Psicóloga Maria Cristina M de Camargo , Especialista em Psicoterapia Breve

Hoje foi dia de entregar mais um quadro, pra minha filha-Sily! A escolha foi da praia-Indaia! Que significa a força da Natureza e honrar sua tranquilidade 🙏👏💓🙏Bjos

Amo o que faço, Psicologia! Também amo estudar e aperfeiçoar os conhecimentos e ajudar na saúde mental! Essa capacitação requer muito estudo! A neurociência na ajuda da humanidade.!

Dica de serie pra assistir! Mostra a competição no trabalho, o estresse que pode levar a doença mental ( burnout) depressão e Tept! Vivemos momentos de crise; onde o medo exagerado, a insegurança, ansiedade, perfeccionismo, pode levar o indivíduo a adoecer mentalmente! Contudo a série mostra que a compaixão e o amor, junto com a ajuda de um profissional especializado, o indivíduo pode encontrar o seu caminho!

Mais um quadro, essa fez foi pra Aline! Feito com muito carinho e com significado de renovação e esperança! Que te traga muita luz! 🧡🧡🧡🧡🧡

Os tratamentos para adultos com transtornos alimentares (TAs) só funcionam em cerca de 50 % dos casos.
Parte da razão pela qual os transtornos só podem funcionar num subconjunto de indivíduos é devido a elevada heterogeneidade presente nos TAS, mesmo dentro dos diagnósticos. Os tratamentos manualizados entregues num formato padrão nem sempre abordam os sintomas mais relevantes para um indivíduo específico. PNP( neurociência para Psicólogos)No caso de um vício alimentar são vários fatores que devem ser considerados
- O processo neurobiológico, um prazer em comer ( aumenta a dopamina) como uma recompensa e posteriormente a perda do controle. Levando a compulsão por comidas palataveis, impulsividade, culpa.
-Vício é um comportamento apreendido: cultural, ambiental, mental e social.

Parte1: A Psicologia auxilia no entendimento da doença, aceitação e que precisa de auxílio psicológico por se tratar de uma doença de caráter mental!
O TA”S- É uma doença psicológica que nem sempre o diagnóstico é realizado rapidamente, por existir diferentes formas e acaba impactando a vida do indivíduo de maneira insidiosa, causando enormes sofrimentos físicos e mentais.No transtorno alimentar existe uma perturbação persistente da alimentação de forma disfuncional, que acaba prejudicando a parte física/saúde, o funcionamento psicossocial, gerando comorbidades e, é uma doença difícil de ser tratada, pois envolve vícios, comportamentos alimentares e principalmente por ter um componente biológico, neurológico e psicológico!
A compulsão é um sinal de um transtorno alimentar que requer tratamento. Comer emocional é diferente da compulsão alimentar, pois compulsão é caracterizada por episódios frequentes de exagero no alimentar!
O vício é um processo neurobiológico de acordo com a neurociência, pois repercute inicialmente com sensações de prazer, porque é bom !Todo vício tem um hábito e um comportamento repetitivo, mas nem todo hábito é vício!

Resolvi trazer um pouco da minha biografia! Casada ha 43 anos, mãe de 2 filhos e uma filha! Avó de 4 netos e uma neta, que vieram como bençãos! Formada em biomedicina, a qual me auxilia muito nas avaliações psicológicas! Estou psicóloga Clínica ha 23 anos e como citei amo, amo o que eu faço. Foi uma conquista que ficou gravada qdo terminei essa segunda faculdade ( Poa) em Porto Alegre ! Logo em seguida iniciei a especialização no Sedes ( Sp) qdo retornei para Sorocaba. Como adoro estudar fiz vários cursos e especializações; a Constelação Familiar Sistêmica , linha psicanalítica, analítica e sempre buscando complementar aquilo que preciso e buscar recursos necessários pra atender cada vez melhor. Capacitação de Psibatriatrica, transtorno alimentar e atualmente iniciei PNP , programa de neurociência para Psicólogos! Aprendi nos meus 65 anos , que estudar e ter conhecimento so me faz bem! Como hobby, voltei a pintar que tb me traz sentimentos de felicidade! Nossa história é longa, mas como coloquei fiz muitas coisas, mas hoje sou tudo que quero! Agende seu horário e venha me conhecer! 15: 991113717. Meu cartão virtual!
https://psicristinacargo.github.io/Cartao/

Estamos encerrando o mês de Janeiro, com essa campanha que alerta sobre a importância de cuidar da saúde mental! No entanto, de faz necessário estar atento de como está vivenciando o sofrimento, a sua dor, a angústia e sua crise.
Busque ajuda e nao deixe que os sintomas se tornem transtornos!
O psicólogo está preparado para te escutar e auxiliar no seu processo!
Agende um hr : 15 991113717

Parte 2:
Vamos refletir juntas sobre a mudança que ocorrerá na sua vida !
Sim, como foi o processo de emagrecimento até chegar a decisão de fazer a cirurgia bariátrica?
Por que você deseja mudar seus hábitos alimentares?
Caso decida , quais estratégias você usaria?
Quais seriam suas razões para mudar seus hábitos alimentares?
De que maneira você se comprometeria e o que poderá fazer durante o processo de mudança de comportamento!
Aqui procurei trazer algumas reflexões sobre o atendimento psicológico durante o processo de mudança na sua vida!
Busque um profissional (Psicólogo) capacitado para auxiliar durante todo o processo de mudança de vida! Agende seu horário 15 991113717

O atendimento psicológico se faz essencial na cirurgia bariátrica! 0 pre- tem a função de esclarecer e preparar o paciente através da psicoeducação para mudança que ocorrerá na vida após cirurgia. Laudo- consiste de uma avaliação psicológica pra saber se o paciente está em condições tanto física, como emocional pra encarar essa nova etapa. Pós- vejo pela minha experiência que é o suporte psicológico e apoio emocional imprescindível durante as mudanças necessárias para que a cirurgia seja bem sucedida. O importante é perceber que o autoconhecimento e a autocuidado acompanham todo o processo do atendimento pra cirurgia. Agende seu hr 15 991113717

Saúde Mental enquanto há tempo - esse é o lema de 2024 para o Janeiro Branco!
Nesse momento que ocorre um aumento de vários transtornos mentais: TAG, TEPT, TOC, BURNOUT, STRESS, PENSAMENTO ACELERADO, SUICÌDIO, entre outros é importante:
Incentivar as pessoas a refletirem sobre suas vidas.
Promover equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Conscientizar a população sobre a importância da saúde mental.
Nada mais oportuno do que aproveitar o início do ano para repensar suas metas e cuidar de si enquanto há tempo!
Agende seu horário; 15991113717

AGENDA 2024 ESTA ABERTA!

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Se você sente que está enfrentando desafios emocionais ou simplesmente busca autoconhecimento, reserve um tempo para cuidar de si mesmo 🙏🏻🤍✨

Agendar uma consulta é o primeiro passo para iniciar essa jornada de autocuidado e crescimento emocional. Estou aqui para apoiá-lo(a) nesse processo. Entre em contato para marcar sua consulta e iniciar essa jornada rumo ao bem-estar emocional. Wsapp 15 991113717

"Abra o livro de sua vida para poucas pessoas.
Apenas uma pequena parte entende o que está escrito, os demais são só curiosos."

Esse momento com os familiares e amigos nos desperta sentimentos de alegria, amor e felicidades!A natureza nos convida a entrar em contato com o si mesmo e nesse silêncio a nossa alma se acalma produzindo vibrações de paz!🙏🙏🙏🙏Agende seu horário para 2024!

Autenticidade é o caminho para o bem-estar. Fazer apenas o que te faz sentir bem é um ato de amor-próprio e respeito por si mesmo. Valorize suas escolhas e respeite seus limites. 💙✨ ”

Às vezes, esquecemos o quão incrivelmente poderosos somos. Essa frase nos lembra que dentro de cada um de nós reside uma força e capacidade de felicidade além da nossa percepção atual.

Compartilhe nos comentários uma frase que te inspira e motiva a continuar avançando em sua jornada! Vamos criar um espaço de inspiração mútua. 💫 ”

🌟🌿 Momento de recarregar as energias! Estou prestes a entrar de férias para renovar as minhas próprias ferramentas de cuidado. É hora de recarregar, relaxar e me dedicar ao autocuidado para voltar ainda mais pronta para ajudar vocês. Durante este período, busque também se conectar consigo mesmo. Estarei de volta em breve, renovada e pronta para continuar nossa jornada juntos! 🌟✨

Primeiro dia de ferias! Começando arrumar a casa pro Natal

Se você se identificou com algum desses pontos, considere iniciar essa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. A terapia pode ser o apoio necessário para uma vida mais equilibrada e saudável emocionalmente. Estou aqui para ajudar!