Yoga in Baden und Kirchdorf

Stressbewältigung und Selbstregulation mit Yoga - ein Wochenende in den Bergen. 26./27. Oktober in Ernen VS
WEITERE INFOS HIER: https://www.musikundyoga.ch/kurse/weitere-kurse

Stressbewältigung und Selbstregulation mit Yoga - ein inspirierendes und regenerierendes Wochenende in den Bergen am 26./27. Oktober im BerglandHof in Ernen.
Es hat noch wenige freie Plätze!
Mehr Infos hier: https://www.musikundyoga.ch/kurse/weitere-kurse

Jetzt anmelden!! 👍

Yoga für das Nervensystem - ein Wochenende in den Bergen für alle, die mehr darüber erfahren möchten, wie unser autonomes Nervensystem funktioniert, wie es unsere Befindlichkeit und unser Verhalten prägt und wie wir lernen können, uns selbst zu regulieren und auch angesichts grosser Herausforderungen im Alltag zentriert und geerdet zu bleiben.
Reduzierter Preis bei einer Anmeldung bis Ende April!
Mehr Infos hier: https://www.musikundyoga.ch/angebote/yoga-fuer-das-nervensystem

Gelungene Erstausgabe des Seminars "Yoga für das Nervensystem"

Gelungene Erstausgabe des Seminars "Yoga für das Nervensystem" bei herrlichem Herbstwetter und genussvoller Unterbringung im BerglandHof Ernen!

Yoga für das Nervensystem - 27.-29. Oktober in Ernen VS

Dieser Wochenendkurs gibt einen Einblick in die Funktionsweise des menschlichen Nervensystems (auf der Basis der Polyvagaltheorie) und wie wir lernen können, mit Yoga auf die mehrheitlich unbewusst und automatisch ablaufenden Reaktionsmuster Einfluss zu nehmen. Das kann uns einen Gewinn innerer Freiheit und Wahlmöglichkeit erleben lassen. Verständnis für eigene und andere Verhaltensweisen werden entwickelt und die Aufmerksamkeit für die eigenen inneren Prozesse wird verstärkt.

Mehr Infos gibt es hier: https://www.musikundyoga.ch/images/yoga/pdf-docs/Flyer.pdf

Ich freue mich auf "meinen" Abend am urban yoga. Nächsten Montag, 10.7. um 18.30 Uhr!

Heute in der Rundschau....🙂

Neue Kurse ab August

Yoga zwischen Therapie und Trauma – Zu Missverständnissen über die populären Körperübungen | Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin Yoga wird immer beliebter, doch einige Yoga-Praktiken bergen nicht zu unterschätzende Verletzungsrisiken und die Heileffekte sind teilweise umstritten.

Herzlich willkommen zum Tag der offenen Tür am 11. Juni in der ZwanzigEff im Rahmen des global wellness days!
11. Juni von 10 bis 17 Uhr
Kronengasse 20F, Baden
diverse kostenlose Schnupperangebote (siehe unten),
Anmeldung empfohlen!

Blick über die Limmat zum schönsten und bestgelegenen Yogaraum von Baden! Hier finden immer montags und ab August auch Dienstag vormittags meine Yogakurse statt.
Alle sind jederzeit willkommen zur kostenlosen Schnupperstunde (auf Voranmeldung).
www.musikundyoga.ch
www.zwanzigeff.ch

Ab heute findet das Yoga in Baden hier an der Kronengasse 20F statt🙏! Es hat noch Platz für neue Teilnehmer:innen😊!