Studio Pilates

Feliz 2023 !

Feliz 2023!🥂

Parabéns dr. DAYA.

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Você já pensou que algum desses tópicos fosse verdade? 🙄
Felizmente não é!
🤸‍♀️Por isso o pilates é tão incrível!🤸‍♂️

🟠Se o criador do método Pilates é um homem, por que relacionar consciência corporal, força, postura e coordenação só com mulheres?
Não são só as mulheres que devem cuidar da saúde! Fato.

🟠 os exercícios desse método vão evoluindo com o tempo de acordo com o condicionamento físico de cada aluno. São trabalhados exercícios para melhorar a musculatura, abdomem, coluna, postura, respiração e entre outros, utilizando diversos tipos de aparelhos. Portanto, pilates não é só alongamento.

🟠 E, respondendo a terceira e última afirmação, o pilates atende desde o público criança até o idoso. Além do mais, sabemos que hoje não só idosos que sofrem de dores na coluna, muitos adultos já passam por isso e muitos jovens podem e devem se prevenir de futuras dores, corrigindo agora a postura e trabalhando a consciência corporal!

Experimente viver com disposição!
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Pratique saúde, pratique Pilates!

"É a mente que esculpe o corpo. " Joseph Pilates

Pratique saúde, pratique Pilates!

Você é capaz!🤗

Esse é um lema que sempre ouvimos não é mesmo?! Mas na prática não é assim que acontece. Por isso reflita...
😉NÃO É O MUNDO QUE DEVE ACREDITAR NA SUA CAPACIDADE, É VOCÊ QUE TEM A CAPACIDADE DE ACREDITAR EM SI MESMO.
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Inicie algo que aos seus olhos você não era capaz. Apenas comece! Será uma grande vitória!✌🏻

Pratique saúde, pratique Pilates!