Iron Fit Academia

VOCÊ SABE? Não? Então esse post vai te ajudar a resolver essa dúvida!

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O sorteio ocorrerá dia 12/08 às 16:00!

Boa sorte a todos! 💚

Você certamente já deve ter ouvido falar em HIIT! Nesse post explicamos o que é e quais os benefícios!

Curte, comenta e compartilha 💚

Sabemos que a avaliação física é importante tanto quando iniciamos na musculação, quanto no meio do processo para acompanhar os parâmetros da sua densidade corporal!

Arrasta pro lado pra conferir ➡️

A aveia é um cereal rico em fibras, mais especificamente do tipo beta-glucana, que ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue e consequentemente reduzindo o risco de doenças cardíacas graves, como infarto ou AVE.

Separamos algumas formas de consumo!

via Nutricionista

Final de semana chegou e pra te ajudar a não chutar o balde, confere essa receitinha fit super fácil e gostosa! 🥰

Brigadeiro fit de banana 🍫🍌

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Vamos se preparar para o verão!! ☀️
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Promoção por tempo limitado.

Sabemos que diariamente diversos animais são abandonados e mal tratados nesse mundo.
Sabemos a fragilidade que eles possuem pois não sabem se defender.
Precisamos lutar sempre por todo e qualquer tipo de fome e falta de condições .
Esse mês estaremos arrecadando alimentos e itens de higiene e outros diversos.
E para que essa campanha possa acontecer, precisamos contar com todos vocês .
Façam suas doações e nos ajude a arrecadar o máximo de itens para ajudar ongs e entidades que lutam por esses seres de Deus.

Traga a sua doação e deposite na caixa diretamente na recepção , qualquer item ou qualquer quantidade já ajuda.
As doações serão destinadas a ongs cadastradas no município de Taboão da Serra.

Compartilhe essa informação.

Os cuidados básicos continuam sendo a melhor forma de combater o vírus 🦠

Proteja a si mesmo e as pessoas ao seu redor conhecendo os fatos e tomando as precauções apropriadas. Siga os conselhos da autoridade local de saúde.

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Um dia diferente com muito movimento, saúde e diversão.
O evento será destinado a toda a população e contará com diversas atividades como por exemplo, Zumba, FitDance, Funcional, Hit e muito mais!! 🏃🏃‍♀️
Também diversos serviços como, quick massage, nutricionista a disposição para todos e o melhor GRATUITO.
O evento tem como objetivo tornar a população mais saudável, saindo do sedentarismo e descobrindo na prática os benefícios do exercício físico.

almeidanutri

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Temos como objetivo tornar a população mais saudável, saindo do sedentarismo e descobrindo na prática os benefícios do exercício físico.
Evento promovido pela academia Iron Fit e apoiadores.


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