Grupo Chiba Fisiomed

medicinaocupacional !!

Manter uma postura correta no ambiente de trabalho é fundamental para prevenir problemas de saúde e lesões a longo prazo.

Aqui estão algumas dicas principais para garantir uma postura adequada:

🪑Posição da Cadeira
Ajuste a altura da cadeira de forma que seus pés fiquem apoiados no chão ou em um apoio para os pés. Mantenha os joelhos nivelados com os quadris ou um pouco abaixo.

🖥️Posição da Tela:
A tela do computador deve estar ao nível dos olhos ou ligeiramente abaixo. Mantenha-a a uma distância de cerca de um braço estendido.

💡Iluminação e Ambiente:
Certifique-se de que o ambiente de trabalho esteja bem iluminado para evitar forçar os olhos. Evite reflexos na tela do computador ajustando a posição ou usando cortinas.

🙆🏻 Intervalos e Movimentação:
Faça pausas curtas a cada hora para se levantar, esticar e mover-se um pouco. Alterne tarefas que exijam diferentes posturas para evitar a sobrecarga de uma única posição.

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Descubra os benefícios do Pilates para o corpo e mente. Melhore sua postura, fortaleça músculos e aumente sua flexibilidade.

Transforme seu bem-estar!

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Taubaté:
(12) 3932-9100

São José dos Campos:
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É com imenso prazer que anunciamos nosso mais novo Médico Coordenador!👨🏼‍⚕️

Dr Renato Abrahão, Médico do Trabalho.
Crm: 59129

- Universidade Federal Fluminense
- Medicina do Trabalho, Santa Casa de São Paulo
- Pós Graduando Psiquiatria, Hospital Albert Einsten.

Grupo Chiba Fisiomed juntos pela saúde!!!

Grupo Chiba Fisiomed deseja uma feliz Páscoa a todos!

Nós do Grupo Chiba Fisiomed desejamos uma abençoada sexta feira santa para todos!!!

Para sua comodidade acesse nosso site para agendar e consultar os resultados dos seus exames .

Nós apoiamos essa causa !

Novembro azul,apoiamos esta causa!

Parabéns ao nosso atleta Victor ouro mais uma vez,campeonato em Taubaté!

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Palestra sobre saúde mental na Tecno Paint . Agradecemos. Flávia do RH pelo depoimento prestado ao nosso psicólogo .
Tiago, muito obrigada pela palestra, pelos tapas na cara kkkkkkkkk e por dividir conosco um pouquinho de vc!!! A palestra foi SENSACIONAL!!! Assistiríamos 3x se fosse possível!!! Estão todos elogiando muito!!! Foi um sucesso!!! Maravilhoso!!! Muito obrigada viu!! ❤️❤️❤️❤️

🎀 Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama.
🎀 A data, celebrada anualmente, tem o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença; proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.
》Por tanto fique atenta !
🎀 Os principais sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama são: caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja; alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região das axilas.
》A prevenção é a nossa arma
mais poderosa contra o câncer de mama.
🌷Juntas, somos mais fortes!

Na Psicologia, o suicídio é visto como uma expressão intensa de dor emocional e desespero. Nossa abordagem centra-se na compreensão das emoções no presente, na aceitação de todas as partes de si mesmo e na responsabilidade pessoal. Encorajamos o diálogo interno para resolver conflitos internos e valorizamos a relação terapêutica como um espaço seguro. Acreditamos que a busca de ajuda é um ato de coragem e autoempoderamento.
Você não está sozinho, e há apoio disponível para quem precisa.
Palestra com o nosso psicólogo Tiago para empresa Bundy .

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