Clinique Chiropratique du Portage

Nous avons participé en famille à la course de 10 km d’Ottawa ce week-end ! Une belle manière de rester en forme tout en s’amusant. 😁🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Veuillez prendre note que vos chiropraticiens seront en congé lundi prochain pour la journée nationale des Patriotes.

Nous croyons en la santé vertébrale à tous les niveaux! Nos chiropraticiens ne sont pas seulement là pour prendre soin de vous, mais aussi pour prendre soin d’eux-mêmes. Voici une séance d’ajustement entre dre Émilie et dr Patrick, chiropraticiens. Parce que pour nous, être en bonne santé c’est aussi mieux vous servir. 💪⚡️💪

🌟 Bravo à notre chiropraticienne, Dre Émilie Gaudreau, pour avoir couru son premier demi-marathon à Montréal!

🏅 Nous vous encourageons à vous fixer des objectifs et à atteindre votre plein potentiel de santé. Quel que soit votre défi personnel, que ce soit une course, une marche quotidienne, ou simplement une routine d’exercices régulière, nous vous encourageons à bouger!

👶💆‍♂️ Saviez-vous que la chiropratique est bénéfique pour les enfants aussi? De la gestion des coliques à l'amélioration du sommeil, les bienfaits sont nombreux! Mais ce n'est pas tout.. La chiropratique va au-delà du traitement des problèmes actuels. En fait, beaucoup de parents choisissent de consulter un chiropraticien pour leurs enfants en bonne santé, en prévention.

Planifiez une visite avec nous pour votre enfant. Pas besoin d'attendre les bobos pour bénéficier de la chiropratique ! 🌟

www.chiroduportage.com

🚶🏻‍♂️💪🏼 Saviez-vous que la marche est l'un des meilleurs exercices pour votre santé?

L'article "Une révolution par la marche" de La Presse publié le 25 février dernier met en lumière les nombreux bienfaits de cette activité simple, mais puissante. Parmi les avantages mentionnés dans l'article, la marche aide à renforcer les muscles, à améliorer la santé cardiovasculaire, à réduire le stress et à favoriser une meilleure posture.

De plus, l'article met en lumière l'impact financier potentiel de la marche en tant qu'outil de prévention. "Certains pensent qu’elle pourrait faire épargner des millions de dollars au système de santé si elle était plus répandue comme outil de prévention."

Enfin, une méta-analyse récente citée dans l'article démontre que "pour chaque tranche de 1000 pas par jour, les risques de mortalité étaient réduits de 15 % et ceux d’une mortalité liée à une maladie cardiovasculaire de 7 %."

Nous tenons à rappeler à nos patients que la marche est un excellent moyen de maintenir une bonne santé et de prévenir les problèmes de santé. On vous encourage à intégrer la marche dans votre quotidien pour bénéficier de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.

Que ce soit une courte promenade le matin ou une marche après le travail, chaque pas compte ! 🌿🌟

Pour avoir accès à l’article, voir les commentaires. ⬇️

🚶‍♂️💪 Saviez-vous que la marche est l'un des meilleurs exercices pour votre santé?

L'article "Une révolution par la marche" de La Presse publié le 25 février dernier met en lumière les nombreux bienfaits de cette activité simple, mais puissante. Parmi les avantages mentionnés dans l'article, la marche aide à renforcer les muscles, à améliorer la santé cardiovasculaire, à réduire le stress et à favoriser une meilleure posture.

🔔 De plus, l'article met en lumière l'impact financier potentiel de la marche en tant qu'outil de prévention. "Certains pensent qu’elle pourrait faire épargner des millions de dollars au système de santé si elle était plus répandue comme outil de prévention."

Enfin, une méta-analyse récente citée dans l'article démontre que "pour chaque tranche de 1000 pas par jour, les risques de mortalité étaient réduits de 15 % et ceux d’une mortalité liée à une maladie cardiovasculaire de 7 %."

Nous tenons à rappeler à nos patients que la marche est un excellent moyen de maintenir une bonne santé et de prévenir les problèmes de santé. On vous encourage à intégrer la marche dans votre quotidien pour bénéficier de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.

Que ce soit une courte promenade le matin ou une marche après le travail, chaque pas compte ! 👟🌟

Pour lire l’article complet ⬇️

https://www.lapresse.ca/contexte/pour-une-revolution-par-la-marche/2024-02-25/sante-publique/une-revolution-par-la-marche.php #

Nous avons assisté à l’un des plus gros séminaire chiropratique depuis les 30 dernières années à Parker Seminars. Plus de 5000 personnes. Wow! Une formation très enrichissante.

Nous avons fait le plein d’énergie et de connaissances, nous serons de retour dès demain, mardi le 27 à la clinique pour prendre soin de vous. 😁

- Dr Patrick et dre Emilie, chiropraticiens

Nous avons fait un petit détour pour faire le plein d’énergie! Quelle belle journée! Prochaine étape 🔜 direction pour Parker Seminars Las Vegas. 📚

Veuillez prendre note que la clinique sera fermée du 19 au 26 février inclusivement.

Saviez-vous que vos chiropraticiens doivent suivre 30 heures de formation continue aux deux ans? 🤓📚

Nous serons de retour à notre horaire régulier dès mardi le 27 février.

💘 Concours Saint-Valentin 💘

Avez-vous vu notre panier cadeau à la clinique? Avez-vous déposé votre coupon?

Vous rêvez d'une escapade romantique à Wakefield? En collaboration avec Auberge Krön, nous offrons un panier cadeau d'une valeur de 350$:

- Une nuitée à l’auberge Krön
- Une bouteille de vin
- Deux verres à vin
- Un plat pour le brie
- Des bougies
- Du chocolat
- Des serviettes de cuisine

Le ou la gagnant(e) recevra une nuitée gratuite à l'auberge krön pour une expérience inoubliable. C’est une nouvelle auberge familiale qui ouvre ses portes en avril 2024. 🤩

Pour en savoir plus, visitez leur site internet.
https://www.aubergekron.com

Les détails sur la participation sont affichés à la clinique. Tous nos patients peuvent participer au concours.

Le ou la gagnant(e) sera annoncé le 15 février. Bonne chance à tous 💕

Connaissez-vous l'articulation sacro-iliaque? 🧐
C'est la zone articulaire entre les os du bassin et du sacrum. Cette région est sujette à plusieurs contraintes mécaniques et peut venir causer une douleur dans le bas du dos.
Pour en apprendre d'avantage, lisez notre article de blog. 👇👇👇

Douleurs de l’articulation sacro-iliaque : Tout savoir Cette articulation sert à stabiliser la colonne vertébrale et le bassin, et pour la transmission de la force entre le haut et le bas du corps.

Merci Vision Centre-Ville Gatineau! Nous sommes fiers de contribuer à une meilleure santé globale dans notre communauté. Depuis 27 ans déjà que nous sommes situés dans le centre-ville au 5 rue Laval. 🏢

Merci également de partager notre belle histoire familiale, père et fille! Un article à lire ⬇️

🌨️ Tempête de neige ❄️

Malgré la tempête hivernale, la clinique est OUVERTE selon l’horaire habituel.

Veillez à conduire prudemment sur les routes enneigées. Nous sommes là pour vous accueillir en toute sécurité.

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone 819-775-9797 ou par courriel à [email protected] si vous aller être en re**rd ou si devez déplacer votre rendez-vous.

En cette période festive, nos chiropraticiens prennent un moment bien mérité pour se ressourcer en famille.

C’est pourquoi de notre famille à la vôtre, nous vous souhaitons une année 2024 remplie de santé, de joie et de réussites. Que chaque jour de 2024 vous rapproche de votre plein potentiel de santé. 🎉🕺🍾

Nous sommes officiellement en vacances! 🥂
Joyeuses fêtes à tous! 🎄

Veuillez prendre note de notre horaire des fêtes 🎄

Il ne reste qu’une semaine avant nos vacances, n’hésitez pas à nous contacter pour fixer vos derniers ajustements de 2023.

📞 819-775-9797

Joyeux anniversaire à Dre Émilie 🎂🥳🥳🎉

⬇️Nouvel article de blog sur notre site internet. ⬇️
On vous explique comment chosir le bon bureau ergonomique et on vous partage un aide mémoire publié par la CNESST pour bien ajusté votre chaise et votre poste de travail. ✅👩‍💻🧑‍💻

Bonne lecture! 🤓

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions!

Conseils pour un bureau et une chaise ergonomiques au travail 🧘 L'ergonomie au travail représente une discipline clé qui s'attache à concevoir des environnements de travail adaptés aux capacités de l'humain.

Cheers! À votre santé! 😊

Nous vous rappelons que Dr Patrick, chiropraticien est en vacance et sera de retour à partir du lundi 23 octobre.

La clinique reste OUVERTE. Dre Émilie, chiropraticienne sera présente selon son horaire régulier durant cette période.

🔜Veuillez noter que lundi le 9 octobre, la clinique sera fermée pour l’action de grâce.

Veuillez prendre notre que Dre Émilie Gaudreau, chiropraticienne sera en vacances du jeudi 31 août jusqu’au 10 septembre inclusivement. Elle sera de retour à son horaire régulier lundi le 11 septembre.

Durant cette période, la clinique restera OUVERTE et Dr Patrick Gaudreau, chiropraticien continuera d’être présent selon son horaire régulier.

📚🎒Bonne rentrée scolaire 🎒📚

Nous vous souhaitons une rentrée scolaire en santé! N’oubliez pas l’importance d’une bonne posture et d’un sac à dos bien ajusté pour prendre soin de votre dos. Dans les images, on vous partage des conseils de l’Association des chiropraticiens du Québec pour une année réussie et confortable.

✅ Sac à dos bien équilibré
✅ Bonne posture à l’école
✅ Choisir un bon sac à dos

🎉Un an déjà avec Dre Émilie, notre chiropraticienne 🎉

Félicitations Dre Émilie Gaudreau, chiropraticienne pour cette première année de pratique exceptionnelle.

Un immense merci également à tous nos patients d’avoir été une partie cruciale de cette belle aventure. Vos témoignages positifs et vos recommandations inestimables ont été la pierre angulaire de sa réussite. Votre confiance a permis à Dre Émilie de faire ce qu’elle aime le plus: vous accompagner vers une meilleure santé globale.

Alors en cette journée spéciale, merci à nos patients pour votre confiance et votre engagement constant et bien sûr, bravo encore à Dre Émilie.

Veuillez prendre notre que Dr. Patrick Gaudreau, chiropraticien sera en vacances du mercredi 2 août au mercredi 9 août inclusivement.

Durant cette période, la clinique restera OUVERTE et Dre Émilie Gaudreau, chiropraticienne continuera d’être présente selon son horaire régulier.

Pour prendre rendez-vous ⬇️
https://www.gorendezvous.com/chiroduportage

Plusieurs traumas significatifs peuvent survenir dès la naissance de votre enfant. 👶🏻

L’évènement traumatique #1 : L’ACCOUCHEMENT

Même lors d’un accouchement dit naturel, la colonne vertébrale du nouveau-né est soumise à des stress mécaniques (passage au niveau du col de l’utérus, forceps, ventouse, traction sur la nuque, etc.) pouvant affecter l’ensemble des systèmes musculaires, nerveux et squelettique.

Il est important de faire évaluer votre enfant après la naissance afin d’identifier rapidement les sources possibles de dysfonctions vertébrales.

Mieux vaut prévenir que guérir!
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Le système nerveux est le système le plus important de votre corps. C’est ce qui vous permet de bouger et de respirer, par exemple. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Votre colonne vertébrale a pour but de soutenir et de protéger votre système nerveux. Une mauvaise posture, une blessure ou encore une subluxation vertébrale peut venir interférer avec votre système nerveux.

En tant que chiropraticien, notre but est de s’assurer que votre colonne vertébrale est en santé et sans interférence nerveuse afin de permettre à votre corps de fonctionner de manière optimale.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter 😊
www.chiroduportage.com