Jacfit ALL IN ONE

So ein schöner Tag🌞🚶‍♂️‍➡️🚶‍♀️🫶

Lecker😋😋😋

Es blüht in Pallanza
Bella Italia💕🤩

Bist du spontan?
Dann melde dich bei mir👍🤗💜

Der Countdown läuft 🔜

Nur noch 10h Stunden bis zur Challenge 🎉💃🍏

Brauchst du einen Motivationsschub ?

Dann melde dich für
Heute Abend an
Startermeeting
19.00 über Zoom💻....

Hol dir Tipps & Tricks und gestalte dir dann deine Challenge selbst 👸
oder du entscheidest dich dann immer noch für die Gruppe👸🤴👸🧚‍♀️🧚‍♂️

Bist du momentan im Home -Office?
⚠️Nimmst du dir am Mittag Zeit zum kochen?
⚠️Bewegst du dich zwischendurch mal um deine Verspannungen zu lösen?

✅ wir zaubern gemeinsam ein schnelles, gesundes und leckeres Mittagessen
✅ lösen Verspannungen
✅ bauen Stress ab
✅ du kannst zu Hause bleiben
✅ du verlierst keine Zeit
✅ du gewinnst Lebensqualität
✅ 1h Auszeit ...Zeit für dich Zeit für deine Gesundheit

Wie tönt das für dich ?
Alles läuft über Zoom

Du brauchst eine Matte und eine Blackroll oder eine grosse Petflasche mit Wasser gefüllt für den Entspannungsteil🤗
Du bekommst vorgängig von mir das Rezept zum mitkochen, so dass du dann in Ruhe deinen gesunden Lunch geniessen kannst😋
Dann nach 1h kehrst du voller Energie wieder zurück an die Arbeit 🤓

Mittwoch 12.00 - 13.00 Uhr
Kosten 10.-

Bist du interessiert?
Melde dich bei mir 🤸‍♀️
www.jac-mentalfit.com

Jacfit ALL IN ONE
✅6 Outdoor Trainings in der Woche

✅Persönlichkeits-
entwicklung durch Mentalcoaching

✅ gesund & lecker und einfach ...
Ernährung die Spass macht ...
dich fit, gesund und schlank macht

Den Überblick zu meinen
Angeboten findest du auf
www.jac-mentalfit.com

Group Fitness
ist mehr als nur anstrengend 😅
✅ es verbindet Menschen
✅ es gibt den berühmten Groupspirit
✅ es motiviert
✅ es macht viel mehr Spass
✅ es gibt ein soziales Umfeld
✅ es entstehen Freundschaften
✅und natürlich macht es dich fit🤸‍♀️🤩
Outdoor Training Luzern
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In der Tiefe findest du die Nahrung die dich nährt🤗

Wie ist es uns möglich bei Allem rund herum....

🤗 in der Ruhe zu bleiben, 🤗 bei dir selbst zu bleiben
🤗 für dich deinen Weg zu gehen
🤗 dich abzugrenzen
🤗 dich zu spüren
🤗 deine Gedanken und Gefühle zu sortieren
🤗 deine Wünsche zu leben
🤗 ...........

💕Einfach mal hinlegen, nichts tun ,
💕Gedankenabschalten
💕Die Tiefenentspannung geniessen
💕 die Komunikation mit deinem Unterbewusstsein erzählt dir was du brauchst,
was dich erfüllt,
lässt Ängste und Blockaden los
und visualisiert und vertieft somit deine neuen Wünsche und Ziele

💕Ich begleite dich gerne mit einem Mentalcoaching
Arbeit übers Unterbewusstsein ↙️
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