivo é perder peso, as modalidades Ashtanga, Vinyasa ou Hot Yoga são ótimas escolhas. Para te ajudar, separamos 5 posições que podem te ajudar a começar e estimular a perda de peso.

Você sabia que de acordo com uma pesquisa feita pelo Google em 2020, houve um aumento de mais de 40% no buscador pela palavra 'terapia'?

🧘♀ Seja na meditação, terapia com psicólogo, yoga no parque ou em casa, tudo pode oferecer benefícios para a mente e, consequentemente, para o corpo.

Mas além dessas práticas há outras terapias, como as terapias orientais, que beneficiam tanto a parte física quanto a emocional, podendo ajudar nos sintomas causados pela tensão, melhorando a circulação e o alívio de dores físicas.

👉 Deseja saber mais sobre as terapias orientais? Então arraste a nossa postagem para o lado e saiba de algumas técnicas conhecidas e entre em contato conosco para mais informações sobre algumas delas que estão disponíveis aqui no Espaço Kalyana.

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Conheça o nosso parceiro Fisioterapeuta:

🍃 Gustavo Telles. Gustavo atua por mais de 5 anos na Equipe do Kalyana, em Programas de Ergonomia e Consultoria em Qualidade de Vida.

Mestre e doutorando em ciências da reabilitação, Especialista em Biomecânica. Além de um Fisioterapeuta de excelência, Gustavo é baixista, fã de uma trilha, e ainda consegue um tempinho para correr e pedalar.

Somos muito gratos por poder contar com você em nossa equipe

Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços de Fisioterapia com o nosso queridíssimo profissional Gustavo : (21) 97669-4269 ou acesse o link na bio.

📍Av. Saquarema - Porto Novo, Saquarema - RJ, 28990-000

O principal objetivo do Shiatsu é ativar a energia, equilibrar o funcionamento dos órgãos, fortalecer a resistência do organismo, como um coadjuvante no tratamento de problemas de saúde, sejam estes físicos, emocionais ou psicológicos. Sua prática possui benefícios incontáveis para o bem-estar absoluto dos pacientes.

👉 Deseja saber mais sobre a aplicação dessa técnica que visa a cura e o relaxamento, promovendo o melhor para a saúde?

Então saiba que nos dias 06/11 e 13/11 nós estaremos dando o Curso de Shiatsu na Cadeira, aqui no Espaço Kalyana!

Entre em contato conosco e garanta já a sua vaga! Para mais informações: (21) 97669-4269 ou acesse o link na bio.

📍Av. Saquarema - Porto Novo, Saquarema - RJ, 28990-000

Através dos depoimentos de superação e recuperação de nossos pacientes, que encontramos diariamente a força e a motivação necessária para atuar da melhor forma possível!

Agradecemos a paciente Maggie pelo relato emocionante, pela sinceridade e pela consideração com o nosso Espaço. Obrigada! 💚

💬 Nos envie o seu depoimento sobre a sua experiência com os nossos atendimentos e serviços!

💆 Não perca a oportunidade de participar do nosso Curso de Shiatsu na cadeira!

Atendimento realizado em cadeira com adaptações anatômicas que proporciona relaxamento, e pode ser utilizado na prevenção de patologias psicossomáticas e males causados pelo stress, concentrado em áreas de acúmulo signif**ativo de tensão, como costas, ombros, nuca e braços, proporcionando bem-estar imediato.

Nosso curso será realizado nos dias 06/11 e 13/11.

📌 EM BREVE divulgaremos mais detalhes, mas já anote nossas datas para garantir a sua vaga!

Entre em contato conosco: (21) 97669-4269 ou acesse o link na bio.

📍Av. Saquarema - Porto Novo, Saquarema - RJ, 28990-000

Você já se perguntou se é possível se prevenir das dores físicas e evitar desconfortos, incomodos e, até mesmo, as idas ao hospital?

A resposta é SIM!

A Fisioterapia Preventiva consiste numa abordagem terapêutica que fundamentalmente tem como propósito prevenir e ou retardar o aparecimento de diversos problemas, tais como dores de coluna, hérnias discais, artroses entre muitos outros.

Venha realizar a sua avaliação para a sua prevenção: 📲 (21) 97669-4269 ou acesse o link na bio.

📍Nosso Espaço f**a no Lake's Shopping Av. Saquarema 567 loja 39A- Porto Novo, Saquarema - RJ, 28990-000